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喝牛奶粉上火怎么办
婴幼儿时期，宝宝都是靠奶粉作为主食生存的，但由于奶粉是烘烤出来的粉状，天天喝奶粉，多少有点上火。那么喝牛奶粉上火怎么办呢，下面一起去了解一下吧！
喝奶粉上火怎么办
选择奶粉时，应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。
1、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水，比如三公仔，凉茶等，都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。
2、在超市购买一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侣，奶粉凉，奶粉优卡等等，都是降火的好材料。
3、多给孩子吃一些水果，果汁（自己榨的），增加维生素，使得能补充一些卫生厚底不是买回来的
4、多做一些运动也是增加抵抗力，减少怪习惯的方法。
喝奶粉上火的症状
宝宝喝奶粉上火主要表现为：大便干，小便黄；口舌生疮、有口气、口腔异味、口腔溃疡；睡不香、眼屎；舌苔厚、湿疹；消化不良；抵抗力下降，易患感冒等。
宝宝喝奶粉上火的具体5大表现为：
1、眼屎增多宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
2、大便干结有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
3、皮肤干燥由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
4、口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
5、腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
喝奶粉上火的原因
1、冲调奶粉方法不当致宝宝上火
冲调水温不当，每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求，一般是40°C左右，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足；同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
2、冲调奶粉顺序不当
冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。若将奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。
3、冲调奶粉比例不当
若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。 宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。
喝奶粉怎么才不上火
1、可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。
2、多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。
宝宝的胃肠道体系也没有发育彻底，而宝宝的生长发育很敏捷，需求摄入体内许多的食物，然后致使他的消化道担负较重。一般运用牛奶配方奶粉喂食的宝宝，其主要食物——牛奶粉短少母乳里所富含的协助消化的成分。因而，当没有被彻底消化吸收的养分物质在肠道中堆积时，就会导致上火般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这跟宝宝体质和喂食办法有关。严厉依照份额分配奶粉，切忌过浓，在两餐奶粉之间多喂宝宝一些水，能有用防止宝宝吃奶粉上火。
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