[精选]户外活动方案15篇
为保障事情或工作顺利开展,往往需要预先进行方案制定工作,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗?下面是小编精心整理的户外活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
户外活动方案1
一、活动名称
我的小小手
二、适合年龄
2―3岁
三、设计意图
2―3岁的宝宝已经从完全依赖大人渐渐地开始追寻独立感,开始对自身身体发生兴趣,而宝宝的手部动作是最早发展的,也是发展的的肢体动作,因此我设计了这节课,让宝宝了解自己的小手,关注自己的小手。
四、活动目标
宝宝能细心地参与搓木棍的活动,并将其放进小瓶中,训练宝宝手指捏取小物品的准确性,提高手眼协调动作能力。
宝宝和爸爸妈妈一起做游戏,享受亲子之情。
五、活动过程
A、小星星时间
家长带着宝宝跟着教师合着音乐做动作,宝宝感受音乐的节奏。
B、问候时间
教师向宝宝亲切问好,鼓励宝宝回应教师的问候,爸爸妈妈帮助宝宝学习问好。
C、节奏时间(小手拍拍)
家长协助宝宝一手拿一个摇铃,边念儿歌边拍节奏,培养初步的节奏感觉。
D、小蜜蜂时间(掉进去了)
1、手指游戏:快乐小人
教师先做示范,握拳后只伸出食指和中指来扮演“小人”,在孩子身上像两条腿走路一样交替前进、后退。边走可以边说“走走走,走到你的肚皮上,站一站,跳一跳”,然后继续边走边说。
亲子指导:可以边走边念儿歌,让宝宝认识身体各部位的名称,发展宝宝身体的感受能力。
2、游戏:掉下去了
(1)教师拿给宝宝一只小口的空瓶,然后把皱纹纸搓成小纸棍,再一根根放进瓶子里。
(2)爸爸妈妈协助宝宝做小棍,并将它们放进瓶子里。
亲子指导:可协助宝宝做搓和放的动作,训练宝宝手指精细动作的发展。在放小棍时,指导宝宝一只手扶着瓶子一只手放,避免瓶子倒下,边放边数数一共放进去了几根小棍。
3、亲子游戏:袋鼠跳
爸爸妈妈面对面拉着宝宝的小手,随着儿歌的节奏跳起来,让宝宝感受跳跃的愉悦,同时锻炼宝宝双脚起跳的能力。
六、活动资源
《小手拍拍》《袋鼠跳》
小手小手拍拍,我的小手举起来,小袋鼠,跳跳跳,
小手小手拍拍,我的小手摸摸脸,一跳跳,二跳跳,
小手小手拍拍,我的小手揪揪耳,三跳跳,四跳跳,
小手小手拍拍,我的小手点点鼻,五抱抱。
小手小手拍拍,我的小手藏起来。
幼儿园户外活动方案小班11
【活动目标】
初步掌握两人或多人合作进行手膝着地爬的方法,增强四肢肌肉力量,提高动作的协调性。
在活动中增强竞争的`意识,体验用纸盒玩游戏的乐趣。
【活动准备】
鞋盒若干个。
装洗衣机等的大纸盒几个。
【活动过程】
准备活动。
游戏:穿大鞋。请幼儿将双脚套进大鞋里,比一比,看谁走得又快又稳。
基本活动。
(1)师:小朋友们想想看,除了可以用脚穿大鞋进行游戏外,这种鞋盒还可以怎么玩呢?
(2)教师请幼儿用手套进去爬一爬,并提醒幼儿手和膝盖要同时着地爬,以免幼儿因为身体前倾而跌倒。
(3)教师组织幼儿分组进行比赛,看谁爬得又稳又快,并请爬得快的幼儿进行示范,总结爬得快的经验,请大家一起学习。
(4)师:如果两个人有三个鞋盒,要把手都套进去,应该怎么办呢?
