荷尔蒙斑怎么调理

荷尔蒙斑怎么调理

　　荷尔蒙斑也称黄褐斑(Chloasma,Melasma)，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。事实上，黄褐斑的出现同身体内部状况息息相关，它的危害也是多方面的。表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周处，但治疗十分棘手影响患者的容貌美，一般没有自觉症状。以下是小编整理的荷尔蒙斑怎么调理，欢迎阅读。

　　发病原因

　　1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

　　2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀颜面;脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，妇女妊娠期的黄褐斑(chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

　　4、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药。

　　5、多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

　　6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;

　　7、化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　荷尔蒙斑怎么调理

　　泡澡：

　　如果家里有浴缸(一定要用浴缸，不要用木桶泡澡)，每天泡澡调理。泡澡方子：玫瑰花、艾绒、伸筋草、透骨草、益母草、红花，每样比例一样多，各抓一小把，大火煮开，改小火煮半个小时，快出锅时，放入一把普洱茶，一起煮开。然后滤渣留汁，把汁倒入浴缸中，跟热水混合一起泡澡。洗干净脸再泡澡。泡澡时，坐在浴缸里，不停用浴缸里的水洗脸，全过程都不停洗脸。泡30分钟后，赶紧裹一条毛巾被(裹浴巾不行，因为浴巾太小，无法裹住全身)，钻入被窝，捂住，会出汗排毒。因为有毛巾被裹着，汗液会被毛巾被吸收，不会弄脏被子床单。等汗出透了，再出被窝穿衣服，赶紧喝一大碗温白开水补充能量和排毒。来月经时不能泡。

　　茶方：

　　玫瑰花、合欢花、百合花、薰衣草、刺五加茶、陈皮、山楂、桑葚，每样一点点泡茶喝。经期去掉玫瑰花。

　　拉筋：

　　每天练习拉筋，如果自己不会，可以百度拉筋视频或瑜伽视频，去当地健身房办个卡，健身房的卡里面，瑜伽、普拉提、肚皮舞、动感单车、健身器械等都包括了，里面还有专业私人教练，一对一的教你怎么练习。你的情况，教练一定要找男性，效果比较好。

　　面膜：

　　白蔹、白术、白牵牛、白芍药、白僵蚕、白芷、白附子，每样材料一样多打细粉，每次舀一汤匙，用纯牛奶调匀敷脸做面膜15分钟后洗掉，及时涂抹自己日常补水保湿护肤品。每星期做两次，每次15分钟。此面膜月经期也可以做。必须多结交朋友，多参加群体活动。

　　经络穴位：

　　每天有空就敲八髎、胆经、肝经、肾经、脾经。具体经络位置，请百度搜索图片。按揉尺泽、合谷、血海、三阴交、足三里、太溪。穴位不可按得太重，渗透为佳。

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