糖尿病的健康知识

糖尿病的健康知识集锦15篇

糖尿病的健康知识1

　　一、糖尿病的定义

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

　　二、糖尿病的症状

　　糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。

　　(1)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。

　　(2)多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。

　　(3)多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。

　　(4)消瘦(体重减少)：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。

　　三、糖尿病的常见病因

　　1、与1型糖尿病有关的因素有关：

　　(1)自身免疫系统缺陷：因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

　　(2)遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。科学家的研究提示：I型糖尿病有家族性发病的特点—如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。

　　2、与2型糖尿病有关的因素

　　(1)遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

　　(2)肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

　　(3)年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

　　(4)生活方式改变：吃高热量的食物和运动量的'减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。

　　3、与妊娠型糖尿病有关的因素

　　(1)激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。

　　(2)遗传基础：发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大(但与1型糖尿病无关)。因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因可能彼此相关。

　　(3)肥胖症：肥胖症不仅容易引起2型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。

　　四、糖尿病的危害

　　1、经济负担的加重(长期用药)

　　2、生理上的危害(引起众多的并发症)

　　3、心里危害。糖尿病是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症。

　　五、急慢性并发症

　　在我国只有1/3的患者能得到积极的治疗，而另外2/3不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。但是有些患者80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。这说明糖尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并发症。它有急慢性并发症。

　　1、急性并发症糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高渗综合征(老年人)低血糖合并感染。

　　2、慢性并发症可以累及多个器官。

　　(1)侵犯到脑.：可以引起脑梗塞。

　　(2)侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。

　　(3)累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭(也就是尿毒症大家都知道肾脏是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便是排不出来)只能靠透析来维持生命，，那不光人受罪花费也很大。

　　(4)眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。病程在20年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，而视网膜病变是糖尿病失明的主要原因。

　　(5)周围神经病变：可引起手脚麻木，刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。

　　(6)糖尿病足：也就是烂脚。千里之行始于足下，人一旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一个针眼，一个很小的伤口，还有脚气

　　六、糖尿病诊断说明

　　糖尿病患者主要是葡萄糖的氧化发生障碍，机体所需能量不足，故患者感到饥饿多食;多食进一步使血糖升高，血糖升高超过肾糖阈时出现尿糖，糖的大量排出必然带走大量水分故引起多尿;多尿失水过多，血液浓缩引起口渴，因而多饮;由于糖氧化供能发生障碍，大量动员体内脂肪及蛋白质的氧化功能，严重时因消耗多，身体逐渐消瘦，体重减轻。这就形成了糖尿病的“三多一少”即多食.多饮.多尿和体重减轻。

　　(一)确诊为糖尿病：

　　1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。

　　2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

　　3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

　　(二)可排除糖尿病：

　　1、如糖耐量2小时血糖7.8-11.1mmol/l之间，为糖耐量受损;如空腹血糖6.1-7.0mmol/l为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。

　　2、若餐后血糖<7.8mmol/l及空腹血糖<5.6mmol/l可以排除糖尿病。

　　七、糖尿病的预防对策

　　糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明,一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病,需要7年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防是大有可为的，无糖尿病者完全可能不得糖尿病。虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。因此，预防仍然是最关健的。关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点”：

　　1、“多懂点儿”

　　即知识预防。接受健康教育，学习糖尿病知识。何谓“多”?就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。

　　2、“少吃点儿”

　　即饮食预防。何谓“少”?就是进食要留有余地，不可一味满足食欲，七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖和高脂血症等诱发因素的形成。有肥胖危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。

　　3、“勤动点儿”

　　即运动预防。运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。经常参加“出点汗、喘点气”的运动，最好每天半小时，每周至少5次。

　　4、“放松点儿”

　　即心理预防。避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。

　　5.戒烟限酒，保证睡眠。

　　高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血粘加重。

　　八、糖尿病的治疗方法

　　1、饮食指导

　　饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，尤其是Ⅱ型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿病饮食。

