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育儿健康的小知识
育儿健康的小知识1
1、药物退烧法
宝宝发烧，很多家长第一时间就想到给宝宝服用退烧药，但是用药有风险，如何保证宝宝能安全退烧，您首先要对退烧药有个基本了解。一般退烧药有锭剂、水剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则。阿司匹林锭剂退烧效果好，但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以宝宝患有水痘，流感或特定时期不能使用。水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。
2、物理降温法
在宝宝刚刚出现发烧症状时，我们并不主张您直接用药，没有医生指导，用错药，用错剂量会有很大安全隐患。而相应的物理疗法，更加安全一些，方法简单，不良反应少，最适合高热而循环良好的患儿。温水擦浴和酒精擦浴是宝宝发热时，家长最常用的方法，您是否知道当中的原理呢？温水擦浴用于高热宝宝。水温32℃—34℃为适宜。宝宝皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。爸爸妈妈要注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3—5分钟。温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。而酒精擦浴最重要的是30%—50%的`酒精浓度，酒精不要太凉，温度以32℃—35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。通常是先从患儿的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。每个部位擦拭3分钟左右。擦拭肘部、掌心、腋下、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些，以提高散热效果。
育儿健康的小知识2
小儿在百日咳时一定要保持空气清新，有一个好的空气流动环境，注意孩子的营养和日常的良好护理。在照看孩子时一定要避免外界的刺激，有时孩子哭泣时都会引起痉咳。婴幼儿痉咳时可使用方法为头低位，用手轻轻的拍孩子的背。我在这里给大家讲下百日咳的治疗方法都有哪些：
1、一般疗法：按呼吸道隔离保持空气新鲜避免一切可诱发痉咳的`因素，良好护理以预防并发症，注意营养。
2、中医药治疗胆汁类制剂对百日咳杆菌有显著的抑制作用。同时还有一定的镇静作用。可采用鸡胆汁加白糖蒸服。半岁以内每日1—3个，半岁至1岁每日1—2个，1至3岁每日1个，直至痊愈。亦可用猪胆等代替，抗生素治疗百日咳：应用于卡他期或痉咳期早期，可降低传染性减轻症状并缩短病程。
3、对症治疗百日咳：祛痰止咳剂如氯化铵等沙丁胺醇0.5mg/kg能减轻咳嗽症状，氯丙嗪等可减少夜间咳嗽，有利睡眠。幼婴窒息时应即刻行人工呼吸，给氧，必要时给予止痉排痰，可用普鲁卡因静脉滴注每日1—2次，连用3—5天，以减少窒息或惊厥，需同时注意心率和血压，百日咳脑病时可用脱水剂，有低钙低血糖等时予以对症治疗。
育儿健康的小知识3
一、幼儿秋季健康知识有哪些
1、当秋季来临时，不要急于给孩子添加衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。但在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。
2、每天要为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3、不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，也不要让孩子快速喝冷饮等食品；这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。
4、秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
5、应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
6、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
7、对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
8、让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。
9、当小儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，因为没弄清感冒是“病毒“或是”细菌“引起的，所以有些孩子很长时间服药，感冒也见效不高；而抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，还有就是退热作用，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
10、少去人群密集的公共场所，避免被传染。
11、注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量；运动适量，动静交替。
二、如何预防疟疾传染病
秋季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力开展爱国卫生运动，消灭蚊子；注意居室灭蚊；如果不能保证彻底灭蚊，房间内则要有有效的防蚊设施，使用蚊帐。使用驱蚊剂，应每隔数小时重复涂搽；外出时（特别是由黄昏至日出时）穿长袖衣服；对早期发现的病人，应早期诊断、早期隔离，防止病毒传播。若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病征等病的话，要尽快看医生治疗和接受血液检查，越早诊治越有效。
