治疗口腔溃疡的小妙招

时间:2022-03-29 23:53:56 健康 我要投稿

治疗口腔溃疡的小妙招

  口腔溃疡是常见的口腔疾病,导致口腔溃疡的原因有很多,那么口腔溃疡怎么办?以下就是治疗口腔溃疡的10个小妙招。一起来看看吧

  治疗口腔溃疡的小妙招

  1、远离辛辣油腻食物以及过烫的`饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

  2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。

  3、少吃偏硬的食物,多吃细软的食物。

  4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

  5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

  6、使用冷热水交替漱口,或者用冰块冷敷溃疡点,以缓解肿胀。

  7、淡盐水漱口。具体做法是:在一杯温开水中加入1~2茶匙食盐(或者烘焙苏打);口含淡盐水,口腔两侧来回漱口。每天可重复几次。另外,平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯,也有助于预防口腔溃疡。

  8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜,或者用蜂蜜和咖喱调成糊,涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水,而且有益于缩小创面、加速新组织生成。

  9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。

  10、口嚼薄荷叶,适当加点水,每天嚼三四次,可加快口腔溃疡愈合。

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