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课外活动计划

时间：2023-06-14 14:12:16 活动计划我要投稿

课外活动计划(合集15篇)

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，又迎来了一个全新的起点，现在就让我们好好地规划一下吧。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编精心整理的课外活动计划，希望对大家有所帮助。

课外活动计划(合集15篇)

课外活动计划1

　　七年级一班课外活动计划

　　一、指导思想

　　以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。二、目的意义

　　课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。三、具体活动安排（一）课外活动领导小组

　　组长：杨海明副组长：赵明亮

　　组员：七（1）班全体学生（二）

　　活动时间

　　每周一、二、三、四、下午第三节课（三）活动内容

　　根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的.活动： 1.以体育（篮球、乒乓球、羽毛球）美术、音乐、等组成兴趣活动小组。

　　2.以班级为单位开展阅读、英语、跳绳、踢毽、等，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。具体详见课外小组活动安排表。四、活动要求

　　课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。五、活动组织

　　1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

　　2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

课外活动计划2

　　一、训练目标

　　近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的`活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

　　跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

　　二、小组活动实施内容

　　1. 成立小组。

　　2.小组成员技术培训(包括：单跳、双双、编花绳、长绳跳、绳中跳等)。

　　3.成员品德培养。

　　4.学业促进。

　　5.参与学校的各项比赛及时对外展示表演。

　　6.宣传与促进跳绳活动的开展。

　　三、训练阶段安排

　　1.训练阶段

　　积极动员，物色人选，组成兴趣小组, 单跳、双跳的基础练习

　　2.提高阶段

　　阶段性调整提高

　　四、兴趣小组训练要求及具体作息时间，场地安排

　　1.训练要求

　　① 师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

　　② 教师关注全体学生的训练。

　　③ 教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

　　④ 训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

　　⑤ 注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。

　　2.训练时间安排

　　周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00

　　3.场地器材安排

　　训练场地定在健身广场。

　　器材方面：短绳、长绳由学校统一购进。

　　五、兴趣小组达成目标

　　通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

　　1.单跳有人单绳快速跳平均150次/分

　　2.集体项目需求配合默契、协调。

　　3.让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为日常的一种锻炼身体的常备手段。

　　六、具体训练安排

　　1.单跳

　　① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

　　② 正面接力、跑跳形式进行。

　　2.单脚跳

　　① 四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。

　　② 以组为单位、比赛进行。

　　3.交叉跳

　　① 四列横队、单绳跳热身。

　　② 跳单绳、双手交叉跳、反跳若干组。

　　4.花式跳

　　① 跳单绳的基础上，加入单脚跳。

　　② 分组比赛。

　　5.双人跳

　　① 两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ② 配合默契、比赛。

课外活动计划3

　　一、指导思想：

　　兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。英语课外活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅靠纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的'补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣,激发他们学习积极性，为了丰富学生的课余生活,我们特举办英语课外活动。

　　二、活动目的：

　　1、通过有效的课外活动，从小培养学生对英语及英语学习的兴趣。

　　2、授人以渔，培养学生英语学习能力。

　　3、培养学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。

　　4、提高学生的整体素质，为日后学习英语打好基础。

　　三、活动内容：（每次确定一个主题）

　　1、英语词汇大比拼活动。

　　2、唱英文歌曲比赛活动。

　　四、活动要求：

　　各班选出最多5名同学参加本次活动。在活动中积极参与，团结协作。

　　五、活动措施：

　　1、各班要做好初选工作，自愿报名，每班至少3人。

　　2、七年级全体老师做评委。

　　六、具体安排：

　　参赛者：全体学生（初一）

　　竞赛时间：xxx年10月 xxx年1月

　　竞赛地点：本校（学术报告厅）

　　竞赛办法：第一轮预赛（每班5名学生），第二轮决赛（部分学生）。

　　竞赛内容：Unit1—3 词汇简单英语歌曲

　　英语词汇竞赛歌曲比赛

　　设奖安排：

　　一等奖（2人）、二等奖（8人）、三等奖（20人）。

　　奖品：软皮本及英文练习本；

　　奖品发放：一等奖每人2本软皮本，二等奖每人1 本，三等奖每人1本英文练习本。共记奖状 30张，英文练习本32本。

　　竞赛指导者：学校教务处

　　组织及评分者：七年级英语教师

课外活动计划4

　　为使学生们有一个丰富多彩的课外活动，制定课外活动计划如下：

　　一、指导思想：

　　引导学生开展健康和有益的课外活动，丰富学生的精神生活，陶冶情操，使学生学到多种新鲜知识，培养学生的`兴趣和爱好，发展学生的智能。

　　二、活动内容：

　　1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如：跳绳、踢毽子、新年文艺演出等，丰富学生的课外生活。

