有关活动计划模板锦集六篇
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，一起对今后的学习做个计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编收集整理的活动计划6篇，希望对大家有所帮助。
活动计划 篇1
一、具体练习方法：
（1）慢跑4圈、各项准备活动和压肩、压腿。
（2）技术练习
①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。
②原地侧向推铅球，练习10次以上。
③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。
④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。
（2）力量练习
①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。
②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。
③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。
④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。
二、练习注意事项：
（1）注意平安铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人平安。
（2）力量领先的同学，学习推铅球前，必需先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练迸发力。
（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地布置一定的`力量练习。
（4）了解规则不论铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯
三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。
速度上的训练呢可以布置在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑
30米、60米、100米快速跑
四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。
活动计划 篇2
组员：徐瑛，商琦慜，高静，吴江涛，王健男，糜延腾，马艳燕，安志超，刘杰 指导老师：孙唐水
小组名称：我的夕阳别样红——老年人生活分享小组
小组理念：
（一）在当下生活中，老年人的生活中存在许多问题
对于很多老年人而言，他们可能没有将来，甚至没有现在，有的只是曾经。开展此次小组活动，回味其难忘的年少岁月，旨在提高老年人自我认同感，提升其自我价值感，对生活的满意度、幸福感。重新建构老年人对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。
（二）理论架构
1.凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的`社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。
2.符号互动理论。此理论认为，人们是在他们的社会环境中，在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以，我们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知，从而改变自己的生活态度。
活动目标：
开展小组工作可以帮助老年人更好地适应新的生活环境，处理好人际关系，促进老年
人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。
活动内容：
（1）小组性质：学习型、分享型小组 （2）工作对象：55岁到65岁 （3）参加者人数：8-10人
（4）活动主题：使老年人身心愉快扩大他们的社交领域
招募及宣传：由居委会主任推荐，贴海报宣传。挑选8-10位健康老人作为此次小组成员。 活动计划：
第一次活动
主题: 为了共同目标，我们走在一起
目的:1.建立小组，工作人员与小组成员互相认识
2.营造活跃、轻松的团体氛围
3.让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。 日期及整节活动时间：5月7日9：00至10：O0 活动地点：社区活动室
第二次活动
目的：1、让组员回味童年美好的年华，帮助组员完成“自我完整”的人生任务，提高组员自尊感。
2、重新建构组员对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。
