中班健康活动教案

中班健康活动教案(实用15篇)

　　在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的中班健康活动教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中班健康活动教案1

　　夏天到了，孩子们对各式各样的冰激凌情有独钟，我们知道冰激凌吃多了对身体不好，有时候只凭我们大人单纯的说，作用不大，孩子还是禁不住要吃。今天和幼儿一起学习了故事《冰激凌小姑娘》。通过故事让孩子知道好吃的冷饮不能多吃，认识到贪吃冷饮对身体的伤害。相信通过这次活动之后孩子会更加有节制的吃这些东西。

　　1、了解多种多样的冰激凌，感受其味道的不同。

　　2、知道好吃的冷饮不能多吃，认识到贪吃冷饮对身体的伤害。

　　理解贪吃冷饮对身体的伤害。

　　录音机、故事磁带、《冰激凌小姑娘》故事图片。

　　一、启发谈话：

　　夏天天气很热，你想吃什么?展开自由讨论。

　　师：小朋友，现在天气非常热，你们都想吃什么呢?请幼儿自由回答。

　　二、引导幼儿说说平时自己吃过的冰激凌是什么味道的?还看见过哪些冰激凌?鼓励幼儿积极大胆的发言，教师重点地介绍几种有代表性的冰激凌。

　　三、结合图片，讲述故事，初步感知故事内容。

　　1、这个小姑娘为什么叫冰激凌小姑娘?

　　2、最后为什么小姑娘感到肚子疼了?

　　四、帮助幼儿理解故事内容，知道贪吃冷饮对身体的伤害。

　　1、小姑娘来到了什么地方?

　　2、她吃了什么?

　　3、后来怎么样了?

　　4、为什么会有这样?

　　5、吃冰激凌应注意什么?

　　五、引导幼儿讨论、交流。

　　夏天应吃什么感到凉爽而且不会伤害身体?

　　教育幼儿夏天应多喝白开水，及时补充身体里的水分，多吃新鲜的水果，才能使我们健康成长。

　　六、活动延伸：

　　回家把《冰激凌小姑娘》的故事讲给爸爸妈妈听，把多吃冷饮的危害告诉家人。

　　附故事：冰激凌小姑娘

　　从前，有一个小姑娘，特别爱吃冰激凌，吃起来没完没了，人们就叫她冰激凌小姑娘。

　　有一天，她忽然感觉自己飞了起来，飘呀飘呀，降落在一个陌生的地方。她瞪大眼睛仔细一看，呀，这里的地是巧克力冰激凌铺的，房子是草莓冰激凌盖的，墙是橘子冰激凌垒的`，原来这里是冰激凌王国!小姑娘高兴极了，一口气吃了八块地砖，十块墙砖。这时有一个小矮人从一间房子里出来了。他一见小姑娘就说：哎?,客人来了!欢迎你小姑娘,这里有奶油冰激凌，有芒果冰激凌，有西瓜冰激凌，各种味道的冰激凌都有。小姑娘可高兴了，吃了一个又一个，吃着吃着，她忽然觉得肚子疼，小矮人拉住她的手，说：再吃几个吧，这就是我们的饭。小姑娘肚子疼的受不了，一着急，醒了过来，原来是个梦。

　　从那以后，小姑娘再也不敢多吃冰激凌了。

　　相关信息：

　　冰激凌即冰淇淋。是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品，口感细腻、柔滑、清凉。

　　活动反思

　　现在的孩子们对吃都有着丰富的经验，好看又好吃的冰淇淋，是孩子们非常熟悉，特爱吃的，几乎没有一个孩子能抵抗住它的诱惑。由于冰淇淋是孩子们喜欢又感兴趣的，从而能充分调动孩子的积极性，活动中幼儿想说、敢说，同伴间有交流、讨论，有的孩子甚至还伸出手，假装去抓冰淇淋吃。

　　不足之处：

　　当幼儿观看幻灯片时，顺应他们的兴趣，让他们尽情讨论冰淇淋的各种特性，引导他们感知不同的形状、颜色、味道等，这样，活动的效果会更好。

　　温馨提示：不能进食过快，一次进食过多，对小儿易引起腹痛、胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿

中班健康活动教案2

　　活动目标：

　　1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

　　2、学习助跑跨跳的基本动作。

　　3、建立与同伴友好合作的意识。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

　　2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰。

　　3、现场准备：如图。

　　活动重点难点：

　　活动重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

　　活动难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

　　活动过程：

　　1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

　　2、学习游戏跳过小河，探索学习助跑跨跳。

　　带幼儿来到教师用榻榻米连接成的.小河边，介绍游戏场地。

　　3、游戏打大灰狼。

　　教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击大灰狼吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

　　4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

　　活动反思：

　　纵观整个活动，幼儿在活动中能积极参与，大胆探索，兴趣较高，掌握了跨跳的动作，对自己树立了信心，能大胆地参与到活动中。活动使幼儿动作能力得到了充分的发展。

中班健康活动教案3

　　活动目标：

　　1.了解生活中胖和瘦的外形特征，体验胖与瘦对生活的影响。

　　2.尝试用图片和身体动作等多种形式表现胖与瘦的特征。

　　3.知道胖和瘦对健康的影响，乐意过健康的生活。

　　4.初步了解健康的小常识。

　　5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　　活动重点难点：

　　活动重点：

　　知道胖和瘦对生活的影响;

