更年期皮肤干燥怎么办

时间:2022-04-25 09:15:13 美容 我要投稿
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更年期皮肤干燥怎么办

  每个女性都是爱美的,容不得肌肤有瑕疵,因此会及时保养肌肤。那么更年期皮肤干燥怎么办呢?以下是小编精心准备的更年期皮肤干燥处理方法,大家可以参考以下内容哦!

  更年期皮肤干燥的原因【1】

  女性进入更年期后,不再排出卵细胞,同时,月经停止,雌性激素的分泌也开始减少,很多女性皮肤会变得干燥。首先,你会发现手肘等部位出现干裂。但这仅仅是一个开始,皮肤变得干燥的趋势将会蔓延到全身,从本来很多面油的脸部,到背部,胸部甚至指甲。

  皮肤科专家表示,雌性激素是一种能为人体带来能量的激素。在青春期的时候,雌性激素能刺激女性器官,使之趋于成熟;另外,雌性激素能刺激表层皮肤骨胶原和油的分泌。当雌性激素分泌减少以及体内荷尔蒙浓度的变化时,不仅会减少体内油的.分泌,同时也会使人保持水份的能力减弱,从而导致皮肤越来越干燥。

  皮肤干燥和更年期的关系【2】

  40到58岁的妇女大多数处于更年期期间。在这段时间之内,妇女不再排除卵细胞,同时,月经停止,雌性激素的分泌也开始减少。

  雌性激素是一种能为人体带来能量的激素。在青春期的时候,雌性激素刺激女性器官,使之趋于成熟。此外,它能保持女性骨骼强壮,调节体内胆固醇的分泌。

  雌性激素另外一个功能是,刺激表层皮肤骨胶原和油的分泌。因此,更年期开始后,随着雌性激素分泌的减少,很多女性皮肤会变得干燥、搔痒。

  雌性激素分泌减少以及体内荷尔蒙浓度的`变化不仅减少体内油的分泌,同时也使人比保持水份的能力减弱。

  首先,你或许先发现手肘等部分出现干裂。但这仅仅是一个开始,皮肤变得干燥的趋势将会蔓延到全身――从本来很多面油的脸部,到背部,胸部甚至指甲。

  其实,在近更年期的期间,皮肤的变化就开始悄然进行。但值得庆幸的是,妇女们可以通过进行各种保养,来防止皮肤干燥。

  更年期期间对抗皮肤干燥的5个小建议【3】

  l 注意摄取智能脂肪:一些脂肪酸,例如鲑鱼、胡桃等含有的Ω3脂肪酸,能够促使皮肤产生一层油层,这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪,就会导致皮肤干燥、搔痒,甚至发炎。沙丁鱼、红花油等都富含Ω3脂肪酸。

  2注意皮肤防晒。用SPF15°以上的防晒产品,为皮肤提供全面防晒。这是因为,太阳辐射会导致皮肤干燥,出现细纹,甚至导致皮肤癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVA辐射的产品来保护皮肤。

  3不要进行蒸气浴。冲一个热水澡或者蒸气浴的确是一种享受。但是滚烫的热水会对皮肤造成伤害,使皮肤脱水。因此,应该缩短洗澡时间、并且用温水来洗澡。另外,肥皂可以洗去表层的'油层。因此,如果你皮肤干燥的情形很严重,那么在皮肤特别干燥的地方,如:手肘等,就不要擦拭沐浴乳或者肥皂。

  4使用成分温和的沐浴乳。一些含有 香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都会对皮肤造成伤害,它们会移除身体表面油层,导致皮肤干燥、搔痒。因此,在更年期期间,应该使用成分温和的沐浴乳或者肥皂。

  5一定要擦拭乳液。在洗完温水澡之后,一定要用乳液擦拭全身。你可能偏向选择一些价格昂贵的产品,但是一些廉价产品,例如:矿物油等的保护作用其实都很好。

  对于面部的皮肤干燥,应该使用一些含有维生素A和维生素A衍生物与维他命C的产品。另外,专家还推荐使用牛油树脂、透明质酸和乳酸。

  为了保证乳霜能够真正被吸收,专家建议女性定期除死皮。这可以使表层的死皮剥落,让润肤霜能够真正被皮肤所吸收。

  另外,喝水能够为人体补充说服。因此,一定要多喝水。

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