　　2、利用班级图书角，组织开展读书活动。

　　3、在重大节日，开展诗歌朗诵活动。

　　三、活动措施：

　　1、保证活动时间，在每周二、四、五组织二十分钟的活动，让学生有充分的时间进行活动，切实达到活动目的。

　　2、在确保学生安全的情况下，保证每天有十五分钟的校园活动时间。

课外活动计划5

　　近一个阶段，上级有关部门出台了一系列关于学校体育的文件，学校体育地位得到了大幅度的提高，特别是学生在活动时间上得到了有效保证，使学生在每天都能有一个小时的锻炼时间，我们体育组根据上级部门的有关文件精神和校长室的，在学生课外活动的计划上作了尽可能合理的安排，安排如下：

　　一，活动课实施办法：

　　课外体育活动要达到散而不乱，这就要求有合理的安排，以班级为单位，班主任进行管理，班级内进行分组，在固定区域内活动，体育教师进行指导、评比、检查。根据学生特点，年龄差异分别给学生设计体育活动，充分调动学生参与活动的热情。

　　兴趣小组又是学校一道亮丽的风景线，它能充分显示出学生的才华，教师给予学生展现的舞台，有田径、篮球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋类（中国象棋、国际象棋、四国大战等）等小组，参与活动的学生都要进行选项，这些兴趣小组有专人负责，定时间、定内容，不断提高训练水平，丰富了学生的业余生活，为上级学校培养和输送体育艺术优秀人才。

　　课外活动是重中之重，它是学生每天能有一个小时锻炼时间的保证，怎样才能达到整齐，充满朝气，那么严肃的`练习必不可少。

　　首先，体育教师要指导好。第二抓好体育委员的训练，第三抓班主任工作，对班级课外体育活动进行评比。

　　学校每学期都开展丰富多彩的文体活动，广播操汇演，学校健身运动会、各体育单项或游戏的比赛，这些文体活动不但充分调动起了学生学习的积极性、创造性，而且给和谐校园增添了活力，使学校校风、校貌得以改变，向更好的方向发展。

　　二、实施计划安排：

　　活动时间：

　　各班级见课程表计划

　　活动项目可选内容:

　　篮球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳绳(长、短绳)和跑步、棋类（中国象棋、国际象棋、四国大战等）

　　各项活动地点及要求安排:

　　在不影响体育课正常教学的前提下,班主任老师可以把球类和呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在操场上(篮球地点一般安排在操场西北面半个篮球场,足球安排在操场东北面,排球安排在操场中间靠近主席台位置, 羽毛球、呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在靠近体育室的一小块位置活动,棋类活动安排在操场旁边的英语角进行(班主任老师要提醒学生爱护活动器具,并及时回收检查) 在各项活动开展前适当作些准备活动,同时老师还要不断进行安全教育.

　　注:如在活动项目安排上存在一定安全隐患的,当值老师要及时指导甚至适当取消活动项目避免隐患的发生.

　　三、实施活动要求：

　　1、班主任要求到位，并且尽可能参与学生的活动。班主任是班级的组织者，由班主任组织出教室，进场地，展开活动。

　　2、各班级必须整好队伍（和广播操队形一致:两路纵队），由体育班长带领进入场地，在班主任老师的指导下、在规定的地方进行集合。

　　3、根据学生对活动内容进行选项，体育组经过统计后，进行分项活动管理，各活动区域由班主任老师统一老师指导并发展班级干部协助督察.