1、养成不挑食的习惯
习惯大食堂的饭菜，确实需要一个适应的过程，有的同学不喜欢食堂的饭菜，可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。口味也许对了，但这些食品难以保证同学们摄入足够的营养物质。
学校的饭菜可能不是每顿都那么可口，但是卫生、营养，有利于身体的成长，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品，少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的`摄入量。另外还要多喝白开水，少喝饮料，有的同学喝饮料喝上了瘾，都不会喝水了，这样对身体有很大的危害。
2、培养良好卫生习惯
住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力，培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。要勤洗澡、勤换内衣裤，床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我，避免某些传染病的交叉感染。
3、根据气候变化适量增减衣物
秋季温差较大，气温变化幅度也增大，同学们容易患扁桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此要特别提防。
每周日返校时应带够衣服，保证无论气温如何变化，同学们都有相应的服装，并能根据气温变化增减衣服，以免病痛的“侵袭”。
4、合理使用教室和寝室的空调及电风扇
天气渐凉，应尽量减少室内空调和电风扇的使用，倡议开窗通风，增加室内外空气的流通与交换，保证室内空气的新鲜度和氧含量，杜绝传染病的侵袭和蔓延，这样有利于促进身体素质的提高，保障同学们健康生活。
三、幼儿秋季保健保养常识
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。
天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。
掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。 ·耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
在寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化，就会使孩子处于冷热不均之中。
在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得“空调病”。
专家建议：冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，把身上的包打开。不要让孩子出很多的汗，到了诊室，医生要给孩子检查，肯定要解开衣服打开包被。如果孩子出很多的汗，很容易着凉。
四、秋季育儿的一些基本小常识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长注意：
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，平时上学期间家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
由于气候多变，患感冒幼儿增多，各位家长在国庆放假期间依然要做到了督促幼儿多饮水，增加饮水次数，确保孩子有足够的饮水量。另外家长应根据天气变化及时为幼儿增减衣物，防止感冒的发生。
育儿健康的小知识4
1、1岁以内孩子不能吃鸡蛋白，蛋黄每天不应超过1个。如果孩子正在出疹或发热，暂时不要吃鸡蛋。
2、头部保暖对减少全身热量散发有很大作用，在寒冷季节给婴儿带上帽子对全身的保暖是有益的。
3、喝牛奶的婴儿，大便易干，造成便秘。只要在牛奶里加点糖，使肠内发酵反应增加，大便就会变软。或者给孩子吃丹尼宝贝冲剂这样的.专给3岁以内孩子吃的益生菌，调理孩子的肠胃，平衡肠内菌群，减少便秘或腹泻。
4、国外研究发现，婴儿易换湿疹的主要原因是母亲在妊娠期或哺乳期摄入的植物油不够。因此，妈妈在整个妊娠期或哺乳期应多吃植物油。随着孩子月龄的增长，辅食中应注意增加植物油较多的食品，以达到防治婴儿湿疹的目的。
5、新生儿昼夜不封的经常处于明亮的光照环境中，往往出现睡眠和喂养的问题。因此孩子房内不宜通宵点灯，昼夜有别对孩子生长发育较为有利。
育儿健康的小知识5
宝宝的“鹅口疮”不可怕
刚出生不久的宝宝，有些会出现不明原因的哭闹、拒食。一部分细心的妈妈会发现宝宝的口腔两侧粘膜上有白色斑点，去医院检查才知道，这是“鹅口疮”。
鹅口疮主要由白色念珠菌感染造成，多见于新生儿。早期的鹅口疮一般是不会影响到宝宝吃奶，只要妈妈采取有效的护理方法，就可以很快缓解：
1.遵医嘱涂抹药物。可用2%苏打水清洗宝宝患处，再用制霉菌素，症状消失后严格按照医嘱延长用药。
2.清洗乳房和奶具。在喂奶前用温开水清洁妈妈乳头或消毒奶瓶和奶嘴。
3.口腔清洁。喂奶后喂温开水以清洁宝宝口腔，避免用纱布擦洗口腔粘膜。
4.喂奶时间控制。宝宝患鹅口疮时，妈妈要控制自己的喂奶时间，每次喂食时间都不要超过20分钟，同时避免使用安抚奶嘴。
5.补充益生菌，调节菌群平衡。
缺铁性贫血要重视
根据《中国0-6岁儿童营养发展报告》显示的分析数据表示，2岁以下儿童贫血问题突出，且缺铁性贫血最为多见。血液是运送营养的`载体，如果宝宝长期处于贫血状态，将对健康产生不可逆转的影响，提醒爸爸妈妈要重视了!