　　活动难点：

　　能用图片和身体动作等多种形式表现胖与瘦的特征，知道应该保持健康

　　活动准备：

　　1.胖和瘦的图片(或照片)，如人、动物的图片或者录像资料等。

　　2.课件《胖胖和瘦瘦》

　　活动过程：

　　一、启发幼儿感受胖和瘦的外形特征。

　　1.教师：你觉得胖的人是什么样的，瘦的人又是什么样的?直接出示图片，引导幼儿看图说一说胖瘦的特点。

　　2.和幼儿一起看胖和瘦的人的图片，引导从身体的外形，如脸庞大小，手臂、腿的粗细等方面比较胖与瘦的不同。

　　教师：我们一起看着图片来说一说胖胖和瘦瘦的样子。

　　3.与幼儿一起用身体动作表现胖和瘦的特征：如全身缩起来表现瘦瘦的样子，两腿下蹲、双手抱大树状表现胖胖的样子等。鼓励幼儿运用各种姿态展现自己所理解的胖和瘦。

　　教师：大家都把胖胖和瘦瘦的样子说了出来，那你们有谁能用身体动作来表现一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬楼梯的?怎么踢球的?突出胖胖烦恼的地方。)

　　二、引导幼儿体验胖和瘦对生活的影响。

　　1.播放视频，让幼儿了解胖胖的烦恼。胖胖和瘦瘦的视频都应具备。

　　教师：刚刚大家模仿胖胖和瘦瘦，感觉舒不舒服啊?老师这里有一段视频，我们来看看里面的胖胖和小朋友们模仿的一不一样，他有什么烦恼?

　　2.教师：胖胖还有什么地方比较烦恼的?瘦瘦呢?(.为什么?(如胖的人爬楼梯很累、不停地喘气，胖人能吃很多很多的食物，并越来越胖，太胖了还会生病，影响身体的健康;太瘦的人做事情没有力气，饭量小，身体缺乏营养，还会常常生病而显得更瘦等)引导幼儿结合实际生活来说一说胖胖和瘦瘦的`烦恼。

　　3.出示图片，引导幼儿找出烦恼的原因。

　　教师：老师这里有一些胖胖和瘦瘦烦恼的原因，有谁能来把它找出来，贴在对应的位置。

　　教师出示课件，帮助幼儿理解胖胖和瘦瘦不健康的原因。

　　三、引导幼儿初步感受身体健康的重要性。

　　1.教师：刚才小朋友们都找到了胖胖和瘦瘦的烦恼的原因，现在，我们要帮胖胖和瘦瘦解决烦恼，让他们变得健康，你们来想一想，胖胖应该怎么做?瘦瘦应该怎么做?

　　2.出示多媒体课件，引导幼儿讨论怎样才能不胖不瘦，保持健康。

　　教师：现在我们知道了太胖和太瘦都是不好的，对我们的身体都会有不好的影响，所以呢不胖不瘦才是健康的。那么怎么样才能不胖不瘦呢?

　　引导幼儿说出健康的饮食，强调对于碳酸饮料、油炸食物等食用要注意量，不能多吃。

　　师幼小结：想要保持健康，合理的饮食结构很重要，这就要求我们荤菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加强锻炼，保证睡眠。

　　3.与幼儿一起布置棒棒的世界，明确不胖不瘦才是棒棒的，形成正确的健康观念。

　　教师：大家都说了这么多的方法，谁来把上面的这些换一下，让胖胖和瘦瘦健康起来。

　　活动反思：

　　本次活动在整个教案的选择上有很大的问题，无法同时兼顾胖胖和瘦瘦两个方面，活动比较混乱，没有很好地将环节和环节之间紧扣起来。在第二环节中，只播放了胖胖的烦恼并且视频过于搞笑没有突出胖胖不方便的地方，没有起到好的效果;在第三环节中，对于一些垃圾食品、碳酸饮料等容易使人发胖的食物没有强调量的问题，在幼儿动手分类时很多食物是两者都喜欢的，所以做不到明显的分类，材料的准备还有很多不足，导致幼儿没能很好地理解。

中班健康活动教案4

　　设计意图：大班的幼儿，尽管具有了一定的身体平衡和协调能力，但是仍然需要继续锻炼、继续提高。另外，幼儿之间的合作能力也需要不断的加强，因此，我们设计了户外活动《蚂蚁搬豆》，既锻炼幼儿的体能，又培养了幼儿的合作。

　　活动：蚂蚁搬豆

　　活动目标：1。学习团身蹲走基本动作。

　　2。巩固手脚、手膝持物钻爬的基本动作。

　　3。提高身体协调性，培养幼儿的合作能力。

　　活动准备：拱形门若干、沙包、纸箱

　　活动过程：

　　一、准备部分：整队带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》进行热身运动。

　　二、导入部分：

　　1。“一只蚂蚁在洞口看见一粒豆，用力搬也搬不动，急得摇头，小小蚂蚁想一想，想个好办法，活动请来好朋友抬着一起走。”

