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中班二十四节气立春教案(精选10篇)
作为一位杰出的教职工,编写教案是必不可少的,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家整理的中班二十四节气立春教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
中班二十四节气立春教案 篇1
活动目的:
1、了解立春节气的由来及习俗,感受立春带给我们的文化情趣;
2、通过科学实验,让大家在动手动脑中加深对节气的印象;
3、学习与春天有关的诗词,感受传统文化的魅力。
活动安排:
一、节气知识小科普——关于立春节气
立春是二十四节气中的第一个节气,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等,立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长,立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。
立春与立夏、立秋、立冬一样,反映着季节的更替,标示着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春正是阳气初生之时,万物至此,渐次复苏。时间在每年2月3-5日,此时,太阳到达黄经315度。
二、学诗词 迎春归
三、立春科学小实验
立春这天民间有立鸡蛋的习俗
据说,立春这天太阳直射在赤道上,地球的`引力会发生变化,鸡蛋所遭到的重力会随着引力的变化而变化,因而鸡蛋就容易立起来了。我们也来立鸡蛋应应节气吧!
实验用的材料:
鸡蛋、白砂糖
实验步骤:
1、试一试,把鸡蛋立在桌面上,鸡蛋会不会倒呢?
2.往桌面上洒少许的白砂糖,再次尝试,看看鸡蛋能不能立起来吧!
实验原理:
鸡蛋放在白砂糖上,可以改变重力线的位置,而且白砂糖和鸡蛋之间存在摩擦力,立鸡蛋就是因为重力和摩擦力的缘故,可以稳稳的立在桌面上。
请家长把立鸡蛋的过程拍成小视频发到群里,我们一起来学习一下吧。
立春小贴士:
立春是由冬寒向春暖过渡的时节,天气刚刚由寒转暖,各种细菌、病毒也随之生长繁殖,常有流行性感冒发生,公众要格外注意。在做好保暖的同时,要养成健康的生活方式,经常洗手,多戴口罩,开窗通风,远离人群。
中班二十四节气立春教案 篇2
活动名称:
《二十四节气之立春》
活动对象:
小朋友
活动目标:
1.了解立春的含义和有关的习俗,
2.尝试知道使用黏土制作春卷,
3.在活动中享受动手制作的喜悦。
活动准备:
PPT课件丶春回大地的有关图片丶黏土制作的'图片。
活动过程:
一、导入:
师:小朋友们,你们知道一年有几个季节么?
二、引出二十四节气及其中的立春。
三、介绍立春的含义以及民间习俗。
四、幼儿尝试用黏土做春卷。
五、互赠春卷。
中班二十四节气立春教案 篇3
活动目标:
(一)帮助孩子了解立春气象、物候等特点;
(二)带领孩子认识立春的民俗传统,了解立春的由来;
(三)通过室外活动,让孩子们体验到立春的自然景色,让孩子们在找到春天的痕迹。
活动内容:
(一)立春气候
每年公历2月3-5日,就到了“立春”节气。立春是二十四节气中的第一个节气,春天从这一天就开始了。对于上海,立春像是春天的前奏曲,窗外还是冬天的景象,但其实春姑娘已经悄悄把春的种子撒在了我们身边。
立春与春节时间非常接近,在我国绝大部分地区,包括上海,立春只是有了春的气息,整体气候仍是冬季的特点。立春期间,温度渐渐上升,白天的时间越来越长,夜晚越来越短。相较于冬天,春季降雨会稍稍增多,这时的春雨还是很冷的。
(二)立春物候
中国古代将立春的十五天分为三个阶段。第一阶段东风送暖,大地开始解冻;