3、让组员了解到“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”。
4、为下一次活动做铺垫。
主题：忆童趣，共欢乐
日期及时间:5月14日9:00到10:00 地点：社区活动室
第三次活动 名称：画画情深
目的：让老年人抒发感受，促进老年人之间的回顾、分享 时间：5月21日9:00到10:00 场地：社区活动室
所需物品：数张桌子、椅子、A4纸及3盒彩笔 活动流程：
1、每位老年人取一张空白A4纸老年人围绕着桌子坐下。
2、主持人分派不同的颜色笔给予各位老年人，确保每位老人都有3种颜色的笔。
3、给各位老年人先有2分钟的时间去回忆青年时代的往事及感受，并以此为题。作为画图的开端，并在纸的中间写上自己的名字。
4、老年人有5分钟时间绘画，绘画内容不限。
5、主持人喊停后，各位老年人将所画的作品依次展示给在座的其他组员。
6、接着老年人会有2分钟时间构想如何在大家面前的如何阐述图画上自己青年时的想法。
7、所有老年人均有机会为其他老年人的图画添笔，使每位老年人手上均有一幅画，有不同的老年人协助完成的图画。
8、给组员10分钟时间分享自己在作图画的感受，以及自己在做画时的一些想法，同时推荐几位优秀的作品给大家深入的追忆。
9、写在最后，给3分钟得时间让老人谈谈自己在这次活动中的感受。
活动总结：让老年人通过作画的方式回忆自己青年时期的往事，加强老年人之间的互相交流、了解，促进他们对现在美好生活的希冀。
第四次活动
时间：5月28日9:00到10:00 地点：社区活动室
活动主题：回忆往事，唱响晚年
活动目的：用唱歌的形式让老人找回年轻时的美好回忆
活动计划 篇3
十一月份还带着习习秋风的余韵，空气中依旧带着飘香，累累硕果依旧挂枝头。十一月是我部各新成员逐渐迈向成熟的过渡期，在我部老一辈的带领下，各部委逐渐熟悉本部门工作，积极认真完成各项工作，并参与校运会、我院三大机构换届仪式等几个大型活动的相关工作，得到上级领导的认可和赞扬。所以我部各成员将会继续携手并进，互相学习、互相鼓励、互相帮助，共建一个崭新的、团结互助的纪律巡检部，开拓一个属于我们的新未来。十二月份是20xx年的最后一个月份，它意味着这一年的结束，但我部会继续努力做好工作的。下面是我部十二月份工作计划：（太长）
一、主要工作
1.要求我部各成员完全熟悉自己部门的工作职能、工作要求、工作范围以及各项规章制度且要熟悉各部门的人员，合理分配好工作、学习、娱乐三者的时间，做到工作得心应手，工作学习娱乐三不误。
2.与各二级学院的校园巡检部进行经验交流，借鉴他们的经验，以完善我们部门的工作，提高我们的工作效率，达到更好的效果。
3.积极参与校园巡逻，配合学校校风校纪检查，尽力减少校园不良的现象。
4.参与学院间的上课出勤率抽查工作。（加粗的为非主要工作）
5.培养本部门各成员工作的责任心、主动性、时间观念，端正其工作态度。部门成员经常相聚，相互交流，共同探讨工作中所出现的问题，加以讨论并解决。
二、常规工作
1.每周星期三中午，我部都会派部委到学校自律委员会签到，并了解最新工作分配，及与其他兄弟学院的`自律委员分会的成员交流学习，借鉴经验；
2.我部双周派部委到院办公室值日，整理卫生，并和其他部门交流经验；
3.我部积极配合校宿舍管理委员会做好每月全校性宿舍大联检和配合做好校纪校风检查工作。积极配合并协助本学院其它部门的工作，积极与各部门沟通交流，做到团结互助，互相进步。
4.为了使我院自律委员分会的工作做得更好，我院自律委员分会定期 1
召开会议，讨论自身存在的不足并加以解决。
以上就是我部的20xx-2012学年度十二月份工作计划，我院自律委员分会校园巡检部所有成员将会尽其所能做好每项工作，相信在本部各成员的共同努力下一定能开创一条属于我们的道路。
计算机学院分会校园巡检部
20xx年11月28日
计算机学院团委审核意见：
（盖章）
活动计划 篇4
4月，随着本学期内部招新尘埃落定，中南大学学生社团联合会又迎来一批新生力量。为了让新成员能尽快融入集体，也为了促进加强部门间的沟通交流，中南大学学生社团联合会精心策划了本次三人制篮球赛。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。
（一）活动目的及意义综述
随着中南大学学生社团联合会本年度第二次招新工作的结束，各部门内部成员已基本确定。出于对上学期的工作分析和总结，我们认识到，各部门之间的合作顺利与否对工作的整体进展起着决定性的作用。为了让新成员尽快地融入到整体中来，为了加强部门间成员的交流，我们决定策划本次学生社团联合会内部的三人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。
无疑，本次活动将有效促进中南大学学生社团联合会的凝聚力，并且必将为以后内部更好地合作打下坚实的基础，为今后提高我们的工作效率，更好地为社团服务提供保障。并且能为促进中南大学发展这一最终目的注入新的动力。
（二）活动整体方案
活动时间：
20××年04月16号和04月23号
