健康教育教案

[热]健康教育教案15篇

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的健康教育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康教育教案1

　　活动目标

　　1.了解自然灾害和意外事故的安全防护和自救常识，学会正确的自救方法。

　　2.能沉着冷静地面对危险情境，积极想办法解决问题。

　　活动准备

　　手帕、教师教学资源《遇到险情怎么办》、幼儿学习资源2第30-31页。

　　活动过程

　　1.利用情境和教师教学资源，了解遇到火灾时自救方法。

　　(1)创设情境：午睡时突然发生了火灾，怎么办?

　　(2)引发幼儿积极想出合理自救的办法，教师及时纠正幼儿的错误认识。

　　(3)观看教师教学资源，引导幼儿对教师教学资源中的做法进行分析，并作出正确的判断。

　　(4)教师和幼儿一起在教师教学资源中消防车鸣叫的背景下进行逃生演练，模拟自救过程，如用水浸湿手帕捂住口鼻，紧贴地面逃离火场;手持鲜艳的布站在窗口或凉台呼救等。

　　2.利用幼儿学习资源2第30-31页，了解地震时自救的'简单方法。

　　(1)创设情境：正在睡觉时发生地震。引导幼儿讨论：地震来了怎么办?

　　(2)鼓励幼儿想出合理的逃生办法，并对各种答案进行分析和判断，也可以进行模拟练习。

　　(3)小结：地震属于自然现象，一般地震很少发生，地震前都有12秒钟的时间可以躲藏，小朋友们不要害怕、要镇静。最好是迅速跑到教室外空阔的地方，来不及跑的可以躲在洗手间或是桌子底下。

　　3利用教师教学资源，了解防雷常识。

　　(1)播放电闪雷鸣的视频，引导幼儿讨论：雷电很厉害，打雷时我们怎样才能防止被雷击呢?

　　(2)观看教师教学资源，判断课件中的做法对不对。

　　(3)老师小结：迅速进入室内是最佳避雷方法。

　　活动延伸：

　　播放儿歌课件《遇到险情怎么办》，请幼儿欣赏。

健康教育教案2

　　不放烟花和炮竹

　　一，教学目标

　　1，使学生认识到燃放烟花炮竹除了污染环境外，还会给人带来不必要的人身伤害。

　　2，教育学生能从我做起，用心响应政府的"禁放"号令，并能劝阻和制止别人的不良行为。

　　3，教育学生懂得安全的重要好处。

　　二，教学时间

　　两课时

　　第一课时

　　一，导入新课

　　1，快放寒假了，同学们最想玩，最爱玩的活动有哪些呀

　　在春节期间，你除了看电视，逛集市，游公园，走亲戚，还有什么事是你最爱玩的

　　2，趣(出示烟花，炮竹实物)这是天地响，这是彩明珠，这是钻天猴，这是飞毛腿……你们喜欢吗

　　1，学生交流。

　　2，是呀！老师和你们一样，个性喜欢烟花炮竹在喜庆日子里给我们带来的.那份喜悦，但是，它在给我们带来欢乐的同时，也会给我们带来烦恼和伤害。这天这节课，我们就来讨论要不要放烟花炮竹的问题。

　　二，学习新课

　　认识烟花炮竹的内部构造

　　1，齐读课文前四句，提问:为什么说它的脾气暴躁

　　2，出示投影片——炮竹剖面图，了解炮竹内部构造，理解课文资料。

　　3，联系实际，学生描述烟花炮竹脾气暴躁，火药多，一点就爆的特点。

　　第二课时

　　一，复习旧知

　　说说烟花炮竹的构造以及危害。

　　一，学习新课:

　　揭示烟花炮竹的危害性

　　1，教师讲述"天地响炸伤小朋友眼睛的故事。

　　2，哪位同学也来讲讲你听到的类似事情

　　3，听了老师和同学的介绍，你有什么想法呢

　　4，师拿出一个摔炮:这摔炮也是个坏东西，别看它此刻不响，可一摔它就响，一挤它就炸。以前有位同学买了包摔炮放在裤子口袋里乘汽车，由于车内人太多，一下子把摔炮挤炸了，结果，不仅仅他的裤子炸破，腿上被炸掉皮，还炸伤了其它乘客。

