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五台山自助游详细攻略
导语：五台山很多人向往的旅游景点，如果有机会，一定要去一趟五台山。出发去五台山之前，一定要记得准备一份旅游攻略。下面是小编为你整理的五台山自助游详细攻略，一起来看一下吧！
景区介绍：
五台山，与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称中国佛教四大名山，居佛教四大名山之首。是中国佛教及旅游胜地，列中国十大避暑名山之首。五台山，位于中国山西省东北部，距省会太原市230公里，2009年被联合国教科文组织以文化景观列入世界遗产名录。
五台山由五座山峰环抱而成的，包括：东台，西台，南台，北台，中台。五台山现有的建筑比较完整的寺院95处，其中国家重点文物保护单位有6处、省级重点文物保护单位有15处、其余的为县级重点文物保护单位。从宗教活动场所的角度，被公布为全国重点寺院的有11处：显通寺、塔院寺（大白塔）、菩萨顶、罗睺寺、殊像寺、碧山寺、金阁寺、广宗寺、广仁寺、黛螺顶、观音洞。
旅游攻略：
朝圣二日游，两天游览五台山虽稍显仓促，但也可以参观到一些重要的寺庙：
线路之一：菩萨顶——显通寺——塔院寺（大白塔）——殊像寺
线路之二：五爷庙——黛螺顶
礼佛三日游，三天基本上可以把五台山主要寺庙都转完，这样的行程强度适中，比较适合大部分休闲游的人：
线路之一：黛螺顶——圆照寺——菩萨顶——显通寺——塔院寺（大白塔）——殊像寺——集福寺
线路之二：清凉寺——金阁寺——龙泉寺——南山寺——南台顶——镇海寺
线路之三：东台顶——西台——碧山寺
四天逛遍山西特色，游五台，逛平遥，临壶口瀑布，看云冈石窟，饱览山西好风光。
五台山的景区活动：
跳布扎：五台山黄教每年农历六月十五前后举行的重大佛事活动。
骡马大会：农历六月主要是四方僧侣云集台怀镇做道场、诵经。
五台山佛教文化节 ：8月21日—9月21日期间举行大型
游览的路线：
五台山牌坊 → 塔院寺（大白塔） → 藏经殿 → 显通寺 → 灵峰108蹬 → 菩萨顶 → 下山 → 广宗寺 → 圆照寺 → 罗睺寺 → 台怀镇。
门票的价格：
一、五台山景区门票价格旺季168元/人，淡季140元/人。
二、旺季时间为4月1日至10月30日；淡季时间为当年11月1日至次年3月31日。
三、周边景点门票价格：
殊像寺：0元、大光明寺：0元、罗睺寺：4元、集福寺： 4元、镇海寺：4元、园照寺：5元
碧山寺：6元、塔院寺（大白塔）：10元、黛螺顶：8元、显通寺：10元、菩萨顶：10元
门票的优惠：
1、学生、残疾人以及60周岁以上老人凭证半价优惠。
2、儿童（身高1、2米以下）、现役军人、革命伤残军人、70周岁以上老年人（含70周岁）以及寺院僧尼（持戒牒证）凭证免票。
3、记者、国家一级以上的作家、摄影家、旅行社的经理、导游以及团队的司机凭证免票。
开放的时间：
6：30—20：00（各寺庙没有太严格的开放时间，一般天亮开门，日落关门）
最佳游览时间：
7—8月
到达的方式：
1、太原到五台山，大巴共有十多趟，最早7：00至最晚下午4：30；早上7：00从东客站发车，票价：57/元，到达五台山长途汽车站中午12：00。每隔1小时一趟。
2、忻州到区台山，汽车东站（忻州火车站对面）每天早上5：30、6：00有两趟直接到台怀镇的车，车程3个多小时，车票40元左右；忻州汽车北站每天8：00有一趟直达台怀镇的车，北站每半个小时有到五台县的车，然后再从县城转车到台怀镇。
3、北京乘大巴来五台山，早上八点半从北京六里桥发车，票价：132元/人（另加一元的保险），到达五台山长途汽车站下午3：20分。车型：金龙豪华大巴下午四点半从北京六里桥发车，票价：132元/人（另加一元的保险），到达五台山长途汽车站晚上10：00分。车型：金龙豪华大巴（淡季车已停）。
可以购买的礼品：