　　2、运动指导

　　“生命在于运动”任何人都需要运动，此病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先可以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血管并发症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压力和紧张情绪。糖尿病运动应因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒，以有氧运动为主，医疗步行是最佳方法。年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等，年老体弱者可打太极拳或慢速步行，运动时间为20-60分钟，每周3-5次，运动最好选择在餐后1小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低血糖时备用。

　　3、用药指导

　　向其讲解药物的剂量、用法及用药后可能出现的不良反应，并介绍降糖药的餐前餐后服用的不同类型，联合用药更应小心谨慎。对胰岛素冶疗的患者应告诉他抽取胰岛素剂量必须准确，应在餐前半小时注射，必须按时进餐。了解胰岛素的种类、作用、特点、储存方法、注射方法及不良反应。不管是口服降糖药还是注射胰岛素均应定期监测血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。

糖尿病的健康知识2

　　11月14是“联合国糖尿病日”，今年“联合国糖尿病日”的主题是“共同关注糖尿病”。当日下午，晋城市城区南街社区卫生服务中心5名医务人员在金华社区广场开展了“联合国糖尿病日”大型宣传活动。

　　活动现场，宣传人员就患者在饮食控制、规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项给予了具体的指导，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育群众改善饮食结构良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。此次活动向群众发放糖尿病相关宣传材料、科学饮食手册、基本公共卫生100问、宣传袋等12种宣传资料共计900余份。免费测量血糖46人次，免费测量血压195人次，受益人数达400余人。

　　晋城市城区南街社区卫生服务中心通过讲座、宣传、测量血糖及健步走等各项活动，普及了糖尿病防治知识，提高了群众对糖尿病的认识水平，倡导合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡的`健康生活方式，接受教育的群众对糖尿病的认识和自我保健意识有了极大地提高。

糖尿病的健康知识3

　　近日，宝塔街道长塘社区计生协联合第一人民医院为辖区居民举办了一场关于“高血压与糖尿病的健康知识”讲座，邀请了湘潭市第一人民医院老年科主任孙卫平为居民讲课，讲座吸引了50余名社区居民参加。

　　讲座开始，孙卫平利用形象生动的PPT课件及通俗易懂的语言为辖区居民讲解和分析了高血压、糖尿病的症状、因素、危害、饮食护理等方面知识，提醒大家要重视高血压和糖尿病，并建议大家养成良好的生活习惯、健康饮食、适量的`运动、戒烟限酒、保持心理平衡、注重自我管理。讲座中，许多居民结合自身身体状况提出不少问题，孙卫平为居民们详细答疑。

　　通过此次讲座使辖区居民对高血压、糖尿病有了一个更加准确的认识，进一步提高了大家的自我保健意识，普及了健康生活新理念，提升了大家的健康知识水平。

糖尿病的健康知识4

　　近日，为增强社区老年人的自我保健意识，林城镇社区教育中心在林城镇午山岗村文化大礼堂开展了预防高血压、糖尿病的健康教育知识讲座。特邀请了林城镇社区服务中心胡飞医生为主讲老师，午山岗行政村76名老人参加了此次活动。

　　本次讲座胡医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言以及身边的案例，重点讲了高血压、糖尿病疾病的预防。强调控制发病的危险因素重在预防的道理，并重点指出预防高血压、糖尿病的主要方法是：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物；三要保持适当的体重；四是戒烟、限酒。在讲座的最后一个自由提问环节中，参与听讲座的`老年人显得异常活跃，纷纷向医生提问，有不少老年人在活动结束后还主动与医生咨询相关的知识，胡医生也一一耐心地为他们解答。

　　参与本次活动的主要是社区内的老年人，他们表示听了本次讲座的收获很大，能了解到高血压、糖尿病等疾病的预防和治疗知识，同时增强了自己的健康意识，受到老年朋友的一致好评。他们还主动表示以后如果有类似的活动，他们都会积极参加。

