蜂蜜的好处有哪些

时间:2022-04-29 12:08:51 健康 我要投稿

蜂蜜的好处有哪些

  众做周知,蜂蜜有很多强大的功效,那么,蜂蜜对人有什么好处呢?

蜂蜜的好处有哪些

  润肠减肥

  现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。

  促睡眠,增强免疫力

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的`人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。同时,蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力。

  润肺止咳

  李时珍在《本草纲目》中写道:“蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。关注蜂蜜时间,了解更多蜂蜜知识。

  抗氧化

  蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾-氧自由基,达到防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。如果皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,是女性朋友天然的美容佳品。

  包扎小伤口

  蜂蜜具有消炎止痛的作用。如果手指不小心用刀或者玻璃划破了,先用清水冲洗伤口;把手指血迹清理干净,用干净的卫生纸吸干水;在伤口处均匀的涂抹上一层蜂蜜;再用创可贴把伤口处包裹起来;过两天揭开创可贴就可以了,手指恢复如初。

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