身体皮肤很干燥怎么办

身体皮肤很干燥怎么办

　　身上皮肤干燥就会导致起死皮， 会影响一个人的形象的， 那么怎么才能让皮肤不那么干燥，下面小编分享几个生活中的小窍门， 让你的也拥有湿润皮肤。

　　方法/步骤

　　洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

　　日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

　　可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。

　　注意事项

　　少吃辛辣刺激性的食物。

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