第二阶段地下的小虫渐渐苏醒;
第三阶段,河里的冰开始融化,鱼开始在水面上游动。
大家对于立春的这三个阶段有没有疑问?相信有的小朋友发现了上海的立春并没有这些景象。根据老师的记录,发现上海立春第一阶段腊梅开放,香气扑鼻;第二阶段最低气温稳定在0度以上,上海的雪基本上结束了;第三阶段,竹笋冒出了尖尖头。大家也可以拿上纸笔记录一下自己身边的立春物候。
(三)立春传统
古代中国是传统的农耕社会,立春作为一年的开始,有着很重要的意义。早在先秦时期就有着在立春这一天进行拜神祭祖、纳福祈岁、除旧迎新等活动的传统。
我们先来看看立春的迎春春祭:中国的春神叫做句芒,他有着人的面貌和鸟的身体,负责掌管草木和生命,看守着能够连通三界的神树扶桑。古时候天子会在立春这一天与大臣们一起去东郊迎春,目的是把春天和句芒神接回来,以此祈求丰收。
看完了天子的祭祀,我们再来看看民间的立春传统活动。在民间,立春时节最主要的两个活动就是打春牛和咬春了。我们先来看看什么是打春牛?牛一直是农民伯伯的好帮手,在迎春仪式上,人们扮成句芒神鞭打春牛,以提醒农民们进行农耕。现在不少地方还有在立春时将泥塑春牛打碎的`习俗,以此祈愿一年五谷丰登、国泰民安。
接下来,我们来看看什么是咬春。在老师告诉你们答案之前,小朋友们能不能先猜猜咬春是什么?我猜肯定有小朋友们猜到了是要吃什么东西。那么吃什么呢?大家想一想平时我们有没有吃过什么名字里面有“春”字的糕点?那老师要揭秘啦!咬春就是“吃春卷”。立春吃春天的新鲜蔬菜,既为防病,又为迎接新春。在唐朝,人们就开始在薄饼里卷上酱肉和时令蔬菜制作的炒菜,和现在的“春卷”的包法很相像,古人叫它叫“春饼”。
(四)立春活动
接下来到了我们的活动时间。刚才我们讲了打春牛是二十四节气的传统活动,今天老师要给大家介绍的是上海的非物质文化遗产“撕纸”,需要准备的材料非常简单,只要一张红纸和一支笔。让我们先用笔画出春牛的形状,记得画简单一点,不然接下来撕纸可是个大挑战。接下来就尽可能精细地撕纸吧!如果有哪里撕坏了也不要紧,我们可以用胶带帮忙,最后再画上花纹,一只红色的小牛就撕好啦!
小牛穿上了红色的衣服,河里的小鱼看见了,它们也想要穿好看的新衣服。让我们帮它们一起做一件吧!想好做什么花纹了嘛?老师有个好主意:春天已经到了,我么可以去户外找找春天的痕迹,将春天缝进小鱼的新衣服里。那怎么给小鱼穿上新衣服呢?我们可以自己画一只小鱼,将身体部分剪掉。接下来我们一起走到室外,把小鱼放在哪里,哪里的景色就成了小鱼新衣服上的花纹。
初春寒冷,小朋友出门的时候,记得要穿上厚衣服哦~好的,那么今天的课程到这里就结束了,小朋友们再见。
中班二十四节气立春教案 篇4
教学目标
1、了解与立春有关的习俗,感受立春带给我们的文化情趣。
2、学习"民间圣果"做法从中体验享受自己劳动成果的喜悦。
教学重点
通过收集立春的材料,传承民俗文化,建立起对家乡浓厚的`感情。
教学难点
引导学生主动探索传统节日的历史渊源、独特情趣。
教学准备
1.教师准备:
了解各地有关立春习俗。有关立春习俗的图片,各种与立春节庆祝活动有关的文字介绍。
2.学生准备:
向老人询问民间流传的与立春有关的谚语、习俗。
教学设计:
1、初步了解一些春季气候变化的相关常识,以及气候变化对生活的影响。
2、教师介绍立春节的由来
3、拓展: 在春季精神要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。
中班二十四节气立春教案 篇5
活动目标:
1.了解立春的含义和有关的习俗,
2.尝试知道使用黏土制作春卷,
3.在活动中享受动手制作的喜悦。
活动准备:
物质准备:
1.春回大地的有关图片。
2.黏土制作的图片。
经验准备:
幼儿对手工制作有一定经验。
活动过程:
一、导入:
师:小朋友们,你们知道一年有几个季节么?
