教育教学中心得体会

教育教学中心得体会3篇

　　在平日里，心中难免会有一些新的想法，好好地写一份心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的教育教学中心得体会3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

教育教学中心得体会 篇1

　　【题记】日前在网上看到一篇较好的文章，比较符合我的心意。把它推荐给同博友，相互学习。西方有句哲言：“认识你自己”。这对每个人来说，是最重要的一个道理。然而，我们常常会犯一些错误――缺乏正确的自我认识，自以为是，自命清高，不能够正确而科学地认识自己，进而不能够客观而辨证地对待别人，看待问题。古人云：以铜为鉴，可以正衣冠;以人为鉴，可以明得失;以史为鉴，可以知兴替。那么，以故事为鉴，就可以知愚智。读些故事也许会给我们的教育一些启迪和帮助。

　　在教育中，我们往往会以自己的思想和认识来看待学生、教育学生，总喜欢将自己的思维方式强加于别人，而且自以为是地搞个人权威，不顾学生的实际情况，通常会造成一些教育的失误和教学失败。于是，有人提出备课首先要“备学生”，此话，有道理。

　　【故事一】

　　一间无人居住的房子外，一只不知名的鸟儿总是每日准时光顾。它站在窗台上，不停地以头撞击玻璃窗，然后被撞得落回窗台。但它坚持不懈，每日总要撞十来分钟，而后又跌回窗台，随即离开。人们好奇心大发，纷纷猜测它大概是为了进那房间。然而就在这鸟儿站立的窗台旁边，另一扇窗户是打开的，于是得出结论：这是一只大笨鸟。直到有一天好事者带来望远镜，一切才真相大白：窗玻璃上沾满了小飞虫的尸体，鸟儿吃得不亦乐乎。

　　【生活】：在我的学生生涯中，曾经遇到这样的一个老师，他上课总是按照自己的思维去组织教学，他认为我们学生懂的知识总是不讲，把每一个学生都看作十分自觉的好学生，认为每个学生都会去预习，都会按照他的话去做，而在以习题的讲解、分析复习基本原理、概念时，总喜欢把精力花在一些难题的讲解上，不去考虑“中下游”学生的学习实践。这样的老师，害得我的成绩从前五名倒退到后20名，尽管我课后花了许多时间、投入不少精力，最终也没有把这门学科的成绩搞到80分。

　　【思考】：此故事与我们知道的寓言故事“刻舟求剑”是同一版本，是“自以为是”的翻版。在我们的实际生活中，也时常会出现这样的情况，上课时不需要讲的还在讲个没完没了，学生耳朵都听厌烦了;学生不会的，学生感觉困难的知识，却认为学生会了而不讲或者是一带而过。

　　是啊。我们总是用自己的思维去看别人的行为，难免会出现“刻舟求剑”的笑话和“其父善游”寓言故事中教子游泳而“溺死儿子”的悲剧。在学生的思想教育上难免不会出现

　　“将学生的无意当故意，将学生的无知当恶作剧”来对一些教育问题进行批评和打击，造成一些受了委屈和冤枉学生渐渐地变成为“问题学生”。

　　【故事二】

　　早年在美国阿拉斯加地方，有一对年青人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一个孩子。他忙于生活，又忙于看家，没有人帮忙看孩子。因而他训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾孩子，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫狗照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立刻开声出来迎接主人。他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血。主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。之后，突然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉。原来，狗救了小主人，却被主人误杀。这真是可悲的误会。

　　【生活】：有一次遇到这样一件事，有几个学生送一个生病的学生去医务室而造成上课迟到，老师不问清情况就进行严厉的批评，并不准他们进教室上课。结果，这几个迟到的学生，以后在该老师的课堂上经常不听，甚至捣乱，成绩直线下降。这是老师的自以为是造成的，是老师的不问三七二十一的武断造成的。