糖尿病的健康知识5

　　10月28日，富顺县老科协宣讲团和卫生专委联合到富顺县富世街道社区卫生服务中心开展“高血压、糖尿病”防治知识讲座，由协会副会长、高级医学专家柯利主讲。县老科协会长钱兴全、副会长王晓明、侯志刚及办公室负责人参加此次活动。

　　柯会长用简洁、通俗的语言给大家讲解高血压、糖尿病等（四高）的定义、诊断、症状、危害和影响血压的`因素以及治疗高血压的误区，倡导以健康的自我管理方式养成良好健康生活习惯。对群众早期预防、及时治疗能起到积极的作用。

　　参与此次讲座的医务人员和群众共计50多人，大家纷纷表示获益匪浅，今后将努力养成更加良好健康的生活习惯。

糖尿病的健康知识6

　　通过宣讲糖尿病糖尿病症状、与1型糖尿病有关的因素、与2型糖尿病有关的因素、与妊娠型糖尿病有关的因素、临床诊断临床表现。使群众了解到糖尿病是慢性病，血糖升高对器官造成慢性持续性损害，严重的引发的并发病。糖尿病压患者应认识到长期平衡有效控制高血压的.重要性和必要性。

　　为居民提供糖尿病防控知识宣传教育，本次宣传活动受到了教师的好评，我们的目的在于努力提高人群对糖尿病的知识、治疗率及控制、降低人群的血糖水平，逐步将糖尿病防治知识普及到每一个家庭。

糖尿病的健康知识7

　　随着人们物质生活水平的提高，糖尿病，高血压等疾病悄悄的潜入，成为危害健康的阴影，糖尿病的科普知识，诊断治疗方法及日常生活保健与我们平常生活越来越密切。糖尿病典型症状为“三多一少”，即多饮，多尿，多食消瘦。相当一部分患者的症状并不明显，因而身患糖尿病多时却浑然不知，直到体检或其他疾病就诊时才被发现，耽误了治疗时间。

　　为了提高老百姓的`健康意识，了解糖尿病的相关知识，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在双龙村村委会旁，为广大百姓进行一次“糖尿病防治知识”的健康讲座活动。通过讲座向群众们宣传糖尿病的相关知识，还特别结合农村实际情况向与会人员讲解了目前糖尿病患者的现状，仔细解释了糖尿病的病因?它是由于身体中胰岛素分泌不足或胰腺功能完全丧失以及不能适当地利用胰岛素所致。糖尿病的典型症状为“多尿、多饮、多食和消瘦”，简称“三多一少”。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期无任何明显的症状。此外，糖尿病还有一些如乏力、反复感染、伤口不易愈合、皮肤瘙痒、四肢皮肤感觉异常、视力下降、性功能障碍等不典型症状需要给予注意。另外还特别向糖尿病患者提出了需要要注意几点：

　　一、定期到医院进行检查，测定血糖;

　　二、坚持吃药，不能断断续续;

　　三、日常生活中要注意饮食，养成良好的饮食习惯：

　　四、多做运动，保持新陈代谢畅通。

　　五、更改糖尿病药物的剂量一定在医生的指导下进行，不能任意加大或减少剂量，严防低血糖或者高渗性昏迷、糖尿病酮症酸中毒等。

　　通过开展了糖尿病健康知识讲座，对普及与掌握糖尿病预防知识，起到了早预防，早治疗的作用。糖尿病的患者们听了今天的讲座后，个个受益匪浅，大家都说，今天的讲座对我们预防和治疗糖尿病有很大帮助。

糖尿病的健康知识8

　　随着老龄人口的逐渐增多，如何关心关爱老年人身体健康，促进家庭和谐也成为了社区工作人员的必修课堂。20xx年5月22日下午，月亮岛社区党总支邀请长沙市望城区月亮岛街道公共卫生服务中心院长、教授张登科前来授课，开展《高血压、糖尿病如何预防如何治疗》的公益讲座，参与讲座的中老年人近50人。

