轻器械操的锻炼

轻器械操是基本体操项目，他是靠四肢、躯干和头部互相配合，向各个方向做屈膝、摆振、旋转等动作。简单易学，适合幼儿经常的进行活动。它既有身体各部位的运动，又有变化器械方向位置的动作，还可以利用各种轻器械的不同特点来练习，如棍棒操：充分利用棍棒的自身特点练习幼儿的握棍、滑棍、举棍、转棍、绕棍等动作。因此，轻器械操内容丰富、形式多样，具有独特性、趣味性。有很好的锻炼效果。
做操的幼儿可以选择不同的器械进行各种体操活动，这样可以增加幼儿的兴趣，调动了幼儿做操的积极性与主动性。
如果能够更好的从轻器械材料的选择和利用、音乐的配选和动作的编排来挖掘内容，可以增加幼儿锻炼的兴趣、充分调动幼儿的积极主动性，让锻炼的效果更佳。
在幼儿园新《纲要》的实施过程中，“幼儿园一日活动中每个环节均是课程”的理念得到更多广大基层幼儿园的认同。课间操作为课程实施过程中重要一环，对幼儿健康发展起着重要作用。我园的课间操正是选用的轻器械操。轻器械操是增强幼儿体质的有效手段，是幼儿一日活动的重要环节。科学的编排轻器械操，对处于身体发展迅速阶段的幼儿来说，有着极其深远的意义。
幼儿园应该尝试多运用轻器械操进行编排韵律活动，让幼儿更快乐、更积极的投入到原本枯燥的做操活动中，不仅锻炼了身体，同时也让幼儿快乐的做操。