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小满节气活动教案（精选10篇）
作为一名优秀的教育工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以让教学工作更科学化。那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的小满节气活动教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
小满节气活动教案 1
活动目标：
1、回忆过小满的景象，初步学念儿歌。
2、了解小满，尝试说说祝福的话。
3、体验与同伴集体过节日的快乐。
4、让学生了解节日的.习俗。
活动准备：
1、亲子讨论过有关过年的话题；
2、“小满到”背景图一张；
3、“小朋友、新衣服、帽子、鞭炮、红包、小满好字体”图片各一张，红包人手一个；
4、喜庆的音乐。
活动过程：
一、导入：敲锣打鼓放鞭炮
听听音乐中的喜庆气氛，激起幼儿兴趣。
二、初步学念儿歌
出示“小满到”背景图，说说春节要来了，春节是中国人过大年，是中国的小满。
让幼儿说说什么节日快要来了？
提问：春节里我们小朋友的穿戴和平时有什么不一样？
用儿歌的语言小结：小满到、小满到，穿新衣、戴新帽。
提问：过小满的时候我们会做一些什么特别的事情？
用儿歌的语言小结：放鞭炮、拿红包，大家说声小满好。
三、看图片，完整学念儿歌
小满到，小满到，穿新衣，戴新帽。
放鞭炮、拿红包，大家说声小满好。
四、拓展
提问：你们知道除了说小满好，还能说什么？（祝你小满快乐、祝你心想事成……等）尝试将祝福的话编进儿歌里，如：将最后一句“大家说声小满好”替换为“大家说声小满快乐、大家说声心想事成……”等等。每人一个红包，一起念念儿歌，学着拜xx。
小满节气活动教案 2
教学目标
1. 让孩子们了解小满节气的含义和由来，认识小满节气在中国传统文化中的重要地位。
2. 通过观察和实践，让孩子们了解小满节气期间的自然现象，如降雨增多、农作物生长等。
3. 激发孩子们对中国传统节气文化的兴趣和热爱，培养他们的观察力和实践能力。
教学准备
1. PPT课件，包含小满节气的图片、视频和相关知识。
2. 农谚童谣的音频或视频资料。
3. 观察工具，如放大镜、尺子、记录本等。
4. 相关的手工材料，如彩纸、剪刀、胶水等。
教学过程
一、导入新课
1. 通过播放小满节气的图片或视频，引起孩子们的兴趣。
2. 提问：你们知道现在是什么节气吗？小满节气有什么特别的'地方？
二、讲解小满节气的含义和由来
1. 使用PPT课件展示小满节气的含义：小满节气是夏季的第二个节气，标志着农作物开始饱满，但还未完全成熟。同时，也是降雨增多的时期。
2. 讲解小满节气的由来和历史背景，让孩子们了解小满节气在中国传统文化中的重要地位。
三、学习农谚童谣
1. 播放农谚童谣的音频或视频资料，让孩子们聆听和学习。
2. 解读农谚童谣中的含义，让孩子们了解小满节气期间的自然现象和农事活动。
四、观察与实践
1. 组织孩子们进行户外观察，记录小满节气期间的自然现象，如降雨情况、植物生长等。
2. 指导孩子们使用观察工具进行细致观察，并鼓励他们用自己的语言描述所观察到的现象。
五、手工制作
1. 提供手工材料，指导孩子们制作与小满节气相关的手工作品，如小麦模型、雨滴画等。
2. 通过手工制作，让孩子们更深入地了解小满节气的特点和意义。
六、总结与分享
1. 总结本节课的学习内容，强调小满节气的重要性。
2. 鼓励孩子们分享自己的观察和手工制作成果，培养他们的表达能力和自信心。
教学反思
本节课通过讲解、观察、实践和手工制作等多种方式，让孩子们全面了解了小满节气的含义、由来和特点。孩子们积极参与，兴趣浓厚，达到了预期的教学效果。同时，也发现了一些不足之处，需要在今后的教学中加以改进和完善。
小满节气活动教案 3
教学目标
小满在二十四节气中是第8个节气，其含义是：夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
一、在已有的小满认识基础上学习古诗。
二、结合对小满的学习，能够说出小满节气的特点和习俗。
三、通过古诗欣赏，感受诗人所代表的意境、激发幼儿热爱大自然的情感。
教学准备
ppt
教学过程
一、 开始部分
（一）人生最好是“小满”，花未全开月未圆。
（二）天气越来越暖和，转眼进入五月已过半，你们知道即将到来的是哪个节气吗?