　　2。学习团身蹲走基本动作。

　　讲解团身蹲走动作要领，并做示范动作。引导幼儿掌握要领，身体直立，膝盖弯曲做下蹲姿势。

　　三、游戏过程：

　　1。语言导入：蚂蚁妈妈买了许多豆豆，妈妈要请把它运到洞里去。扮演蚂蚁妈妈，幼儿扮演小蚂蚁进入游戏。

　　2。游戏开始：场地起点线处备有沙包若干，场地上布置彩色拱形门若干，折返处放有准备装运送来的沙包的纸箱等。“小蚂蚁”每人一个沙包，将沙包放在后背和其他的地方，手脚和手膝爬，同时钻过拱形门，到达后将沙包放在纸箱里，蹲着走回来，游戏继续。

　　3、待往返两次后，改变游戏方式。幼儿自由结对，两两组合，合作搬豆，搬豆的方式方法可以自由创编，可以抬、可以用背靠背的方式等等。（鼓励幼儿创编新的方法）

　　四、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟一起玩蚂蚁搬豆的游戏，并创编更多的'玩法。

　　五、带领幼儿做整理运动，并整理好活动器械，培养幼儿活动后整理器械的好。

　　活动名称：快乐的小猴子

　　活动目标：1。培养幼儿玩沙包的。

　　2。掌握钻、爬的基本动作。

　　3。参与游戏的快乐。

　　活动准备：沙包、钻筒、平衡木

　　活动过程：

　　（一）导入部分

　　小猴和妈妈一起玩游戏《我有一个发皮球》。

　　“我有一个大皮球，拍一拍，跳一跳，拍的轻跳的低，拍的重跳得高，拍拍拍，跳跳跳，前跳跳，后跳跳，左跳跳，右跳跳，转着圈的跳一跳。”

　　（二）游戏活动

　　1。利用平衡木、钻筒等布置游戏环境，教师扮演妈妈，幼儿扮演小猴子。

　　2。游戏开始：今天妈妈要带领你们去盖新房，你们想去吗？但是这一路上道路很难走，你们一定要小心哦！

　　（1）钻“山洞”：幼儿钻过山洞，引导幼儿能根据钻筒摆放方向，转变身体运动的方向，看谁的动作最规范，谁最快。

　　（2）过“小桥”：教师先示范方法与规则，把手臂侧平伸直，脚踩着平衡木往前走，同时不能落下自己运送的“砖瓦”。

中班健康活动教案5

　　活动目标

　　1．指导幼儿学习纵跳触物，发展跳跃能力。

　　2．培养幼儿动作的协调性和灵活性。

　　3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　4．让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　　5．培养幼儿健康活泼的性格。

　　活动准备

　　青蛙头饰若干，在架高的竹竿或绳子上悬挂画在纸上的小虫子（数目与幼儿人数相等，“虫子”距离幼儿高举双手指尖20～25厘米），红花若干。

　　活动过程

　　1．复习引入

　　（1）教师集合幼儿成四路纵队，然后组织幼儿走成圆形队，听口令齐步走，跑步走，再成四路纵队。

　　（2）引入主题：教师告诉幼儿，小青蛙本领大，最会捉虫子，今天老师就要当青蛙妈妈，请小朋友当小青蛙一起来捉虫子。

　　2．学习纵跳触物的动作

　　教师示范讲解纵跳触物的动作要领：腿微屈，体前倾，臂后摆预备，双腿用力蹬直，双臂由后往下向前上方摆起，右手上举触摸物体，腾空时不低头。

　　小朋友原地练习2～3遍。

　　3．玩《青蛙捉害虫》的游戏

　　全体幼儿玩《青蛙捉害虫》的游戏，教师注意悬挂的小虫子应高低不同，适合不同身高的孩子，以便每个幼儿都能捉到虫子，虫子用回形针或线绳悬挂，能反复使用。最后比比看谁捉的虫子多。

　　玩一会儿后，坐下来休息评比，捉虫子多者奖励红花一朵，可反复游戏2～3次。

　　4．整理评价

　　整理成四路纵队，做放松练习，最后评价结束活动。

　　活动反思

　　根据幼儿的认识规律和身心发展规律，根据游戏的.特点，以幼儿喜欢的游戏方式激发幼儿跳的兴趣，在竞争中培养了自己不服输的精神。满足了幼儿的表现欲，增强了幼儿的自信心。幼儿在学习跳中，通过思考体验掌握跳的动作方法，通过练习提高跳的动作技能。

中班健康活动教案6

　　活动目标：

　　1、初步学习喊数抱团的游戏，了解玩法。（知识能力技能）

　　2、在玩的过程中，培养孩子的应变能力，增强团的意识。（情感技能）

　　3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　　活动准备：

　　对游戏的一个初步认识．

　　活动过程：

　　讲解喊数抱团

　　师：今天，张老师要和小朋友去玩一个好玩的游戏＿喊数抱团，你们知道是什么意思吗？（幼儿一个个纷纷议论说着自己的想法，调动孩子的积极性和渴望游戏的乐趣。）

　　师：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如３，你就要寻找到成员抱在一起组成一个团。依次类推。（在此中锻炼孩子数的能力和反应能力）

　　游戏中

　　师：在圆圈的线上找到一个自己的`位置，一起围着圆圈走，当听到指示的时候，抱起来组成团．最后经过数数检验其正确性。找不到的孩子受到一定的惩罚。（多玩几次，同上进行）

　　游戏结束，放松运动结束

　　师：老狼老狼几点钟结束游戏。

　　活动反思：

　　喊数抱团游戏是一个十分有趣的游戏，它既把孩子局限在了一个特定的范围中既圆圈的应用，又让他们脱离了此环境，在抱的过程中要眼疾手快，当人多的时候要学会去寻找新的目标，当人少的时候要学会填充。数的应用就体现在这里了。找到好一个团后，孩子要紧抱对方，增强团队意识。