　　4、倡导发展个性特长，活动课中要求学生们积极参与，不能不活动，一定要动，熟练掌握一个体育锻炼项目。

　　5、由班主任老师指导及时发放与回收器材，对故意损坏或丢失的器材做好统计，并要求学生赔偿。

课外活动计划6

　　一、指导思想

　　以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。

　　二、目的意义

　　课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育、劳技活动，在实践活动中，培养学生的综合能力，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　　三、具体活动安排

　　1.课外活动领导小组

　　领导小组：徐爱军夏培培严素芬周琴

　　组员：各班正副班主任及任课教师

　　2.活动时间

　　每周一、二、四一二年级： 14：40-15：20

　　三至六年级：15：25-16：05

　　3.活动内容

　　根据学生兴趣爱好，开展以文化、体育、艺术、劳技等为主的综合性活动。各年级以班级为单位结合学校的.特色建设，有计划的组织学生进行活动。根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设以下的活动：

　　文化类：课外阅读、英语课外阅读、故事会、朗诵、国学经典等。

　　体育类：跳绳、踢毽、丢沙包、呼啦圈、接力跑、篮球、足球等。

　　艺术类：唱歌、跳舞、绘画、书法等。

　　劳技类：折纸、剪纸、线编等。

　　四、活动要求

　　为使课外活动落到实处，指导教师要明确活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动的质量。

　　五、科学管理，注重效果

　　1、准时到岗，不早退。课外活动前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。

　　2、各活动负责人要切实加强安全教育，认真落实安全措施，指导教师须自始至终担任组织工作，活动巡视指导要面向全体。

　　3、各班的活动开展要做到“三定”（即定时间、定地点、定人员）。活动有计划，有实施步骤，活动内容切实可行，有利于学生的健康发展。辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

　　4、学校课外活动领导小组成员要加强监督巡视，切实保证活动开展的效率，杜绝课外活动挪作他用。

课外活动计划7

　　一、指导思想

　　以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。二、目的意义

　　课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的`时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　　三、组织领导

　　学校成立课外兴趣小组活动领导工作小组。校长任组长，班主任为成员。领导工作小组主要做好以下工作内容：制订好活动方案，落实具体的活动小组，提出明确的活动要求；根据实施情况及时总结，及时调整有关兴趣小组（内容、指导教师、学生等等）；每天查看每组活动是否开展，活动是否正常，存在什么问题，定期召开会议，进行交流、总结，努力使兴趣小组活动开展的富有成效。四、具体活动安排（一）课外活动领导小组组长：闫涛组员：各班班主任。（二）活动时间每天下午第三节课。（三）活动内容根据学校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步，可分成低段组（1—3年级）、高段组（4—5年级）同时开展。

　　1、以班为单位活动内容：根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，低段组课程可以设置如下：

　　室内活动：背诗比赛、写字比赛、朗诵比赛、音乐辅导、美术辅导、学困生辅导等内容。

　　室外活动：体育游戏、跳绳、棋类(以跳棋为主)、羽毛球、沙包、传统趣味体育等内容。

　　高段组课程可以设置如下:

　　室内活动：背诗比赛、写字比赛、朗诵比赛、音乐辅导、美术辅导、学困生辅导、读书、实验指导、英语口语比赛等内容。

　　室外活动：乒乓球、篮球、跳绳、棋类(以跳棋为主)、羽毛球、游戏、传统趣味体育等内容。

　　2、学校活动内容：根据本校情况组织社团或兴趣小组，除了组织相关的艺体活动小组外，还成立各学科兴趣活动小组，以更好地延伸课堂学习知识，培养学生的学习兴趣，更好地服务于教育教学。比如：科技小组、语文兴趣小组、数学兴趣小组、英语兴趣小组、读书小组、诗文小组、剪纸小组、手抄报小组、儿童画小组、书法小组、朗读小组、环保小组等，通过兴趣小组活动培养学生广泛的兴趣爱好、扩大学生求知领域、激发学生创造能力，使他们在快乐中成长。

　　(四)活动形式：课外活动分学校和班级两种活动方式。

　　1、班级活动：组织活动必须由教师分工负责，学生有组织、有计划的活动，不得随意活动，活动内容以班为单位做好计划，由班主任每周填写活动计划表，周一上交学校存档，作为教办和学校检查落实情况的依据。