　　5，此刻，上海，北京等许多大城市都命令禁止在公共场所或人口密集处禁放烟花炮竹，你们说这是为什么呢

　　6，讨论:你是怎样响应禁放号召的如果见到有人在放，你怎样办

　　7，师讲述烟花炮竹对环境的污染。

　　二，了解一些安全常识

　　选取一些适宜的场地，

　　选取一些适宜的点放物

　　最好不要用手抓，应放在地上，点着导活索后跑开。

　　对没有炸响的鞭炮，不要急于去观看。

　　三，全课小结

　　板书设计:

　　不放烟花炮竹

　　噪音:声音大，噪声高，扰人休息

　　污染:烟雾浓，纸屑飞，环境污染

　　危害多伤人:炸伤手，脸，双眼

　　火灾:房被烧，物被毁，害人又害己

　　绝对禁放。

健康教育教案3

　　一、教学要求：

　　1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。

　　2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

　　3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。

　　二、教学过程：

　　1、指导认识鼻子外观，引导新课

　　①认识鼻子外观。

　　师：(在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出)它是什么?长在哪里?

　　(学生回答问题)

　　②揭示本课学习内容。

　　师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的'方法。

　　2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用

　　①引导学生了解鼻孔和鼻毛。

　　②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。

　　3、介绍怎样保护鼻子

　　4、结束语

　　师：(总结全课的学习方法与学习内容)保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。

　　三、反馈检测：

　　1、问答：

　　①鼻孔里有了脏东西怎么办?

　　②怎样正确擤鼻涕?

　　③剧烈运动时怎样呼吸?

　　2、练习：闻化学物品的方法。

　　3、阅读保护鼻子的注意事项。

　　2、预防近视

健康教育教案4

　　活动目标1知道害怕的感觉人人都会有

　　2能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕

　　活动准备1绘本《我好害怕》

　　2事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的实物或场景，

　　活动过程

　　1小熊的害怕：出示小熊请幼儿观察它的表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事?

　　2我的害怕请幼儿说说自己怕什么?为什么会害怕?害怕时你心里有什么感觉呢?

　　小结：每个人都有害怕的时候，害怕时冷冷的紧紧的'不舒服的感觉，害怕时我会哭，我会躲起来，你喜欢这种感觉吗?

　　3我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!

　　4小熊不害怕

　　你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。

健康教育教案5

　　设计背景：

　　升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

　　课程目标：

　　让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

　　课程重难点：

　　让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

　　课程形式：

　　教师讲授；视频观看；小组讨论。

　　课程安排：

　　2课时

　　课程准备：

　　PPT；视频

　　过程：

　　1、导入

　　引用一位爸爸和儿子的`对话，小组讨论：我们为什么要学习？

　　得出结论：高中阶段为了自己而学习。

　　2、主题活动

　　1、讲授学习的定义。

　　2、讲授高中生学习的特点。

　　3、讲授高中生常用的学习策略。

　　4、活动：一个有关记忆的实验。

　　5、实验任务

　　在纸上写出你记得的单词。

　　要求：不按顺序，不要相互交叉。

　　请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。

　　6、自由回忆的系列位置曲线。

　　7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。

　　8、艾宾浩斯遗忘曲线。

　　9、高中生常见的学习困惑与调适。

　　10、学习动机不当及其调适。

　　11、人一天的生物钟规律。

　　12、考试焦虑及其调适。

　　13、考试焦虑及其调适。

　　14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。

　　从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？

健康教育教案6

　　活动目标：

　　1、遇到突发事件时，幼儿能镇定并选择安全地带逃离。

　　2、幼儿熟悉安全撤离路径，提高自我保护能力，增强安全意识。

　　活动准备：

　　紧急撤离的事例或图片、幼儿园紧急撤离图活动过程：

　　1、观看讨论(1)组织幼儿观看录象，暴力事件给人们带来的危害。

　　(2)提问："如果遇到暴力事情时怎么办?"引导幼儿说说自己的见识和感受。知道遇到突发事件不要慌，有秩序地撤离可以避免危害的发生。

　　2、图示解释(1)出示班级撤离图，带幼儿观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置。

　　(1)引导幼儿讨论：为什么撤离时要走图中标注的路径?使幼儿了解图中标注的撤离路径是离户外安全地带最近的`一条通道。

　　(2)带幼儿观察撤离路径的条件(几层楼梯、弯道情况等)，引导幼儿讨论：怎样走，到达安全地带最快?启发幼儿讲述撤离方法和注意事项。如可以分成两队，沿楼梯两侧迅速撤离;按顺序，不拥挤;听老师的指挥等。