中班健康活动教案7

　　活动目标：

　　1.练习双脚并拢轻轻往前跳，并能听信号行动，努力做到动作协调、灵活。

　　2.喜欢参加体育游戏、在活动中情绪安定、愉快。

　　3.知道青蛙能保护庄稼，是人类的朋友，培养幼儿保护青蛙的情感。

　　4.初步了解健康的小常识。

　　5.初步了解预防疾病的方法。

　　活动准备：

　　1.布置了一个大池塘，池塘中间是呼啦圈做成的荷叶。在池塘的对面是青菜地。

　　2.毛毛若干条。

　　活动过程：

　　一、小蝌蚪长大了热身运动

　　教师边带领幼儿游来游去边说：小蝌蚪游呀游呀，它们慢慢的长大了，先长出了后腿(踢腿运动)，再长出了前腿(伸展运动)，最后甩掉了小尾巴(全身运动)，变成了一只只可爱的小青蛙。

　　二、小青蛙练本领练习双脚并拢轻轻跳

　　1.小青蛙自由地轻轻跳来跳去，妈妈及时表扬跳得好的小青蛙。

　　2.教师讲解跳得要求:双脚并拢轻轻的向前跳.

　　3.小游戏:抱一抱

　　三、跳荷叶比赛

　　1.比赛规则:妈妈说开始后才能开始跳,一定要跳在荷叶上,跳到最后一张荷叶后再跳回来.

　　2.妈妈指出宝宝在比赛过程中出现的.问题,并予以纠正.

　　四、小青蛙捉害虫

　　1.教师边去捉虫边指导：农民伯伯的菜地在池塘的那边我们要跳过荷叶来到青菜地，每位宝宝捉4条虫子回来。

　　2.教师：请捉到虫子的幼儿坐在荷叶上，边休息边数自己捉到的虫子。

　　五、活动结束

　　教师：小青蛙们，你们今天开心吗?我们今天的收获真不错，现在我们拿着我们捉到的害虫游泳回家吧!

　　活动反思：

　　1、通过这次课使我对情景式教学有了进一步的认识。本次活动通过情节的设置小蝌蚪从刚开始只会游泳到后来变成了青蛙有了跳的本领，并帮助农民伯伯捉害虫。在这个过程中幼儿把自己当成了青蛙很自然的就会跟着老师设计的环节一步步的接受所要掌握的技能，从而教师实现自己预设的目标。但是在活动中我自己对于角色的进入还不是很投入，经常会跳出情境。并且情景语言的运用也不够准确。今后在运用情景式教学过程中对于角色的转变和语言的运用要进一步的提高，使自己对情景式教学有一个崭新的突破。

　　2、本次课的目标一是针对幼儿所要掌握的动作技能的，但是课后我发现双脚并拢轻轻往前跳对于中班的幼儿来说没有难度，之前他们都已经会了，因此这节课就没有新的技能让幼儿学习，只是单纯的运动。在幼儿活动过程中幼儿的运动量还是可以的。

　　3、在活动中幼儿以青蛙的身份帮助农民伯伯捉害虫，我认为幼儿很自然地就可以了解青蛙能保护庄稼，是人类的朋友这一知识。但是对于目标三的后半部分培养幼儿保护青蛙的情感，在本活动中并没有提到，应该在课后教育幼儿要爱护青蛙。

　　4、教师的及时评价有待进一步的提高，今后在活动中要加强评价意识。对幼儿要有评价，给予他们肯定的鼓励。

中班健康活动教案8

　　知道引起疾病的原因，了解一些预防蛔虫、肠道疾病的一般知识，讲究卫生，养成爱清洁的良好习惯。

　　装有水的两个盆、图片、幼儿用书。

　　一、出示图片，引出活动的主题：

　　1、图片上的小朋友怎么了，为什么捂着肚子?(鼓励幼儿结合生活猜测肚子疼的原因)

　　2、谈话讨论：

　　(1)引起肚子疼的原因，教师逐一出示。

　　图片一：吃了苍蝇、蚊子叮过的食物。

　　图片二：喝了凉水。

　　图片三：不讲究卫生，用脏手吃了没清洗过的水果。

　　图片四：吃了许多冷饮和零食。

　　图片五：肚子里有蛔虫或内部器官有炎症。

　　让幼儿了解肚子疼的原因。请幼儿谈谈自己肚子疼的感受和原因。

　　(2)师问：小朋友生病了该怎么办?(找医生看病，吃药、打针)

　　(3)怎样做一个爱干净、讲卫生的好孩子呀?