著名特产台蘑、台砚、保德油枣、澄泥砚、代县剪纸、代县推光漆器、繁峙黄芪、河曲红果、黄河鲤鱼、降龙木拐杖、木碗、舒筋散、台党参（党参中之珍品）、同川梨。
景区的服务：
景区大门处和台怀镇上有停车场，台怀镇上有农业银行和邮政储蓄，台怀镇上和景区大门外约50公里处有加油站。
注意事项：
1、用餐：五台山饭菜贵，口味较差，保证能够吃饱。山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺山西陈醋，可综合咸性、防止肠道疲病。饮食要注意得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担，为适应高原气候，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒）。
2、住宿：五台山安排在景区内住宿，条件较为有限，客房使用率极高，再加之五台山地区常停水停电，请游客提前做好准备。周末，节假日入住五台山，更为困难。五台山建议最好不要洗澡，以防感冒。房间等级及服务标准均差于北京。
3、用车：山西平均海拔1000米左右，山路较多，在山路上行驶时，注意驾车安全。
4、气候：山西早晚温差较大，注意保暖。
5、娱乐：请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；晚上出去游玩请结伴同行，贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
6、提示：旅游人数较多，会出现景点人多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅排队等情况请客人谅解。
总有几处地方，轻易不敢涉足。一旦踏入便一往情深，想着再去走走，总觉得那里有什么磁场吸引着我们。
大五台--对于常年活动在徒步圈子的驴友来说，耳熟能详。五台山--佛教名山，文殊菩萨道场。“五台山并非一座山，座落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，最高海拔3061米。
五台山旅游信息指南：
五台山地址：山西省东北部忻州地区
五台山开放时间：全天24小时候开放
五台山门票：旺季145元/人淡季120元/人
五台山门票优惠政策：
1、持有学生证的游客朋友凭证半价优惠
2、儿童(身高1.2米以下)、现役军人、革#命伤残军人、60周岁以上老年人(含60周岁)以及寺院僧尼(持戒牒证)记者、国家一级以上作家、摄影家，凭证免票
东台望海寺、南台普济寺、西台法雷寺、北台灵应寺、中台演教寺，群峰间环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台。五台山是中国唯一一个青庙(汉传佛教)黄庙(藏传佛教)交相辉映的佛教道场。
初次走进它，准备了近一年的体能训练。不怕耗尽体力的虐，只怕那3000米高海拔的眩晕，着实不好受。去年行程3天，五台连穿。已是很圆满。
于己而言，古南台，一处最有灵气的宝地，并未涉足。前人用“孤峰突起，层恋叠嶂，怪石嶙峋”描绘，脑补了N多灵性空白画面，然，不亲自走上一走，总觉得有所缺憾。传言，现古南台已变成了养牛场，想来那里的牛先生/牛小姐也是有灵气的。
未走完的路，今年继续把它走完。
五台连穿路线：鸿门岩— 东台顶观日出—华北屋脊牌坊—北台—中台—西台—吉祥寺—狮子窝—金阁寺— 古南台— 南台— 返回台怀镇。
每年6月、7月是登台的好时节。计划一番，来了。 今年行程2天，连穿五台。第一天一路开挂，直逼金阁寺，傍晚在附近民宿入驻，一座隐匿于群山深处的小村落(忘记名字了)。
早上5点左右登东台顶观日出，7月的季节，山上山下的温差还是特别大，羽绒服必须傍身取暖。当看到一轮日出露上尖角时，嘴角笑了。
行走在路上，享受徒步与登顶的快乐。在途中，如果运气还不错的话，可能会遇见非常可爱的小狐狸。