　　实践演习

健康教育教案7

　　教学目的：

　　1、明确定期体检的必要性。

　　2、知道体检哪些项目。

　　3、了解定期体检前后应注意什么。

　　教学重点难点：

　　定期体检的'重要性

　　教学时间：

　　一课时

　　教学过程：

　　一、导入：

　　1、我们为什么要体检呢?

　　2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康

　　二、我们体检检查哪些项目

　　身高

　　体重

　　胸围

　　肺活量

　　血压

　　脉搏

　　查视力

　　查沙眼

　　听力

　　查口腔

　　听心肺摸肝脾

　　三、体检前、时、后应注意什么

　　四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

健康教育教案8

　　班会目的：

　　1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

　　2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

　　班会过程：

　　一、导入课题

　　提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

　　(学生发言后教师总结如下)：

　　老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

　　联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

　　二、班长主持

　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

　　2、班长总结(见补充材料)

　　三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

　　《诫子书》片段

　　诸葛亮

　　夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

　　四、全班同学积极参与讨论。

　　注意事项：

　　(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

　　(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

　　班会总结：

　　这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

　　这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

　　(补充材料)

　　1、“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。如今的高中生存在着程度不同的浮躁心理。在学习中，他们轻浮急躁，行动盲目，心神不定，做事踏不下心来，没有耐性，缺乏恒心和毅力，急于求成，见异思迁，好大喜功，充?“天上掉馅饼”的幻想，没有脚踏实地的艰苦奋斗精神，却存在着侥幸成功的奢望……这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁是一种不健康的心理，是当前学生中较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性，尤其是当许多个体的浮躁演变成集体性浮躁后，则会危及到班级的风气。

　　2、浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“管不牢”“忙不停”“长不了”。“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本;“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳(案例一);“听不进”：对课上老师讲的知识无兴趣，或自搞一套，或哈欠连天，根本不管老师讲什么;“管不牢”，废话连篇，沉迷于侃大山;“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人;“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人对整个班集体极为有害，必须予以纠正。

　　3、消除浮躁的几点方法，希望对大家有所帮助。

　　①要立长志。俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。”根据自己的特点来确立目标。俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。”立志不在于多，而在于“恒”。

　　②重视行为习惯。一是要求学生做事情要先思考，后行动;二是要求学生做事情要执着坚定，有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

　　③时时提醒自己从小事做起，耐住寂寞与平淡。耐不住寂寞容易滋生浮躁，从某种意义上讲，耐得住寂寞就是成功，而实际上我们常常耐不住寂寞反被寂寞所伤。于是，学会独处就是消除浮躁。要想真正安静下来，脚踏实地地从点滴的日常生活做起并非一件易事。要不人们怎么会有“人生难耐是寂寞”“古来圣贤皆寂寞”之说呢?只有耐得寂寞才有真人生。

　　④笑面挫折。永远以自信、乐观、积极进取的的.姿态对待挫折。学习需要循序渐进，日积月累，不要因短时间内收效甚微便灰心，而应持之以恒。因为人无完人，即便你决心去消除浮躁心态，并为之付诸了很强的自控力，有时也可能还会感到心气浮躁，这是正常的。关键是你能认识到自己的浮躁状态并有意识地使其发生在最小限度。

　　⑤攀比时要知己知彼。“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

　　世上无难事，只怕有心人。相信只要你能够保持阶醒理智的头脑，时时严格要求自己，一定会取得令你自己满意的结果。

　　高中生，减少浮躁，保持心态的平和，就会在高考的道路上，走得更稳健!

