如何解决男士皮肤干燥

如何解决男士皮肤干燥

　　您是否在皮肤保湿时会混淆“补水”和“锁水”的概念呢？认为两者是没有什么分别的。实际上“补水”和“锁水”是分别作用于肌肤的两个层面：“补水”是深层的，是将水份输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥的问题，而单单只是补充水份还不够，还要阻止水份的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分，帮助锁住刚补充进的水份。

　　一般补水的产品质地较清爽，分子量很小，可以迅速到达肌肤底层，保湿水、保湿精华素等是理想的补水产品。而“锁水”的产品需要有一定的浓度，也大多含有油分，才能将水份牢牢锁紧，使用保湿面霜就可以达到锁水的效果。

　　有男士朋友说，他每天都饮用足够的水份，但皮肤还是显得非常干燥，由此断定皮肤出现这种情况不会是缺水引起的。实际上这位男士朋友并没有说对，饮用水在很大程度上给身体补充水份，而这其中给皮肤补充的水份是相当少的，更何况还存在水份流失的问题！所以解决皮肤干燥的烦恼一是补水二是锁水，两者缺一不可。

　　肌肤缺水的原因：因为缺乏防护、流汗过多或新陈代谢不佳而导致天然滋润成分流失，人为因素也可以引致皮肤干燥，例如不涂具防护功能的护肤品，使用了性质强烈的肥皂或过热的水、喝过量的茶、咖啡及汽水、服用利尿剂，以及每天没有饮用足够的白开水，都会令皮肤缺水。

　　另外，油性的肌肤也容易出现缺水，因为过量油脂会令肌肤表面的细胞变硬，并阻塞毛孔，导致水份失去平衡。

　　解决男士皮肤干燥问题的方法：

　　男人皮肤干燥起皮怎么办？

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

　　5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　　6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　　7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

　　8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

　　9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

　　10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

　　11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

　　12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

　　13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

　　14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。

　　15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。

　　16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。

　　17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。

　　18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。

　　19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。

　　20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。

　　①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。

　　②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。

　　男人皮肤干燥起皮是什么病？

　　1、一般性脱皮

　　冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

　　2、干燥性皮炎

　　如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。

　　3、手癣脚癣

　　更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性

　　4、汗疱疹

　　初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

　　对于手脚多汗的人来说，可经常用中药水泡手脚来防止脱皮：

　　①用王不留行30克，明矾9克，煎水泡手脚，每次15分钟，一天泡1-2次，连续泡一周。

　　②用熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克、防风15克、蒺藜30克，加水后煎煮服用。

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