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尿酸高食疗调理方法
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。下面跟着小编来看看尿酸高食疗调理方法吧！希望对你有所帮助。
概述
对于尿酸高是比较常见的，也是对于健康威胁比较大的一种疾病，在生活中，患有脂肪肝的患者是非常多的。对于尿酸高的问题是需要得到重视的，得到有效的治疗是非常重要的。我来说说尿酸高怎么调理食疗。
尿酸高怎么调理食疗
1 第一：劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大。
2 第二：饮食上选择低嘌呤食物（如主食、 新鲜果蔬），避免食用高嘌呤食物（如动物内脏、浓汤、肉汤、海鲜等），避免饮酒。
3 第三：多吃碱性食物，主要集中在蔬菜和水果种，如茄子，西红柿，芹菜，黄瓜，白菜，马铃薯，南瓜，卷心菜等食物。碱性食物具有综合尿酸高引起的酸性成分，从恢复正常的酸碱平衡，从而促进尿酸的排泄，主要是起到利尿的作用。
注意事项
务必要避免激烈运动，要多喝水，少吃油腻辛辣的食品，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜比如西红柿和黄瓜，同时要注意一定要服从医生的安排，按时吃药，切记不可胡乱用药。
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