健康教育教案9

　　教学目的：

　　使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利于青春期的心身发育。

　　教学准备：

　　提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备在课堂上进行表演比赛。

　　教学过程：

　　一、教师宣布：这节课举行一次本班的“选美比赛”。各代表每人表演1-2分钟，内容包括：走路，展示服装，做2-3个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最喜爱的名言或讲出自己的理想。

　　二、让五名同学当评委给表演的'同学打分。然后算分，公布得分。

　　三、教师读课文，并结合当天比赛进行课文讲解：

　　1、讲述形体美、风度美、仪表美和心灵美。

　　2、讲述美育的定义与内涵。

　　3、讲述爱美与健康的内在联系。

　　教学后记：

　　通过在课堂上进行表演比赛、讲解，使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感。

健康教育教案10

　　教学目标

　　①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。

　　②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。

　　③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。

　　④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。

　　⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。

　　重点和难点

　　通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。

　　课前准备

　　教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。

　　学生：每人发一把牙具。

　　教学设计

　　一：新课引言：

　　通过找同学说一说牙齿的作用，指出美味的食物能够使我们成长，而食物在进入我们的胃之前，要先经过牙齿的嚼碎，才能保证食物正常的消化吸收。

　　二：创设问题情境。

　　提问生活常识，我们为什么每天要刷牙？

　　刷牙的意义：通过说出牙齿的作用，懂得每天刷牙的意义：清洁牙齿，减少牙菌斑（虫牙）的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢，增强抗病能力，使牙齿更加坚固。

　　通过阅读课文，掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。

　　进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯？

　　引导学生运用生活经验，试着说出每天刷牙的好处。

　　引导学生进行资料观察与讨论

　　三：怎样正确的`刷牙？思考分析：

　　①师生都拿起牙刷，共同边读课文、边刷牙。

　　训练思维能力。通过课文的学习，使同学们掌握正确的刷牙方法—上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷。

　　交流所知道的有关刷牙的资料。

　　②饮食好习惯包括：

　　进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天早晚刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷，刷牙时要上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷的好习惯。观察刷牙方法的动作图片。

　　通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。

　　提问：我们为什么要掌握正确的刷牙方法？？（横刷法，不但不能刷净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不均匀，造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。）找到解释问题的突破口。

　　组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不但有利于消化吸收，还能保持牙齿表面的光华。

　　组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重要。演示幻灯片。

　　提出问题：怎样正确的刷牙？引导学生思考保护牙齿的重要意义。

　　小结：

　　师生共同总结本节教学内容：刷牙的意义；怎样正确的刷牙？培养自己养成良好的刷牙习惯。

健康教育教案11

　　[活动目标]

　　1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培育同学的人际交往力量，使他们在生疏环境中也能尽快熟识，消退生疏感。

　　2、培育团队合作意识、随机应变力量。

　　[活动重点]

　　培育同学的人际交往和团队合作的力量

　　[活动难点]

　　关心同学把握交往的方法、技巧。

　　[活动预备]

　　1、20包七彩糖。

　　2、4 0个写有词语的卡片。

　　3、多媒体

　　[活动过程]

　　一、七彩糖

　　出示课题：“七彩糖”。

　　老师说明嬉戏规章：

　　①参与嬉戏人数必需是双数;以40人为例，分成两组。

　　①每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里快速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必需都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。

　　①总结：最快小组，你们取胜的缘由是什么

　　①组成短语的两个人就是自己的.合作伙伴，即新伴侣，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语(考验默契)，读完后，给每一对合作伙伴(新伴侣)发一包七彩糖。

　　①回答问题，共享糖果。

　　红：最喜爱玩的嬉戏橙：最兴奋的事

　　黄：最喜爱的水果绿：最喜爱的书

　　青：最难受得事蓝：最喜爱的动画片

　　紫：最难忘的一件事

　　与自己的新伴侣沟通完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

　　二、小小搬运工

　　千里之行，始于足下

　　1、老师说明嬉戏规章

　　①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。

　　①分组。一起品尝糖果的一对新伴侣为一组。

　　①要求。把全部物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。

　　①总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺当地按要求完成任务。

　　通过两个嬉戏活动，让同学了解肯定的交往技巧，培育他们的合作意识和随机应变的力量、

健康教育教案12

　　教学目标：

　　1、了解青春期生理变化，为进入青春期做好准备。

　　2、辅导她们做好青春期的保健工作

　　教学对象：

　　七年级女生

　　教具准备：

　　多媒体课件

　　教学流程：

　　新课导入

　　在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了好奇、羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“我长大了”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。