当天行程30多多公里，一直不停歇的赶路、冲台，登顶、赶路。体力透支已感知不到这是否还是自己的身体，全凭一股韧劲死撑。
临近狮子窝，与同伴着实喜爱大五台这广阔的天地，索性洒脱点，以蓝天白云为被，以大地草甸为床，以牛群羊马为邻，择石一块，就地栖息。
记得第一次朝圣时，一群人在西凉寺挂单，庙内的八功德水相传有八种殊胜之力，去除贪嗔痴，洗尽铅华呈素姿。让一路急需补给的空瓶子，瞬间被灌满。
晚6点到早7点，体验着寺庙生活，做斋饭，吃斋饭、听上师讲佛，早起上经课，惬意时修禅定。群山洱海，尽揽眼底。烟波浩渺，尽拥胸怀。离开几天手机网络生活，竟一点都不惦念。反倒是与世隔绝的庙宇，成了念想的地方。
据说徒步朝遍五个台，走遍五台山的山路，有五百年的修行。我们乃行者，亦是自我锤炼。修行在心，知行者知事也。虽非信佛之人，敬畏它。
每每走到一座座寺庙门前，仍会满怀感恩，毕恭毕敬鞠上一躬。我们用自己的脚步去体验那些虔诚僧侣漫长跋涉中的信仰与坚持。除却繁华，忘记世俗，暂时把一切抛开，也只为感受那一刻的平静。
老师傅告诉我们经幡祈幸福，每摆动一次便是诵经一次，风吹万次，诵经万次，保家人平安，保亲友幸福。
登顶古南台，终得圆满。它比想象的更有灵气，牛儿成双而卧，守候着这方景净土。
三千世界，菩提为净。身在红尘，以善为念，愿你我心，如开放的莲花一样自然，从容。不为谁开不为谁落。
扩展资料：
气侯
五台山气候寒冷，虽然纬度与北京相近，但气候却同大兴安岭相似，因此游客一定要注意御寒，春秋两季前来，需要携带毛衣毛裤。台怀地区夏季空中云层低近，湿度大，常有雨水，最好携带雨伞。
交 通
游客如坐飞机，可先到太原或大同。由于火车和飞机都不能直抵五台山，所以公路客运显得尤其重要。太原、大同、忻州均有汽车通往台怀镇，太原长途客运总站和太原客运东站每30分钟就有一班发往五台山的汽车，车型为依维柯或大巴，全程约200千米，行车4个小时左右，票价43元。
如果坐火车，可在京原线上的砂河、忻州或太原下车，再转乘汽车。从砂河火车站乘汽车到台怀镇48公里，票价15元，好处是从北京开出的火车早上3点多就到了，可以提前开始全天的行程，比如赶着看东台日出。
台怀镇建有长途汽车站，发往太原、忻州、大同、阳泉、朔州、定襄、繁峙和石家庄、北京等地。
门票
五台山风景区进山门票95元，冬季下调，台怀镇内各寺庙也单独收取门票，3至10元不等。
住 宿
五台山各种档次的宾馆饭店众多，家庭旅社十分活跃，投宿比较方便。许多家庭旅社也配有高档客房，为极具地方特色的四合院落，设施齐全，清静舒适。另外，有些家庭旅社同时为游客准备精心制作的具有地方风味的家常饭菜。
台怀镇主要寺庙简介
显通寺：台怀镇佛乐阵阵，经声琅琅，而在鳞次栉比的佛寺中享有最高声誉的就是显通寺了。在耸入云霄的菩萨顶脚下，在巍峨的大白塔北侧，这座五台青庙的首庙，规模最大，历史最古，俗称“祖寺”，朝山礼佛者，必先拜谒显通寺。显通寺计有各种建筑四百余间，中轴线殿宇七座，无一协同。两厢配殿严整齐备、斋堂禅院完好无损，其中铜殿三间，铸造精巧。柱额花纹，格扇棂花、全以铜铸勾勒而成。铜塔两座，高8米，形制秀美。门前钟楼，雄伟壮观，内悬万斤铜钟，击声可及全山。砖构无量殿，砖雕精致，内供无量寿佛，上部藻井及各种供器，均为有价值的历史遗物。
区域分布
五台山位于山西省东北部，忻州市五台县和繁峙县之间，西南距省会太原市240公里。
五台山景区距五台县城78公里。景区内五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台。其中，东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。台怀镇为绝大多数寺庙的集中地，是游客的必到之所。除此之外，五台顶及其台外的山间也分布有少量寺庙和景点。
历史文化