缺铁的宝宝会出现疲倦乏力，食欲不振，烦躁不安，皮肤，口唇，手掌和手指苍白等症状。严重时可能会出现低热，呼吸加快，甚至智力发育迟缓，必要时还须吸氧，输血。
妈妈们要在生活中注意观察宝宝生长变化，一旦出现以上症状，建议到医院做血色素检查，对症治疗。
一旦发现缺铁就应该先从食物当中补充，建议多吃菠菜，蛋黄，黄豆，红色肉类等含铁丰富的食物，同时补充维生素C，β胡萝卜素，促进铁吸收。特别强调的是，如果发展到缺铁性贫血需及时就医。
如何提高宝宝免疫力
1.母乳喂养。宝宝出生后纯母乳喂养6个月，对提高免疫力非常有利。
2.抚触按摩。抚触按摩可以改善血液循环，提高免疫力。
3.免疫预防接种。
4.及时补充益生菌。免疫力补充的最佳时期是6个月-3岁。
5.合理营养补充。避免宝宝挑食厌食等现象。
6.从小进行三浴的锻炼：
1)空气浴法：适当温度下适当逐步减少衣物，减衣时间不宜过长，建议妈妈们可以从2-3分钟，延长到5-15分钟，最长不超过1小时。
2)水浴法：正常沐浴后用较凉的水(33℃到35℃)冲洗宝宝身体，要迅速拍干，避免着凉。
3)日光浴法：即我们常说的晒太阳。
如何为宝宝添加辅食
提倡6个月后给宝宝添加辅食，但每个宝宝的情况有差异，在4-6个月之间，只要宝宝出现以下表现，建议妈妈们可以添加辅食了：
1.能够控制头部，在有支撑的情况下坐直。
2.逐渐学会有效吞咽，建议妈妈可以把食物放到下嘴唇，看宝宝会不会把它舔进去。
3.体重明显增长，多数增加到出生时候的两倍左右。
4.食欲增强，宝宝似乎很饿。
5.如果宝宝对大人吃的东西感到好奇。
推荐辅食添加原则：
1.先素后荤，逐步适应。建议妈妈们添加辅食可先试一种(如米糊或烂粥)，经1周适应后再添加另一种。
2.由稀到稠，由淡到浓。如刚开始添加米粉时可冲稀一些，当宝宝习惯后就可以逐步变稠。
3.添加辅食要遵守由少到多，由细到粗。先单纯后混合，先液体后固体，先谷类/水果/蔬菜，后鱼/蛋/肉的原则。
育儿健康的小知识6
孩子是不是得了肺炎，有这样几种症状是可以辨别的，小儿感冒时，一般精神状态较好，能玩。小儿患肺炎时，精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，或昏睡，抽风等。小儿感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降，不吃东西，不吃奶，常因憋气而哭闹不安。小儿感冒时，睡眠尚正常，但患肺炎后，爱哭闹，夜里有呼吸困难加重的趋势。
小儿肺炎大多有咳嗽或喘，且程度较重，常引起呼吸困难。感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘一般较轻，不会引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气，两侧鼻翼一张一张的，口唇发紫，提示病情严重，切不可拖延。
看到孩子出现了这些情况，您先不要着急，咱们再测测孩子的体温。小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，如用退热药只能暂时退一会儿。小儿感冒也发热，但以38℃以下为多，持续时间较短，用退热药效果也较明显。
最后，我们贴近孩子的'身体听听他们的胸部。由于小儿的胸壁薄，有时不用听诊器用耳朵听也能听到水泡音，所以家长可以在孩子安静或睡着时在孩子的脊柱两侧胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”、“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。小儿感冒一般不会有此种声音。
度过上面的文章，您也对一测、二看、三听，有了大概的认识吧，小儿感冒和肺炎的区分方法不是很容易掌握，如果您已经有些怀疑孩子可能是肺炎的症状，还是抓紧带着孩子去医院就医，排查病情最为安全。
育儿健康的小知识7
一、培养幼儿完成任务的基本能力，增强对社会的适应力
幼儿期的孩子，往往被认为是无忧无虑，孰不知在他们的内心世界，尤其是学前后期的一部分孩子，由于完成任务能力差，不同程度受着自卑的干扰。我曾经对我班学生进行调查，在家长问卷中有48％的孩子存在着轻视自己的倾向，同时，我注意到有39％的孩子极少或从来不敢在外人面前大胆表现自己。
