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如何观察手部，去判断人的身体健康
大家都知道，观察人的脸部可以判断人的身体哪些地方有毛病，其实手也是一样的，通过观察手，也是可以判断人的身体健康的，具有使怎样操作的呢?请跟随小编一起去了解一下吧。
手指发麻是怎么回事
末梢神经炎
手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复.
尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。
正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症.治疗原则同前。
桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前.
臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。
颈椎病
由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至上肢活动障碍.最近，有人来信描述，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。
观察手部可判断身体健康
手发麻不只是手的问题
能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的有痛风(可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫正中神经，而出现手麻疼痛问题)、一过性脑缺血(这是引起老年人手发麻的常见原因)、颈椎病(由于颈椎骨质增生等原因使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的)、糖尿病(糖尿病周围神经病变会有四肢麻木和感觉异常等症状)、末梢神经炎(如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏导致末梢神经炎，引起手发麻)等。
手太软可能预示脾胃差
大多数人的手都软硬适中，而有的人手特别软，软如无骨。这样的人，大多思虑过多，思虑过多则伤脾胃，因此，手软的人脾胃大多都很差。
老年人手抖是疾病先兆
北京市宣武医院功能神经外科研究所主任医师马凯博士：正常人在某些情况下会出现生理性手抖，不属于疾病，也不需要治疗。这种手抖幅度小而速度快，多在安静时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动，常与精神紧张、恐惧、情绪激动等有关。
病理性手抖常是某些疾病的征兆，这种手抖在运动时减轻或消失，睡觉时多数人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往从一侧手指安静时抖动开始，缓慢发病，逐步侵犯一侧上肢、下肢，继而另一侧出现类似表现，还伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，写字越写越小，精细动作难以完成，动作迟缓，走路呈小碎步向前冲，面部缺乏表情。部分病人还可有多汗、便秘、皮肤油腻等表现。
清晨手指僵硬要当心
早晨起床感到手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，有时手指关节发生绞锁的现象，必须活动相当长时间后才会渐渐缓解。清晨僵硬是类风湿性关节炎的症状，现在的诊断标准中将清晨僵硬作为主要项目之一，可见其意义是相当重要的。晨僵有时不一定仅限于手部，其他关节和肌肉也可出现。晨僵时间越长，表明病情越严重。
当然，并不是所有的手指僵硬都是类风湿性关节炎，一些关节炎症也可引起类似的症状。
手指弹响僵硬是腱鞘炎
医学上有一种名叫“狭窄性腱鞘炎的疾病，是家庭主妇和妈妈们的多发病。主要是慢性损伤与寒冷刺激造成的，最初表现为早晨醒来时患指发僵、疼痛，活动后消失。逐渐发展到醒来时有弹响的疼痛，活动1～2小时后逐渐消失。最后晨起时患指疼痛，终日有弹响。
此病患者应禁用凉水洗手，避免寒凉刺激。热敷可使局部血管扩张，增强血运，改善局部营养，具有解痉镇痛的作用。具体方法是，每日用温热水浸泡手指，每次半小时，每日2次，或在茶杯里装满热水，然后用手握住茶杯，时间越长越好。
手指变形所代表的疾病
杵状指：指节末端明显增生，呈鼓槌状，多发生于慢性肺部疾病、先天性心脏病等。与肢端长期缺氧，代谢障碍有关。匙状指：又称“反甲，指甲下凹，边缘翘起，表面粗糙，像个“小匙，多见于缺铁性贫血，偶见于风湿热。鹰爪手：手干瘦尖细，手指关节弯曲固定好似鹰爪，见于尺神经或正中神经损伤、脊髓空洞症、进行性肌营养不良、麻风病等。
从手的感觉来预测健康
手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦。手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差。手感黏：主内分泌失调，糖尿病人多见。手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力大，精神紧张，易疲倦乏力。手感温润：五脏调和，身体健康。
手上微小变化预示疾病
从医学角度来讲，手上的一些微小变化能提供一些疾病征兆，发现后最好及时到医院就诊，如手掌上出现红斑点可能是肝炎或糖尿病;指关节肿胀可能是高尿酸血症、痛风;手背上起小的白色丘疹可能是胆固醇过高;指甲呈乳白色可能是肾脏或肝脏有病;手上出现红线可能是高血压、风湿病或心脏病;指甲上出现小白点可能是缺钙。
温馨提示
按摩不同手指功效各异
按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病;揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患;按摩中指可以预防心脑血管疾病，治疗心脏病;按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫;按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染性疾病和肾脏疾病;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。
结语：
通过手部的观察还是能知道许多疾病的，大家可以多多学习，另外许多朋友日常生活中经常出现手指发麻的情况，这很有可能是疾病的发生，希望及早去医院进行医治。
如何观察手部，去判断人的身体健康2
1、手上有青筋说明有淤血痰湿
手上的青筋就是静脉血管，当血液回流受到阻碍时会升高血压，青筋就会在身体表面凸起来而且曲张。就是因为身体里面的热毒以及淤血和痰湿没有正常的排出体外，影响了血液回流，从而从体表方式展现出来。食指根下有青筋说明肝气郁结，拇指根下说明肺气堵塞，发生在中指说明心气受伤，发生在掌心说明肠道不顺畅。
2、手麻需要警惕脑血管疾病
当患有脑动脉硬化时减慢了神经传导的速度，让局部处于缺氧和缺血状态，引起中枢功能发生障碍，最终诱发手麻。另外当患有糖尿病时会让周围神经发生病变、患有颈椎病时会压迫周围的神经、当身体缺乏b族维生素时会诱发末梢神经炎等都会引起手脚麻木。
3、手黏提示阴虚火旺
手脚心不停的出汗而且发黏、咽喉肿痛口干舌燥以及全身烦热感，需要警惕阴虚火旺，此类人群要以滋肾阴和养心阴为主，多吃蜂蜜银耳百合等，每天保证有八个小时的睡眠时间，睡觉前可使用米醋泡手脚。
4、手抖需要警惕疾病
安静状态时手抖运动时减轻或者消失，需要警惕帕金森病，此类人群会从一侧手抖开始，然后慢慢的发展到四肢，同时会伴随着全身肌肉酸痛感无力以及肌肉僵硬，不能正常完成精细的动作，走路步幅缩小而且脸部没有表情，也有一部分患者伴随着皮肤油腻、不停的冒汗以及便秘。
5、手干
秋季天气比较干燥，手部容易皲裂和起皮，这提示气血运行不通畅。气血亏虚时皮肤得不到充足氧气的供应，影响了皮脂腺以及汗腺分泌，从而导致皮肤干燥。尤其是天气寒冷时影响了肢体末梢的血液循环，因为得不到气血的滋养而减弱了抵抗力，导致皮肤的皲裂和干燥。做家务时尽量是戴上橡胶手套，不能频繁的洗手，每次洗完手擦干后及时涂抹护手霜，多吃具有补气养血功效的桂圆红枣当归。
温馨提示
从手上的一些微小变化就能够看出其疾病，当手掌上出现红斑点时需要警惕糖尿病或者肝炎，手指关节肿胀时需要警惕痛风或者高尿酸血症。
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