　　讲授新知（女生青春期生理变化）

　　一、什么是青春期？

　　青春期是你的身体发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是女孩成为女人或男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了！但是你正在通往成熟的路上。

　　二、女孩子在青春期的第二性征

　　9至15岁：身体迅速长高

　　10至13岁：乳房增大，臀部变大

　　10至14岁：阴 毛和腋毛生长

　　11至17岁：月经开始

　　小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。

　　1、月经的形成：

　　月经——女孩进入青春期以后，每月一次子宫出血的现象。

　　2.出现月经的年龄：

　　平均年龄：12-13岁

　　早熟年龄：9-10岁

　　晚熟年龄：16-18岁

　　3.月经持续时间：

　　一般3-7天，平均4-5天。

　　4.月经周期：

　　两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。

　　经期常见病——痛经

　　症状：小腹疼痛，背痛，大腿内侧疼痛

　　痛经是女性在月经期间经受的疼痛或不适。不是所有的女性都有痛经，有些只是偶尔出现。如果你有，则不必过于担心。痛经是由月经期间你的子宫收缩所引的。

　　5、月经期卫生保健

　　(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。

　　(2)勤洗热水澡,不用冷水洗澡,保持身体清洁、干净。

　　(3)保持外阴部清洁，平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日用温开水清洗外阴的习惯。在月经期更要注意卫生，清洗外阴不要将阴部浸入水中，以免细菌进入阴道，引起炎症，所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开，并且要专人专用，以免相互传染疾病。

　　(4)、避免剧烈运动和过度劳累。

　　(5)、保持正常的生活规律。

　　痛经一般不需治疗，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。

　　（二）、青春期的胸部萌芽

　　1、特征：进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出,同时月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。

　　2、青春期女性要注意乳房的保护：

　　1.不要因害羞而束胸。

　　2.适时戴胸罩。

　　3.戴合适的胸罩。

　　4.晚上睡觉时不要戴胸罩。

　　5.避免外伤。

　　（三）、关于青春痘

　　有青春就有青春痘，青春痘并不影响健康，只是在发育过程出现的一种现象。出现青春痘不可抓、捏、挤患处，以免细菌侵入而引起发炎。

　　青春痘的防治

　　要做到:（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。尽量不吃或少吃垃圾食品。特别是油炸的食物。

　　（2）保证充足的睡眠，（睡眠是美容的最好方法），保持乐观情绪。

　　（3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。女生不要用妈妈的护肤品。

　　三、性意识的觉醒

　　四、正确开展异性之间的交往

　　1、如何与男生相处

　　专家建议：

　　（1）尊重是交往的前提。

　　（2）少一点随便，多一份庄重。

　　（3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。

　　（4）避免单独在一起的机会。

　　忠告：不要过早陷入感情旋涡。

　　案例介绍、案例剖析（略）

　　从这个案例引出：a、什么是早恋？b、早恋的特点和危害。

　　C、过早性行为会带来的后果:失去友谊和友情、产生自卑心里、失去生活信心、易发生暴力行为、严重产生心里阴影等

　　结论：（1）、学会“煞车”；（2）．学会拒绝。

　　2、如何面对陌生男子的.纠缠

　　3、警惕性暴力的伤害（1）、不能被侵犯的部位。（2）、实施性侵害的一些伎俩。问题：在学校外面如何保护自己呢？

　　保护措施：

　　（1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。

　　（2）不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。

　　（3）不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

　　（4）与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

　　（5）衣着不要太暴露。

　　（6）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。

　　（7）在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

　　（8）记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。

　　（9）不读黄 色书刊、画报、不看黄色录像。

　　（10）如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。

　　4、如果不幸遭遇性暴力

　　一定要告诉父母。否则，将无法得到必要的身体上和精神上的治疗，这有可能造成更加严重的后果。罪犯应该受到相应的惩罚，因此与其个人想办法应付，还不如向有关机构，申请援助。