五台山是中国佛教寺庙建筑最早地方之一。自东汉永平（58年～75年）年间起，历代修造的寺庙鳞次栉比，堪称中国历代建筑荟萃宝地。此外，雕塑、石刻、壁画、书法遍及各寺，均具有很高的艺术价值。唐代全盛时期，五台山共有寺庙300馀座，经历几次变迁，目前台内外尚有寺庙47座。其中佛光寺和南禅寺是中国现存最早的两座木结构建筑。显通寺（灵鷲寺）、塔院寺、菩萨顶、殊像寺、罗睺寺被列为“五台山五大禅处”。
文殊菩萨：五台山是文殊菩萨的道场，所有寺院内都供有文殊菩萨的雕像。多数寺院设有文殊殿，五台山唐、宋、元、明、清各代的文殊像，造型有五十多种：有老文殊（显通寺），金刚文殊（观海寺），甘露文殊（显通寺），大伟德文殊（菩萨顶），带箭文殊（菩萨顶），千钵文殊（显通寺），红文殊（广仁寺），黄文殊（广仁寺），白文殊（罗目侯寺），聪明文殊（东台顶），智慧文殊（南台顶），狮子吼文殊（西台顶），无垢文殊（北台顶），孺童文殊（中台顶）等等。
五台山的庙：五台归来不看庙，五台山自东汉开始建庙，至今已有近两千年历史，现保存比较完整、有宗教活动场所证书的寺庙68座，是中国现存最大、最集中的寺庙群。这些寺庙多是依山就势、错落有致，沿着五座台顶辐射出去，坐落在深山丛林之中，形成了一个山环水抱、藏风聚气、绿树掩映，与自然和谐统一的古代建筑群。
五台山的塔：五台山是佛教名山，山上寺庙众多，庙多塔自然也多。山上共有数百座塔，有砖塔、木塔、石塔、铁塔、铜塔、银塔、镀金塔、玉塔、琉璃塔、水晶塔，还有稀世珍宝经字塔等，不胜枚举。这里的塔群式样繁多，造型各异，而且历代均有修建，从这些塔的建制上可以看出我国古塔建筑的发展历程。
旅游季节
五台山的最佳旅游时间是夏季，尤以7、8月份最佳。五台山海拔很高，山上没有明显的春秋季，冬季漫长寒冷，一般10月份下雪，至次年3、4月。7、8月时山间比平地低10度左右，非常凉爽，故有“清凉山”之称，而且有众多旅游活动。
从北边的繁峙、砂河一带翻越鸿门岩来五台山，需注意季节和气候变化。5月以前和9月以后，高入云端的公路被积雪封堵，难以通行，只有5至9月的中间4个多月可以通行。此时需要提前关注道路交通报道。
民间风俗
宗教礼仪：五台山是佛教圣地，不管信不信佛，还是要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙里应该遵守寺庙规则。勿在寺庙内食荤、评论宗教相关问题。遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师兄”，日常行礼可称“阿弥陀佛”。
五台山汉藏佛教并存，即通常所说的青庙黄庙。游览时需自觉遵守两教的宗教习俗，尤其是对藏传佛教不尽熟悉的，更应提前了解相关知识，例如转经轮时应按顺时针方向，以免出错。不过，五台山汉藏佛教长期和平共处，有不了解的可以随时询问。
五台山交通线路
飞机
五台山机场，预计在2015年年底开通运营。五台山机场位于忻州市定襄县宏道镇无畏庄村（忻州市区西北约52公里处），距离五台山风景区所在地——台怀镇约125公里。
游客还可以先坐飞机到太原，然后换乘大巴前往五台山风景区。太原武宿机场有飞往北京、天津、上海、成都、桂林、南京、沈阳、西安等全国各主要大中城市的航班。
太原机场地址：太原市小店区太榆路32号。
机场客服电话：0351—118114/-7012264。
从机场到太原市区迎泽大街158号民航销售处有机场大巴往返，票价10元；另外201、901路公交车也穿梭于太原市区和机场。
机场大巴发车时间：
机场－市区：09:30开始，每小时发一班；
火车站（中城宾馆）－机场：早06:00、08:00各发一班，10:30—20:30每小时发一班。
太原至五台山交通：
汽车：在太原长途汽车客运东站常年有发往五台山的旅游大巴，行程约4－5小时。太原长途汽车站也有车发至，在6:15-14:30间每30-60分钟一班。票价70多元。
火车：太原还有到五台山的列车，共5列，行程约4小时。票价30多元。
火车
五台山北部有五台山火车站，在繁峙县砂河镇，距离五台山风景区约50公里（台怀镇），设有开往北京、太原、大同等地的少量火车。出了火车站有直接到五台山的大巴、中巴去台怀镇，20元/人，2小时车程。