(5)教师请幼儿找伙伴进行尝试,并将某些幼儿的好方法介绍给其他幼儿。
(6)组织幼儿进行比赛,设置一条线作为起点,几组幼儿同时进行,决出优胜者再进行下一轮比赛。最后请爬得最快的一组向大家展示他们的方法,大家一起进行评价,并向他们学习。
(7)教师出示大的纸盒。
师:这么大的纸盒,也是让我们爬的,我们应该怎么爬呢?(请幼儿想象并讲述方法后进行尝试。)
(8)请一个幼儿到大纸盒里爬一爬并说说自己的感受。
(9)让幼儿分小组进行大纸盒的练习,教师在一旁观察并进行指导。
(10)将幼儿分组,进行比赛。(教师确定起点与终点,让幼儿按直线进行爬的活动。)
放松活动。
教师带领幼儿上下抖一抖手腕,然后手扶着腰,前后左右晃一晃,摇一摇,放松手腕和腰部的肌肉。
户外活动方案2
一、设计思路
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分,和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此,我们幼儿班组将再次创设合适的'环境、空间、时间和活动内容,让孩子、家长、教师在活动中互动起来,有利增进情感,加强家园间的沟通、交流,统一教育理念。
二、活动目标
1、让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣,加深家园情、师生情、亲子情。
2、给孩子表现自我的机会,培养孩子活泼、开朗的性格,促进孩子交往能力的发展。
3、通过活动让家长进一步了解孩子,促进家园同步教育。
三、时间:
20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11:00
四、地点:
金牛岭公园
五、人员:
幼儿班全体幼儿、家长、老师
六、活动准备:
1、按年龄组策划游戏
2、扩音器、哨子及游戏材料
3、小礼物人手一份
4、照相机
5、少量食物
七、活动安排:
1、小班亲子游戏:
(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇
2、中班亲子游戏:
(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳
3、大班亲子游戏:
(1)跳长绳(2)拔河(3)运球(4)金鸡独立
4、分享食物
5、自由活动
户外活动方案3
一、活动背景:
随着时刻的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了、就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选取了适合自己发展的方向,选取了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。
据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行、并取得了明显的成果、与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还能够在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的:
增强体质,促进友谊,提高团结意识。
三、活动时刻:
每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)
四、活点动地:
(主要在)三期篮球场;
五、活动形式:
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐、符号名字;
2、活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体状况选取性参加;
3、根据每位同学的'体育课专项,自带“装备”,分块练习;
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行、(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)
六、可行性分析:
班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程:
填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项:
1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全、毕竟是户外户外,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的,一些贵重物品则要留心照管。
户外活动方案4
一、活动背景
古希腊某位哲人曾说过:感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水,亲子之情虽是与生俱来,但由于现代社会竞争的日趋激烈,年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提升中。曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁,与孩子共同游戏的时间更是明显减少。父母与孩子的距离也越来越远……因此我们选择用这样的活动拉近孩子和父母的距离,让父母更了解自己孩子,并起到邀约家长和全面宣传的作用。
二、活动主题
戴氏教育送中秋迎国庆亲子活动——关注孩子成长,铸就孩子未来
三、活动目的
通过亲子活动的展开,针对我们的`已有资源,让老学生参与并邀约自己的好伙伴,可以切实提高我们的转介绍率,升级率,并且在流动人群中起到宣传和邀约上门的作用。亲子活动也可以让家长感悟到孩子的成长需要他们的关爱和帮助,达到感情的升华,对于我们课程的推荐很有帮助。
四、活动时间
五、活动地点
六、活动内容
(一)活动的前期准备
1、邀约学生家长:
A、各位咨询师邀约自己的学生和家长,并确定能和他一起来的学生和家长。然后统计参加人数。
B、邀约国庆答应上门或者以前已联系或邀约过的家长
2、场地布置:用气球制作成的彩带围出我们的活动场地,场地内可以铺上红地毯,或者比较醒目的东西,场地周围摆上我们的展架,拉上横幅等。
3、道具和礼品:气球、彩带、话筒、音响、礼品、抽奖箱、优惠劵、展架、横幅。
(二)活动人员安排
全体教职工(除值班人员和上课老师)
现场总负责:唐倩雯、韩英
其他人员安排: 主持人:
道具负责人:
安全负责人:
秩序维护人:
抽奖环节负责人:
机动人员:
七、活动流程
1、开场对戴氏教育培训学校作个详细的讲解,并介绍此次活动目的欢迎我们到场的学生和家长。
2、游戏环节
A、运气球接力
游戏规则:每五组家庭为一个单位,家长和孩子夹着气球从起点到终点再原路返回,看哪个家庭在规定的时间内运的气球最多。 要求气球在途中不能掉,不能破,不能直接用手拿,否则不上算。
B、找妈妈
游戏规则:孩子蒙上眼睛,原地转三圈,然后摸摸妈妈们的手,找出自己的妈妈。五个家庭一组,每个孩子限时一分钟,在每个孩子都辨别后,逐一公布答案。(妈妈放在一组,爸爸放在一组,要求手上没有任何装饰品)
C、你比我猜
游戏规则:主持人准备一些常见的词语,每组五个家庭,由孩子比,妈妈猜。可以用言语表述但是不能提到该词语,否则算犯规。
D、插入环节——真情表白
父母说出孩子为自己做过的最感人的事情,孩子向妈妈说自己最想说的话,并描述自己梦想的生活景象。
E、两人三足
游戏规则:一家长与一孩子将相邻的两条腿用绳子绑在一起,听到口令后,两人一齐向前跑,看谁先跑到终点为胜。
F、写数吧
游戏规则:给两分钟的时间,由孩子和家长一起配合,孩子从一写到两百,家长从两百写到一。五个家庭一组,写数的时间总
和短的家庭获胜。
(另附:所有到场的孩子都可以填写自己信息参与抽奖活动,分为
一、二、三等奖和幸运奖,来场的孩子最少都可以是幸运奖。幸运奖则是100元的学费代金券,报名即送) 奖品则要到校区领取。
户外活动方案5
一、活动方案
活动要求:
活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动,着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全,不允许在林区纵火,不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排:
