冬季如何美白护肤及如何保健身体

时间:2022-04-28 03:33:02 美容 我要投稿
  • 相关推荐

冬季如何美白护肤及如何保健身体

  也许你要问了,怎么对皮肤进行全面护理呢?当然是要多管齐下!从洁面到滋润保湿,再到防晒面部按摩,以致皮肤完全吸收。按照这个美白步骤,原来美白也可以如此简单的。

冬季如何美白护肤及如何保健身体

  第1步:美白洁面乳洗出好肌肤

  没有彻底的清洁,就不可能有真正美丽的肌肤,深层的洁面无疑是美白的第一步。使用具有美白、深层洁面成分的美白洁面产品,用后感觉毛孔通畅,但不会有紧绷感,使肌肤洁净而有光泽。

  第2步:美白化妆水温和去角质

  使用含有水质美白成分的化妆水是最基础的肌肤美白步骤,水质的营养成分很容易被吸收从而进驻细胞内,这是使用其他美白产品前的打底产品。

  第3步:美白乳/霜防晒+保湿

  深入美白,其有效成分能直接穿透表皮层,排除肌肤表层已生成的色素,而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑产生,是美白的关键。长期使用让斑点明显变淡,肌肤透明、白皙、滑润,是日常美白的巩固步骤。

  第4步:美白面膜深度保湿+美白

  中国有句俗话说,一白遮百丑,可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫,需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法,使用美白面膜能起到加强美白、淡化色斑的作用,能使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽,是美白行动中不可缺的部分。因此,选用富含保湿因子及多种营养成分的美白面膜,可以减少皮肤水分流失,夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机,此时宜选用富含玻尿酸、复合氨基酸、分子钉、水解蚕丝蛋白、爱玉子萃取物等天然保湿因子的面膜,让皮肤在夜晚也持续不间断的充分汲取。

  除了选对适当的产品,也不能忽视生活习惯。

  1.喝足够多的水,每天至少8大杯。

  2.风吹日晒尽量避免。

  3.不要用过热的水洗脸,洗脸后要用化妆水补充水分。

  4.去美容院不要太频繁,频繁的深度护理会让皮肤变脆弱。

  5.喷雾式矿泉水或保湿滋润液要随身携带,尤其是在空调房要随时喷。


  秋季除了天气干燥,还有一个特点:就是天气较反复,尤其是下过雨之后,气温就会明显降低,在这个时候,我们应该如何为身体保健,以防寒气侵袭?

  一、4种秋冬季常见病需防范

  秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期,尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此,小编提醒大家注意防范。

  1.流感:典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛;常有咽痛,鼻塞、流涕等。老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为肺炎。

  2.鼻炎:患者会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。其中急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。

  3.哮喘:寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,天气突然变化,可激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。

  4.支气管炎:当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等可致病。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息,部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。

  二、“秋冻”不是人人都适合

  “春捂秋冻”是民间的一条保健谚语,从气候学的观点来分析有一定科学道理。但人们对“秋冻”的理解,不应仅限于“不忙添衣”上,还要加强耐寒锻炼,经常用冷水洗脸洗鼻。另外,“秋冻”不是人人都适合,要有个“度”。

  每次夫妻生活最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便同睡后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行同睡。此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制,减少或避免同睡。

  1、重病初愈,不宜同睡。一般说来,患病期间应杜绝同睡。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

  2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过夫妻生活。男子在醉后,如果受孕,会影响胎儿。

  3、月经期间,绝对不能同睡。一般情况下,来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,同睡易将细菌带入,引起发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期同睡更会引起急性发作。经期同睡也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

  4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,同睡易刺激子宫收缩而导致流产。

【冬季如何美白护肤及如何保健身体】相关文章:

如何用芹菜美白护肤05-11

如何美白护肤最有效05-11

冬季如何美白最好05-12

冬季皮肤如何保养美白05-22

冬季如何美白祛斑05-11

张靓颖如何护肤美白心经05-11

教你如何正确洗脸才能美白护肤05-11

如何正确洗脸才能够美白护肤05-11

如何选择美白祛斑的护肤品05-11

如何美白养颜护肤05-11