　　在我们的.高中同学聚会时，时常会谈到这样的一件事：我的几个高中同学在高考前一个多月，被十分气愤的班主任老师冤枉，说他们谈恋爱，要他们把自己的父母从乡下叫来，否则就不允许进教室。这几个学生感到很委屈，自己没做错事，而真正谈恋爱的学生，却无事地坐在教室里接受老师的辅导。于是，他们几人瞒着父母合租房子在校外自己复习，并考入了大学。那班主任事后才知道自己做错了，去叫他们回学校复习也没用。这事却在学生心中是永远摸不去的伤害。每次同学聚会，总是要提这段往事。那后来当了政府领导的班主任，也总是尴尬。

　　【思考】：后悔，是没有用的。世上没有后悔药可买的。误会往往人在不了解、不理智、无耐心，缺少思考，未能多方体谅对方，反省自己，感情极度为冲动的情况下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错，因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步。人对小动物狗所发生的误会，尚且有如此可怕的后果.

　　人与人之间的误会，后果更是难以想像。我们需要冷静，不要冲动和急噪，需要了解情况后才决定。作为教育工作者，更应该需要冷静和理智地处理问题，而不是一意孤行地自以为是。

　　在教育教学中，我们的一些老师总是喜欢“自以为是”，低估学生的能力，认为学生一无所知，总是不相信学生能力而去包办代替，或者是替学生思考的周全，我们要不断反思和学习，走出“自以为是”和“自我为中心”的怪圈。

　　在学习并借鉴别人的优秀经验时，“自以为是”的思想更要不得。因为一旦具有“自以为是”的思想，最终的结果就是固步自封而不会善意吸收别人的精华。这种“自以为是”一旦内化为自己的思维方式，那他将会很难用善良的眼光去看待别人他事的。在自己的思想与他人的，想发生冲突时，最好的办法就是寻求相容，实在是格格不入的话，那就追求相安无事。“我们需要注意一点的是：不要刻意地去贬低别人来抬高自己，这样做是有点不地道的”!

教育教学中心得体会 篇2

　　我校是一所成立时间不到三年的县城初中，教师是分三年在全县公开招考的有三年以上教学经验的教师，教师们的学科知识是过硬的、扎实的，教师们的敬业精神是值得肯定的。但通过多次学深入课堂的了解。教师在课堂教学中的存在着许多的问题，是与新课改要求相悖的，必须要引起我们的高度重视，必须在以后的课堂中改进，方能提高课堂教学的有效性，才能全面提高我校的教学质量。

　　一是教师讲得多，学生学得少。

　　学生是课堂教学的主体，这是提教师们经常用说到的课改理念，但在实际的教学中确并没有有效贯彻，许多教师在上课时还是“满堂灌”，一讲到底。要发挥学生的主体作用，就必须让学生参与到学习中来自主的学习，就必须保证学生有学习思考的时间和空间，可这种方式课堂基本被教师霸占，学和理被动的接受，要本就不能主动的学习。洋思中学的实践证明，课本上的知识有百分之八十是学生通过自学能学会的，根本就不需要教师多讲，并对课堂教学作出了规定，一节课教师纯讲时间不超过10分钟。我校也曾要求教师不能满堂讲，把讲授时间控制在25分钟，提倡引导学生自主学习，但效果不明显。要发挥学生学习的主体作用，就必须从引导学生预习、鼓励课堂展示、保证当堂训练时间和进行课堂检测这几个环节上多下功夫。在课堂要做到“三讲三不讲”，“三讲”即：讲核心的问题，讲学生思路和方法，讲知识缺陷和易混易错知识，“三不讲”即：学生会了的不讲，学生能自学会的不讲，讲了学生也不会的不讲。

　　二是教师问得多，学生问得少。

　　新课改要求师生互动，可很多老师把互动简单理解为教师问和学生答。甚至于有的课老师满堂都在提问，我就曾听个一名教师的课，一堂课发出的125个问题，试问解决了几个问题呢？所提的`问题又有几个是有效的问题呢？在课堂提问时，有的是教师问学生统一答；有的是教师问上半句，学生答下半句；有的是教师自问自答；有的是教师问后，就引着学生问答。学生根本没有思考，没有生成新的问题。看似热闹，但无实效。提高课堂提问的有效性，是摆在当前教师身上的一个严峻的问题，我们一定要引起高度重视，在课前备课时就要充分对本堂课的教师的提问作好充分的思考，对问什么问题、怎样问、问的目的是什么、学生会怎样回答等作好预设。