　　小结：只有我们讲究个人卫生，不吃不干净的食物和蚊虫叮过的食物，做到不喝生水，少吃冷饮，才能预防蛔虫和肠道疾病，身体才健康。

　　3、幼儿操作：

　　(1)出示两盆水，请幼儿分组检查小手并洗手。(教师指导幼儿正确的洗手方法。)

　　(2)请幼儿观察两盆水的不同，说说洗过手的.水和干净的水有什么不同。

　　小结：我们的小手有很多细菌，要勤剪指甲，勤洗手才能做一个爱清洁，讲卫生的好孩子。

　　教学分析与反思：

　　通过本次活动，让幼儿知道生活中要爱清洁，讲卫生，养成一个良好的习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了幼儿的学习欲望。每个活动环节的设计都为下一个环节起到了衔接的作用。幼儿积极回答问题，并踊跃参与活动，使整个活动达到了预定的目标。当然，在本次活动中，我也有许多不足的地方，今后在工作中会加以改进，做得会更好。

中班健康活动教案9

　　活动目标

　　1、发展幼儿跳的能力以及自控能力。

　　2、幼儿能够遵守游戏规则。

　　3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5、培养幼儿健康活泼的性格。

　　活动准备

　　老鼠，猫头饰各一。椅子21张。

　　活动过程

　　一、热身运动课前准备：将椅子拼成独木桥和小河。

　　师：瞧！老师把椅子带出来了。今天我就要跟椅子做游戏，小朋友们先看看老师是怎么玩的。

　　师：（教师示范游戏玩法）我先爬过大森林，再绕过一条条小河。

　　师：小朋友们想不想跟着老师一起玩？

　　师：我们排成对，跟着老师出发吧！（带领幼儿游戏2-3次）

　　二、自由玩椅子，探索多种玩法

　　（１）幼儿自由玩

　　师：椅子除了这样玩，还可以怎么玩，下面请小朋友们自己想办法跟椅子做游戏！

　　（２）重点练习从椅子上向下跳

　　（幼儿自由玩，教师与幼儿一起探索椅子的多种玩法）

　　师：我看到一个小朋友他玩的方法很好，我们一起看看他是怎样玩的.。

　　（请幼儿个别示范玩法）

　　师：你们会不会这样玩呢？好！我们来试一试。

　　三、玩游戏小老鼠上灯台

　　（１）教师讲解游戏规则：全体幼儿和教师扮小老鼠，站在椅子上说儿歌，儿歌说玩后，跳下椅，这时猫来了，幼儿定住不动，否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后，再重新做游戏。

　　（２）幼儿和教师一起玩游戏２-３遍，教师提醒幼儿一定要等说完儿歌最后一句在跳下来。

　　（３）请一名幼儿扮猫，再游戏２次。

　　四、放松运动

　　师：小朋友们刚才完成的真不错，现在坐下来休息一下吧。

　　跟着老师做放松运动。

　　师：我们自己搬着小椅子回去咯。（示范搬椅子的动作）

　　附儿歌

　　小老鼠上灯台，偷油吃下不来。

　　喵喵喵猫来了，叽里咕噜滚下来。

　　活动反思

　　在本节体育活动中，幼儿能积极探索出椅子的多种玩法，如把小椅子当作小车一样推，把椅子当作轿子一样抬，有的小朋友在椅子四周绕圆圈等等。在做游戏小老鼠上灯台时多数幼儿积极参加游戏，并且能够做到勇敢地从椅子上跳下来，个别幼儿不敢从椅子上往下跳，在经过小朋友和老师的鼓励后，勇敢的跳了下来，并且越来越熟练。在游戏过程中，对不遵守幼儿规则的小朋友就会停玩一次，让幼儿明白了要遵守游戏规则。游戏结束时自己搬椅子，也锻炼了孩子的自理能力，懂得自己能够做到的事情自己做。

中班健康活动教案10

　　现在多数幼儿有挑食的不良习惯，我设计了健康活动《食物精灵》。本次活动的目标是让幼儿了解健康饮食需要合理搭配，知道均衡饮食对身体的重要。以游戏的形式，通过创设情景、讨论、操作材料等形式，整个活动以帮壮壮找到拉出便便的.方法贯穿主线，引导幼儿学习、讨论、操作，使其体验更深入、规范，让幼儿进一步感知营养全面对身体的重要性。分三个环节完成，层次清晰。

　　第一个环节，通过情境导入，让孩子猜一猜为什么壮壮拉不出便便，并说一说有什么解决的方法，为后面的环节做好铺垫。

　　第二个环节，向幼儿介绍健康的饮食结构。我用情景导入，设计了三个小精灵，吸引孩子的注意力，引导幼儿观察画面，看图给食物分类，并向幼儿介绍不同食物的营养价值。进一步引导幼儿了解每天营养进食的合理结构。

　　第三个环节，主要是操作环节，在第二环节的基础上，对食物操作卡片进行分类，加深孩子对粗粮、蔬菜水果、荤菜的理解。并通过品尝活动，激发孩子的学习兴趣，在尝一尝中感知不同食物的不同口感。

　　活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。活动整体环节流畅，但在孩子的经验不足，对于食物的类别无法分的很清楚，在操作环节中要求也没有提清楚，因此在操作中，秩序比较混乱。

中班健康活动教案11

　　【活动目标】

　　1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。

　　2、培养幼儿的语言表达能力。

　　3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　　【活动准备】

　　1、有关传染病的资料与图片。

　　2、幼儿用书。

　　【活动过程】

　　一、师幼谈话，由幼儿比较熟悉的.手足口病谈到传染病。

　　1、讨论春秋季为什么是流行传染病的多发季节？（春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵，潮湿多雾，气候多变）

　　2、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行传染病会出现？（如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等）

　　3、重点介绍手足口病的临床表现。

　　4、请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。（如请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回幼儿园上课等）

