万能检讨书精选【15篇】
在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，为此要写检讨书来自我悔过，在写检讨书时要表明改错的决心。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？下面是小编为大家整理的万能检讨书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
万能检讨书1
尊敬的xx：
我怀着十万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这一份检讨书，我为自己脱岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨。
通过这一件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时脱岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用；虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的.工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这一次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
发生这一件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，脱岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书2
尊敬的xx：
您好！
对不起，我明白自我的这次行为显示了我缺乏使命感和职责心，因为在上班的时候睡着了，耽误了工作，还给其他同事树立了坏榜样，我很后悔，此刻，我向您递交检讨书。
身为一名保安人员，我的职责义务就是确保所辖区域的安全，确保在所辖区域发生紧急情景得到我的及时处理。可是我竟然上班睡岗，这说明的事情很多，可能是我当晚没有休息好导致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已经厌倦了这份保安工作。而我这样的工作态度是相当危险的，再任由其发展下去，导致的`结果也是不堪设想的。
正所谓“干一行，爱一行”，那里说的“爱”可不是简单的喜欢，因为喜欢一时，慢慢也厌倦了，可是爱则不一样，热爱一门行业，就会彻底领悟这份行业的价值与精髓，全身心投入，是不会厌倦的，而自我也能够在这门行业当中扎下深根，待自我这一棵小树苗茁壮成长，终究长成参天大树，也能够继续长，因为我没有听说那棵大树长到必须年龄就死亡的。
上班睡岗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，个人修养方面尚且稚嫩，幸亏领导您及时地批评教育了，纠正了我这棵微微歪曲的小树苗。
最终，我向领导保证，今后我必须认真对待保安工作，以坦然、务实的工作态度从事所职。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书3
尊敬的学校领导：
开学时，有几位家长找我帮她们的的孩子补补课，我一开始也不太愿意。但她们说，只要能让她们的孩子成就有所提高了，她们愿意每月付我二十元钱报酬。于是，我的补课就开始了。之后又来了几次学生，一共十几次，我的补课规模就这样扩大了。
一开始，我以为，都是学生家长请我为她们的孩子补课，并且我也无法推脱。补就补吧。对孩子们的成长也有利。并且我也能够利用给学生上课的同时，也能够认仔细真的辅导辅导自我的少女儿。
但真的.没有要到，还是有人把这事捅出来了。并且，造成了那么大的风波。我在气愤的同时，也后悔不已。此刻，静下心来，好好反思了一下，对于补课一事，我感觉真是得不偿失。随便补课的形为，确实有许多害处。
1、违反上级禁止再职教师给学生补课的相关规定。给自我带来了不用要的麻烦，给学校造成了不良的影响。
2、为了一些蝇头小利而去补课，有悖于教师的职业道德的基本要求，影响了为人师表的形象。
3、补课给没有补课的学生造成了压力和影响，也给没有加入补课的学生家长造成了心理的不平衡。
4、补课也给补课的学生带来了过重的学业负担，这和国家的素质教育的精神相违背。
5、补课对教师的正常教学也有必需的影响，分散精力，避重就轻。
补课的形为有这么多的害处，可我为什么还会犯这样的时髦错误呢细细要来主要有以下几次原因：
1、认为补课的现象，到处都是，而非我一人。并且是双方自愿，不会出问题。正是由于这样思要上的麻痹大意，才滋长了补课风的盛行。
2、作为教师的我们，不甘清苦，要经过补课来谋些课外的收入，认为这样才找到了心理平衡。为利为动，是补课风盛行的动力。
3、虽然，上头三令五申禁止补课，但我认为，我们身居农村地处偏僻，认为，是为了满足农村人贫穷上不了好的私立学校，而让她们花很少的钱，去最多的缩短城乡教育的差异。给她们补课是一种善举。
4、认为补课利用节假日时间，并且是在校外。不会发生太大的影响。存有一叫种侥幸心理，所以补课形为才一向延续至此危险的边沿。
正是因为上述错的认识，才造成了今日错误形为的发生。经领导谈话后，我也深深地认识到了问题的严重性，并做了一些相应的补救：
1、立即停止补课，并将所得些许钱款原数归还学生家长，以消除不利影响。
2、仔细反思错误，做好检讨，警醒他人。
3、更加努力工作，严格要求自我，追求上进。
人无完人，谁能无过，因为一已私利，而执著不停的违规违法，这世上又岂我一人我在那里自省的同时，也提省他人，引以为戒。人不怕犯错误，问题是不能重犯相同的错误。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书4
尊敬的老师：
对不起，我错了。
