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喉咙干、咳嗽的食疗办法
喉咙干咳嗽是非常痛苦的，往往咳嗽都是连续发生的，这时应该适当的吃点润喉的食物，能够有效缓解喉咙干咳嗽的现象。那么喉咙干咳嗽怎么办呢?日常生活中喉咙干咳嗽食疗又有哪些呢?那么接下来就随小编一起来了解一下吧!
喉咙干咳嗽怎么办
西瓜皮茶
当出现了喉咙干咳嗽现象的时候，可以适当的喝一点西瓜皮茶，能够有效缓解症状，而且对身体健康非常有利。
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
这时候可以闭口、舌尖抵牙齿，然后正转18次，反转18次，然后再将口中的津液分三次咽下，效果是非常好的。
含生大蒜
患咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩
按摩方法
每天早晨起床之后，就可以在自己的左手心中滴上3滴—4滴风油精，然后进行按摩咽喉部位20次—30次效果是非常好的。
核桃
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
点压左手无名指尖
中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。
点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
口含参片治
患咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，可在临睡前，找一小片玄参含在齿边或舌下都行。
放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
喉咙干咳嗽食疗
1.萝卜蜂蜜饮
选材
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法
首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面，然后加入适量的清水煮沸大概30分钟，然后去掉残渣，加入蜂蜜，再煮沸就可以了。温热服下。每日1～2次。
养生功效
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2.蜂蜜鸡蛋汤
选料
蜂蜜35克，鸡蛋1个。
制作方法
在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开，之后打入鸡蛋，煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。
养生功效
润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
3.百合鸡蛋汤
选料
百合60克，鸡蛋2个。
制法服法
先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。 日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
养生功效
百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。
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