　　二、教师讲述手足口病的传播途径。

　　1、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。

　　2、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。

　　3、教师小结：咳嗽，打喷嚏，吐口水，毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌，都有可能会传染手足口病的。

　　4、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。

　　三、幼儿讨论：如何预防手足口病。

　　1、提问：我们应该怎样预防传染病？

　　2、幼儿自由回答。

　　3、教师小结：多喝开水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水，打预防针，不接触生传染病的人群。

　　【活动结束】

　　教师带幼儿到洗手间洗手。

　　活动反思：

　　小朋友又生活在集体生活中，非常有必要知道如果得了传染病一定要隔离、看医生、定时吃药，多喝水等。这次活动上下来，我觉得自己对教学中的突发事情，有些不知所措，我想在今后的教学中，一定要吸取经验，不断学习，让我的教学机智更加灵活。

中班健康活动教案12

　　活动目标：

　　1、幼儿能初步了解生活中常见的蔬菜，并知道吃蔬菜的哪些部位。

　　2、初步了解不同蔬菜有不同的营养，多吃蔬菜身体棒。

　　3、幼儿能积极大胆地说出自己的想法，并获得其中的乐趣。

　　4、知道人体需要各种不同的营养。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　活动准备：

　　1、蔬菜实物若干：西兰花、花菜、菠菜、卷心菜、青菜、芹菜、土豆、胡萝卜、萝卜、黄瓜、茄子、番茄等。

　　2、分类筐。

　　3、一次性桌布，筷子、碟子若干，蔬菜沙拉（小番茄、黄瓜、生菜、胡萝卜、紫甘蓝）。

　　4、自制的课件

　　活动过程：

　　（一）、问题导入：让幼儿说说自己喜欢吃的蔬菜，通过介绍自己喜欢的蔬菜，进一步了解各种不同的蔬菜。

　　1、师（演示课件）：每天无论是家里还是幼儿园，我们都要吃许多的蔬菜。你喜欢蔬菜吗？你都喜欢吃什么蔬菜，为什么？ （教师鼓励幼儿回答问题，并及时的给予表扬，增强幼儿的自信心。）

　　2、教师小结：蔬菜有很多的维生素、矿物质，营养很丰富，所以多吃蔬菜身体好，我们应该样样蔬菜都要吃。

　　（二）、蔬菜可以吃那些部位？对蔬菜食用的不同部位感兴趣。

　　1、猜猜老师喜欢吃什么蔬菜？（教师继续演示课件）胡萝卜的什么部位可以吃？

　　小结：原来胡萝卜的根是可以吃的。

　　2、不同的蔬菜吃的是不同的部位，有的是吃花，有的是吃种子，有的是吃果实，有的是吃茎/叶，还有的是吃根。这里有很多的蔬菜，它们的什么部位可以吃哪？

　　小结：原来，蔬菜的根/花/果/叶/茎/种子是可以吃的。青菜真厉害，可以同时吃两种部位，有没有更厉害的蔬菜，可以吃三种不同的部位的？除了这些蔬菜以外，哪些蔬菜的根（花/果/叶/茎/种子）也是可以吃的？我们回去再找一找。

　　（三）、品尝蔬菜沙拉

　　1、平常你们吃的哪些菜是用蔬菜做的？

　　小结：蔬菜有很多的做法，可以炒、凉拌、煮……还可以做汤。

　　2、老师用一种不一样的做法做蔬菜，就是用蔬菜做成蔬菜沙拉，我们一起来品尝吧。尝尝你吃到的是什么蔬菜？吃的是它的什么部位？

　　3、教师小结：蔬菜不仅味道好营养也很丰富，是维持我们生命不可缺少的食物。所以我们小朋友要天天吃蔬菜，而且要样样蔬菜都爱吃。

　　活动反思：

　　活动选材来源于生活。众所周知，蔬菜是幼儿经常接触的一种食物。在春夏秋冬四个季节里，蔬菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。如：常见的番茄、土豆、黄瓜、白菜、辣椒等。虽然他们知道的不少，但对蔬菜的食用部分及其营养及对人身体的好处不是很了解。因此有必要通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动，让幼儿了解蔬菜特性的同时，知道蔬菜的营养价值，加深对蔬菜的喜爱，激发幼儿爱吃蔬菜的情感，并形成良好的饮食习惯。既符合幼儿的现实需要又有利于幼儿的长远发展；贴近幼儿的生活，选择感兴趣的事物或问题，有助于拓展幼儿的经验和视野。因此本次活动来源于幼儿生活又能服务于幼儿的生活。

　　1、营造良好的学习环境，鼓励幼儿主动学习。明确环境是重要的教育资源，通过环境的创设和利用，有效的促进幼儿的学习积极性，从而促进幼儿的发展。因此，教师应布置丰富多彩的学习环境，启发幼儿在这样的环境中自主地，主动的去探究，去学习。如本节活动《我们爱吃的蔬菜》，如果就让幼儿坐在活动室内凭空想象，凭过去经验来讲述，那么我想幼儿的注意力也集中不了几分钟，讲述也会变得乏味而无生趣。如果在活动前先带幼儿到菜市场去观察多种蔬菜，并把多种蔬菜带到我们的活动室：在自然角、活动区创设情境，那么我想这样环境下的教学是丰富的，是真真切切的.，环境让幼儿更愿意自主参与活动，并在活动中感受了乐趣。又如，每次幼儿的绘画作品，手工作品完成后，我都会将幼儿的作品加以装饰美化，张贴或悬挂在活动室里，让幼儿随时感受到成功的乐趣，这样他们对活动就更感兴趣了。因此说，教师应具有幼儿生理，心理发展知识和敏锐的观察力，以幼儿为主体，尊重他们的想法，充分利用环境和创设丰富的学习环境，让幼儿主动的学习。调动幼儿的积极性，使幼儿在玩中学，使幼儿学会学习，是实施素质教育，是使幼儿全面发展的具体体现，我们现在对幼儿放开手，让幼儿自由自主的活动、学习，使他们有了学习的兴趣，有了学习的动力，对幼儿今后的发展也会有莫大的帮助的。

