职场女精英肌肤如何防辐射

职场女精英肌肤如何防辐射

　　职场白领几乎一整天的时间都是呆在办公室里面，整日面对着电脑，无处不在的辐射，会让你的皮肤丝毫不能正常呼吸，可千万别小看辐射的危害，下面就来和小编一起看看职场女精英肌肤如何防辐射吧。

　　1、保湿喷雾要常备

　　长期的电脑辐射不仅会影响我们的身体健康，而且最明显的就是面部的危害，令皮肤开始加速氧化，皮肤出现暗黄粗糙、黑眼圈眼袋等等，各种问题都与电脑辐射脱不了干系，电脑辐射令皮肤失去光泽和弹性，经常在电脑面前工作的美眉们，补水也是一个关键的护肤步骤，你可以在办公桌和包包里都备上一瓶滋润的保湿喷雾，在工作了一段时间之后，就去洗个脸，然后涂抹上保湿喷雾，皮肤会立刻精神起来，就这样立刻赶走皮肤的暗黄粗糙，不给皮肤干燥滋生皱纹留一丝余地!

　　2、隔离霜每日必备

　　有多少办公室工作的女精英都不使用隔离霜?要知道，使用了隔离霜，你的皮肤会受到非常好的保护，一般我们都会偏向于使用防晒霜，但是，防晒霜主要是防止紫外线的辐射，而不是对抗电脑辐射的，对抗电脑辐射最有效的是隔离霜，美眉们应在每日清洁皮肤之后，涂抹好爽肤水和面霜之后，就涂抹上隔离霜，隔离霜能够起到隔离电脑辐射和电磁辐射的效果，所以，隔离霜是每日必备的护肤品。需要注意的是，有些隔离霜有着修饰肤色的不同的功效，隔离电脑辐射应选择隔离效果较好的隔离霜来使用。

　　3、多吃防辐射食物

　　在电脑面前工作，不可避免地要每天与电脑四目相对，既然这是没有办法改变的事实，那么，不妨从身体内部来对抗辐射吧，多吃一些防辐射的食物，还是很有必要的。日常生活饮食当中，我们仍然需要多多补充营养，从而来改善肌肤的肤质不好的状况，防辐射的美眉们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，牛奶、鸡蛋、香蕉、黄瓜、苹果等等，当中都含有防辐射的成分，可以多多食用，另外，每天一杯酸奶、一杯绿茶，也可以有效抵御辐射的危害，从而达到修复因电脑辐射所带来的皮肤暗黄等肌肤问题。

　　4、保持肌肤的清洁

　　电脑的辐射很容易令皮肤的毛孔造成堵塞，令肌肤无法正常呼吸，所以，每天的皮肤清洁很重要，在电脑面前工作的美眉们，不妨也每隔几个小时洗一次脸，让肌肤保持一定的清洁度，可有效保持皮肤的水润和光洁。