足球训练教案(汇编15篇)
作为一名人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的足球训练教案，欢迎大家分享。
足球训练教案1
一、指导思想：
本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志、协作竞争意识和创新精神。
二、教材分析：
1、教学内容：足球脚内侧传接球
2、教学重点：支撑脚的站位和触球瞬间脚型的控制。
3、教学难点：脚内侧传球时对球的传球路线及力量的控制。
三、学情分析：
本次课授课对象是高一年级的男生，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的兴趣，但是，由于我国足球运动的普及情况不是很好，他们的对足球的基本技术技能的掌握上存在很大差异，普遍不高，本课的安排中重点强调了典型示范的作用，通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，已达到本课的教学目标。
四、教学目标：
1、认知目标：理解和掌握脚内侧传、接球的动作要领及要求。
2、技能目标：巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学方法：
本次课中教师主要采用示范讲解法、引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用模仿学练法，小组合作探究法、游戏比赛法等。
六、教学过程：
导入与热身部分。通过结合球的熟悉球性练习和运球过杆射门练习，来激发学生的学习兴趣，巩固上节课所学的运球动作，以及为学习本课脚内侧传接球动作做以铺垫。同时使学生身体的'各项机能达到最佳运动状态。活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性，让学生在一种宽松、和谐的气氛中学习，有利于发挥学生的自主性。
实践与提高部分。首先通过学生的射门练习提出问题：使用脚的哪个部位踢球是最准确的？导出本课的授课内容——脚内侧传接球，从而提高学生的学习积极性。再通过学生实践体会，通过小组内同学的自评与互评，总结出脚内侧传接球的技术动作要领，教师归纳总结，提炼出正确的脚内侧传接球的技术的动作要领。教师通过示范、讲解，让学生掌握正确的传接球动作要领，在学生的学练过程中提出要求，增加球门的教学比赛，强化运用脚内侧传接球的技术，让学生能有更多的触球和进球机会，体会传接球技术在实战中的运用，感受团队协作和成功的快乐。
调节与评价部分。播放1998年法国世界杯的主题曲，让学生在音乐的伴奏下做人浪动作，在感受现场球迷加油助威的热烈气氛的同时，达到放松的目的。同时教师通过小结本次课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。
七、负荷预计：
练习密度：40%；平均心率：130～140/分钟。
八、场地与器材：
足球：40个；标志桶：22个；对抗服：20件；录音机：1台；小足球门4个。
足球训练教案2
活动目标：
1、仔细观察图片，学习用较连贯、完整的语言讲述图片内容。
2、学习描绘人物的外表、行为，能进行合理的情节想象。
3、注意倾听同伴讲述，并乐意与同伴交流。
活动准备：
1、物体沉浮实验；袋鼠的习性特点。
2、讲述图片四幅。
重点难点：
仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。
指导要点：
引导学生仔细观察动物的表情、动作，并通过充分想象用完整的句子讲述图片内容。
活动过程：
1、导入激趣。
教师：今天，老师给你们带来一些有趣的图画，一起来看看图片里讲的是什么有趣的事。
2、观察讲述引导学生观察图片，发挥想象。
