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浅谈如何在班级管理中渗透心理健康教育
学校的心理健康教育直接决定着学生健康成长、社会的和谐发展，而班主任作为班集体的主要管理者、学生健康成长的指导者和引路人，肩负着班级日常管理和德育工作的重要职责。班主任有许多接触、观察学生的机会，这为班主任在班级管理中渗透心理健康教育提供了有利条。那么我们应如何渗透心理健康教育呢？
如何在班级管理中渗透心理健康教育
一、加强自身修养是前提
班主任是一个特殊的岗位，一言一行都会影响学生，这就要求班主任要在以下几方面下功夫：第一，在日常生活和工作中要有积极、乐观向上生活态度；第二，要努力形成温文尔雅、言行一致的形象，为健全学生良好的人格起好榜样作用；第三，要学习先进的教育艺术，不再以分数、升学率论成败，要学会掌控自己的情绪，不断积累班级管理经验，要跟学生交朋友，平等对待他们，即使他们犯错，也要多给他们机会，多启发他们意识到自己的错误，并能改正。
二、全面了解学生是基础
班主任要想对学生进行有效地心理健康教育，必须对学生进行全面、深入地了解。可从以下几个方面入手：一是班主任要了解班情，对班级学生的思想倾向、家庭状况等应做到心中有数；二是要了解学生个体，主要包括他们的个性特征、兴趣爱好、成长经历等。这些都是我们进行心理健康教育的突破口和出发点，是班主任因材施教的主要依据。
班主任常用的了解手段和途径有：如研究学生的档案材料、书面材料（作文、日记、艺术作品等），还可通过日常观察、个别谈话或咨询、活动组织、调查访问、QQ、周记、信箱等途径获得。
三、和谐环境是重要保障
学生心理素质的培育，行为习惯的形成都会受到他们长期生活和学习环境的熏陶和影响。因此，班主任老师要精心构建适合学生心理健康发展的班级环境。
1. 良好的师生关系
亲其师，才能信其道，因此，我们首先应要建立良好的师生关系。这就要求我们摒弃传统的师道观，从尊重学生出发，将学生当成自己平等的朋友，多站在学生的角度和处境去感受学生的心态，了解他们的心声。让学生从心理上、感情上接纳自己，这样才能使学生对你产生信任，愿意和你沟通、交心，才能有效地进行心理健康教育。
2. 健康的班级氛围
集体中健康的舆论能扶正压邪，鼓舞人心，我们首先应建立一个良好的班风，使之形成一个健康的舆论。让学生在班级中始终处于一种积极的角色地位，让他们处处都能感到温暖并处于一个愉悦的心境中。在这种宽松友善的个性发展空间中，学生定能逐渐形成健康的个性、健全的人格，也能有效地预防心理疾病的发生。班主任可从环境的布置（教室卫生、立志标语等）、和谐的同学关系等方面去创设一个有利于学生心理健康发展的环境。
3. 民主的课堂环境
民主的课堂环境是渗透心理健康教育的关键。因此，教师应努力营造活跃的课堂气氛，努力构建一个和谐、宽松、平等、民主的课堂环境。教师教育过程中要充分利用学生好动、好奇、好表现的特点，让学生动口、动手、动脑，当学生遇到困难时，教师应多鼓励学生，并创造机会，适当降低难度，让更多的学生分享更多的成功喜悦。
四、主题班会是主要途径
根据学生的心理状态和不同时期发展变化的特点，应定期举办一系列有针对性的主题班会或团体辅导活动，不失时机地组织学生，通过角色扮演、讨论、游戏等多种形式开展活动，比如“天生我材必有用（自信心训练）”“笑傲挫折（抗压、抗挫折训练）”“运筹帷幄”（高考前心理调适）等主题班会。让学生在这些活动中不知不觉地得到启迪，消除困惑。(论文范文 )从而激发他们自我教育的强烈愿望，逐渐掌握维护心理健康的“金钥匙”，促进心理的健康发展。
五、心理训练是重要保证