我不能去奢求你能原谅我但是我希望你不再生我的气，我知道我不是个好孩子给你带来了很多的麻烦，我对我的过失向你表示无比的歉意。今天，我怀着愧疚的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对这次事件的不良行为的`深刻认识和改正这个错误的决心！
检讨人：xxx
万能检讨书5
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响破坏了学校的`管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。关于我的错误，还有一点原因要说。那就是我还太年轻太不懂事了，这虽然是客观上的原因，但是我却不懂得向班级好同学学习。由于我的不懂事，经常惹老师生气。经过这几天的深刻反省，以及在家里的面壁思过。我觉得自己存在很大的毛病啊，我作为一个初中生，就应该严格地遵守《初中生日常行为规范》，做到上课认真听讲、不开小差、不随便交头接耳、不损害上课纪律、不妨碍周围同学。而我这么多的错误，都需要在以后一段时间里认真地对待与改正。
最后，我再次跟老师郑重地说一声抱歉“对不起，老师”。经过这些天的反省，我知道了承认错误是多么的磨练与痛心。作为一名初中生，我本职工作就是好好学习，学习阶段的我难免遇到错误。而错误发生了，我就必须承认错误，勇敢、积极得去面对和解决。在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，一定要向老师郑重道歉，今后一定努力改正。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书6
尊敬的领导：
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可本人却没有把学校和教师的话放在心上，没有重视教师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应当的。也是对教师的不尊重。应当把教师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，本人冷静的想了很久，本人这次犯的错误不仅仅给自我带来了麻烦，并且本人这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于本人一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，并且给对自我抱有很大期望的教师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自我的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使本人们的学校有一个良好形象。
每一个同学也都期望学校给自我一个良好的`学习环境来学习，生活。包括本人自我也期望能够有一个良好的学习环境，可是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而本人自我这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应当的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境构成，对违反校规的学生给予惩罚也是应当的，自我想了很多，也意识到自我犯了很严重错误，本人明白，造成如此大的损失，本人应当为自我的犯的错误付出代价，本人也愿意要承担尽管是承担不起的职责，尤其是作在重点高校理解教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要职责。本人真诚地理解批评，并愿意理解学校给予的处理。
对不起，教师！本人犯的是一个严重的原则性的问题。本人明白，教师对于本人的犯校规也十分的生气。本人也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自我的事是一项最基本的职责，也是最基本的义务。可是本人却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，本人深深懊悔不已。本人会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自我，批评和教育自我，自觉理解监督。本人要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。本人也要经过这次事件，提高本人的思想认识，强化职责措施。
在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，本人犯下这么严重的错误，学校对本人是应当严惩的，在家的日子里，本人不知多少次在家大声说，校长，教师本人错了，本人错了。妈妈，爸爸本人错了，本人错了。犯了这样的错误，对于家长对于本人的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让本人们能够生活的比别人优越一些，好一些，让本人们能够全身心的投入到学习中去。可是，本人犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，本人对此很惭愧。
对于这一切本人还将进一步深入总结，深刻反省，恳请教师相信本人能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。本人已经意识到本人的错误了，并且认识到了此次错误严重性。本人明白本人那天确实是太冲动，太不冷静了。本人错了，脾气差已经不对，先动手打人就更不对了。