　　三是教师作业布置多，学生独立完成少。

　　我曾对学生课后作业量及完成情况作过调查，我校学生的作业量普遍偏多，有一部分学生有拖欠或抄袭现象。这也是由于教师在课堂上讲得太多，没有安排时间进行练习，就把大量作业留在了课外，这样做是适得其反的，师生俱废时废力不讨好，效果不佳。我们一定要在课堂上安排必要的练习，让学生训练并及时反馈处理。在布置作业时一定要要遵循“三布置三不布置”的原则，即布置发展思维的作业，布置发现规律和总结方法的作业，布置拓宽视野、引导探究、提升能力的作业；不布置重复性作业，不布置惩罚性作业，不布置用时太多的作业。还应根据不同层次的学生布置个性化的作业。

　　四是教师指责多，学生感恩少。

　　在课内外，经常听到教师们对学生的指责与埋怨，学生只要一犯点错误或考试不理想，教师大多会学生进行批评教育。但忽视了教育评价的原则是多表扬、少批评，忘了“好孩子是夸出来的”，不认可“没有学不好的学生”。在这种充满批评与指责的教育方式下培养了学生自然也就缺乏感恩之心。请老师们不要忘记在卡拉OK厅上无论演者水平如何低劣，观众都会给予热烈的掌声，每个演者都会越来越有兴趣。

　　五是教师要求多，学生达标少。

　　教师们对学生的期望都很高，有的教师或多或少的把学生与自己当时读书时进行比较，有的家长也把自己未实现的愿望寄托在学生的身上。导致对学生的要求很多，很高，强制的要求学生达到某个标准，无疑是拔苗助长，而学生真正做到时少之又少。我们在教学中一定要遵循“低起点、小步伐、多活动、快反馈”的原则。在教学中低要求学生，让学生在一次次成功中树立信心，最终就会成为优处生。让学生一步一步的自己去实现目标，日本的马拉松世界冠军就是利用目标分解法将遥远的马拉松赛程分成一个一个的容易实现的小目标去逐个实现的从而最终取得冠军的。在活动中学生是学生保持长久的注意力的有效方法，在教学中一定要多安排一些与教学有关的活动，这能激发学生的学习的动机与兴趣。教师对学生学习的情况一定要及时的反馈，并在接下的教学中补救。这样我们课堂有效性一定能够得到很大的提高。

　　六是教师备课备教师“教”多，备学生的“学”少。

　　备课包括钻研教材、搜集信息、分析学生学习情况、预设教学目标、设计教学方法与学习方法、学习检测、作业设计、写教案等步骤。写教案只是备课的最后一步，教师用在定教案上的时间最多点整个备课时间的五分之一。而我们许多教师把大量的时间用来定教案，把写教案当成一种任务与负担，写教案是为了交差了事，应付检查。在备课是也是重在备教师的教而忽视的学生的学，特别是对学生、学法的准备明显不足。备课是上好课的基础，有好的备课才有好的课堂效果。教师一定要坚持认真备课、备自己的课，关注学生的学习情况，才能备出精彩的课。

教育教学中心得体会 篇3

　　素质教育是当今教育界的一个热门话题，素质教育的核心就是以学生发展为本，学生在教育教学中必须处于主体地位。这才符合教育的本义和宗旨，才符合现代社会对学校教育的最根本的要求。素质教育提出这许多年来，在语文、数学、英语等“主科”的教育观念、教学方法上改进不少，有些已基本扭转了“应试教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是体育教学中，却还存在很大的问题，如教学方法不够现代化、对体育课的重视不足。这主要是因为部分教育工作者对素质教育还未真正理解深，理解透。素质教育的本质是要让学生得到全面的发展，所谓“全面发展”包括德、智、体、美、劳等诸方面。体育是其中不可缺少的重要组成部分。第三次全教会通过的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”如何实现这一决定，我们认为，关键一点就是要在体育教育中贯彻素质教育的思想，保证以学生为主体。