调查表明，这与独生子女是“小皇帝”、“小太阳”，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活的密切关系。由于幼儿园采用以游戏为主，保教衙一的教学方式，幼儿还感受不到因缺乏完成任务的基本能力产生的困扰。而到了小学一年级，环境、老师的改变，特别是小学以授课为主的教学形式才使这些无完成任务的基本能力的孩子产生了危机感。主要从以下几方面进行培养。
二、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力
要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先老师要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，老师要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要老师根据孩子的实际情况，对能力弱的`孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。
例如我班有张咏兰小朋友，父母离婚，她成了双亲手中的皮球，没有亲人关心的她在每次美工活动中，总显得无所适从，非常笨拙。如果我袖手旁观，置之不理，就会让她感到自己无能，逐渐丧失自信。相反，我在她旁边进行了耐心指导，使她慢慢掌握了正确的技巧，我对她获得的点滴成功及时进行了评价，让她感受到了成功的喜悦。在以后的每一次活动中她总能认真对待，从中，她不仅掌握了完成任务的基本能力，而且增强了自信。所以老师只要善于利用种种机会帮助幼儿获得她这个年龄阶段能够掌握的各种能力，如认知能力、动手能力、运动能力及社会交往能力等，使幼儿有了自信，感到自己有做好这件事的能力，幼儿社会适应能力使会自然而然形成，这对他们走向相对独立的小学大有益处。
三、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力
幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，我设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，我不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，我引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。
如在“梅城一条街”活动中，我先组织幼儿讨论今天要玩什么，怎么玩，要是临时出现一些问题“我”应该怎么办？商讨以后游戏开始，我则以一名 “顾客”的身份参与游戏，偶尔我会制造出一些小混乱让孩子们去处理，而处理问题时，我同样以“顾客”的商量口吻征求孩子们的意见，游戏中，孩子们无拘无束，自然逼真，在师生平等的气氛中他们体会到与老师的心更近了，感到自己;渐渐“长大了”，而完成任务的基本能力也自然而然地提高了。
四、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力
幼儿有上进心，表现欲强，希望得到老师的表扬。老师应正确引导，恰当鼓励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。如林陶小朋友在班上经学帮助小朋友摆桌椅，在家能叠被子。
我以常鼓励她，“你的被子叠得真好”，“你的桌椅摆得真整齐”，让她为自己所做的事是对的感到无比自豪。而如果她某些方面欠缺，我总是鼓励她继续努力。如我说“这次没做好，下次再试试”，“要是这样做，那么就更好子”。在我不断的鼓励下，她明白自己什么事情做的对，什么事还须往一定方向努力才行。可见，在老师不断的鼓励中孩子会逐渐增强成功意识感，并愿意去继续探索，学习新本领，为入小学养成了良好的完成任务能力的习惯。
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