活动地点：
中南大学南校区篮球场
活动主办：
中南大学学生社团联合会（以下简称学社联）
活动承办：
中南大学篮球协会
活动参与：
学社联全体成员，篮球协会部分成员
活动主题：
20××中南大学学生社团联合会三人制篮球赛
活动目的：
（1）通过本次活动，让新加入学社联的成员尽快融入整体。
（2）加强部门间的交流，为今后部门间更好地合作打下基础。
（3）提升学社联内部的合作效率，以便更好地为社团提供服务。
（4）在活动中进一步提升学社联的`影响力，并为其他社团今后的活动提供典范。
活动具体形式：
（1）以学社联各个部门为单位，进行三人制篮球赛。
（2）采用循环赛机制进行比赛。
（3）具体的比赛配对方式抽签决定。
活动规则：
三人篮球具体规则
一、场地：
标准的半个篮球场地（14x15米）。
二、工作人员及其职责
设1名裁判员和2名记录员。其中一名记录员负责记分，另一名负责技术统计。
2、裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。
3、记录员记录两队累计的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。
三、规则
每队有3分钟的热身时间，迟到15分钟者按弃权处理。比赛双方上场队员为3人
活动计划 篇5
一、活动指导思想：
培养学生语文兴趣，同时培养他们的创新精神、合作意识和综合实践能力，努力造就德、智、体、美、劳、全面发展的社会主义现代化建设者和接班人，促进第二课堂的教学，丰富学生的课外生活，开放学生的视野，提高学生学习阅读和写作能力，激发学生的学习热情，掌握一定的阅读、写作及口语交际的知识和技巧，极大限度地尽快提高学生的语文学习兴趣和语文能力。
二、活动目标要求：
第一、选材贴近校园、贴近生活、贴近学生。
第二、传授趣味性、知识性、人文性和文学性相结合。
第三、活动内容紧扣语文新课程标准的要求。
三、活动计划安排：
（一）活动队伍组织及活动时间
各班分别从班级里挑选出8名同学参加兴趣小组 ，兴趣小组具体活动有：阅读辅导和写作辅导；活动时间基本定在每周的星期四下午两节课后。
（二）活动具体时间及内容
第二、三周 阅读辅导：
第四周 写作辅导：
第五、六周 阅读辅导：
第七周 写作辅导：
第八、九周 阅读辅导：
第十周 写作辅导：
第十一、十二周 阅读辅导：
第十三周 写作辅导：
第十四、十五周 阅读辅导：
第十六周 作品展示
活动内容是：《阅读与写作训练》。
学生名单：
四一班：
四二班：
四三班：
四四班：
四五班：
四、具体要求以及考核措施：
1、辅导教师要制定好上课教学计划，一定要按计划进行活动。
2、辅导教师每次辅导前要认真备课，同年级的教师要集体备课，确保辅导内容的系统性、连贯性；克服老师们在辅导过程中的盲目性和随意性。
3、每次辅导时，教师要先点名，若出现无故不到的学生，教师要及时与各班班主任联系，弄清学生的'去向。辅导时教师要认真组织学生活动，不得出现空堂现象。
4、辅导教师要定期检查学生的学习效果。
5、学期末，将对学生的学习进行评价，同时对学生的优秀作品进行展示。
活动计划 篇6
为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。开设以“体验新课标、新课程”为重点的，具有知识性、趣味性、新颖性的课外活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的'最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我班的实际情况，本期的课外活动开展情况如下：
一、学生情况分析：
本班学生28人，他们活泼好动，爱好体育活动，针对学生的爱好和特长设计一些有意义的活动，以此培养学生的
二、活动目的：
1、配合体育等学科中学到的基本技能技巧，并进一步熟练掌握。
2、通过一些有意义的游戏，展开体育活动。
3、通过本学期的课外活动，使学生学会队形、接力跑、立定跳远、跳绳、踢毽子等多方面的知识，达到锻炼身体的目的。
4、活动锻炼学生的吃苦精神和坚强的毅力，培养学生的集体主义观念、合作能力以及竞争意识。
三、活动措施：
1、保证活动时间，让学生有充分的时间进行体育活动，切实达到活动的目的。
2、抓好个别辅导，让个别身体素质差的学生掌握各项活动的基本要领，并使之在原来的基础上进一步得到提高和锻炼。
3、发扬团结精神，使每一个学生 的潜能得到最大限度的发挥。
四、活动课程设置：
根据我班的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，全班人人参与，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，课程设置如下：
1.跳绳;
2.美术、手工实践(以绘画、剪纸为主);
3.书法;
4.趣味数学；
5.拔河
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