　　当你遭遇性暴力时，请采取下列方法报案：

　　①记录遭遇性暴力的地点、时间、日期，和罪犯的样子、穿着等。

　　②尽快（最好在72小时之内）到妇产科取证，并检查有没有感染性病，怀孕与否，以及采取预防措施。

　　③被害时穿的衣服可以成为证据，因此不要洗，放到纸袋里保管好。

　　④通过性暴力专门咨询机构进行咨询，以便进行心理疏导，并接受医疗、法律援助。

　　五、课堂小结

　　“冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获”。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。

　　结束语：我们一起长大，青春是多彩的，我们快乐的成长在一起。

健康教育教案13

　　活动目标：

　　1、让幼儿了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

　　2、在抢答的游戏活动中，能让幼儿区分绿色食品和垃圾食品的种类。

　　3、让幼儿乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏比赛。

　　4、教幼儿养成细心、认真的学习态度。

　　5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

　　活动准备：

　　1、一些和饮食卫生有关的PPT图片若干。

　　2、幼儿用书人手一份，彩笔人手一支。

　　活动过程：

　　1、由谈话活动，引出主题。

　　1)教师：你喜欢吃什么食品?为什么?

　　2)教师播放PPT图片，让幼儿认识食品

　　3)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。

　　2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。

　　1)看图说说：图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?

　　2)观察画面，说说：这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?

　　例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗，也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)

　　3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃，为什么?

　　4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。

　　教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的`称号。

　　5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。

　　1)教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品;

　　2)教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。

　　……

　　6、引导幼儿评选出2个绿色食品。

　　教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：“黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后，立即接上来说：“青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。”然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。

　　反思：

　　让幼儿更深入地体会到只有养成良好的饮食习惯，才能更健康的成长。让科学回归生活，服务于生活。在以后的教学过程中，我要多对幼儿进行教育，使他们逐渐了解并改正自己错误的饮食观点。

健康教育教案14

　　一、教案背景及目的

　　近年来，女童被性侵犯的新闻频频见诸报端，这给我们当老师的带来了很大的挑战。家长也越来越关注如何保护女儿。因此，本教案旨在通过课堂教学、阅读等多种形式，引领学生提高保护自己的意识，具备防范性侵的能力，建立健康的心理。

