生姜萝卜香菜水的功效

时间:2022-03-08 11:35:35 美容 我要投稿
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生姜萝卜香菜水的功效

  萝卜含有多种营养成分,能够提高人体免疫力;生姜具有温经散寒、解毒的功效;香菜根茎,有很好的解表、排毒功能.下面是小编为你带来的生姜萝卜香菜水的功效 ,欢迎阅读。

  生姜萝卜香菜水的功效1

  萝卜、生姜、香菜根三样蔬菜可退烧

  原料:白萝卜、生姜、香菜洗干净备用

  香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝,小孩喝下去会出汗退热的。其中,萝卜含有多种营养成分,能够提高人体免疫力;生姜具有温经散寒、解毒的功效;香菜根茎,有很好的解表、排毒功能。同学们可以试试看,效果非常好。

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  一、尽快排出寒气

  受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。

  二、保证充足的睡眠及休息

  只要有感冒的`症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早休息,第二天身体基本就能复元了。

  三、感冒后浑身酸痛怎么办?

  浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。

  四、感冒后发热了怎么办?

  感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。

  五、感冒后第二天的处理很关键。

  一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。

  第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。

  第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉,一天两次,一次半勺或量稍稍比平时多一点,能很快恢复体力。

  生姜萝卜香菜水的功效2

  香菜、白萝卜、生姜这三样菜最近在微信圈里“火”了。

  一则这样的微信正在妈妈们之间广为流传:“我的技艺高超的医生朋友强烈建议每个人都转!小孩发烧勿输液,三样蔬菜把病灭,再严重的感冒,马上就好!告诉各位妈妈退烧的一个方子,是在小孩生病的时候,一个老中医给的。香菜去叶子留茎和根3至4根,白萝卜2至3片,生姜1至2片,加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝,小孩喝下去会出汗退热的。各位妈妈们可以试试看,效果非常好……”这则广为流传的微信同时还提醒妈妈们:“在小孩生病发烧的`时候,轻易不要给小孩吃退烧药,也不要输液。有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液,孩子大部分会1到1个半月就病,因为免疫功能退化的缘故。”

  再严重的感冒,吃了三样菜煮的汤马上就会好吗?对此,北京中医药大学第三附属医院儿科主任崔霞说,这个方子的确有辛温解表、消食和胃的作用,对于治疗儿童感冒有一定的辅助作用,能够散风寒发汗,促进胃肠消化,但是指望这三样菜就治疗好所有感冒,“说的太绝对化了”。崔霞说,这个方子适合于感受风寒,感冒初起阶段,体温不是特别高、轻微流涕,无明显咽痛的孩子。“其实,感冒多是病毒引起,初起阶段,注意休息,多饮白开水同样有助感冒的恢复。”崔霞解释说,中医所说的感冒,西医称为上呼吸道感染。感冒有普通感冒和时行感冒(即流感),疱疹性咽峡炎、扁桃体炎等都属于上呼吸道感染,孩子发烧超过38.5摄氏度,一定不能指望喝水或者这三样菜来退热,不仅退不了热,还可能助热,必要时还是要吃退烧药的。“这主要是因为孩子的体温调节系统和神经系统发育还不完善,有些孩子持续高烧可能会出现高热惊厥。”对于那些由细菌感染引起发热的孩子,还要在医生的指导下合理使用抗生素。

  崔霞说,她曾经接诊过一个4岁的孩子,发烧5天,妈妈坚持非药物治疗,到了医院拍片发现已经是肺炎。很多疾病初期都表现为发热,如果孩子发热反复不退,就要就诊的。在输液方面,也同样存在着“走极端”的家长,有些家长非要输液,有些家长坚决不输液。像这则疯传的微信中所说的输一次液过一个月就要病,崔霞说,只有不合理的、反复的、频繁使用抗生素输液,才有可能导致孩子免疫功能紊乱失衡、菌群失调、耐药,导致输液后不久再次生病。“要是输一次液真有这么危险,医疗主管部门早就干预了。”

  作为一名中医医师,崔霞说,大家信赖中医的疗效她很高兴,但也不能绝对化和过度夸大某个药方偏方,否则中医会被神化,家长有必要掌握一些儿童保健常识,即使像感冒这样的“小病”,一旦孩子病情加重,持续高热,咳嗽不止,也要到医院就诊,千万别把小病拖成大病。

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