　　在体育教学中体现学生主体性，是我们接受《素质教育与学校体育模式》课题主要研究的问题。《素质教育与学校体育模式》课题的实验目的是：在现行的学校教学作息制度下，保证全体学生每天有一小时的体育锻炼时间，使学生的体质得以增强。在实验过程中既能提高学生能水平，又能有助于掌握《大纲》规定的技术内容，从而确保《两类体育课程整体改革方案》贯彻实施。要实现这一目的，势必要充分发挥学生的主体性，培养学生对体育的兴趣，让学生养成主动地坚持体育锻炼的习惯。为此，我们作了以下实验研究工作：

　　一、提高认识，加深理解

　　教学是师生双边的共同活动，而学生是学习的主体，教师通过自己的教指导学生学，使学生不但学会，还要会学。它就要求我们在教学中一定要激发学生的学习兴趣，提高学习积极性、自学性、主动性。要教给学生学习的具体方法，培养学生良好的学习锻炼习惯，培养和发展学生的学习能力。教育家陶行之说过：“授之以鱼莫若授之以渔。授之以鱼，只供一饭之需；授之以渔，则终身受用无穷。”对于居住在深圳特区城市的学生，生活条件相对比较优越，但身体素质和心理素质却反而较差，这主要是因为我们在体育教学中尚未能充分发挥学生的主体性，学生还不会玩。现代都市里的孩子课余娱乐主要是玩电脑、看电视、听音乐、逛街等，能在玩中使体魄同时得到锻炼的游戏几乎是零，这就造成身体素质下降的趋势。另一方面，现代都市里的孩子娱乐项目，有很多是趋向现代化、高科技的东西，基本上可以独立进行，或者由家长指导，群体性的娱乐很少，这就造成孩子之间沟通、合作较少，有部分学生较内向、甚至有少部分学生的性格较为孤僻、忧郁。而家长们的过分保护、顺从、溺爱，也使现在的学生变得敏感、脆弱。为使学生健康、活泼地成长，我们有必要通过系列的体育活动，让学生增强体魄、发展身心。

　　我们以《素质教育与学校体育模式》课题为契机，使科研促教，贯彻学生主体性原则，渗透到课题研究的每一个环节，让研究成果推动、促进学校素质教育的发展。

　　二、121健力操实验

　　121健力操是《素质教育与学校体育模式》一项重要实验内容。接到任务以后，我校马上成立了专门课题小组，集中力量，多方科研、实验，制定课题实施方案，各课题组成员分工合作。先选取几个班为试点，经过一学期实验，测试数据表明，121健力操对于增强学生体质有明显效果。目前已在全校推广普及。1999年8月，我校8人组健力操队赴京参加第一届全国部分地区121健力操“永林杯”比赛，获得小学组一等奖。1999年11月我校由600人组成的121健力操队参加运会开幕式表演，赢得同行学校及上级领导的好评。

　　1．实验时间、对象与方法

　　1．1时间：1998年10月至1999年10月

　　1．2对象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。

　　1．3方法：

　　1．3.1 文献资料法：《小学体育教学大纲》、教材和《学校体育》有关资料。

　　1．3.2问卷调查法：采用课题组的统一问卷，根据学生和学校的实际情况作适当的调整，由体育教师向学生发放问卷共计300份，回收率100%。

　　1．3.3 数据测验法：数据测验由体育教师、校医等教师对学生进行体质测试得出结果。

　　1．3.4 数据统计法：通过电脑对测试结果进行统计处理，体育教师根据统计数据作出实验评价。

　　2．实验讨论与分析

　　2．1前、中、后期三次数据相比较，身体各项指标明显升高。（图示1）

　　学生身体素质的全面提高，不单表现在各项数据指标的升高上，而且还表现在：以前每次早上集会时，总会有四、五个学生会头晕不适的现象，现在，这种现象已经很少出现了。在今年的校运会开幕式上，历时一个多小时，顶着烈日，却没有一个学生晕倒。由此可见学生在121健力操的作用下，体质得到明显提高。