（1）出示图片一（遮挡住袋鼠）提问：小兔和小熊在干什么？发生什么事？让学生自由说一说。
教师小结：一天，小兔和小熊在草地上踢足球，玩得真高兴！突然，小兔用力一踢，把足球踢得很高很高，足球一直向远处飞去……
（2）重点观察图二提问：足球不见了，小兔和小熊在草地上到处找，它们看见了袋鼠妈妈，它们会对袋鼠说些什么话呢？
袋鼠又会怎么说的.呢？
你从哪里看出来的？（重点引导学生观察图片中小袋鼠的表情、动作，体验小袋鼠的心理活动；同时启发学生通过描述小动物间的对话来丰富情节）过渡语：奇怪了，足球到底在哪里？（掀开遮挡住的袋鼠，揭开谜底）噢，原来足球在袋鼠的口袋里，怎么办呢？
（3）出示图片三提问：大象在做什么？它为什么要这样做？
（4）出示图片四提问：大象用什么办法找到足球的？小熊、小兔和袋鼠的心情是怎样的？你从哪里看出来？
3、自由讲述。
请学生看图自由讲述，教师帮助学生学会按照一定的顺序观察图片并讲述。
（1）这几幅画面说了一个故事，我们应该怎么看？（引导学生明确看图的方法与要求：按顺序从第一幅开始看。）
（2）请学生与旁边的同伴互相交流，看图讲述故事。（教师注意倾听学生讲述时是否能围绕画面内容展开，帮助学生想象小动物的对话和心理活动，丰富情节）
4、集体讲述。
（1）引导学生集体看图，较完整、连贯地讲述四幅图的内容。
（2）提问：我们能不能将这四幅图连起来说一说呢？（引导学生按顺序用完整的句子进行讲述，教师注意提示和丰富相应的词句，如很高很高、紧紧地捂着等）
（3）教师完整讲述故事，加深学生对故事的理解。
5、讨论。
（1）小象是怎样帮小兔、小熊找到足球的？你喜欢袋鼠吗？为什么？
（2）足球为什么能浮上来？（引发学生的经验进行讲述）
评价要素：
是否学会用完整语句讲述图片内容。
活动建议：
1、将讲述图片投放在区域中，让学生继续讲述。
2、鼓励学生尝试将该故事讲述给伙伴、家长听。
足球训练教案3
活动目标：
1、理解图书内容，能大胆地讲述自己的理解。
2、仔细观察画面，尝试用较完整地语言讲述画面内容。
3、对上小学充满向往，有做一名合格小学生的愿望。
4、通过阅读，理解故事情节。
5、参与阅读与讨论，体验故事的奇特与幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，进一步激发阅读图书的兴趣。
活动重点：
仔细观察画面
活动难点：
较完整地讲述
活动准备：
1、经验：学生参观过小学，通过各种渠道了解过小学的'生活。
2、物质：绘本PPT、学生人手一本绘本。
活动过程：
1、导入活动，激发学生阅读兴趣。
师："我今天带来一位新朋友，大卫刚上小学一年级，上学的第一天，发生了很多事情，我们一起来看看大卫发生了哪些事?"
2、集体观看PPT，理解画面内容。
(1)图一：师："这是什么时间，你从哪里看出来的?"大卫在干什么?(举手发言)为什么上课回答问题要举手发言呢?
小结：谁能用完整的话说说图片内容。
(2)图二：师：这是什么时间呢?;大卫在干什么?(注意听讲)为什么上课不可以这么做?我们可以怎样提醒大卫呢?
小结：请用完整的话说说。
(3)图三：师："这是在什么地方?大卫在做什么?老师会怎么说?(注意语气)小结：完整讲述。
3、学生自主阅读，进一步理解文本内容。
师："大卫还发生了许多事，你们自己打开书看一看，还可以和旁边的小朋友说一说。"教师巡视指导，提醒学生一页一页翻书，仔细观察画面内容，用完整的语言描述图片内容。
4、师幼共同讨论交流。
(1)师幼共同观察，集体交流。
师："大卫在学校里还发生了哪些事情?你能用完整的话讲给我们听吗?"
(2)感受受到表扬和接纳的快乐。
你的眼里大卫是个什么样的孩子?为什么?
在老师的眼里大卫是什么样的孩子呢?老师和同学们都喜欢大卫吗?你从哪里看出来的?
5、完整欣赏图书。鼓励学生边翻阅边轻声讲述。
6、猜测推想，激发学生上小学的愿望。
师："第二天，大卫上学会怎么做呢?"