　　活动时间要求：单周：一、三、五（低段：室外活动；高段：室内活动。）二、四（低段：室内活动；高段：室外活动）双周：一、三、五（低段：室内活动；高段：室外活动。）二、四（低段：室外活动；高段：室内活动） 2、学校活动：学校组织的各社团或小组活动由学校统一安排时间，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录，整理好兴趣小组档案。根据学校实际情况，保证每次活动质量。五、活动组织

　　1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一

　　安排活动的开展。

　　2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

　　3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。

　　辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我街道小学生的全面发展做出贡献。

课外活动计划8

　　根据《学校艺术教育展示月活动方案》有关要求，开展课外美术兴趣小组，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推进的作用。丰富的校园生活，使学生个性特长在这里得到充分发挥，让酷爱美术的学生在课余时间能尽情挥洒手中的画笔，自由放飞心中的梦想，勾勒出一幅幅七彩的画卷，为我们校园生活增添光彩！为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定如下：

　　一、活动目的：

　　通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

　　二、活动要求：

　　1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

　　2、每周三下午第六，七节课进行活动，小组成员必须准时到达指定教室。

　　3、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在教室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

　　4、每次老师布置的活动内容，学生都应按时完成。

　　5、爱护教室内的设施和用品。

　　三、活动内容：

　　1、使学生了解一些简单的美术常识知识，（美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法）。

　　2、以儿童画为主，以手工制作为辅，以创作画为主进行活动。

　　3、给学生自己创作作品的时间和空间，会使用电脑进行绘画。

　　4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

　　5、进行手工制作活动，训练学生的动手能力和造型能力。

　　四、采取的'措施：

　　1、美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

　　2、做好组织工作，在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

　　3、安排好活动时间和活动地点，根据学校的统一安排，一般情况下每周组织一次，要坚持课余活动的原则。

　　4、订立必要制度，要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。

课外活动计划9

　　一、实施目标：

　　为了拓宽学生的知识面，激发起学生课外阅读书籍的兴趣，增加学生的语文积累，提高学生的阅读潜力和理解潜力，使得课内与课外知识能更好地相结合。

　　能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操和高雅趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

　　二、推荐书目：

　　《钢铁是怎样炼成的》、《西游记》、《三国演义》《水浒传》、《小学百科全书》、《全唐诗》、《上下五千年》、《自救手册》、《中外名人故事》、《爱的教育》等。

　　三、阅读安排：

　　1、阅读时间：每周星期五下午两节课为大阅读课。

　　语文教师在阅读前，做必要的指导，指导学生读书方法，鼓励学生做读书笔记，自己解决在阅读中遇到的'问题。

　　平时回家自由读。

　　2、活动要求：

　　阅读笔记：以摘抄为主，兼顾练习写读后感或提纲型笔记，读书卡：每次要把所读过的书在卡中有所记录。

　　手抄报：办有关读书方面的资料，一月一次。

　　四、活动评价：

　　1、班级语文课外阅读活动课有活动方案设计。

　　2、有对学生课外阅读状况的跟踪检查记录。

　　3、加强阅读与写作联系。

　　能够尝试开展“我爱阅读”读后感交流会，透过此项活动将阅读深化到写作上来，激发起学生的写作热情。

　　4、定期评选读书能手

　　要求在以下几个方面有突出的表现：

　　a、阅读量大，阅读范围广;

　　b、阅读质量高，有必须的积累和心得;

　　c、阅读兴趣广泛强烈，用心参加各种读书活动;

　　d、成绩优秀，并能将读书内化为必须的写作水平;

　　e、品行端庄，谈吐不凡，博学儒雅，有“腹有诗书气自华”的书卷气。

　　我们相信只要我们坚持以书为友，与书相伴，让书籍伴随师生共同成长!