　　2、自制多媒体课件帮助幼儿学习

　　3、通过活动幼儿能初步了解生活中常见的蔬菜，并知道吃蔬菜的哪些部位；并初步了解不同蔬菜有不同的营养，多吃蔬菜身体棒；幼儿还能积极大胆地说出自己的想法，并获得其中的乐趣。

　　4、幼儿今天表现的很积极，他们通过教学活动《我们爱吃的蔬菜》感受到探索活动带来的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，使孩子们认识蔬菜，知道他们的营养，懂得小朋友常吃蔬菜身体壮的道理，以促进幼儿常吃蔬菜，健康成长。

中班健康活动教案13

　　活动目标：

　　1.乐意参加体育活动，体验爬行带来的快乐。

　　2.锻炼四肢的肌肉力量，增强自我保护意识和能力。

　　3.练习正爬，探索、学习四肢着地屈膝倒爬的基本动作，避免在爬行中相互碰撞。

　　4.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　　5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　重难点分析：

　　重点：掌握四肢着地屈膝倒爬的基本动作，体验爬行带来的快乐。

　　难点：能辨别鼓声进行正爬、倒爬练习。

　　活动准备：

　　物质：相关音乐磁带;乌龟妈妈头饰1个、小鼓1个;大树道具2个;小鱼图片若干。

　　心理：了解小乌龟爬的生活习性并观察过小乌龟爬。

　　活动过程：

　　一、导入

　　1.活动热身，激发兴趣。(播放欢快音乐)

　　我是一只长颈鹿抬头挺胸走，我是一只小小鸟飞呀飞得高，我是一头小小象甩着鼻子走，我是一只小白兔轻呀轻轻跳，我是一只小乌龟慢呀慢慢爬。

　　(带领幼儿模仿乌龟爬行、打滚等动作。)

　　2.教师扮演乌龟妈妈，引出课题。

　　二、展开

　　1.游戏小乌龟找妈妈，熟练四肢着地正爬的基本动作。

　　⑴讲解游戏玩法：小乌龟把脑袋缩进壳里(教师示范动作：屈膝趴在地上，头埋于两肘之间)，数到10，龟妈妈藏起并说：聪明的宝宝，妈妈在这里!小乌龟听声音爬向妈妈。

　　⑵强调规则：①要求小乌龟屈膝趴在地上。②幼儿数到10后根据声音方向爬向妈妈。

　　⑶开展游戏：教师组织幼儿进行游戏2-3遍，熟练四肢着地正爬的基本动作。

　　2.学习倒爬的基本动作。

　　⑴教师示范：倒爬时先挪动双膝后退，后移动双手后退，手脚配合进行。

　　⑵组织幼儿进行练习，教师个别指导。

　　3.游戏小乌龟本领大，体验变换方向爬行的'乐趣。

　　(出示挂有小鱼的架子放在场地正中)

　　⑴讲解游戏玩法：(出示小鼓)咚咚咚，咱们一起听鼓声练本领。鼓声咚咚咚小乌龟往前爬，鼓声嗒嗒嗒小乌龟倒爬，鼓声停，小乌龟打个滚。

　　规则：能辨别鼓声爬对的小乌龟会得到小鱼奖励。

　　⑵开展游戏：熟练四肢着地正爬的基本动作。

　　小结：乌龟宝宝们学会了倒爬的本领，还用自己的努力赢得了美味的小鱼，妈妈为你们感到骄傲!

　　三、结束

　　1.播放音乐，教师带领幼儿做放松运动。

　　(播放音乐《我爱洗澡》，教师与幼儿互相柔柔肩膀、锤锤腿等，做放松运动。)

　　2.带领幼儿退出场地，结束活动。

　　活动反思：

　　游戏是幼儿最感兴趣的活动形式，小班幼儿的年龄特点决定了他们的无意注意占优势，活泼新颖的形式能激发他们的活动兴趣。因此活动中我在教幼儿练习爬的动作时就设计了游戏情境通过龟妈妈、小龟的角色表演创设了一种轻松活泼/生动有趣的氛围，充分调动了幼儿的积极性与参与性。让幼儿在玩中学、学中玩，既愉悦了幼儿的身心，又达到了活动的目的。

中班健康活动教案14

　　活动设计背景

　　每天在对幼儿进行知识技能学习的同时，我发现幼儿有很多不容易察觉，却很不好的一些坏习惯，这些坏习惯天长日久就会习以为常，不容易改变，因此我设计了这节课，意在让幼儿认识到哪些行为是好的，是值得提倡的和学习的，哪些行为是不好的，不值得学习，应该改正的。