【活动反思】
本次教学活动设计的目的是让学生对射门活动有所认识。在活动中，学生常常要多次才能将球射入门中，而不是一次就能射进。经过多次的练习后，学生能够一脚踢，虽然命中率不够高，但踢球射门的热情非常的高。但还是存在不足之处，本次活动主要以技能训练为重，在游戏化方面体现的还不够，在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。
足球训练教案4
活动目标：
1、学习用手按住滚过来的球，锻炼手下的控球能力。
2、体会足球活动的快乐，喜爱足球运动。
活动准备：
学生人手一个足球。
活动过程：
一、开始部分
1、学生自由活动。
2、学生暖身活动足球操：上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。
二、基本部分
1、跟足球跑。
①教师示范一次，提醒学生。
②学生练习。
③学生个别示范。
④集体练习，教师指导。
2、按住滚过来的.球。
①集合学生：表扬在练习中表现好的学生。
②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。
③把学生分成六组站好，然后由一组学生把球滚过去，对面的学生用手按住同伴滚过来的球，注意要在球的正面出手。
④学生游戏教师指导。
三、结束活动
要求学生自己收拾活动玩具。
快快躲起来
足球训练教案5
活动目标：
1、会用脚运球的各种技能，提高他们的运球能力。
2、体验和小朋友共同游戏的快乐。
活动准备：
1、用报纸卷成的小棍与幼儿人数相等。
2、刺猬胸饰一个，小旗2面，红，黄，蓝，绿丝带若干。
3、足球人手一个。
活动过程：
一、开始部分
1、〈秋游〉歌曲，与幼儿边唱边拉圆圈进入场地。“今天的`天气真好，妈妈带宝宝一起出来玩吧。”
2、热身运动。下蹲运动――侧身运动―上肢运动――跳跃运动――整理运动
3、搓球动作。
二、学习用小棍运球“宝宝们真棒，今天妈妈给宝宝带来了许多小棍，请宝宝们用小棍把球运到家里去。”
1、教师示范用小棍运球动作。
2、幼儿自由练习。
三、新授用脚运球“刚才我们学会了用小棍运球，现在我们不用小棍了，请宝宝们自己动脑怎样把球运回家。”
1、幼儿自由探索运球。
2、请个别能力强的幼儿来示范。
3、教师示范正确运球动作：用脚内侧轻轻地运球。
4、师幼一起学习脚内侧运球动作。
四、比赛“小刺猬运球”
1、幼儿分四队纵队站好。（红、黄、蓝、绿队）教师交代游戏规则。
2、示范讲解游戏玩法。规则是：幼儿必须用脚运球，不能用手。运到家后，跑回来拍后面一个幼儿手，继开始。
3、幼儿集体游戏2至3次。
4、给胜利的一组奖一面红旗。
5、放松运动后。结束活动。
足球训练教案6
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的`学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：
1、用人体设置门，培养了学生的.想象力，同时也调动了学生学习的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠——学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场小足球（纸球）40个跨栏架6个
七、教学效果预计：
1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练习密度较大。平均心率为110－120次/分
八、本课特色
1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
足球训练教案7
【主题由来】
在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。“锻炼身体，增强体质”成了我班学生议论预防“非典”的一个重要主题。如何锻炼身体，增强体质呢？我班学生进行了一系列以体育活动为主的探索。其中学生最喜欢的是足球运动。在活动中，我们本着“促进学生身体正常发育和机能协调发展，增强体制，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”的宗旨，充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合学生，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
【主题目标】
1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”
2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源，配合学生，为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，能与同伴协商共同完成目标与任务。
4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳，注意运动安全，有初步保护自己的意识，知道自我保护的简单方法。
【活动准备】
通过谈话了解学生喜欢的'各种体育项目，根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法，并充分发挥家长、社区资源。在家长方面，我们根据学生园家长情况，采用学生写信的方法，将我们活动的设想与要求，用孩子的话来告诉他们，让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。
【活动过程】
1、教师通过谈话，了解学生最喜欢的体育运动。
学生：我喜欢踢足球。
学生：我喜欢跑步。
学生：我喜欢打羽毛球、踢足球。
学生：我喜欢打乒乓球，在家和爸爸一起打。
学生：我也喜欢踢足球，我还爱玩滑板车。
学生：我喜欢到南太武打保龄球。
学生：我喜欢打小的保龄球。
学生：我喜欢跑步、打门球。
学生：……
老师：你们最喜欢的运动是什么呢？
学生：我决得足球最好玩！
学生：男孩子都爱玩足球，女孩子怎么办？
学生：我们可以当啦啦队的呀！
学生：对，我在电视上也有看到啦啦队的女孩子在表演，很好看！
老师：那我们就组建一支我们班自己的足球队，好吗？
学生：耶！太棒啦！
2、鼓励学生分组讨论如何组建自己喜欢的足球队。
a组：
学生：足球队有11个人参加。
学生：足球队有100人参加。
学生：一场足球是4个球，一个在用，三个备用的。
老师：到底足球队有几个人组成？我们也要来踢球比赛！
学生：我知道是11人，我很爱踢足球的，我从电视上看到的。
b组：
学生：足球有两队人在参加比赛！
