跆拳道活动计划跆拳道活动方案

时间:2024-05-19 08:17:42 活动计划 我要投稿
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跆拳道活动计划跆拳道活动方案

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跆拳道活动计划跆拳道活动方案1

  为了增强学生的体质,进一步提高跆拳道操的动作质量,使跆拳道操达到规范化、熟练化、美观化。以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,落实“每天一小时”的体育活动时间要求,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,决定举行全校跆拳道操比赛。请各班主任、体育老师督促学生利用课余时间认真练习,争取获得较好的成绩。现将比赛有关事项通知如下:

  一、比赛时间:

  20xx年5月31日

  二、比赛地点:

  学校大球场

  三、比赛内容:

  校跆拳道操

  四、比赛办法及要求:

  1、以班级为单位,参加评比的`班级要求全体学生参与,比赛期间不得无故缺人,否则缺一个扣0.5分。因疾病及其它正当理由不能参加比赛的学生,各班请假人数提前报教导处。

  2、每个参赛队伍必须按规定时间准时到达比赛场地,出场(退场)要求整齐,安静,快捷。每班成四路纵队进出场,进出场队伍要求整齐,每班设领操员一名。

  3、统一服装,动作规范,整齐,充分体现出学生良好的精神风貌。

  4、比赛必须严格按照学校制定的跆拳道操进行评分,动作要求准确,规范,符合音乐节奏,做到每节操的路线,方向,角度,力度到位,使学生达到良好的锻炼效果。

  5、学生在进,退场做到快,静,齐,队形纵,横,斜合一线。

  6、听从大会的统一指挥,各班按指定位置坐好,保持卫生,秩序井然。

  7、本次比赛由班主任承担组织工作,体育教师协助指导做好技术方面、队形队列方面的训练工作。

  五、评分细则:(满分100分)(附:见评分标准)

  比赛设评委若干名,当场打分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,剩余评委的平均分即为该班的最后得分,分数相等可以并列。

  六、比赛顺序:(抽签为准)

  七、奖励办法:

  按四个单位评分:一年级为一个单位,二年级为一个单位,三年级为一个单位,四五六年级为一个单位,。

  按总分取前几名,一等奖1名、二等奖若干名。

  具体要求:

  一、入场及退场速度:进、退场安静整齐。

  二、队形,服装。

  1、队容整齐,学生精神振作。

  2、队形纵横,斜向成直线。

  3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。

  4、班级应服装统一,服装合身,整洁,给人以精神饱满的视觉享受。

  三、纪律:

  行进及做操时走动,讲话,纪律松散,视情节酌情扣分。

  四、做操:

  1、动作正确性

  1)动作是否到位。

  2)四肢曲直是否正确。

  3)动作幅度是否达到标准。

  4)躯干伸曲是否达到标准。

  2、节奏

  1)动作的快慢是否与音乐节拍相符。

  2)班级动作是否整齐划一,以此二项为准酌情扣分。

  3、力度

  1)观察动作的力度,协调和连贯。

  2)精神状态是否朝气蓬勃,充满活力,是否带给人以积极向上的饱满情绪。

  3)自觉遵守纪律,操作一丝不苟。

  五、精神面貌

  整个竞赛过程要自然流畅,快而不乱,团体精神要生动活泼,动作舒展健美,自然洒脱,给人以美的感受和享受,反之则根据印象酌情扣分。

  附:跆拳道操比赛评分标准

  一、评分细则

  1、进退场:10分

  要求:

  (1)参赛队员精神饱满,队伍整齐,步伐一致。

  (2)集队静、快、齐,步伐整齐,有节奏

  评分标准:学生进退场整齐有序、安全快速。整齐有序8-10分,较整齐有序6-8分,进退场混乱6分以下。

  2、精神面貌:10分

  要求:

  (1)精神饱满,朝气蓬勃

  (2)统一着装,整洁大方

  评分标准:好8-10分,较好6-8分,差6分以下。

  3、站队:10分

  要求:纵队、横队一条直线

  4、广播体操:65分

  要求:

  (1)队伍整齐,精神饱满。

  (2)动作准确、协调,统一到位。

  (3)动作节奏与音乐合拍。

  评分标准:动作准确性(包括动作整齐性,学生精神面貌等)

  5、特色加分:5分

  队形、口号等彰显班级特色优化加分1-5分

跆拳道活动计划跆拳道活动方案2

  一、活动目的

  1、展示学生所学的技能,训练中彰显跆拳道礼仪礼节,表演中展现学生们的阳光与朝气。

  2、给学生一个表现自己的.平台,从而对跆拳道产生更大的兴趣、爱好,最终达到磨练意志培养高尚的品格修养。

  3、培养学员与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神,培养他们参加体育活动的兴趣和团队合作的精神,亲身体验体育活动的魅力。

  二、活动时间:

  20xx年1月2日14:30——16:30

  三、活动地点:

  城镇学校操场

  四、活动准备:

  1、脚靶、护具等。

  2、学生准备。

  五、活动过程:

  1、教师带领学生和家长进行准备活动。

  2、开展亲子活动内容PK模仿秀、运气球比赛、集体踢脚靶

  3、关节活动、柔韧性练习。

  4、分组展示

  初级班:基本功练习,正踢腿,品势基本手式展示,身体素质展示

  提高班:

  1.按道带颜色分组展示跆拳道品势(一到七章)及相应腿法。

  2.一对一组合腿法练习

  3.实战表演(配合性实战)。

  4.跆拳操展示

  六、对活动中表现突出的学员进行表彰。

  七、放松。

  八、 总结,通知下次上课时间。

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