本人应当多为别人着想，多忍让，多包容她。本人以诚恳的态度承认本人的错误，本人身上的确存在问题，本人已经很深刻地认识到了这一点。经过这件事，本人充分认识了自身的严重缺陷。本人明白自我应当认真检讨自我的行为，认真对自我的脾气、性格进行深刻的反思。本人确实脾气暴躁，不够冷静，应当经过这件事清醒地认识自我的错误，进取改正。其次，本人还应当团结同学。而本人不但没有那样做，反而还破坏同学之间的安定团结。在这一点上本人做的也是十分十分的不够。再次进行深刻地自本人检讨。
事情已经发生了，本人应当进取的应对它，解决这件事。此刻本人能做的，除了反省自我的错误，检讨自我之外，的就是期望能够把这件事以很好地方式解决，能够让本人们像以前一样的相互帮忙，和平友好的学习生活。为此，本人期望苏兆鑫同学也能够正确地认识这件事以及本人们之间的关系。期望她能够和本人重归于好。从此刻起，本人应当时刻警示自我，吸取教训。从今以后，本人要更加严格的要求自我，决不再犯类似的错误。
不可是对这个缺点进取改正，还要多方面反省自我自身的缺陷，多方面完善自我。这件事后，即使本人身上的伤好了，本人内心里教训也会深刻地烙在本人的心里，时刻提醒着本人严于克己，宽以待人。决不让类似的事在本人身上再次发生，同时，本人也要以本人的亲身感受，向其他同学进行警示，使大家都了解本人的内心想法，提醒大家不要像本人一样犯下这样的错误。
检讨人：
日期：
万能检讨书7
尊敬的xx：
您好！
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得旷课但是我还是多次无故旷课，关于旷课的事情，我觉得有必要说一说事情的经过是这样的：我一般都是会去上课的，很多次没有请假又没有去上课，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍，有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的所以，我选择了旷课这种行为虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务但是我却连最基本的都没有做到事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性如今，大错既成，我深深懊悔不已深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。
我将自己所犯的错误归结如下：
1、思想上的错误：对于自己不是很感兴趣的课程的重视不够对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会无故随意旷这门课吗？这个错误也反映到了我平时没有旷课的课堂效率上很多我不感兴趣的`课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。
2、行为上的错误：不应该无故旷课对于这一点，是很明显的一个错误而且这个错误在一定程度上其实是对老师和同学的不尊重，而且让老师也很担心试问：如果全班大部分同学都不去上课，那么作为教书育人的老师得到了应有的尊重了吗？而且如果该来上课的同学没有来到课堂，那么这段时间，这些同学到底干什么去了？有危险吗？这些都是让老师担心的问题，试想：如果老师整堂课都怀着担心的心情上课，那么老师对于其他同学的授课质量就可能受到或多或少的影响所以，这不仅仅是对老师的不尊重，也是对大多数渴望得到知识的同学的不尊重。
3、对同学和自己的影响上的错误：我的旷课如果没有受到处罚很有可能让更多的有旷课想法的同学做出这种不理智的行为另外，旷课了以后，没有学到自己本该学到的许多知识，这对于我自己未来的综合素质行为习惯的提高和改进都有很大不良影响。
对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，特别是旷课这种损人却又不利己的错误为了更好的向老师检讨自己，我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：
1、向老师认错既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误所以，我写下这篇深刻的检讨，向老师表明我认错的决心
2、提高纪律性我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守不迟到，不早退，不旷课有事应该先向老师请假
3、好好学习，培养自己广泛的兴趣作为学生，特别是新世纪的学生，学好学校开设的每门课程外，更应该培养自己广泛的兴趣爱好，让自己成为具有多种本领的人这不仅仅是为了自己的明天，更是为了祖国的明天
4、学会正确处理问题以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我我一定不会再让老师失望了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
万能检讨书8
尊敬的老师：
今天，由于我没有写作业，还撒谎，于是，老师就打电话告诉妈妈我最近的表现。妈妈知道了以后，很是生气，并且被妈妈教训了一顿，还要我写一份检讨书。
老师在批评我时说了一句话：“你的确很棒，但是在你见到优点时，也要看见缺点，如果你看不见你的'缺点的话，你就会被优点埋没，以后你就会在社会立不住脚！”老师说完这些话以后，我深有感触。
回家的路上，妈妈对我说：“你回去写一份检讨，给x老师，以后你只要见到x老师，我希望你就能够想到那份检讨，并且不要说谎了！”
我听了老师和妈妈的话以后，我决定，我一定要好好学习，在班上树立一个好榜样，团结同学，这样，既不让妈妈操心，还不辜负王老师对我的期望！
此致
敬礼！
检讨人：xx
日期：xx
万能检讨书9
尊敬的老师：
您好！
对不起！
