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在家怎么美白牙齿
一口大黄牙非常难看，怎么美白你的牙齿呢?在家的日常可以如何去护理你的牙齿呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。
在家怎么美白牙齿
小苏打
第一个方法是用小苏打(碳酸氢钠)代替牙膏。在小苏打中放入少量水变成糊状，然后涂在牙刷上轻轻地刷牙，可以去除牙垢，让牙齿变得白白滑滑的。
虽说小苏打听上去是化学成分，但其实碳酸氢钠的成分都是天然的，含在嘴里完全没问题。但是刷牙不要刷得太重，可能会刷得牙痛，要轻轻地，轻轻地。
另外，小苏打还可以用来漱口。一杯水里加一茶匙小苏打，含在嘴里漱口，可以防止口臭。建议每周用2-3次小苏打，事半功倍。
香蕉皮
如果你喜欢吃香蕉的话，记得吃完香蕉把香蕉皮留下来。但是不是什么香蕉皮都可以的，推荐使用的是还有点绿绿的那种。把皮剥下来，取内侧部分来磨牙齿。
香蕉皮内侧富含钾、镁、锰等矿物质，对牙齿最外侧的牙釉质有非常好的美白效果。
当然记得要先刷牙再用香蕉皮磨牙。
酸奶
平时在刷牙之前，用酸奶上面澄清的部分的乳清来轻轻地磨舌头和牙齿吧。
酸奶中所含的`乳酸菌可以抑制口腔中细菌的增加，防止口臭以及细菌附着在牙齿上。
另外，记得选择不含糖的酸奶来磨牙哦。
使用专门的牙膏
牙膏有许多种类。如果要美白的话，就选择专门美白用的，或者牙本质过敏症用的牙膏吧。
美白用的牙膏可以分解牙垢的颜色，让牙齿变白。不过，要注意避免使用电动牙刷，或者粗暴地乱刷牙，可能会使研磨剂造成牙痛。所以刷牙时，一定要按顺序沿着牙齿温柔地刷才行。
牙本质过敏症(牙齿感觉过敏症)是指牙在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状。牙本质过敏症用的牙膏中所含的研磨剂较少，可以让牙齿变得滑滑的，可以在不伤牙齿的时候让牙变白。
牙齿变黄的原因——外因
由于每日需要进食，因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等，都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，导致牙齿变黄甚至变黑。
牙齿变黄的原因——内因
即使只是喝水，也要注意，尽量不要饮用含氟超标的水，因为当氟浓度超过百万分之一的时候，影响牙胚的钙化过程，导致牙齿的表面发黄、凹凸不平，牙面呈黄色，或是出现棕褐色的斑块，导致氟斑牙。
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