　　2．2前、中、后期三次数据与同期一个非试验班相比较，试验班的各项指标明显比没有试验的班高得多。两班测试数据相比较，得出结果是：

　　2．2.1在肺活量方面，试验班的增长率（以三年级男女生平均率为例，下同）为6.73%，非试验班（以三（3）班学生为例，下同）的增长率为2.34%。由于在做121健力操的过程中运动量增加消耗养料（能量）和氧气，排出大量的废气（主要是co2），使心肺（呼吸系统）机能得到增强，心肺功能的增强，使呼吸肌增强。因而使胸围增大。同时，呼吸肌增强也自然使肺活量增大。所以试验班肺活量6.73%的增长率和非试验班肺活量2.34%的增长率，是实验的必然结果。（图示2）

　　2．2.2在做121健力操过程中，上身活动较多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸缩、扩长力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操锻炼效果更明显。在斜向引体测试中，试验班一年中增长率为14.46%，非试验班的增长率为7.83%。（图示3）

　　2．2.3在立定跳远项目上，试验班的增长率为7.06%，非试验班的增长率为6.82％。（图示4）

　　说明121健力操下肢克服各种力量弯曲较容易，消耗较少的能量，对下肢力量增长不太

　　明显。希望能针对此问题加强研究，克服这一矛盾，使学生身体各机能平衡发展。

　　2．3三年级试验班后期数据与五年级试验班前期数据相比较：（图示5）

　　从图中可以明显看到，三年级后期数据除肺活量与五年级前期数据非常接近外，其余均超过五年级前期数据。这有力说明了121健力操是学生身体素质全面提高的关键所在：参加了121健力操训练的三年级学生身体素质明显要好于未经训练的五年级学生。

　　浅谈素质教育中的体育教学

　　2．4存在问题：121健力操对柔韧素质提高不太明显。柔韧素质主要决定于运动幅度的大小，而从测试情况来看，不管是三年级还是五年级，在经过121健力操的训练后，柔韧度的.变化不大。说明121健力操的运动幅度不大，有待进一步研究改进。

　　3．实验结论：

　　实验证明：学校实行121健力操使学生的身体素质得到较大提高，精神面貌也发生了显著的变化。对121健力操锻炼身体的方法应给予充分的肯定和推广。但现行这套操仍存在不足，如对下肢及柔韧度的锻炼不足，应进一步研究加以改进，以期使学生身体各部分机能均能得到均衡发展。

　　三、“421”学校体育模式

　　学校体育模式要面向全体学生，注意学生“体”、“心”全面发展，而不是单纯追求某一方面。“421学校体育模式“就是根据深圳特区学生身心发展的需求，结合我校实际情况，因地制宜设计出来的学校体育模式。具体来说是保证每周三节体育课、一节形体课，广播操和健力操，以及一节以年级为单位的活动课。

　　1．体育教学课与特色教学在体育教学课上，对于传统教学中好的东西既要继承下来，又要努力浓度创新；既要注重上好每周三节最基本的教学课，又要以《教学大纲》为指导，改革教法。我们根据《大纲》和实验规定的内容，结合此次模式的实验方案，对课堂教学作了新的调整尝试。改变以往较陈旧的教学方式，实行技能训练和体能训练相结合的原则，课堂教学以技能教学为主，体能训练和快乐体育为辅进行教学，使教学内容和方法丰富起来，在课堂教学中穿插快乐体育（如呼拉圈、踢毽球、颠羽毛球等一些简单的游戏）和一些卫生与健康基本常识。我们尽可能地创造条件，完善各项设备、设施建设，采用现代化教学手段，利用多媒体（如音像教育、利用幻灯分解动作进行技术指导等）进行教学。以些使学生的情感得到陶冶，并可借助多媒体教学适当地给予品德教育，让学生们感受到体育精神、崇高的道德风尚和强烈的集体荣誉感。这样体育课越来越受学生欢迎，学生越来越愿意上体育课。问卷调查显示：喜欢上体育课的人数由原来的83%，上升到现在的92%；每周喜欢上三节体育课的人数由原来的77%，上升到现在的88%。学生的课外活动主要内容也由原来的看电视、打游戏机、听音乐为主，增加了丰富多彩的体育活动，如乒乓球、羽毛球、跳绳、游泳等。