“满”有两层含义：
1.第一个含义与作物生长有关，小满之后，我国北方地区的小麦等作物，正处在籽粒将满未满的'灌浆期，所以叫小满；
2.第二层含义与降水有关，我国南方地区用满字形容水量，有小满不满，干断田坎的说法。意思是说小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂。
二、基本部分
（一）古诗欣赏 ：
《五绝小满》宋。欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
（二）理解;夜莺在茂盛的绿柳枝头自由自在地啼鸣，皎洁的明月照亮了万里长空。百花渐落，落红成陈，唯有麦苗，茁壮成长，未成熟但已灌浆饱满的麦子于风中微摆。
三、结束部分
在理解的基础上，收集其他古诗进行欣赏。
幼儿可通过绘画、编故事、等多种方式，表达自己对小满节气的理解。
小满节气活动教案 4
教学目标
1、通过活动，让孩子们知道有关小满的知识，如小满的来历，小满的意义以及小满的食俗等。
2、通过活动，培养孩子们积极向上、健康的心理，成为一名快乐的孩子。
教学准备
PPT课件。
教学流程
（一）了解小满的由来（课件出示相关资料）
小满（grain buds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
（二）小满节气气候特点
南方地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征。
一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”。
对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”;“小满无雨，芒种无水”。
黄河中下游：“小满不满，麦有一险”。
小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法："小满不满，麦有一险"。这"一险"就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。
江南地区：“小满动三车，忙得不知他”。
这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂（chong）打，做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫（sao一声）丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。
此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法;广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚;四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思。
（三）节气习俗（祭车神和蚕）
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼人田中，有祝福水砚涌旺的意思。
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的.原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物。的宽怒和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
（四）饮食习俗
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时，要靠苦苦菜充饥。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。当年红军长征途中，曾以苦苦菜充饥，渡过了一个个难关，江西苏区有歌谣唱：苦苦菜，花儿黄，又当野菜又当粮，红军吃了上战场，英勇杀敌打胜仗。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。
苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其叶片大，茎秆脆，苦中带甜。与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比，有很多优点。
苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。
小满节气台湾彰化附近的海域可捕获黑鲳，东北部的苏澳及南部海域则可捕获到飞鱼。高雄县的旗山、美浓等地的香蕉已经进入盛产期。台湾是有名的香蕉出产地，每年都有很多香蕉外销到世界各地。
（五）小结
师：同学们，关于小满这个节气的知识还有很多，比如如何预防灾害、如何从事农耕啊等等，如果同学们有兴趣的话，可以想办法去多多了解它，你就会感觉到我们祖先的智慧，相信你们将来也会发现更多更美的东西留给后代。
小满节气活动教案 5
活动目标：
1.让幼儿了解小满节气的来历和习俗，乐于参加小满节气的活动。
2.通过活动使幼儿掌握制作小麦穗的方法，并尝试独立制作小麦穗。
3.在活动中体验成就感，培养幼儿对剪纸的兴趣。
活动准备：
彩纸若干、剪刀、双面胶。
活动过程：
一、小满知多少
其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实满满的。南方进入夏收夏种季节。
二、小满习俗
习俗一:小满小满，吐丝结茧
我国江浙一带特别盛行养蚕。据说蚕神就是在小满这天诞生的，因此许多地方都会在小满这天举办祈蚕节。
养蚕是一件非常快乐休闲的事情，不但可以提升自己的耐性，还可以提高自己对蚕宝宝的了解。养蚕后还可以获得蚕茧，非常有满足感哦！
习俗二:小满小满，食得苦菜
吃得小满的苦，换来人生的甜。
小满是一个“吃苦”的时节。苦，是夏天的本味。“吃得苦中苦，方为人上人”，生命只有经过苦难的洗礼，才会变得神圣而崇高。要相信，吃过的每一种苦，最后都会变成甜。
习俗三： 祭车神
祭车神是一些农村地区古老的.小满习俗。水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动。祭车神是古俗，传说“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。表明了农民对水利排灌的重视。
三、“小满”三侯
一候苦菜秀, 二候靡草死, 三候麦秋至。是说小满节气后, 苦菜已经枝叶繁茂;之后, 喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死;在小满的最后一个时段,麦子开始成熟。
四、小满手工--制作小麦穗。
“小麦青青大麦黄，风和日丽满地香。”在小满的最后一个时段，麦子开始成熟。农民伯伯收获了小麦，随后的生活便有了保障。如此看来，小满是一个充满希望的节气。今天，我们也来做一支漂亮的'小麦穗吧！
1.首先，取出一张黄色彩纸，将其剪成大小均匀的16个小爱心备用。
2.接下来，我们做小麦杆。取出一张绿色彩纸，将其卷成小棒，并在小棒的上半部分缠上双面胶。（注意：卷的时候，要用力按压着卷，这样卷出来的小棒，才会又细又结实。）
3.把小爱心倒贴在小棒顶端（如图所示），正面背面各贴一个。
4.将剩余小爱心，依次交错粘在麦秆两侧（如图所示）。
5.小麦穗做好了，我们再给它做几片叶子吧！
6.把做好的叶子，也粘在麦秆两侧，用笔把叶子卷成弯弯的样子。
一支小麦穗就做好了！心灵手巧的小朋友们，拿出彩纸，一起试试吧，别忘了把自己的小作品发到班级群和其他的小朋友一起分享哦！
小满是一段初夏醉美的时光，也是最有智慧内涵的节气。“小满物满盈，小麦快长成，大地色彩多，青黄绿白红”，这世间的事物，总是遵循着自然的规律，沿着节气的脉络，顺理成章地走下去，希望可爱的小朋友们在了解了节气的知识后，学会静下来，学会慢慢来，体会生活的滋味与奇妙
小满节气活动教案 6
教学目标
1. 了解小满节气的由来、含义及气候特点。
2. 通过诵读农谚及童谣，感受传统文化的魅力。