特别提示：五台山站经停的火车很少，外省游客一般可乘火车到其周边城市（主要是省会太原，以及京原线上的砂河、繁峙、代县、原丰、忻州等站）下车，再乘坐其它交通工具前往。
长途汽车
五台山台怀镇中心有长途汽车站，在镇中心和南山寺之间，有发往周边各地的汽车，也办理在五台山的租车业务。
五台山长途车站电话：0350－6543101
五台山至北京：132元，9时、16时各发一次；
五台山至太原：57元，6时到15时每隔1小时发一次；
五台山至定州：52元，下午14时发一次；
五台山至石家庄：67元，7时9时12时30分15时30各发一次；
五台山至大同：60元，7时9时12时30分14时各发一次。
旅游旺季，北京六里桥长途车站、石家庄长途汽车客运站、大同长途汽车客运站都有发往五台山的旅游客车。另外，山西的忻州市、定襄县、繁峙县、河北牟平县都有发往台怀镇的长途汽车。
五台山景点
五台山寺庙众多，庙多塔自然也多。山上共有数百座塔，有砖塔、木塔、石塔、铁塔、铜塔、银塔、镀金塔、玉塔、琉璃塔、水晶塔，还有稀世珍宝经字塔等，不胜枚举。这里的塔群式样繁多，造型各异，而且历代均有修建，从这些塔的建制上可以看出我国古塔建筑的发展历程。
白塔
沿着台怀镇走不多远，便是塔院寺。内有2层大殿;大慈延寿宝殿和藏殿(又名大藏经阁)。大慈延寿宝殿是为祝愿万历皇帝的母亲而命名的。藏经殿内，有一座“转轮藏”很引人注目。这是用木制的经架，八角形，33层，高10米，每层上面有若干小格，放置藏经，里面藏经2万多册。最下层底下有转盘，人力推动，立转自如，供信士礼拜与僧侣诵经这座寺院还有2塔。一是释加牟尼舍利塔，亦称大白塔，被认为是五台山的象征。据传，此塔在汉明帝以前就有。造型优美，宏伟高大。塔高50多米，耸入云天，在红墙、玻璃瓦殿顶的陪衬下，显得巍峨壮观。被称为“清凉山第一胜境地。”另一座是文殊发塔。
佛教圣地
跟塔院寺相连的是显通寺。此寺始建于汉明帝永平年间，殿宇一共7层，各有特色，排列在一条中轴线上，分别为观音殿、文殊殿、大佛殿、无量殿、千钵殿、铜殿和后高殿。明永乐三年(公元1405年)于寺内设僧纲司，这里便成了五台山的权威。铜殿铸于明万历三十七年(公元1609年)，高约5米，外观两层，内铸佛像，号称万尊，铜殿前原有五座铜塔，现仅存两座。
菩萨顶院落
菩萨顶座落在中台的最高处，不仅规模大，而且是最完整的喇嘛寺院。从山麓仰望，阳光下飞檐斗拱，相托红墙琉璃瓦殿顶，金碧辉煌，富丽堂皇，极似西藏拉萨的布达拉宫。这座寺院占地45亩，有殿堂楼房430多间。山门外有石阶，石阶中间雕刻九龙吸水，精工细刻，活龙活现，充分显示出古代劳动人民在石雕艺术方面的卓越才能。在九龙吸水的下面，用整块石条砌成108级台阶，气势磅礴，蔚为大观。在台阶顶有一座高大的彩绘牌楼，上书“灵峰圣境”四个大字。僧人介绍说，这是康熙五十三年(公元1714年)到五台山所立。此牌楼色彩鲜艳，彩绘龙凤，造型优美，为五台山寺前牌楼之冠。从寺院的山门走进去，两侧是钟鼓楼，迎面是天王殿。天王殿前面和东西配殿构成“前院”。院内古木参天，石碑如林，幽雅无比。过了“前院”就是“中院”，院内有康熙御笔“五台圣境”石坊一座。
住宿速览
台怀镇是五台山景区的地理中心及食宿大本营，各种设施一应俱全。镇上高档酒店不多，以中低档宾馆为主，100到200元之间，最多的是当地人自营的家庭旅馆。家庭旅馆一般设有床位四五张，30—60元/人。另外，台内的显通寺、塔院寺等，镇外的西台和中台以及狮子窝等寺庙提供挂单住宿，可以投宿。
台怀镇大街稍远处，如北端集福寺附近，也有不少农家旅舍可以住宿，价格在百元以内。这些旅舍基本都有电视，卫生间等，可洗澡，可就餐。从台怀镇向南（进山方向）约2.5公里处即是南山寺，这一带也有不少宾馆可以住宿。这里每家宾馆占地都很大，设施比台怀镇上的要好很多，当然价格也贵了不少。尤其是旅游旺季，价格一般都高过大城市里的同类酒店。且需要提前预定。