老师：这两队穿的衣服有什么不同？
学生：颜色不一样，要不然分不清哪一对。
学生：足球有守门员、裁判。
学生：开始比赛时裁判要吹哨子！
学生：运动员穿背心，球踢的很高。
学生：是短袖的运动服，如果运动员受伤了，就要换人退场！
学生：球也可以射高，用手就算输了，犯规了！
学生：犯规裁判也会吹哨子！
c组：
学生：我要做前锋，只要球一来，我就可以踢中。
学生：后卫是9号和11号，我要当后卫。还有啦啦队，有女孩子。
学生：可以喊“加油！”。
学生：我要当急冲锋！郑老师当队长！
结果——由郑老师当红队队长，球队口号：“红队，红队，一脚踢中！”
由蔡老师当蓝队队长，球队口号：“蓝队，蓝队，蓝队必胜！”
由王老师当啦啦队的队长，负责组织女孩子为各自的足球队加油！
3、教师组织学生的球队开始了第一次练习！在开展足球的活动中，学生发现活动中有许多的“为什么？”“为什么裁判要出示红牌或蓝牌？”“一场球赛的时间是多长？”“运动员球衣上的号码写在哪里？”“一个队到底有多少名球员？”“前锋是干什么的，后卫又是干什么的？”等等，在讨论中，学生提出了各种解决的方法，其中一个就是请自己的爸爸妈妈来园当教练，教我们踢球的秘密。之弈小朋友的妈妈成了最佳人选，于是提供电话和邀请信的形式，我们把之弈妈妈请到了班级，为我班学生上了一堂生动的足球课，并亲自当教练，带学生到足球场展开了激烈的角逐。由于是学生自发的，又是学生的妈妈，所以在活动中起到了推波助澜的作用，之弈小朋友的信心也倍增，其他学生的积极性也无比之高，活动效果很好！
【评析】
《纲要》提出：“学生园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种资源，共同为学生的发展创造良好的条件。”我们的家长来自于各行各业，丰富的资源让孩子们更加健康快乐地成长。我们的身边有许许多多的资源，关键看你如何去合理的运用。让每个学生接受良好的早期教育，为他们的一生持续发展奠定坚实的基础，是我们新一代学生教师的必尽之责，我们必须跳出学生教育看学生教育，扩大视野，从封闭型走向开放型，把学生教育与生活紧密联系起来，充分挖掘、利用自然、家庭和社区资源，促进学生素质的全面提高，开辟早期教育的新天地。
足球训练教案8
一、教材内容：
体育锻炼重在参与
二、教材分析：
本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>，这章节共3学时，本课是第1学时，这一章节内容与其它章节内容有密切的联系，因为运动参与是促进学生增强体能，增进健康，掌握体育知识和运动技能，缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径，同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础，故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。
三、学情分析：
他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解，但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；
3、情感目标：根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。
五、教学手段：
引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。
六、教学重、难点：
引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。
七、教学过程：
（一）导入新课
各位同学们：大家好
今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与
（二）讲授新课
1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈
自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？
想一想？
（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？
（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的.规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。
2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。
3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。
4、生命在于运动“lifedependsonsports”。
（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。
（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”
（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）
5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）
6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。
7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。
8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。
（三）结束部分：
1、教师总结本次的要点部分；
2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作
3、布置作业，宣布下课。
八、板书设计：
①“生命在于运动”；
②参加体育锻炼的益处；
③体育锻炼重在参与；
④了解自我的体育参与情况；
⑤创设体育锻炼的方法。
九、教具安排：
数码投影仪1台；笔(转载于：)×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；
D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响
A.初中阶段身体形态发育的特点：
（1）身高的增长。
（2）体重的增长。
（3）胸围的增长。