　　张登科教授分别从高血压的形成、高血压的影响、高血压的预防、高血压病人保健方法、高血压病人的饮食方法;糖尿病的形成、糖尿病的.危害、易患糖尿病人群、糖尿病人的中医治疗多方面系统地讲述了老年人常见病的防治知识。课后更有许多老年病人纷纷向老师提问，课堂氛围十分热烈。

　　月亮岛社区卫生室张利群医生在讲座活动中给大家测量血压，发放宣传手册，志愿者接送行动不便的老年人回家，大部分老年人表示学习护理知识非常的有意义，既可以提升自身价值还可以给自身带来好处，还能为子女生活减轻负担。

糖尿病的健康知识9

　　糖尿病是一种内分泌疾病，这种病具有很大的隐匿性和慢性病程的特点，开展多种形式的健康教育，成为解决糖尿病病人病程中许多问题最理想的方法。为此，我院慢病专科联盟于20xx年6月7日下午在住院楼六楼健教室举办了大型糖尿病健康宣教及义诊活动，本次活动邀请了从化区中医医院权威糖尿病专家亲临为糖尿病患者讲授糖尿病相关知识，讲座结束后免费为糖尿病患者测血压、测血糖并提供咨询和义诊。

　　过去，很多的糖尿病病人对饮食控制、运动锻炼等方面保健意识非常差，盲目地认为，只要吃些降糖药物就能够控制病情。针对这种状况，我们的医护人员在此次活动中反复给糖尿病人讲解，告诉糖尿病病人：糖尿病不同于其它病，饮食、运动就是一种治疗措施，假如不控制饮食、加强运动锻炼，将会严重影响健康和预后。经讲解，使糖尿病人得到启发，改变了错误的观念，自我保护意识和自我保健意识增强，对糖尿病有了正确、全面的认识，知道了糖尿病的医治必须是长期、综合和全面的.，更重要是进行自我监护、自我保健、平衡膳食，并积极参加适合自己的运动锻炼，为有效控制疾病发展打下了坚实的基础。

　　此外，通过此次活动，糖尿病患者和医护人员之间的接触变得多起来，沟通也变得顺畅起来，糖尿病病人和家人对医护人员产生了深深的尊敬和信任感，医护人员的主动性和责任感也随之增强，使医患关系建立在相互信任的基础之上。

　　总之这次的糖尿病健康教育活动是非常成功的，我们以后将吸取这次活动的成功经验，把下次活动办得更好!

糖尿病的健康知识10

　　20xx年6月28日，深圳市坪山区石井社区计生办协合石井社康中心为社区居民举办了一场关于“高血压与糖尿病的健康知识”讲座，讲座邀请了社康中心吴医生为我们开讲，吸引了45名社区居民参加。

　　讲座开始，吴医生利用形象生动的PPT课件及通俗易懂的语言为社区居民讲解和分析了高血压、糖尿病的症状、因素、危害、饮食护理是等方面知识，提醒大家要重视高血压和糖尿病，并建议大家要养成良好的生活习惯、健康饮食和适量的运动，还是基本上可以控制病情的。讲座中，许多居民结合自身产生的疑问及时的向吴医生提了出来，吴医生为大家祥细答疑，让居民们更了解自己的身体状况。

　　通过此次讲座社区居民学习了解更多与高血压、糖尿病有关的'知识，同时引起居民对高血压、糖尿病的保健和护理的重视。

糖尿病的健康知识11

糖尿病的健康知识12

　　为积极开展“我为群众办实事”实践活动，4月27日上午，在滨海社区党委的大力支持下，滨海社区党群服务中心社工链接南山区医疗集团南水社康中心资源，邀请到副主任医师彭荣林开展“高血压、糖尿病常见误区”健康知识讲座，把免费的医疗与服务资源带到“家门口”，以实际行动为民服务。

