引起腹泻的常见原因有哪些

引起腹泻的常见原因有哪些

　　腹泻是一种常见的临床症状，那么腹泻是什么原因引起的呢，下面我们就一起来了解吧。

　　引起腹泻的常见原因有哪些

　　1、感染：即由于腐烂变质食物，寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。

　　2、工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。此外，结肠过敏也可导致腹泻。 一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。

　　3、肠对脂肪吸收不良：本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。

　　4、一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻;此外，类癌综合征分泌的血清素，肥大细胞增多病分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起腹泻。

　　5、中毒：食物中毒，以及细菌的外毒素引起的.食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。 砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。 牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。

　　腹泻的预防方法

　　1、合理安排饮食，注意膳食均衡营养。采购食品、菜、肉时要保证新鲜。食物应以清淡为主，爱吃肉的朋友，在吃肉类食品的同时，还应多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，以免胃肠负担过重，机能受损。

　　2、注意个人卫生，尤其是饮食卫生。提倡吃熟食，制作凉拌食品时要注意砧板、刀具的清洁，变质的饭菜不可食用。

　　3、千万不要在流动食摊和卫生条件不好的`饭馆吃饭;不要在路上边走边吃食物;不能边吃东西边喂宠物。家里要勤打扫，保持周围环境卫生，防止蝇虫污染食物。

　　4、根据气候变化，及时增减衣服;注意居室通风，保持空气新鲜。另外，还要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力;注意劳逸结合，合理安排时间，做到工作学习、休息两不误。