二、引出二十四节气及其中的立春。
师:我们古代的劳动人民,为了能够更好地耕田农作,将一年四季的气候变化分成了二十四个节气,每一个节气都寓意着不同的气候变化,而每年的2月3日或者4日就是第一个节气,立春。你们知道立春的含义么?
三、介绍立春的含义以及民间习俗。
师:立春作为第一个节气,代表着春天的`到来,立春的立是开始的意思,春代表着春天,每年这一天,就代表着春天的到来,从这一天开始,我们的白天时间会慢慢变长,冰雪开始渐渐融化,小草也开始冒出新芽,我们的周围慢慢从白色变成了绿色。知道了立春的含义,你们知道这么重要的节日,有什么传统习俗么?
幼儿讨论思考。
师:立春这天,我们有些地方会有打春的习俗,大家用泥塑捻成一个泥牛,用小皮鞭抽打泥牛,寓意祈求庄稼丰收。立春这一天还有一个习俗,叫做“咬”春。你们知道什么叫咬春么?
幼儿讨论思考。
师:咬春便是吃,有些地方会买白萝卜回来吃,北方的人们也会用面饼裹新鲜的蔬菜吃,叫做“春饼”,南方人则会吃“春卷”,都是寓意五谷丰登,企盼庄稼丰收。人们也会将做出来的春卷相互赠送,共庆这美好的时节。
师:小朋友们你们想不想也来做一做春卷呢?
四、幼儿尝试用黏土做春卷。
五、互赠春卷。
中班二十四节气立春教案 篇6
教学目标:
1、了解与立春有关的习俗,感受立春带给我们的文化情趣。
2、学习"民间圣果"做法从中体验享受自己劳动成果的喜悦。
教学重点
通过收集立春的材料,传承民俗文化,建立起对家乡浓厚的感情。
教学难点
引导学生主动探索传统节日的历史渊源、独特情趣。
教学准备
1.教师准备:了解各地有关立春习俗。有关立春习俗的`图片,各种与立春节庆祝活动有关的文字介绍。
2.学生准备:向老人询问民间流传的与立春有关的谚语、习俗。
教学设计:
一:初步了解一些春季气候变化的相关常识,以及气候变化对生活的影
立春简介:(课件、春天的图片)
立春,是二十四节气之一,又称“打春”,“立”是“开始”的`意思,中国以立春为春季的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。
古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向。
二、教师介绍立春节的由来
三、拓展:
在春季精神要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。
中班二十四节气立春教案 篇7
一.活动目标
1、通过活动让学生进一步感受立春的美丽,感受立春的生机盎然,了解立春各种可爱动物的活动,激发学生热爱立春,热爱大自然的情感,增强环保意识。
2、用朗诵、歌曲、演讲、舞蹈等多种形式巩固并拓展学生对课本内容的理解,培养学生语文综合表达能力,自主创造能力和群体合作能力。
二.活动准备
1、阅读丛书,每位学生自选一本。
2、有关介绍立春景色的录像、歌曲、。
3、学生准备各种赞美立春的活动,如绘画、书法、舞蹈、歌曲等。
4、排练小话剧。
5、学生收集关于立春的资料图片,描写立春的优美词句及诗文等。
三.活动时间
1、活动过程时间为40分钟。
2、学习完小学语文第十册这篇课文后安排本次活动。
四.活动过程
⒈导入
同学们,上节课我们学习了这篇课文,这是一篇散文,课文描写了燕子的外形和它在烂漫无比的立春从南方赶来,在天空中、湖面上飞行,在电线上休息的情景。燕子活泼可爱的外形特点、轻快灵活的飞行姿态、文静优雅的休息场面给美丽的立春增添了无数的生机。今天,我们要再次步入立春,在进一步认识立春,了解立春万物生活的基础上歌颂立春。
⒉深入了解立春各种动物的生活
⑴课前,同学们收集了许多关于立春各种动物生活的资料,阅读了丛书,那你们知道“立春哪些动物最可爱,最能给立春增添生机呢?”
⑵播放立春各种动物活动的录像,再次了解各种动物的生活。
⒊赞美立春
⑴同学们,立春各种小动物开心地觅食,尽情地嬉戏,它们在美好的春光里自由地生活,立春可真好!立春真是美好的季节,让我们赶快出发,投入立春的怀抱。
⑵作者用笔描绘、赞美了美丽的立春,学了这篇课文,看了刚才的录像,同学们,你们想用什么方式来赞美立春呢?