课外活动计划10

　　一、概述

　　20xx年8月，教育部制定了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（教体艺〔20xx〕13号）。本纲要是新时期普通高校制订学校体育课程教学大纲，也是进行体育课程教学改革和评价的重要依据。

　　《纲要》第五条明确规定：普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程（四个学期共计144学时）。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。

　　回顾历史，在历届校领导的指导和大力扶持下，在体育教学部的领导和全体教职员工的辛勤劳动、努力工作下，我校的体育课程教学改革，已经历了一个从不断认识、不断改进、不断探索，到不断提高和不断完善的发展历程，同时，也为我校学生体质健康，素质教育和体育社团建设发挥了应有的贡献。

　　为了进一步深化我校公共体育课程教学改革，学习国外高校体育课程的改革与发展所取得的成功经验，并结合我国的国情以及我校的具体情况，从生理、心理、社会等多视角全面认识体育教育在高等学校中的地位和作用，突出学生的主体地位，以此为基础，厦门大学新一论体育课程教学改革的主要特点是：

　　（1）继续坚持以人为本，健康第一的.理念。以学生为主体，学生自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的三自主课程教学形式。结合课内外的多种自主锻炼的教育教学方式，改变以往教师需要学生做什么，变为学生根据自身状态来决定自己做什么。充分发挥学生的主体作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。

　　（2）放开修课时间限制。改变以往学生只能在大一、大二修完全部体育课程的有关规定，学生可根据自己的修课计划，除大一第一学期要求修完规定的基础体育课1学分外，其他3个学分均可在大学期间的任一学期修完，不再对大学体育课课程的修课时段做限制。

　　（3）获取学分途径多样化。除大一第一学期1个学分外，其它3个学分可以通过不同途径来获得，一是学生通过正常的体育选修课获取学分；二是通过特色项目来获取学分。特色项目学分：是指学生根据专长自选特色项目，如游泳、马拉松项目等。选择特色项目的同学必须要参加体育部组织的测试并达到规定要求，或者直接获得体育部认可的相关体育运动奖项。一个特色项目为1个学分。

大学体育课外活动计划

　　课外活动，作为学校教育的重要方面、实施全面发展教育的重要组成部分，有以下特点：

　　1、灵活性

　　课外活动的项目、形式、方式、参加人数等不受学校教育计划、教学大纲的限制，内容丰富多彩，活动项目广泛，形式灵活生动，为学生提供了一个自由的、生动活泼的学习和发展的环境。

　　2、综合性

　　课外活动是以活动为中心展开，从而为学生提供了综合运用多种学科知识来分析和解决问题的机会。

　　3、实践性

　　课外活动是通过活动进行学习的，不论阅读、研讨、实验、制作或调查、参观、访问，都应注重培养学生通过自己的实践活动获得直接经验、把书本知识运用到实践中去的能力，使理论与实际结合起来。

　　4、自主性

　　课外活动是学生自己的活动，学生是活动的主体。在教师指导帮助下，由学生根据自己的兴趣爱好自愿选择参加，由学生自己制定安排活动计划、选择活动内容和方式，由学生自己来进行活动的组织管理。在课外活动中教师起指导、辅导作用，更充分体现了学生的独立自主性。

　　如果说教学是学校实践活动中韵主干部分，那么课外活动与班级活动则是它的不可缺少的两侧。各类活动的相互协调，对于学校教育改革具有重要的整体性价值。课外活动的开展，不仅满足了学生求知、求乐、求发展的要求，有利于学生身心全面发展，而且完善丰富了学校教育实践活动，有利于促进学科教学改革和提高教师的教育、教学水平。

　　二、课外活动的任务与作用

　　课外活动是实现教育目的的重要途径。它的任务在于根据自己的特点组织和指导学生的课余生活，减轻学生过重的课业负担，积极促进学生的全面发展，培养学生良好的个性。课外活动主要作用是：

　　1、充实学生的生活，开阔学生的眼界，密切学生与社会的联系。

　　2、激发学生的兴趣爱好，发展学生的个性和特长。

　　3、培养学生的自主能力、探索意识和创造才能。

　　三、课外活动的基本内容及组织形式

　　课外活动的内容，应根据教育方针、培养目标，青少年身心发展特点以及校内外实际来确定。课外活动的范围广泛，内容丰富，形式多样，其基本内容可分为六类：

　　（1）科技活动

　　科技活动内容很广泛，既有科技新知识、新技术，也有科技的.基本技术。科技活动能扩大学生知识眼界，激发他们学科学、爱科学的兴趣，培养科学的思想、方法和态度。

　　（2）学科活动

　　学科活动是多种多样的科学文化学习活动，包括哲学、社会科学和自然科学。它不是课内学科教材的补充或延伸，而是学科中某一领域的拓展，是学科的一些新理论新知识或学科的专题等。