B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意
A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）
B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；
C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
三、课堂小结：
1、什么是身体形态？
2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？
足球训练教案9
目的：
让孩子对足球的场地和有关的器材等进行了解，逐渐培养对足够的爱好。
方法：
家长朋友通过看电视以及网络等让孩子了解足球，感受赢球的'喜悦，比如说，在自己所支持的队伍进球之后可以击掌，然后扭胯撞臀。
交通球目的：
让孩子提升对球的控制能力，提升孩子的身体协调能力和灵敏程度。
玩法：
父母可以拿着彩色的小旗，如果家长举了绿的旗，孩子就带球跑步，如果是黄色的旗，孩子就要停住脚步，如果是红色的旗，可以交替着用脚踩球。
传球目的：
让孩子学会传球，提升孩子的控制能力，学会自我保护。
方法：
家长跟孩子距离三米站着，一方把球传给另一方，另一方使用脚将球停下来。
这些都是有利于孩子足球能力提升，并拉近亲子关系的运动，希望大家能够跟孩子一起来玩，在平时，跟孩子玩亲子游戏，有利于孩子的身心成长。
足球训练教案10
一、本课的指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，激发学生的运动兴趣，培养他们良好的体育锻炼的习惯。
二、教材分析：
本课教学内容为脚内侧踢球基本动作：它是脚内侧部位（跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的.平面）踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。
三、学情分析：
本课教学对象是小学五年级学生。学生身体运动能力整体偏差，运动中身体平衡与动作协调能力不佳。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但需要同学之间相互协作，同学之间团结互助，要有较强的凝聚力。
四、教学目标：
（一）认知目标：使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点，明确学习目的性
（二）技能目标：初步学会脚内侧踢球合理的技术动作，基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质，培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
（三）情感目标：通过脚内侧踢球的教学和练习，培养学生对足球运动的兴趣，以及良好的纪律性；以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质；通过学习，学生能主动参与练习，培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
五、教学重点和难点
重点：腿的摆动与触球的部位。
难点：支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。
六、教学内容：脚内侧踢球
（一）首先要学习下脚可以用那些部位踢球。
（二）动作要领
1、脚内侧踢定位球：
直线助跑，支撑前的最后一步要稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。
2、完整的分解动作包括五个部分。
1）助跑：小步跑或者上一步，脚尖指向出球方向。
2）支撑：由脚后跟过渡到前脚掌，膝关节微屈站在距球一侧15（两个拳头的距离）公分的位置；
3）摆腿：以髋关节为轴，大腿带动小腿，由后向前摆动；
4）击球：大腿外展，小腿加速向前摆，同时脚后跟前顶，脚尖勾起，击球的后中部；
5）随前：利用击球的惯性，击球腿自然向前摆动；
3、脚内侧踢球有三种方式：
1、脚内侧踢地滚球
2、脚内侧踢空中球
3、脚内侧踢反弹球
七、本课小结。
足球训练教案11
1．熟悉足球，了解基本特点。
2.体验在草地上自由踢球的乐趣。
3．学生能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4．培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
教学重点、难点
1.球赛规则：要用脚踢。2.球门是小足球的家。
活动准备
将小足球四散放在草地上，数量与学生人数相同，自制简易球门两个。
活动过程
一．熟悉小足球
1．草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。
2．学生自由交流有关足球的知识经验，如球的.外形、球赛规则等等。
3．学生讨论玩足球的基本规则：
（1）要用脚踢；
（2）球门是小足球的家。
二．和小足球做游戏
1.学生在操场上四散自由踢球，教师强调规则：
（1）只能用脚踢；
（2）限于操场范围内。
2.学生在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。
三．放松活动
学生抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。
足球训练教案12
目标：
1.熟悉足球，了解基本特点。
2.体验在草地上自由踢球的乐趣。
准备：
将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。
过程：
一、熟悉小足球
1.草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一个“朋友”吧。
2.幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。
3.幼儿讨论玩足球的基本规则：
(1)要用脚踢；
(2)球门是小足球的家。
二、和小足球做游戏
1.幼儿在草地上四散自由踢球，教师强调规则：(1)只能用脚踢；(2)限于草地范围。
2.幼儿在四散自由踢球的'基础上，尝试有目的地朝球门内踢球，送球回家。
三、放松活动
幼儿抱起小足球绕草地慢跑，放松身体。
(评：孩子们初次接触足球，非常开心。教师让孩子们自己找足球朋友，自由交流对足球的认识，自己踢玩，这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。)