⑶刚才,大家发表了不少意见,有的同学愿意写一段描写立春的话或一首小诗,有的同学愿意画一幅赞美立春的画,有的`同学愿意挥毫泼墨写一份赞美立春的书法作品,还有的同学自编了舞蹈和小品来抒发自己对立春的喜爱。
⑷接下来就请同学们用不同的方式来赞美立春,你可以单独准备,也可以集体合作,两个人、三个人都可以,可以根据需要进行组合,给大家10分钟的时间作准备。
⑸学生以不同的形式赞美立春。
①演唱歌曲;
②钢琴伴奏,学生舞蹈;
③展示书法作品“立春,你是一幅精美的图画”;
④学生朗诵自己创作的小诗;
⑤学生绘画立春美景的图画展览,并配上解说词。
⒋还立春一片绿色
⑴同学们,立春是美好的,但善于观察、研究的同学一定发现如今的立春同往日的立春有不少不同之处了?
⑵是的,现在立春里动物的种类少了,清澈见底的河水不见了,大地的绿装也没有昔日的翠绿了,同学们,你们可知道这是怎么回事呢?
⑶同学们,破坏生态环境就等于破坏人类自己的家园,长此以往,留给人类不再会有生机勃勃的立春,留给人类的只能是一片荒漠。作为新世纪的我们,能熟视无堵吗?同学们,你们说该怎么办?
⑷大家讨论的真热烈,告诉大家,咱班有的同学已经行动起来了?
⑸同学们,保护环境是我们全人类的事,作为我们还要向我们身边的人呼吁,让他们和我们一起投入到植树造林之中去,所以,我希望大家能向身边的同学倡议,请大家写一份环保倡议书。最后让我们高歌一曲,用歌声祝愿立春更美好!
点评:
丰富多彩的语文活动课是语文教学多样性、开放性的重要体现,也是儿童学习语言的有效途径之一。这节语文活动课注重密切结合小学语文第十册这篇讲读课文,是这篇课文的补充开放训练形式,对学生认识立春、体验立春、歌颂立春起到了很好的作用。基于以上案例,我认为这节语文活动设计力求体现了以下特点:
1、活动目标综合化
设计语文活动目标,不仅要围绕一个主题,将听、说、读、写等能力训练有机整合,还要重视收集、运用、创造信息能力的培养,这是时代给语文教学提出的新课题。这一活动,不但让学生进一步感受了立春的生机,还培养了学生的语文综合表达能力,自主创造能力和群体合作能力。
2、活动内容生活化
语文活动内容来自儿童丰富的生活实践,不仅能提高语言交往技能,更有助于激发儿童的认知兴趣。这节活动中,教者顺应学生的需求设计了一系列的语言实践活动,如:以研究动物的“著名专家”身份向大家作“学术报告”;讨论环保举措;书写环保倡议书等等。这些安排都很大程度地激发了学生的学习兴趣,活动内容来源于学生对大自然的真实感受,来源于学生的认知现状。
3、活动过程自主化
阅读、搜集资料、合作书写倡议书、学术汇报、排演小品、演唱歌曲、书法绘画,每个环节都充分体出了学生的自主活动,让学生在一个动态的学习情境中,学习语言,体验立春,加深对这篇课文的深层理解,很好地体现了课堂教学中的“大语文观”理念。
4、活动形式多样化
活动形式要适应儿童心理,儿童既富于想象、乐于表现,又有很强的成就动机。本活动设计者运用录像为学生创设了“立春”情境,创设了“动物学家”的角色,让他们在角色扮演中,形成强烈的认知内驱力,积极主动地掌握语言,感受立春,增强环保意识,使语文学习变得生动活泼、趣味盎然。
中班二十四节气立春教案 篇8
一.课题导入:
1.齐读课题:
师:亲爱的孩子们今天,我们一起进入24节气中的第一个节气,它叫——学生齐读课题:立春。
二.了解立春含义
1.出示带文字的图片。
师:立,建始也,标志着万物闭藏的冬天已经过去,从这一天起,会一步一步进入风和日丽、万物萌芽的春天。立春在我们寒假里已经过去了。孩子们看,2023年的立春,是新历的2月日,农历的正月14日,元宵节的前一天。