我怀着万分愧疚的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反班级纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。
从开学正式上课起，我就经常违反纪律，例如在上课时开小差，和旁边的人聊天，扔小纸条。在座位被调到讲台旁边后，我仍经常在课堂上走神，玩文具，有时老师在上面讲，我就在座位下面看从书吧借来的.小说。有时没有完成作业，就对老师撒谎说自己做了但本子掉了或换了个新本子，在撒完谎后还一而再再而三的继续骗老师，而且在老师给了我机会后还根本不回家补作业，第二天老师没有提起就以为老师已经忘了，完全没有感觉到这是老师给我的机会而不是老师真的相信了我的谎言。
最近，我还由于一个同学在放国庆时邀请我去电玩城里玩过一次，就在非国家法定的节假日里进出于电玩城这些不太适合未成年人进出的场所，对此，我觉得自己对不起老师还有自己的父母。
1：我会努力改正过去的缺点，在上课时管好自己，不带玩具零食漫画等违禁物品进学校。
2：我不会进入一些未成年人不得进入的场所，例如电玩城、歌厅、网吧等等。
3：我会在管理好自身的同时提醒身边去过这些场所的同学不再做这些危险的事。
请老师再给我一次机会，以后一定不会再犯类似的错误了。我一定好好学习，努力改正缺点，不断的提高和完善自己，不辜负老师和家长对我的期望。
检讨人：×××
20××年××月××日
万能检讨书10
亲爱的宝贝：
我知道错了，但你知道我是多么的爱你吗？我提前挂电话，不是因为别的，是有特殊原因的。你想想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，你知道我挂完以后，是什么心理吗我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我一想到，我的`心如刀割，痛不欲生啊。
我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊。我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当x年使用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊。
不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你。
我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊。
宝贝原谅我，不要生气了！
万能检讨书11
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的'老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书12
尊敬的教师:
今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表现我迟到这种行为的深刻认识以及不再迟到的决心.
这是一次非常深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很愧疚，我真的不应当迟到，我不应当违背咱部规定。我感到很负疚，我期望部长能够原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
可是，人总是会犯错误的，当然我明白也不能以此作为借口，我们还是要尽量的防止这样的错误发生，期望部长能够相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向纪律进行挑战。绝对是失误，部长说的话很正确，就是要要犯错误也不应当再您的面前犯错误，我感到真的是很愧疚。
相信部长看到我的这次态度也能够明白我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的'事件，期望部长能够原谅我的错误，我能够向部长保障今后必需不会迟到
今日我真的是很深刻的认识到了我的错误，明白部长说的话就要听从，部长说的话也绝对会实现她的诺言，部长所要管的必需是为了我们好，所以我们不必挑战部长的纪律，我们还是学生，没有本领对部长说出来的话发生不听从的要法，我们唯一能够做的事情就是好好的听从部长的话，让部长能够放心，让部长能够信任。
这次的事件我真的感到负疚，期望部长能够原谅我，能够认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，期望部长再给我知错就改的机会。也期望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我迟到，在班级造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响学校名誉，仍然是错误的，此举自身就是违背了做干事的原则。我只是顾着自我的一时懒，和一时的要法，完全不理会部长的感受。这也是错误的，人是社会的人，大家不应当只是要着自我，如果我迟到别的同学也跟着做我就成了带头作用。影响了好多人所以，部长把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
我辜负了您的一番心血，事无巨细.见微知著，由小及大，我作为一名大学学生还像小孩子一样没有把纪律当一回事，给咱部造成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思:
1.既然别人做的到的，那我也能够做的到。即使是私人原因而迟到，也是错误的。每次同学都能按时到场，而唯独我特殊，说明我还是不够仔细，把开会当一回事。我感到非常的内疚。我应当努力克服懒惰。
2.这件事也.影响次人综合水平的提高了，使自身在本能提高了的条件下为能提高了.现在错已铸成，我深感后悔，深刻检讨自我的错误.