班主任可指导设计一定的活动情境，针对一个心理问题，采用调查、访问、换位思考、周记等不同形式让学生自觉打开内心世界，自己调整自己，自己教育自己：比如情感等隐私方面，困扰着不少同学，我班上就有一个女生暗恋本班一位男生而不能自拔，她在周记中跟我透露后，我坚持每周给她写跟踪周记，不断启发她、引导她，告诉她应该先立业后成家的道理，最后该生终于平稳地渡过了那个悸动的阶段。
六、家校联手是重要补充
要使一个孩子健康成长，成为有用之才，必须重视家庭教育。然而现实中有一部分家长不懂教育艺术，违背学生成长规律，动辄对他们呵斥，甚至打骂。对那些承受着升学、就业等重重压力的毕业班学生，危害很大。因此班主任要经常利用家长会或家访等机会，和家长沟通，转变家长的教育观念，努力为孩子营造一个有利于其心理健康发展的家庭环境。家长以健康的心态对待孩子、教育孩子，言传身教，家庭教育与学校教育积极配合，最终达到中学生心理素质全面提高的目的。
七、加强心理咨询与个别谈话
班主任应该多就学生在学习和生活中出现的问题或者困惑给予指导——加强与学生的一对一沟通、个别谈话。要注意的是：多倾听学生的诉说，不要过多地催促或者插话，这样容易让学生产生“老师并不重视我的感受，也不重视我本人”的想法，从而失去了解学生的良机。在谈话时，要多对学
生进行鼓励，学生遇到了挫折与困难，会垂头丧气，有时可能还会伤心哭泣，教师很自然的反应便是劝慰和同情，设身处地去感受学生的内心世界，不要以自己为参照标准去评判学生的是非得失。班主任要不失时机地对学生的处境表示关切和支持，要挖掘其长处、优点予以肯定，这不仅可以使学生感受到被理解的温暖，还可以给予学生面对困难的勇气和力量，主动寻找自我解脱的良策。
总之，心理健康教育是一项非常重要的工作，只要我们善于抓住教育的契机，进行有效地工作，就一定可以提高我们的班级管理水平。
如何在班级管理中渗透心理健康教育
1.班主任老师要转变观念，乐于付出
做好班主任工作，首先必须真正改变教育教学观念，正确认识当前的教育状况和教育改革发展的方向，切实认识培养学生核心素养的必要性和重要性，规范管理，摒弃过时和落后的教育管理理念，重视对学生心理健康教育的必要性，以提供认真而实际的爱心，以及对每个学生的真诚和真诚的关怀。
我记得当我第一次成为一名班主任时，我经常厌烦那些不听话的学生。去请教我们的老校长如何与学生打交道？他的回答对我来说仍然令人难忘。他说：“你这句话说得不对，学生不是你的对手，用不着想什么办法去‘对付’他们，而应该多想办法去关心、帮助他们。”其中这句话使我理解了成为一名好老师和做好班主任的诀窍。就是以真诚，爱心和诚意来照顾学生。从现在开始，我觉得教育学生并不困难。一位年轻的老师后来问我：“为什么这些顽皮的学生在你面前这么诚实？”我总是这样回答他：“不要以为学生年轻就无知。他们可以说出谁真正对他有好处，当他们遇到一位非常热衷于他的老师时，他们会很听话。”
2.正确科学地对待学生的心理状态
中学生是青少年，半孩童，半成熟，半依赖和半独立。青春期的感觉和学生的独立性已大大增强。他们有自己的见解，喜欢自己的决定，愿意独立处理事情。许多中学生容易出现心理焦虑问题，例如失眠，情绪波动，嫉妒心强，虚荣心强，虚弱的心理承受能力和自卑感。受学习压力影响的学生，学生经常遭受自卑，焦虑，敏感，抑郁等心理压力。如果他们不能及时得到指导和教育，他们将面临一些异常的心理问题。随着青春期模糊的性意识觉醒，学生的好奇心将增加，并且对异性会更好。除了互联网和媒体的发展，如果不能有效地针对性发展，很容易在学生的青春期引发一系列的心理问题。
3.让心理健康教育进入班主任的日常工作
学生学习，活动和交流的主要场所是教室，在学校与学生联系最多的班主任，是对学生的思想和心理影响最大的班主任。负责班级的老师必须纳入班级的日常活动，允许在集体教室中进行心理健康教育，并将心理健康教育渗透到课堂活动中。
3.1充分发挥教室的文化氛围的作用
