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喝白醋有什么好处
白醋，大家都知道，是生活中必不可缺的一种调味剂。但实际上，大家对白醋的认知并不是很全面，很多人并不知道白醋其实也是可以单独喝的，而且白醋单独喝的时候更加能发挥它的自身功效和作用，那么，白醋单独喝的时候有什么好处和作用功效呢？以下是小编为大家整理的喝白醋的好处，供大家参考。
喝白醋有什么好处
1、白醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；
2、白醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；
3、白醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方；
4、白醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；
5、白醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；
6、白醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；
7、白醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
白醋的作用：
菜板除味
每次切完菜后，把白醋洒喷在菜板上，大概放置个15—20分钟之后再清洗干净，这样做不但可以帮助杀灭菜板上残留的细菌，而且还可使异味很快消失。
清洁马桶
刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持1—2个小时，再用水冲掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。
擦洗玻璃
用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实，不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令门窗明亮一新。具体方法是，用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒即可。
清洗木制品
每次擦完木质家具后，将一杯醋兑入一加仑（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清洁剂的味道，还能使家具光亮如新。
清理水垢
今天上午我刚刚试过：将几十毫升白醋倒入暖瓶中，随即晃上几下，水垢立即除去。
喝白醋有什么好处
1、缓解失眠
失眠是困扰现代人类的一大难题，那种彻夜难眠的滋味特别难受，但在晚上睡前适量喝一些白醋，就能有效缓解失眠，能够提高人们的睡眠质量，因为白醋中含有多种氨基酸和矿物质，而且它还含有丰富的酸性成分，人们喝了以后既能调节神经又能促进乳酸代谢，能让人们的身心得到深度放松，睡眠质量也会随之提高。
2、预防缓解便秘
便秘是让人们特别讨厌的事情，他不但排便困难，还会让身体里大量毒素堆积，造成皮肤质量变差和身体肥胖等不良症状，如果平时能多喝一些白醋，就能吸收丰富的酶类成分，能加快肠胃蠕动促进大便生成与排出，既能缓解便秘也能加快人体新陈代谢。
喝白醋的功效与作用
1、辅助治疗关节炎
白醋是一种调味品，它还具有一定的药用价值，平时可以用于人类关节炎的辅助治疗，它不但能消除炎症还能缓解疼痛，软化人体内的钙晶体，能让关节组织近一步硬化，关节炎症就会随之消退，疼痛的症状也能明显减轻。
2、细嫩肌肤预防肥胖
细嫩肌肤也是喝白醋的重要功效之一，它不但能促进人体皮肤细胞再生，而且能抑制色素暗沉，还能减少痘痘生成，消除皮肤炎症，能让人们的皮肤变得爽滑细滑。另外白醋中含有的氨基酸还能加快身体内脂肪的燃烧，能抑制脂肪堆积，平时经常喝一些白醋，消耗身体内热量，也能减肥瘦身。
营养价值
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;
5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;
6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;
7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
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