足球训练教案13
一、设计意图理念
本课根据学生的年龄生理、心理的特点和课程标准的宗旨和要求，以素质、创新教育为中心，采用诱导、启发教育科学分组形式，充分发挥老师为主导、学生为主体的作用。本课一致力求在和谐、轻松、欢快中促进学生的身体健康和身心健康求发展、求掌握，更进一步地培养学生热爱运动、热爱足球的兴趣与激情。在激情洋溢的游戏中，同时渗透着德育教育、德育思想，从而培养学生热爱运动、热爱奥运的心灵。
二、教材内容选择
（1）小足球：脚内侧传接球（水平一）
（2）游戏：快乐奥运（绕、跃过障碍）
三、教学目标：
使80%的学生掌握基本的球性及脚内侧传接球的基本动作要领。
四、组织与教学流程
1、音乐情感融合：本课改变常规导入课题，而是用音乐旋律的主题曲将学生带入奥运村，又顺其自然将学生引入球操世界，通过多样化的纵深练与乐，使学生在兴趣中去学、去练。
2、学习掌握部分：通过准备部分的结束，老师用巧妙的语言过渡到主题教材。
（1）在脚内侧踢球中，采用层层递进的辅助手段，科学分组的练习方法，逐步由易到难，由难到掌握，由掌握到实践；
（2）游戏：通过快乐奥运新北京、新奥运的形式为切入点，同时让学生到达赛场如何遵守交通规则为体验，让小交通警察指挥运动员过马路去赛场，从而渗透着遵守交通规则的理念。以绕、跃过障碍为练习标准，培养学生克服困难、合作进取的德育思想，从而培养学生热爱运动、热爱奥运的心灵，让学生在快乐的`音乐中，完成练习任务，从而实现了一物多用、一物巧用的练习方法。
3、身心陶冶：
以优美、飘柔的舞姿让学生体会疲劳的消失及发展个人爱好和兴趣，从而让学生的身心得到健康有益的发展。
足球训练教案14
教学内容：
1、利用脚内侧踢、传球
2、游戏：模拟射门
教学目标：通过本课的学习，使学生对足球球性更加熟悉，基本掌握足球脚内侧踢球的技术。激发学生对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度，增强学生体质。培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。学会守规则、重纪律，服从裁判等优良品质。
教学重、难点：
利用脚内侧正确射门，踢得直，有力度。
场地器材：
录音机、小足球若干、模拟足球门
教学过程：
1：准备活动
（一）集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
（二）教师组织学生绕操场跑，拿球游戏
（三）学生自由玩球，熟悉球性
（四）教师带领学生球操练习（配乐）
2：熟悉球性练习
全班同学分为四个大组列队站立，跟随老师练习踩球、拨球等练习。
3：新授课
谈话导入：同学们喜欢看足球比赛吗？喜欢足球运动吗？我们今天就来学习足球技术中最基本的脚内侧踢、传球。
（一）利用脚内侧踢球
教师讲解踢、传球动作要领并示范：
要求学生用脚内侧踢球，踢球的后中部，踢得直，有力量。引导学生先进行踢球训练，待学生有一定的方向感后，再进行传球练习。
（1）学生分组进行对墙踢球练习，教师巡回指导。
（2）师生交流为什么要用脚内侧踢球（用脚尖容易受伤，力量不大，脚会疼等），再练习。
（3）请技术好的同学示范，师生评价。
（4）在操场内分别划两组平行线，其间距5至8米，被分为四组的'同学分别站立于平行线外，两两同学一一相对，要求学生利用脚内侧相互间进行踢球训练。
（教师在巡视中纠正学生不规范动作）
（5）动作小结
（二）游戏：模拟射门（利用脚内侧射门）
师：，同学们，点球大战开始啰，我们现在分组教学比赛，看看哪组同学进得球多。
放置四个少儿模拟球门，在6至8米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门练习，射中的学生奖励小红花，比比哪组红花多。
（1）阐述动作要领：引导学生努力踢进球门，踢直，有力度（教师做示范，并讲解游戏规则及奖励方法）
（2）组织学生分组进行射门练习，及时进行奖励和评价。
教师巡视指导，及时纠正动作，作出正确的讲解。
4、整理与放松：
收球游戏“哪组收得快”
分组捡球、收球，然后到指定地点站立，看哪组动作快。
（2）利用轻松愉快的音乐作整理与放松活动。
（3）教师小结，反馈技艺的掌握情况，提出今后的改进意图。
（4）师生再见，下课。
足球训练教案15
一、教学目标：
1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点：
重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
四、教学过程：
(一)开始部分(2’)
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
(二)准备部分(8’)
1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)
①学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
教法：
1、讲解脚内侧正面传地滚球
2、给学生做正确示范动作
3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
(1)踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
(2)两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的'能力。
②学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
教法：
1、讲解脚内侧接地滚球
2、教师示范
3、两人一组，队形相距五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。
③教学比赛
组织：分成两对进行比赛
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
④结束部分
1、配乐伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材
五、场地器材：
1、场地：足球场一块;
2、足球20只，，录音机1台
六、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分。
最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
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