课堂环境对学生的行为和道德感会产生无形影响，创造课堂环境和开展一些活动直接影响学生的心理发展。教室是学生学习和生活的主要场所，也是学生情感联系的精神家园。创建一个干净、整洁、温暖和美丽的教室环境是班主任必须注意的一个问题。教室环境整洁、美观、舒适，可以使人倍感温暖而鼓舞人心。它可以为学生提供学习和磨练情绪的好地方，也可以促进学生心理健康的良好发展。因此，班主任应组织学生，以教室文化为载体，精心安排教室环境，使教室环境具有独特的教育效果。
3.1.1营造黑板报，墙裙，走廊教育氛围。黑板黑板报和周围的墙裙是展示课堂文化的重要场合，它不仅可以展示学生的才华，而且可以调节学生的情感，表达自己的情感，与人交流，达到育人的目的。主题多样，内容丰富，形式精美，既可以取悦眼睛，又可以可以让人赏心悦目,自然而然内化于心。
3.1.2座右铭的激励性和警示作用。座右铭起到精神支持的作用，使学生能够随时激励和提醒自己，使学生保持学习的积极性和积极的学习态度，并保持良好的心态。
3.1.3.班级物品、花草的熏陶作用。有机地摆放教室的桌子和椅子，摆放卫生洁具，放置学生用品以及装饰花卉和植物可以给人们带来良好的心理感觉，增强学生的学习兴趣和自信心，并改善他们的心理。平等，民主，和谐，和谐的课堂环境使每个学生都能感受到小组中的温暖和关怀，从而使每个学生都有“我为班级感到骄傲”的心理体验。
3.2对学生进行集体辅导应采用形式多样的主题活动
随着学校教育对心理健康教育的高度重视，班会将成为学生进行教师教育的重要形式。学校自觉地安排主题班会议的班级，班主任还自觉组织各种形式的活动。班主任还自觉组织各种特色活动，要求学生积极参与，使各种能力的学生在活动中表达自己，促进身心和谐发展。班上年龄和生活经验相似的学生在某些事情上都有共识。班主任可以设计各种小组教学的主活动，使学生可以更积极地参与和讨论，也愿意交流和接受。一起探索问题时形成的良好氛围，有助于教师理解学生的心理状态，并通过适当的指导和自觉的启迪，解开学生心中的“障碍”，使学生可以通过反思的思想和观念来改变自己的错误。鼓励学生改变自己的心态。
3.3个别辅导，针对性的进行心理健康教育
中学生由于个性强，不愿与他人交流，缺乏交流的能力，因此经历了身心发展的重要阶段。此外，进入中学后，学习速度很快，压力很大，一些学生遭受心理问题的困扰，例如失衡，精神错乱或心理障碍。学校校长应与学生进行更多的交流，了解学生的心理状况，并了解学生的心理问题。在充分了解学生的心理障碍后，采取有效有效的措施进行干预和教育，以确保学生的心理障碍健康发展。
3.4学会欣赏学生，表扬和鼓励学生，帮助学生取得成功。
成功的老师知道“好学生受到称赞”，因为每个人都希望得到他人以及学生的称赞和肯定。为什么一位负责任的老师总是用批判性的眼光而不是谨慎的眼光看待他们？当然，对好学生给予认可，对所谓的“贫困学生”给予更多的照顾和欣赏，可能并不困难，因为他们需要更多的鼓励和信心。自信的表情和愉悦的笑容可以带来很大的影响。我们必须不时提醒自己不要取笑学生，并尊重任何学生的成功。这对他来说也是一种看不见的刺激。我们必须及时认识和鼓励学生的亮点，使他们充满信心。 对他们产生浓厚的兴趣，表扬和鼓励他们成为学生成功的催化剂。很难想象一个整日挑剔的人不会沮丧，有成就感并充满信心。但是我们希望培养热爱生活，自信和敢于挑战的人才，这不是矛盾吗？
总之负责的班主任应该有耐心和专心。班主任要能够用心倾听学生的心声。和学生沟通交流时, 班主任要能够用心倾听学生的每一句话。班主任只有在与学生沟通时认真倾听学生的话, 才能感受到学生的内心情感, 深入地了解学生, 帮助学生, 使学生脆弱的心理坚强起来, 逐步养成良好的心理品质。
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