- 相关推荐
煮茶时加一物让你美容又长寿介绍
在中国一直有喝茶的习惯，并且喝茶对于我们的身体来说有非常多的好处，不仅可以抗衰老，而且还能够有治病的作用。但是你在喝茶的时候有没有想过一种问题，那就是我们可不可以在煮茶时往里面加入一些东西，这样养生的功效会放到最大化，所以小编今天就来给大家介绍一下，在煮茶的时候，我们究竟可以在里面放上一些什么样的东西，这样就可以让我们变得美丽又长寿。
煮茶时加一物让你美容又长寿介绍
一、菊花
既然说到我们在煮茶的时候，可以在茶里面放入一些东西，就会更利于我们的健康。那么小编今天首先来给你们介绍一下，在喝乌龙茶的时候，我们可以把它里面加入菊花一起煮，对于我们的身体来说会更好。
这是因为在乌龙茶当中含有比较多的多酚类物质。所以我们在喝乌龙茶的时候，就会有利于把身体当中堆积的脂肪分解掉，从而会比较有利于瘦身，而且还可以很好的改善便秘的情况出现。而把菊花加入到里面，就会使它的功效扩散到最大，而且还有助于消肿，使代谢加快，这样就会让皮肤保持光滑细腻。
这时候，有人或许会担心一点，那就是乌龙茶还有菊花是两种性质不同的食物，要是把它们一起搭配在一起，会不会对身体有伤害，但是小编告诉你，你完全没有必要担心这一点，因为它们都属于凉性的食物，所以说把它们搭配在一起不会对身体产生影响。
而且茶叶都具有一个特点，那就是它与什么样的食物搭配，它的味道就会偏向所搭配的食物，而乌龙茶与菊花搭配，就会使泡出来的茶水具有菊花的香味，更容易入口。
二、西洋参
其实，在煮茶的时候，在它里面放入西洋参也是一种不错的选择。这是因为西洋参被称作为百草之王，是一种具有极高滋补性质的食物，所以说在煮茶的时候，把它里面加入西洋参，就会使茶饮的功效发挥到最大的限度。
那么把西洋参与茶一同放在水中煮，对于我们的身体来说，有什么样的好处呢?首先就是它可以帮助我们缓解疲劳，在平时的生活当中，我们经常会因为生活的压力，还有就是各种压力。
那么时间长了之后之后，就会导致很多人会有失眠，以及头痛的情况出现。所以在煮茶的时候，在里面放上放上几个西洋参，就可以很好的帮助你解决这种情况的出现。
还有就是当酒喝多了的时候，想要通过一些东西来帮助我们解酒，那么在这个时候喝上几口这样的茶，就可以非常有效的帮助我们解决这种情况的出现。并且对于大脑的保养来说也很有效果，可以预防老年痴呆的发生。
而对于一些患有心脑血管疾病的人群来说，经常喝它也可以有效的帮助你们治愈，并且预防这种情况的出现。并且还可以改善茶的味道，让它喝起来更加的容易入口。
三、冰糖
其实在茶里面加入冰糖，也是一种不错的选择。打个比方来说，绿茶是很多人都喜欢喝的茶水，它具有清热解毒的功效。
而冰糖呢?具有补中益气，养阴润肺的作用。那么把这两种食物搭配在一起，就会让绿茶的功效最大的发挥出来，而且经常喝，就可以非常有利于身体进行排毒，还有就是可以起到滋养肌肤的功效。
如果你认为在绿茶里面放入冰糖只有上文中的这些好处，那么你就错了，它对于急性咽喉炎的患者也具有一定的治疗效果。但是含有糖尿病的患者就不要这么喝了，因为这样喝会导致他们血糖升高，从而影响健康。
四、迷迭香
说起迷迭香，很多人的第一反应应该就是，这属于一种香料，并且可以用于烹饪。但是你知道吗?把它拿来泡茶，也是一种不错的选择。那么在所有的茶叶当中，有哪种茶与它比较的配呢?这种茶就是普洱茶。
爱美的人士应该都知道，喝普洱茶对于美容养颜来说非常的好。因为它里面含有非常多的维生素C，所以说经常喝它，就可以有效的淡化面部的色斑，还有就是美白肌肤。而迷迭香能够促进身体当中的血液循环，而且还可以很好的降低胆固醇。
所以把这两样搭配在一起，不仅有利于肌肤的保养，而且还可以起到瘦身的功效。所以那些想要美容瘦身的人群，你们不妨试着喝一些。但是对于孕妇来说，你们就不要喝这样的茶了，这是因为它具有通经络的作用，所以孕妇不能够喝。
五、陈皮
还有就是我们在喝茶的时候，也可以在里面放上一些陈皮。打个比方来说，在泡菊花茶的时候，我们就可以在里面放上一点陈皮。
因为菊花有抑制和杀灭身体当中细菌的作用，而陈皮可以健脾化痰的功效。所以在这样的情况之下，把这两种东西搭配在一起，其香味可以很好的舒缓压力，并且还能够很好的帮助我们解毒与抗辐射，所以在这样的情况之下，大家就可以按照自己的实际需求来喝它。
冬季的养生茶介绍
“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处，红茶预防流感，绿茶泻火，花茶排除抑郁、乌龙茶祛燥。
绿茶泻火
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶。
红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
花茶排除抑郁
各位，不要怀疑冬季养生茶有没有效果，小编来告诉你，花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
乌龙茶祛燥
冬季养生茶有很多种，比如说乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效，所以，冬季养生茶是最重要的。
马蹄茶。将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。
雪梨茶。将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。
最后要说明的是，我的方剂中选用的都是绿茶，体质较寒的人可改用乌龙茶。
预防流感找红茶
冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
手脚冰冷普洱茶
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。
另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。
增强体能红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
补肾抗衰黑豆茶
黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。
缓解口干枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
做法：取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
上火解燥银耳茶
银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
做法：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖。银耳以轻松浸泡至软，洗净。往炖盅倒入适量轻松，加银耳与冰糖，一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。
抑制忧郁桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。
做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可。
【煮茶时加一物让你美容又长寿介绍】相关文章：
艾灸美容介绍10-28
美容去痣的方法介绍08-10
夏季柠檬美容秘诀介绍10-28
多吃抗衰老食物为你美容养颜08-16
长寿花养殖方法03-14
人长寿的秘诀有哪些07-21
长寿花好养吗04-03
老人长寿祝福语08-16
美容师面试时该怎么回答离职原因12-20