如何紧致皮肤

如何紧致皮肤

　　导语：25岁之后的女生们的皮肤开始出现问题，但是如何才能紧致皮肤呢，小编下面告诉你方法吧。

　　如何紧致皮肤

　　茶叶帮你打造紧致肌肤

　　喝茶一直是中国的传，从古至今茶叶都给人们带来了很多好处，尤其是对个人的身体是非常有益的。给大家介绍一款对美容很有力的饮茶法，绿茶的应用方法很广泛，除了可以当饮料喝外，它还可以去斑、制成面膜，是美容佳品哦!所以茶叶能很好的打造紧致肌肤。

　　绿茶紧肤面膜

　　敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡做面膜效果更好。

　　绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1匙半。

　　制作方法

　　1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。

　　2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5–10分钟后，用冷水或温水洗净。

　　3、敷了面膜后的肌肤会很敏感，不可以立即上妆哦。即使要化妆，也一定要记住涂上一层薄薄的化妆水或保湿乳液。

　　坚持运动

　　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　　维c要适量的补充

　　维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　　脸部刮痧

　　刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的`脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

　　防晒很重要

　　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

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