　　活动目标

　　1让幼儿知道哪些行为是好的，应该坚持，哪些行为是错的，应该改正。

　　2让幼儿尝试用完整话来回答问题，培养幼儿的语言表达能力。

　　3在游戏中，培养幼儿的团队精神，和体验成功的快乐。

　　4培养幼儿敏锐的.观察能力。

　　5发展幼儿思维和口语表达能力。

　　教学重点、难点

　　教学重点：让幼儿知道哪些行为习惯是不好的，要改正，哪些行为习惯是好的，应该坚持。

　　教学难点：让幼儿用完整话来回答问题。

　　活动准备

　　大的骰子红旗蓝旗各若干个大的跳棋一个教学用挂图若干好习惯坏习惯字条若干录音

　　活动过程

　　一、故事不讲卫生的小猪情景导入

　　1、教师一边讲解故事，一边逐幅图的出示挂图。

　　2、幼儿看图听教师讲解。

　　二基本环节

　　1、幼儿看图用完整话回答教师问题。

　　2、教师板演对应每幅图，贴出相应的字条：

　　例如：

　　坏习惯：不按时起床饭前便后不起手吃水果不洗不洗澡不换衣服

　　肚子里有蛔虫

　　3、问幼儿我们应该学习这个小猪的这些坏习惯吗?

　　4、鼓励幼儿说出相应的好习惯，用完整话说出应该怎样做?

　　例如：

　　好习惯：按时起床饭前便后要洗手果蔬要洗干净勤洗澡勤换衣服

　　肚子里没有蛔虫

　　5、小猪知道自己错了，也知道以后应该怎么做，他编了一个好听的《数字歌》送给幼儿，放录音，小朋友们听，然后有节奏的两人一伙拍手说：数字歌。

　　例如：你拍一我拍一，清洁卫生要牢记。

　　你拍二我拍二，洗手洗脸要勤快。

　　你拍三我拍三，刷牙洗脚在睡前。

　　你拍四我拍四，天天早睡又早起。

　　你拍五我拍五，自己收拾好床铺。

　　你拍六我拍六，保护鼻子不乱抠。

　　你拍七我拍七，衣服袜子自己洗。

　　你拍八我拍八，清洁卫生靠大家。

　　你拍九我拍九，饭前便后要洗手。

　　你拍十我拍十，清洁卫生是大事。

　　6、延伸：在我们的幼儿园，或家里还有哪些小朋友认为是不好的行为呢，我们应该怎么样做呢?

　　7、幼儿踊跃回答，提倡说完整话。

　　例如：坏习惯：

　　个别幼儿上下楼梯打闹，有的幼儿浪费水，有的幼儿骂人，有的幼儿吃零食，有的幼儿午睡说笑打闹等等。

　　好习惯：应该上下楼梯安静，不浪费水，不打人不骂人，不吃零食，不挑食，安静睡午觉等等。

　　8、游戏《好习惯跳跳跳，坏习惯退退退》

　　游戏规则：地上放一个大的跳棋，教师自制的，上边有一些图片，有的图片是好习惯，上边有提示，好的习惯向前走，不好的图片就后退。文章.出自教案网.将幼儿按人数分成红，蓝两队，每对每次选出一名幼儿掷骰子，然后找到相应的图片，在分析是好习惯还是坏习惯，比比哪队最先到达终点。

　　三、结束部分，拓展延伸：请小朋友们回到家里以后找一找，看看家里有哪些是不好的习惯，哪些是好习惯。

　　教学反思

　　本节课，很贴近生活，是对幼儿进行品德教育的一节课，意义深远，本节课运用了大量的图片教具，直观易懂，使幼儿易于理解和接受，因此教学目标基本完成。重难点突出，尤其是游戏环节的设置，让幼儿情绪高涨，都踊跃参与其中，感受成功的喜悦，和团队精神，幼儿在玩中学，在学中玩，即愉悦了心情，又巩固练习了新知识，效果很好，只是在回答问题时，仍有表述不完整的幼儿，需加强练习。

中班健康活动教案15

　　活动目标：

　　1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

　　2、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　3、培养幼儿健康活泼的性格。

　　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　　5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

　　活动重点难点：

　　活动重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

　　活动难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　活动准备：

　　图片1（笑）图片2（生气）图片3（伤心）图片4（发愁）图5（）图6

　　活动过程：

　　一、情景感知，理解每个人都有情绪。

　　1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。）

　　问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？

　　（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。）

　　2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。）

　　问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？

　　（和幼儿讨论之后得出情绪：生气。）

　　3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。）

　　问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？

　　（和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。）

　　4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。）

　　问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？

　　（和幼儿讨论后得出表情词：发愁。）

　　5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

　　教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

　　二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

　　1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢？好心情坏心情

　　（教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。）

　　2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的情绪配色。

　　（出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。）

　　开心生气伤心发愁

　　（注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。）

　　3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。

　　教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

　　三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

　　1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了？（出示两幅图。）

　　图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

　　图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

　　引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

　　2、怎样才能让他们变得开心呢？狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。（出示书本第一页的画面。）

　　哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢？

　　（让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。）

　　（教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的'方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。）

　　3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗？

　　（引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。）

　　4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页我的开心法宝中。

　　5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐！

　　活动反思：

　　在第三个环节中，王老师通过让幼儿观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让幼儿到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让幼儿想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让幼儿在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让幼儿在激烈的讨论中学会怎样快乐。

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