作为迟到的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以依照部长的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自我的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果.
望部长能念在我认识深刻并且平时表示也不错的份上，从轻处理，请关心爱惜我的部长同学继续监督，帮忙我改正缺点，取得更大的提高了.
今后我必需会遵守记录，不在迟到，并且主动为宣传部做贡献，为咱部添光彩!请部长相信我!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书13
尊敬的单位领导：
您好！
回顾错误：当天是由于我在XX方面不注意，导致XX问题。之后由于xx，我又硬在岗位上坚持，后来出现了__情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间xx的错误。我知道，我身为保安的xx行为是严重的`，xx期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的xx行为先跟领导诚恳地道歉。
作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间xx的行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。
在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。
检讨人：XX
20xx年X月X日
万能检讨书14
尊敬的教师：
今日，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣行为的深痛恶绝及坚决改正的决心。您以往三令五申，一再强调，全班同学要认真听讲。教师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自我要把此事当成头等大事，不能辜负教师对我们的一片苦心。
对于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果如下：
1、让教师担心我的`学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让教师工作分心，同学跟着一齐受到更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。敬爱的教师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。
3、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎样会忘记将手机关机
据上，我决定有如下个人改正措施：
1、按照教师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自我思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、让同学们监督我。保证不再出现上述错误。
请教师、同学继续监督、帮忙我改正缺点，我会加倍努力，争取早日取得更大的提高！
检讨人：________________
_________年_____月______日
万能检讨书15
尊敬的学校领导教师：
您好!在此我怀着万分繁重的心境向您作出深刻的检讨。以前的检讨，班长和团支书的批评，我都没有认识清楚，直到此刻，我才认识到错误的严重。此刻有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。
上两次月的考评，都记了我4节的旷课，原来收到通知的时候，我很纳闷的，因为有两次我确实迟到了可是没有旷课。第一次没怎样注意，第二次时候班长找我谈话，我才明白。学校的规定是迟到就算旷课，并且点名时候没到，就会按上课节数记过。写这些并不是找理由找借口，因为我明白我错了。迟到和旷课是一样严重的。我没有任何资格为自我辩护。我的行为已经给班团体抹了黑，给文播系抹了黑，给我们财院抹了黑。这是一次很严重的问题。
守时守信历来被奉为中华民族的传统美德，是炎黄子孙的为人处世原则，是次共青团员理应具备的品质，是一次学生应当有的职业道德。当代大学生应当把遵守校规校纪作为最基本的行为规则。我迟到了几分钟，虽然仅是几分钟，可反应的`问题可不少，耽误了学习的时间。时间就是生命，我仅有仔细反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的实质，才干给团体和自我一次交代，从而得以提高了。
此刻我已经清醒的认识到迟到，旷课决不是一件可忽略的小事。只要我还有两条腿能够走到教室上课，就没有任何借口，任何理由能够开脱。我仅有认仔细真思考人生有多么多事要做，多么多担子要挑，就没有理由不遵守时间了。我相信，守时会成为我次人品格的一局部。
下头，我向教师检讨如下：
一、主动行动，追究职责，知羞而奋进。学校的处罚，我认为是应当的，我完全赞同系领导对我的批评和处理。事情发生了，我仅有进行仔细的反思，作出深刻的检讨和自我批评。
二、提高了认识，狠抓落实，大力开展批评和自我批评。此刻学校学习气氛正浓，学习环境良好，而我却做出这种事情，一方面说明我学习工作不够努力，另一方面，也说明我对此项工作认识不够。对这次拖了我班优秀班风建设的后腿，对此我深感内疚和痛心。
三、知错就改。经过这次的事，我决定痛改前非，好好学习。遵守校规校纪，提高了认识，强化时间观念。保障不再迟到，旷课。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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