冬季进入旅游淡季之后，台怀镇上的农家院类的一般都会停业，但三星以上的酒店都会营业。
五台山美食攻略
美食速览
五台山地区有许多独具特色的美味，不仅能品尝到清炒台蘑、小鸡炖台蘑等传统名菜，还有砍三刀、莜面等山西风味小吃。作为佛教名山，五台山的素斋名声在外，台蘑是必吃之物。台蘑是对产于五台山地区蘑菇的简称，一种营养极高的食用菌类作物，又称“天花菜”。台蘑菌肉细嫩，其味醇香浓郁，营养价值极高，干鲜烹饪，气味芬芳，是五台山僧尼素食中的佳肴。和五台山核桃、金莲花茶、台参、万卷酥一样，都是旅游者自食或赠友的佳品。
温馨贴士：五台山为佛教圣地，在寺庙内绝对禁止食用或暴露出荤腥物品，但是在朝台的路上可以食用。如果恰好赶上台顶寺庙的素斋，还可以品尝下健康素食。对于徒步朝台者，除了中台，各山顶寺庙均有斋饭提供，一般过斋时间为早晨：5:00；中午：11:00；下午17:30。吃的时候男女分坐，注意吃多少要多少，不要浪费。
门票价格：
五台山淡季门票价格：140 元/人(11月1日到3月31日为淡季) 五台山旺季门票价格：168元/人(4月1日到10月31日为旺季) 五台山优惠政策 学生、残疾人以及60周岁以上老人凭证半价优惠; 儿童(身高1.2米以下)、现役军人、革命伤残军人、70周岁以上老年人(含70周岁)以及寺院僧尼(持戒牒证)凭证免票; 记者、国家一级以上作家、摄影家、旅行社经理、导游以及团队司机凭证免票。
五台山环保车收费：50元/人，16人以上团体优惠价格40元/ 人。
开放时间：6:30 - 18:30
交通：
火车
北京有直达五台山的空调专线，硬座价格是70元，一夜即到，南方的朋友可先到太原，再乘从太原到五台山的车，大概两个小时，票价在25左右。车很多，交通方便。
公路
从外地来五台的游客可以先到太原，从太原汽车站有车可直达五台山风景区，在台怀镇和太原之间每日有班车往返。五台山六月大会期间(农历六月初至七月初十)，是游人最多的时候，此间五台山周边县镇都加开到五台山风景区的旅游车。
美食：
五台山为佛教圣地。在寺庙内绝对禁止食用或暴露出荤腥物品!但是在朝台的路上，是可以食用的。带的食品一定要是高热量的，易携带的。如果要在台顶寺庙里吃素斋的话，可以酌情少带些食物，但是不一定会很恰好的赶上。可以带些速食方便面、熟食若干、牛肉干若干、粮食类食物、牛奶、沙拉酱及水果。
住宿：
既然是朝台，就无须带帐篷，台顶在法会期间会有很多的香客留宿,被子可能会不够，而且台顶寺庙中被褥多潮湿阴冷，所以强烈建议自己带棉睡袋和防潮垫。两天朝台的话，第一天说什么也要在晚上18点前走到西台，因为18点西台开斋饭。第二天从西台走去南台也会好一些。据称古南台也可以住宿，但是我们由于时间问题没有去实地考察。希望后来的朋友能去看看。
旅游建议：
1、除东台，中台以外，其它三台都可以住宿，所以不用带帐篷。
2、选择双舒服的鞋，路没难度，但鞋不合适很费脚，可以是低帮轻便型，但千万不要球鞋或布鞋，一般徒步五台都会长泡。
3、台上温差明显，风大，随时有雨，需要时随时更换。
4、不论你好，谢谢，再见，均为“阿弥陀佛”。
5、准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋住宿随喜都需要零钱，如果愿意大面额投入功德箱，当然没人反对。
五台山最佳旅游季节
游五台山6、7、8月份最佳。夏季登临五台山，百花盛开，万紫千红。而在山阴古洞中，又可以欣赏到“千年冰”、“万年雪”，真可谓“敷演清凉，四时风雪飘飞，幻出银装世界;恢宏极乐，六月莲花始开，翻成金色乾坤”。哟。
注意事项
五台山夏季湿度大，常有雨水，上山需带雨具和长衣裤。春、秋两季来五台山旅游，需带毛衣毛裤之类。你若想登东台观日出，必得租棉大衣才行。冬天来五台山，这里的气候越发庞大，大雪、大风等恶劣气候，游人多关注天气预报，多带保暖衣服也要考虑交通的问题
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