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大脑疲劳的症状有哪些
有些人总是加班加点地熬夜,从而导致大脑疲劳,那么大脑疲劳有什么症状呢,下面小编为大家介绍关于大脑疲劳的症状,欢迎大家阅读。
大脑疲劳的症状有哪些
1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。出现此症状的人视线较模糊,感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣,听力下降等症状。
2.四肢乏力或嗜睡。每日四肢疲劳无力,总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间,总感觉睡不够。
3.注意力不集中,眼睛容易焕散。
4.记忆力下降。想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
5.反应迟钝。听别人讨论事情时,总感觉跟不上节奏,反映慢半拍。
6.出现恶心、呕吐现象。没有吃坏肚子、也没有感冒等疾病发生,但莫名其妙的恶心。
7.出现性格改变,如烦躁易怒、忧郁等。
8.看书时看了一大段却不明白其中的意思。看书时看了很多内容,但记不住里面讲的是什么,或过一段时间,发现还停留在刚打开书时的`那一页。
9.说话、写文章时常出错。说话,写文章,好像不听大脑使唤,说出的话,写的内容并不是自己所想。
10.常要靠茶或咖啡提神。如果没有咖啡,总感觉无精打采,一点精气神也没有。
11.眼睛疲劳,哈欠不断。总感觉自己无精气神、委靡不振的样子,眼睛动不动就疲劳、疼痛,看东西模糊,并且哈欠连天。
12.入睡困难,易醒多梦。睡眠质量越来越差,好不容易睡着,还接二连三的做奇怪的梦。据心理学家分析,做伤感的梦,可能是神经衰弱的征兆。
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