　　我们还留意到小学生中普遍存在写姿、坐姿、站姿 、走姿不正确的问题，虽经校医、班主任教师一再纠正、强调，或是穿戴纠正体形的“背背佳”，效果仍不明显。为此，我们在一至三年级中每周开设了一节形体课，由学校体育老师自编一套形体教材。在40分钟的体育课时间里，设置一个体育舞台，配上柔婉的音乐，编排一些以柔韧度训练为主、力度训练为辅的动作，满足学生的表现欲。既纠正了学生的不良习惯，使学生仪态翩翩，又使学生从中受到美的教育，同时也达到了强身健体、增强体质的效果，成为我校体育教学的一大特色。

　　2．广播操和健力操两操指早晨的广播操和121健力操。课题组为了抓好早操，用了走出去请进来的办法，参观了兄弟学校的早操情况，根据本校实际制定了严格的广播操管理细则。以“快静齐准”四字为要领，从出队的时间、路线到准备动作、早操、归队时间、线路都有详尽、严格的规定。这一工作得到校领导和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正实现了课题组“使广播操成为校园一道亮丽的风景线”的承诺。在此基础上，我们又在全校推广普及了121健力操，并在做完广播操后加做一套121健力操。这样加大了早上的体育锻炼量，学生的身体素质明显得到提高，学生在一天的学习中保持旺盛的精力。从任课老师、家长、学生反馈回来的信息说明，两操的实行是个非常好的发展方向。

　　3．自由活动课针对我校实际情况，我们设计别开生面的，以年级为单位的每周一节自由活动课，以保证学生平均每天有一小时的活动时间。在课堂教学中，我们是体现教师的教、学生的学“双主体性”为主，但在自由活动课中，我们更多的是体现学生的学、玩“单主体性”。在活动中，我们给予学生充分的自由，以让学生学会玩为主，学生在课堂上所学会的游戏都可以分组或独立玩个痛快，秩序由班干部维持，教师只作安全指导和看护。这样学生放得开，玩得欢，结果在活动中不仅锻炼了身体，放松了精神，还在活动中逐渐学生了“五自能力”，即自我锻炼、自我组织、自我管理、自我控制、自我评价的能力，从而与终身体育接轨。学生在自由活动中尝到了甜头，大大提高了积极性，还经常启动脑筋，开发思维，为教师出谋划策，想出许多有趣的游戏。目前，我校活动课的游戏主要有：一、二年级的乒乓球、颠球、投准、头顶物跑、双人跑；三、四年级的呼拉圈、乒乓球、投准；五、六年级的呼拉圈、投篮、踢毽球、颠羽毛球等。有这样的成绩，可以说我们的体育活动课已经打开了一个新的局面。我们决定在现有的秋季田径运动会上增设春季快乐体育运动会，并在学生中征集比赛项目，学生反应非常踊跃，已设计了诸多项目。

　　我校试验统计数据表明，学生今年的发病率比去年降低了2.1%，学生体育合格标准考核合格率也增长了2%，优秀率增长 0。9%。这些都证明了只有在体育教学上大大改善学生的主体地位，才能使体育教学朝着素质教育的方向发展，让学生不论是身体素质，还是心理素质都得到全面发展。

【教育教学中心得体会】相关文章：

“的、地、得”的用法教案04-05

dnf金牌怎么得09-02

dnf魔盒怎么得09-02

种瓜得豆教案12-10

《谁喷得远》教案09-03

如何把铅球扔得远09-14

种瓜得豆教学反思04-12

宝宝醒得早有什么方法07-25

拍立得相机怎么使用07-19