　　（3）文学艺术活动

　　文艺活动种类多种多样，通过文艺活动可以培养学生的兴趣爱好和发展他们鉴赏美、表现美、创造美的能力。

　　（4）体育活动

　　体育活动是以发展学生健康体魄及体育文化修养为目标，根据学生年龄特点，因地制宜组织丰富多样的体育活动。

　　（5）社会活动

　　社会活动，包括社会调查、专题社会考察、军训以及各种无偿的社会服务和公益劳动。使学生了解社会，了解民情国情，培养热爱祖国热爱人民的思想情感，树立社会责任感，提高实际工作的能力。

　　（6）传统的节假日活动

　　学校的课外活动，一般可分为三种形式：

　　1、群众性活动

　　群众性课外活动带有普及性质，可以吸收大批学生参加，有一定声势，适合青少年特点，能激发学生学习热情，有利于活动的开展。群众性活动包括：

　　（1）报告和讲座。

　　（2）各种集会。

　　（3）各种比赛。

　　（4）参观、访问、调查、旅行。

　　（5）社会公益活动。

　　2、小组活动

　　小组活动是学校课外活动的基本组织形式。课外活动小组以自愿结合为主，根据学生的兴趣、爱好和学校的具体条件而组成，进行有目的，有计划的经常性活动。小组活动灵活方便，非常有利于因材施教。参加的人数每组不宜过多，可以三五人到一二十人，每个学生以参加一个小组或两个小组为宜。有的小组可以打破年级界限，如科技、文艺、体育等方面的活动。应鼓励学生积极参加小组活动，一般不要从学习成绩上加以限制。小组开展活动要制定计划和必要的规章制度，安排好每次活动的课题、内容和方法，并有固定的活动时间。小组活动的成绩可以通过汇报，展览形式展示出来，以巩固成果和推动活动的发展。小组活动主要包括：

　　（1）学科小组。

　　（2）技术小组。

　　（3）艺术小组。

　　（4）体育小组。

　　3、个别活动

　　这是学生在教师指导下，根据个人的兴趣、特长，以个人为单位进行课余的独立作业的活动。例如，阅读各种书籍，独立观察实验或制作教具模型，进行艺术创造等。个别活动是课外活动的基础，充分体现了因材施教的特点，这种个别化的独立的活动，能充分发挥每个学生的积极性和创造性，培养学生自我教育和独立研究能力。

　　四、开展好课外活动的基本要求

　　1、活动要有明确的中心目标，认真设计安排好每一次活动

　　2、活动内容应具有科学性、知识性和趣味性

　　3、充分发挥学生的积极主动性，为每一个学生创设参与活动和获得成功的机会

　　为了充分体现课外活动自主性的特点，首先教师不仅要了解学生兴趣爱好的一般倾向，而且要掌握学生的个别差异。不仅要组织好学术型、科技型、艺术型的学生及相应的活动，而且更要关注那些没有突出才能和明显的兴趣爱好的学生。要善于发现和培养他们某一方面的兴趣，并安排欣赏性、收藏性、实用性、服务性的活动小组，吸收他们参加。

　　其次，教师要注意指导方式，处理好课外活动中特殊的师生关系。课外活动中，教师重在启发、咨询、建议、讨论和答疑，活动过程中的巡视和个别指导，活动结果的评价，共同制定活动计划等，而不是包办代替。

　　另外，活动小组应有一些大家讨论制订的简明、合理、可行的制度，引导学生自觉遵守并积极参与课外活动的组织管理，不断提高活动的质量，保证活动有高的出席率和不流于形式。总之，要以学生的活动为中心，从学生实际水平和能力出发，注意学生的个别差异，使参加活动的每个成员个性和才能得到充分发展。

　　4、要积极争取各种社会力量支持和帮助

　　充分调动校内外各方面力量，相互协作，使学生在多方面的协同关怀下，健康成长。