　　二、教学内容

　　1. 性别意识教育

　　2. 性侵犯的概念和危害

　　3. 如何预防性侵犯

　　4. 性侵犯后的应对方法

　　三、教学方法

　　1. 教师讲解

　　2. 小组讨论

　　3. 情感教育

　　4. 阅读策略

　　四、教学内容及步骤

　　1. 性别意识教育

　　（1）教师引导学生认识自己的性别，理解男女不同的体征和特点，在生理和心理上建立对自己性别的认同和尊重。

　　（2）教师提供性别平等的信息，消除某些思想对于性别角色的固定观念和模式。

　　（3）教师告诉学生性别平等是建立在尊重、平等、公正的基础上的，得到普遍的尊重和支持。鼓励学生在学校或家庭中保护自己的权益。

　　2. 性侵犯的概念和危害

　　（1）通过阅读课文、听取教师讲解或神经网络上的新闻等渠道引导学生学习性侵犯的含义。

　　（2）展现性侵犯对人的身体、心理、精神等多方面的危害，启发学生对自己的身体、智力的保护意识。

　　（3）在情境教育中让学生体验到被侵犯的恐惧，提高防范性侵犯和规避性侵犯的能力。

　　3. 如何预防性侵犯

　　（1）教师就如何避免身体受到性侵犯提出实用建议，鼓励学生要时常健身，保持身体健康，加强自我保护意识。

　　（2）提出保护自己的策略，例如要时常与父母沟通，告诉他们身边的情况；与朋友在一起外出或独自走回家应该走亮堂路，不要走黑色小路等。

　　（3）在心理上加强自我防御，集中精力学习不要被日常生活中的安全阻碍物或性侵犯心理绑架。

　　4. 性侵犯后的应对方法

　　（1）通过阅读故事或听取教师的讲解，引导学生了解在受到性侵犯时应该留意哪些事项，采取何种措施向周围的人求助，获取帮助。

　　（2）创设情境，让学生体验当自己被性侵犯时的心理、情绪等反应。

　　（3）提醒学生，必要时要及时到医院接受检查与治疗，不要错误犯罪嫖贫、被妨害、遭受打死等其他危险性侵犯。

　　五、教学活动与事件

　　1. 一起欣赏女性名人的生平事迹。通过参观女性成功人士、家庭主妇的成功经验，引导学生下决心发扬她们身上的`精神以及增强自信心。

　　2. 自制营地训练。在晚上提醒孩子寝室内是否能正常上锁，与同寝室的室友是否处于安全状态等，以此从潜移默化着手，提醒警惕性与安全注意事项。

　　4. 视频教学。通过观看人民日报、新华网等权威媒体发布的相关内容，了解如何为自己以及同学的安全建立更宽广的思维空间和竞争优势，从而使学生有意养成良好的安全防范意识和生活习惯。

　　5. 情景模拟。模拟一些孩子可能会面对的情景，例如坐电梯、进单元楼室等，提醒孩子应该注意哪些安全问题。

　　6. 分组情况演示。通过量化分组方式，让孩子根据自身身体相似度、性别等因素在组内形成协力防范，同时进牢记自己在危险情况下的第一反应，以及注意安全事项。

　　六、教学效果预测

　　1. 学生在认识到性别意识方面有更多的理解和尊重。

　　2. 学生知道了性侵犯的含义和危害，学习了预防性侵犯的基本方法；能够采取一些有效的方法保护自己，增强自我防护意识。 3. 学生掌握了性侵犯之后应对危机的正确方法，知道了在面对性侵犯危机时要如何及时获得帮助和保护自己。

　　七、教学思考

　　1. 教师应该对学生的思想行为进行关心和引导，让他们学会珍惜自己的生命和身体。

　　2. 教师在教学过程中需要时刻注意学生的情感状态，合理地安排教学和活动内容，让学生在保护自己的同时，能够正常健康的成长发展。八、教学评价

　　1、通过学生的日志、游戏与评价等方式，了解学生对于课程内容的掌握程度及学习效果。

　　2、对于学生的情绪控制及性格特点进行观察，形成反馈；对于表现不佳同学及时给予关注与辅导，让他们感受到教师和同学的关心。

　　3、通过家校联络，向家长反馈学生近期的情况，传递细节信息，让家长了解教学的内容及教学反馈情况，也便于家长间的互相交流着对孩子的发展乃至未来的规划。

　　九、教学反思

　　1、在教学过程中需要渗透情感教育，避免过于沉浸在严肃话题中，在适当的时候尝试加入一些温馨、轻松的元素，让学生更容易接受和理解。

　　2、尽可能提供多元化的教学资源，如视频、真实案例等，让学生由浅入深地了解性侵犯及其预防；同时，在教学过程中引入友谊、互信与互助等元素，提升学生的集体意识和人际交往能力。

　　3、持续关注学生的身体和心理健康建议润通信道，发掘难点、查漏补缺，持之以恒做好相关教育工作，认真应对学生反馈意见，不断完善教学方案及教学效果评估。

健康教育教案15

　　一、活动目的：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

　　二、活动目标：

　　1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　三、活动准备：

　　1、心理小测试题。（抽奖纸条8张）

　　2、小花５4朵

　　四、活动过程：

　　（一）快乐的花儿

　　A：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

　　B：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的`。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

　　老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

　　A：我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？

　　（二）心情变化

　　B：今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）

　　（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪；手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪；手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪；拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）

　　（三）战胜挫折与困难

　　A：刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

　　B：格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？”—鲁迅

　　同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。

　　（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……C、换位法：别人遇到此事，会怎样做………D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）

　　名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

　　A：故事2，前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

　　B：故事3，挫折中成才的故事，张海迪，脚残而自强不息成为了作家等名人在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　　五、总结：

　　《阳光总在风雨后》

　　成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

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