口水有什么养生功效

口水有什么养生功效

　　养生之道网导读：你知道口水的养生功效吗？如果让你说出口水的养生功效，你肯定会觉得很惊讶很难以置信吧。究竟口水的养生功效有哪些呢？下面小编为您解答。

　　口水对人体养生有八种功能：

　　一是冲洗作用

　　能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。

　　二是润滑作用

　　口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。

　　三是止血作用

　　口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

　　四是稀释作用

　　当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

　　五是抗菌作用

　　口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

　　六是治伤作用

　　口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

　　七是消化作用

　　口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

　　核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。

　　八是抗衰作用

　　口水中含有一种能使人保持年轻的.“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

　　可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。

　　唾液的作用

　　1、湿润口腔和食物，便于说话和吞咽；

　　2、不断移走味蕾上的食物微粒，从而能不断尝到食物的味道。

　　3、清洁和保护口腔。

　　4、抗菌作用。

　　5、将食物中的淀粉转化成麦芽糖。

　　唾液的`优点：其中含有的碳酸盐、磷酸盐和蛋白质，对牙齿能带来化学的保护作用；其中含有的淀粉酶能够帮助消化；成分能对抗细菌；能清洁口腔；通过检测唾液可验出癌、艾滋病。

　　唾液的不好处：通过带有病菌的人体，唾液也可传播疾病。

　　唾液的养生保健功用，自古就受到重视与肯定，古人初创文字时，即以水从舌边为“活”字，意为舌旁之水（唾液）能维持人体的生命活力。历代医学家、养生家为强调它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“琼浆”、“甘露”、“玉醴”、“华池神水”等美称。

　　《本草纲目》记载：“人有病，则心肾不交，肾水不上，故津液干而真气耗也。”李时珍指出：“津液乃人之精气所化。”古代医学家认为“津”系“精”所化，精盈则肾水上升，化为津液，津液再予咽下，能润心，使心火免于过盛，水火相济，阴平阳秘谓之“自饮长生酒”。因此，古人常以吞咽津液达到祛病强身、益寿延年之效。