3. 通过观察与实践活动，培养孩子们积极向上、健康的心理，以及热爱自然、珍惜生活的情感。
教学重难点
1. 理解小满节气的气候特点与农事活动的关系。
2. 体会农谚、童谣中蕴含的生活智慧与情感。
教学准备
1. PPT课件，包含小满节气的图片、农谚、童谣等。
2. 实物材料，如麦穗、蚕茧等（如有条件）。
教学过程
一、导入新课
1. 通过播放小满节气的风景图片，引发学生兴趣，提问：“同学们，你们知道这是什么节气吗？”
2. 简要介绍小满节气的含义：“小满，是夏季的第二个节气，表示夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟。”
二、了解小满节气的由来及含义
1. 展示PPT，讲述小满节气的由来，并解释其含义：“小满时节，全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。”
2. 引导学生讨论：“为什么叫小满而不叫大满呢？”从而加深对节气含义的理解。
三、学习小满节气的气候特点
1. 介绍小满节气的气候特点，如气温升高、雨水增多等。
2. 针对不同地区的气候特点，讲解农谚的含义，如“小满不满，干断田坎”、“小满不满，芒种不管”等。
四、诵读农谚及童谣
1. 引导学生诵读小满节气的农谚，如“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”等，并解释其含义。
2. 学习小满节气的'童谣，如《小满太阳暖烘烘》等，通过诵读感受其韵律美与情感表达。
五、观察与实践活动
1. 组织学生观察小满时节周围环境与天气的变化，记录自己的发现。
2. 如有条件，可带领学生观察蚕的生长过程，了解蚕宝宝的蜕变与成长。
3. 制作麦穗等手工艺品，让学生亲手体验农事活动的乐趣。
六、总结与反思
1. 总结本节课所学内容，引导学生回顾小满节气的由来、含义、气候特点及农谚童谣等。
2. 提问学生：“通过本节课的学习，你有什么收获和感受？”鼓励学生分享自己的体会与想法。
作业布置
1. 要求学生回家后与家人分享今天学到的关于小满节气的知识。
2. 鼓励学生创作自己的小满节气童谣或画作，表达对这一节气的理解与感受。
教学反思
课后，教师应及时反思本节课的教学效果，总结教学经验，为今后的教学提供参考与借鉴。同时，也应关注学生的学习反馈，以便及时调整教学策略，更好地满足学生的学习需求。
小满节气活动教案 7
活动目标
1.了解小满节气的由来，感受浓浓的传统习俗。
2.认识麦穗，并能动手制作麦穗。
3.激发幼儿对中国传统节气文化的兴趣。
活动准备
视频《小满节气由来》、若干纸张、剪刀。
活动过程
1、小满的由来。
2、小满节气的`代表物。
3、制作麦穗。
麦穗疙瘩汤家常做法，正宗麦穗疙瘩汤怎么做?
用料
主料：面粉适量;鸡蛋1个。
辅料：西红柿1个;五香粉适量;味精适量。
麦穗疙瘩汤的制作步骤：
1.将面粉放入碗中，用清水慢慢的搅拌，搅拌成麦穗形的面疙瘩粒待用。将西红柿清洗干净，切成块，葱切成葱花，少许木耳切成小粒待用。热锅放油，爆香葱花，木耳，加入鲜汤，精盐，生抽，五香粉，味精，西红柿，待水烧开后，加入麦穗疙瘩粒。
2.将鸡蛋磕入小碗中，打散。当面疙瘩煮熟时，将鸡蛋液慢慢的淋在锅中，搅拌均匀，淋入香油出锅，装入大碗中即可。
小满节气活动教案 8
活动目标:
1.了解小满节气的由来，感受浓浓的传统习俗。
2.认识麦穗，并能动手制作麦穗。
3.激发幼儿对中国传统节气文化的兴趣。
活动准备:
视频《小满节气由来》、若干纸张、剪刀
活动过程
1、小满的由来
2小满节气的代表物
3制作麦穗
麦穗疙瘩汤家常做法，正宗麦穗疙瘩汤怎么做？
用料主料面粉适量鸡蛋1个辅料西红柿1个五香粉适量味精适量#麦穗疙瘩汤#的制作步骤1.将面粉放入碗中，用清水慢慢的搅拌，搅拌成麦穗形的面疙瘩粒待用。将西红柿清洗干净，切成块，葱切成葱花，少许木耳切成小粒待用。热锅放油，爆香葱花，木耳，加入鲜汤，精盐，生抽，五香粉，味精，西红柿，待水烧开后，加入麦穗疙瘩粒。2.将鸡蛋磕入小碗中，打散。当面疙瘩煮熟时，将鸡蛋液慢慢的淋在锅中，搅拌均匀，淋入香油出锅，装入大碗中即可。