　　本次健康知识讲座彭荣林医师结合自身十多年从医经验深入浅出的讲解了高血压的常见误区、糖尿病注意事项、糖尿病并发症类型、低血糖症的预防、深圳市糖尿病健康服务惠民政策，并结合他们的生活习惯讲解一些调理和预防保健养生知识，帮助居民养成健康的.生活方式和生活习惯。如适度的体力活动和体育运动，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，保持良好的心理状态等。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，远离疾病，从现在做起。

糖尿病的健康知识13

　　20xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，口号是“应对糖尿病，立即行动”。近年来，由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后的第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。

　　为提高公众对糖尿病的认识，正值“联合国糖尿病日”之际，我院开展了联合国糖尿病日宣传咨询活动，将糖尿病宣教活动广泛推广，让广大患者和家属零距离接触糖尿病健康宣教，从基层唤起全社会对糖尿病人群的`重视，举全社会之力应对糖尿病。

　　我院围绕活动主题，本院领导积极采取行动预防和控制糖尿病，组织有关医务人员在人群聚集的街道设点开展糖尿病防治知识宣传咨询活动。活动中对前来咨询的群众进行免费测血压，为其测量血糖，筛查糖尿病，发放健康教育资料等，将糖尿病纳入慢性病管理，组织糖尿病患者和乡村医生进行健康教育讲座，号召糖尿病患者定期监测血糖，做到健康教育、运动、饮食、药物治疗和血糖监测“五马”并进，受到居民欢迎。当天前来咨询的人数约100人，发放宣传资料200余份，测量血糖30余人。

糖尿病的健康知识14

　　5月21日下午，观海卫镇洞桥村邀请观海卫镇医院的陈云丹医生给村老年朋友做讲座。70多位老年朋友早早来到村文化礼堂，听陈医生关于“预防和治疗高血压和糖尿病的健康知识”的讲座。

　　高血压和糖尿病在老年人当中很常见。平时的健康饮食习惯非常重要。“病从口入”，不良的饮食习惯对身体也会造成极大的危害。那么，平常生活中怎么吃最健康？高血压和糖尿病患者平时饮食需注意哪些？如何预防和治疗这老年病？陈医生在讲座中详细地进行了解答，还提到了平时生活中的`饮食健康小常识。比如早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压。饭前先饮少量汤有助于消化，吃饭时要细嚼慢咽，平时要少盐、低脂、少油、限糖、控酒。

　　均衡饮食有助于增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。对老年朋友来说，听听讲座很有必要，可以关注平时的生活，及时预防高血压和糖尿病。有高血压和糖尿病的患者可以更多地了解健康知识，关注自身健康。

糖尿病的健康知识15

　　5月26日下午，高新区东风街道办事处东风社区举办“323”攻坚行动科普学习：高血压、糖尿病健康知识讲座，普及糖尿病、高血压防治知识，提高社区居民健康意识和生活质量，辖区居民40余人参加。

　　此次讲座，专业健康讲师，结合公众生活常识，分类讲解糖尿病和高血压的特点、临床表现、危险因素、用药误区、饮食习惯以及预防和治疗最有效的方法等内容，向居民群众普及糖尿病和高血压患者日常注意事项，引导居民群众改变生活方式，正确看待、科学治疗糖尿病和高血压。

　　讲座中，讲师现场为居民群众解疑答惑，并根据居民生活习性给出有针对性的，科学有效的.解决方式，帮助居民群众重新规划日常生活方式，让居民群众的生活更加科学健康，从而推进全民健康素质提升。

【糖尿病的健康知识】相关文章：

糖尿病的健康知识11-30

糖尿病的健康知识15篇11-30

糖尿病的健康知识(15篇)11-30

糖尿病健康知识讲座总结08-16

糖尿病的健康知识合集15篇11-30

糖尿病的健康知识讲座总结11-02

糖尿病的健康知识讲座总结11篇11-02

健康知识总结03-09

健康知识教案11-02