2.立春渊源:
师:老师给大家介绍一下立春在我们的古代是怎么样的一个节日。出示文字介绍:
立春是24节气的第一个节日,所以古代民间都是在“立春”这一天过节,相当于现代的"春节",农历正月初一称为元旦。1913年(民国二年),当时的大总统袁世凯拟定阴历元旦为“春节”,次年(1914年)起开始实行。自此,农历一年开头的时间称春节,一直相沿至今。
3.介绍气候学上的春季知识:
师:从现代科学的角度来说,春季一般指的是平均气温在10度到22度之间的时段。
三.立春三候
1.师:立春是春天的开始,春风吹送,每一天都会有变化,每5天,大自然就会发生比较大的变化,所以,5天就叫一候。立春有十五天左右,所以有三候。
2.第一个五天叫一候,是温暖的东风吹来,大地开始从冬天的板结冻硬的状态慢慢变得松软起来,这就叫一候东风解冻。
第二个五天叫二候,蛰居的动物开始在洞中慢慢苏醒过来。这就是二候蛰虫始振。
再过五天,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼背着一般浮在水面。这就是三候鱼陟负冰。
如果孩子们有机会到北方去观察的话,这样的物候现象就更加明显了。
四.了解立春习俗
1.立春这样的气候特点会有些什么样的习俗呢?我们一起来看看。
1)人们会举行各种纪念活动。周天子会带文武百官举行春祭,祈祷苍天和先祖魂灵保佑天下万民来年风调雨顺,国泰民安。
2)人们还会鞭打纸糊的春牛,希望耕田的牛儿勤劳一些,期待来年耕种顺利。
播放小视频《春牛制作》:制作春牛时很有讲究,春牛的牛身长三尺六寸五,象征一年365天;牛尾长一尺二寸,象征一年12个月;四蹄象征四季;柳条象征春天;同时柳条鞭子长二尺四寸,代表24个节气 。
3)咬春。
师:民以食为天,立春习俗最接地气的是咬春。最早指的是咬萝卜,后来,吃生菜瓜果饼糖做的'春盘,吃卷菜的春饼。今天中午,我们也请家委会购买来春饼,以小组为单位,孩子们一人一个,尝一尝春饼。
五.立春农谚
1.安居乐业的前提是能吃饱肚子。吃饱肚子的关键是农业兴盛。农业兴则国家兴,24节气和我们华夏民族的农耕文明紧紧联系在一起,形成了很多指导农时的谚语。立春时节有很多农谚。请跟老师读一读。
2.师教读农谚,并介绍含义。
立春一年端,种地早盘算。
一年之计在于春,一生之计在于勤。
人勤地不懒,秋后粮仓满。
春争日,夏争时,一年大事不宜迟。
人误地一天,地误人一年。
六.立春诗歌
1.诗意地栖居在华夏大地上的中国文人们,和天地万物同生共荣,他们关注立春时节身边的变化,留下了很多千古传诵的诗歌。
2.学习《春雪》。
1)我们先来看一看宋朝诗人卢钺的《雪梅》。
2)请孩子们自己读诗歌两遍,借助拼音,读准每个字的字音。
3)指名读诗歌,师生正音。
4)多种形式读熟诗歌。
5)了解诗意:孩子们看一看,有没有哪个地方意思不清楚的呢?(师根据学生提问解答,然后串讲诗意)
6)比划手势诵读诗歌。
师:现在,我们一起来诵读,把握诗歌真正的长短高低的节奏。老师比划吟诵符号,一句一句地教孩子们诵读两遍。
7)比划手势吟诵
1)过渡:师:诵读好了,加上婉转的旋律,就是吟诵了。请孩子们伸出小手,跟老师一起一边划出吟诵符号,一边吟诵。
2)师比划吟诵符号,一句一句教孩子们吟诵。
3)播放全诗吟诵录音,学生跟着吟诵两遍。
中班二十四节气立春教案 篇9
活动要求:
1.结合语文课的内容,仔细观察,找出立春的特征,体会到立春是美好的。
2.要求运用立春的知识和观察结果,训练有层次、有顺序说话的能力。
准备工作:
1.选择好地点,确定观察时间和观察范围。
2.观察前,让学生自己讨论,应该从哪几方面去找立春的特征?在此基础上提出观察要求。
活动时间:
三课时。
活动形式:
野外活动。
活动过程:
1.启发谈话,激发观察兴趣。启发语:美丽的立春来了,温暖的阳光照耀着大地,在这美丽的立春,教师将带小朋友去公园,看看立春的美景,立春的变化,好不好呀?,
2.组织教学,简要提出要求。分四人小组活动,各小组确定一名组长,服从指挥,明确观察范围:天气、树、花、草、小虫、鸟儿、湖水、人们的衣着等方面的`变化。
3.分小组活动。组长带领组员分散去树丛、小河边等地方认真观察,寻找"立春来了"的种种迹象。教师巡回作适当提示。
4.全班集合交注。
(1)教师提出交流的要求,有顺序地回忆,有层次地说:天气怎样?一些树、花、草有什么变化?有没有小虫、鸟儿?湖水的颜色怎么样?人们的衣着有何变化?
(2)分小组讨论,互相交流自己所观察到的特征。
(3)按小组汇报,比一比哪一组找得最多,说得最清楚,(让学生一步步)说清楚、说完整,针对学生认识上的偏差和说话中的错误,及时指点。
(4)有层次、有顺序地说一段话。"立春来了"。
5.朗诵《立春来了》(结合课文)。
6.歌曲演唱《立春在哪里》(结合唱游课)。
7.活动小结。活动结束后,布置每人画一张想像画"美丽的立春",写上几句话,基础好的同学可写一篇简短的观察日记。
"找立春"活动方案,虽然是围绕语文科教学而设计的,但就其具体内容而言,它实质上是将语文、音乐、唱游结合起来而体现的。这种综合性的活动设计较之单科活动设计有其独特的作用。首先,它可以帮助学生获得综合性知识和能力。第二,可以避免教学形式的单一化,从多方面激发和培养学生的学习兴趣。第三,扩大学生与教师、学生与学生之间的交往面。增加交往频率。第四,活跃教学气氛,在上述"找立春"的活动中,学生"诵"、"唱"结合,个体观察与小组讨论相配合,从而使整个教学变得丰富多彩,气氛活跃。中小学很多活动都可按合科活动来设计,如音乐与外语结合,洛扎诺夫的暗示教学就是一例;音乐与体育、美育结合,国外的很多体育学院就是这样进行教学,只是在提法上不同而已。
中班二十四节气立春教案 篇10
学习目标:
1、了解立春的由来、农谚诗歌及各地习俗。
2、通过本课的学习,知道二十四节气是我国古代劳动人民智慧的结晶。并感受语言文字的魅力,激发学生研究学习的兴趣。
教学重点:
了解立春的相关农谚诗歌。
教学难点:
感受语言文字的魅力。
教学准备:
教师学生课前收集有关立春节气的农谚诗歌。
[片段一]谈话导入
1、背一背:同学们,我们学过《二十四节气歌》,谁还记得?
2、说一说:你知道节气歌中哪些节气?【评析】新课开始,引导学生回忆背诵节气歌、说节气,回顾旧知,充分调动学生的积极性,做好“热身”准备,为下面教学做铺垫。
[片段二]了解立春的农谚及诗歌
1、师:大家在课前搜集了哪些立春的农谚?小组内交流,然后选一位代表发言。学生在组内交流。
2、师:大家在课前做了很多的准备,我也收集了一些立春的'农谚。
3、师:读了这些农谚,你们有什么感受?
生1:这些谚语朗朗上口,好读好记。
生2:句子还押韵。
生3:我感觉古代人很聪明,他们能编出这么多的谚语。
[片段三]了解各地立春习俗
师:同学们你们知道立春有哪些习俗呢?那么立春吃什么呢?
师小结:虽然立春时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。
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