“割青麦”，是市场经济行为，还是违法行为？
这个可以给你肯定的回答，割青麦就是市场经济行为，我不知道你怎么能联想到违法行为。
如果割青麦是违法行为的话，那卖嫩玉米棒子也是违法行为了，那卖乳猪也是违法行为了，那餐桌浪费的.更是违法行为了，是不是养个猪，你不养够1000斤，就卖了是不是也属于违法行为了。
农民他们也要生活啊，也想能有一个高收入，也想能多挣点，也想有了余钱，可以去看看祖国的大好河山，现在这些农村老人，他们每个月百十元的基础养老金，想去看看祖国的大好河山，实在是一种奢想，难道他们种地提高一点收入，就不行了吗？用得着这么上纲上线吗？
其实这件事，我们换一个角度来看就很清楚了，农民种地只要不改变耕地用途，不把耕地改成非农，你种粮食，还是经济作物都可以啊，我们就把这割青麦当作一种经济作物来看，不就行了吗，难道种经济作物，提高一点收入，这还违法了吗？
一些人士，你们可以想法设法的来提高自己的收入，难道农民就不能想法提高一点他们种地的收入，好像也没有伤到你们那根神经啊。
请有一些人士，要抱着全民都富的心态，不要光想着自己能吃肉，农民喝口汤，你们就不平衡了，你们这不就是笑人无，恨人有吗！
小满节气活动教案 9
活动目标：
1、观察自己的手，用印画的方法印出手印。
2、创造性地印画不同的手形，体验小手变变变的乐趣。
活动准备：绘画前组织幼儿做各种手影游戏，丰富相关经验，幼儿活动材料纸及水粉颜料和调色盘
活动过程
一、小手变魔术。
1、我们有一双能干的手，你的小手会干什么呢？老师的手还会变魔术，边念儿歌，边用双手造形：我有两只手，左手和右手，变呀变呀变，变成……
2、引导幼儿观察手的不同造型，想象手变成了什么，像什么。（山、树枝、仙人掌、花等）3、师幼共同游戏，体会用手造形的`多种可能。
二、印一印小手的魔术。
1、引导幼儿讨论：怎么样把小手变的魔术印下来？
2、教师示范印画的方法：想好印什么造型，把手蘸上自己喜欢的颜料印在纸上。
3、幼儿作画，教师巡回指导。提醒幼儿印画时放在纸上的手不能随意动。鼓励幼儿大胆想象，用小手变换出不同的造形。
三、结束活动。
1、请个别幼儿说一说自己印的小手魔术。 《小手印的快乐》教学背景我们设计活动主要是围绕孩子的。托班幼儿年龄小，如果我们单纯地用小班方式来做，收获甚小，但以魔术的形式来教，效果会更加明显。游戏是托班幼儿生活中不可缺少的内容。让幼儿在游戏中学习，在游戏中快乐成长吧!教学重难点：1.幼儿印画时画面易脏，要着重辅导。
2.幼儿印画时手容易移位。
小满（grainbuds），是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。
小满节气活动教案 10
活动领域：
健康领域
活动目标：
1.能主动参与活动，在活动中积极表达自己的想法。
2.知道苦菜是中国人最早食用的野菜之一，也是小满节气三侯中的第一候。
3.通过动手体验，了解制作凉拌苦菊的方法。
家长指导建议
1.鼓励幼儿积极参与活动，同时在活动中获得成就感。
2.引导幼儿了解“苦菜秀”的意义，以及苦菜的营养价值。
3.鼓励幼儿做一些生活中力所能及的事，培养幼儿自主独立的品质。
爱心贴士
进入小满节气，雨水开始增多，天气逐渐转热，夏季潮湿的天气即将来临，幼儿护理应多加注意。
1.饮食宜清淡，常吃清热利湿的'食物，如红小豆、薏米、绿豆、丝瓜、黄瓜、水芹、藕、胡萝卜、番茄、西瓜等。
2.不可多食冰饮料和冷饮，少吹风扇和空调，如使用空调，温度要设置适宜，保护好身体的阳气。
3.多食“小满见三鲜”
黄瓜：黄瓜含有多种维生素，多吃对身体有好处哦。
蒜薹：除了富含维生素，还有驱虫、抗感染、抗氧化、预防便秘等功效。
樱桃：“中医认为：樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经，具有补中益气，健脾和胃、祛风胜湿等功效。
让我们共同感受色彩斑斓初夏的景象吧！
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小满节气句子11-13
小满节气气候特征与农事活动06-03
小满节气幼儿园活动总结03-12
小满节气是怎么来的06-03