集合时间为:20xx年11月10早上8:30到龟山公园正门集合,分组,将人员划分为9人/组的两小队,选出队长、起队名,做好出发准备。出发过程中思考,等到达公园时各对长进行介绍,介绍所在的队,以及为什么选用这个名字作为队名,游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为:8:00准时出发,约30分钟即可到达,全部人员在龟山公园门口集合,买票再进入公园。
游戏时间暂定为9:00——11:00
开始户外游戏活动(相继开展pk活动),气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答,挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11:10——13:00
领取烧烤工具和食物,开始第一轮pk,最先烤熟食物的前三位同事获胜,每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间
暂定为15:30——16:30:
全体同事以顶峰为目标,最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则互动小游戏:
开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳,放松心情培养团结协作的团体精神,增强凝聚力。
因此,在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏,原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一:成语接龙(歌曲接唱)
游戏目的:
1.使小组充满活力,增进大家的知识面。
2.培养大家的参与意识,锻炼大家的思维能力。
游戏时间:约30分钟左右。
游戏规则:
1、按赛前分组,两组所有的'队员都可以参与,甲组任选数字(单位)个字,让乙组说出一个包含此字的成语,乙组方说出成语之后,甲组要接龙下去,组员都可以抢答,在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题,不可借助网络科技手段。
2、比赛采用3打2胜制,胜方每人可获笔记本一份(8份),落后方每人可获笔一支(8支)。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二:气排球
游戏目的:
1.友谊第一,比赛也第二,培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2.让队员们都能够
亲身参与和配合,加强体质锻炼,消除害羞和忸怩感。
道具:气排球、球网,一处宽敞的运动场。
游戏准备:事先标出运动场的边界线。
游戏时间:30分钟
游戏规则:
1.按赛前的分组进行,每队派5人首发,每局局分15分,按3打2胜制进行,每局结束休息2分钟,中途可以换人,争取做到每组队员都得到上场参与。
2.场下队员加油助威,战术指导,胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份),落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。
3.休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三:挤爆气球
游戏时间:30分钟
游戏目的:
1、“男女搭配,干活不累”,工作中如此,游戏中也是一样,锻炼协作配合能力
2、消除隔阂心理,害羞感,锻炼亲近、信任和胆量。
道具:充气气球n个,充气筒。
游戏规则:
1、按赛前分队,每队男女各3人分成3个小组,在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制,胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本),落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工
1.报名的同学要靠谱
2.由于事先要租车,请不能确定去的就别报了,因为我们不好向你追讨租车费用,请不要让其他参与人员不愉快,谢谢合作!
3.报名时大家最好找朋友一起参加,组成临时拍档,否则抽签组合,整个行程由男生照顾女生,此次活动保证男女比例,以性别少的一方人数为准,请大家抓紧时间报名!
4.每个参加的朋友,请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人,那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。
我们在车上和景点中互相介绍和补充,这样我们的花消就真的值了,也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。
【安排】
06:00-8:00集合抵达
乘27座金龙空调车直达妙峰山,路上需时约两个半小时左右。上车后签免责声明&大家可以先吃东西,然后每人做自我介绍,如:呢称?年龄?哪里人?来京几年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。
08: 00-14:00登妙峰,赏景
整队上山,行程约两小时后停顿修整,大家自由组合或抽签成对,彼此两天的照顾,不要掉队,团结友爱!结成对子后,再分成小组,每组有领队,离队一定要请示分队队长,中午在山上集体就餐(食物自备),餐后开始集体游戏,时间约两个小时。
14:00~18:00返回
休整结束开始下山,集合返程。
【装备要求】
1.登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋。
2.速干衣裤,护膝(如果有,就带上)。
3.2升饮用水/每人(视自己情况而定,但还是请为行程准备好自己的饮用水,这时户外行走的规矩,所以上车前我会检查)。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。
4.请您根据自身情况自备常用药品(如感冒药、晕车药,胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等)。
5.有对讲机、手台、gps的带上。
6.备用手机电池。山野信号不好,随时可以使你的手机电能迅速消耗。
7.如哪位会员有在地上铺的垫子,请带上。
8.垃圾袋。户外活动请一定带走自己的垃圾,尽可能的带走别人的垃圾。
【免责声明】
(此次活动每人必须详读免责声明)本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加,自主报名,在活动中能自我约束和保护,不做危险运动,不擅自离队!户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
参加者应满20周岁,具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队组不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力,同样及于总领队、财务官。
【注意事项】
1.本次活动要上下各一悬崖,请参加者量力而行。
2.早餐时进尽量多吃高热量的食品。
3.尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不允许破坏自然环境。保护野生动物,保护环境,只带走照片,只留下脚印.
4.因为没有消防道,山里落叶很厚,请不要有明火,吸烟的同学可以与大家过一个无烟日!
5.村民比较善良,问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山,尽量避让。
6.因为天气情况或者其它不可控因素,发起人有权对活动内容和日程进行调整,并发布公告。
7.本活动属个人自愿参加的活动,目的在于放松心情,缓解工作压力,结识更多的新朋友,在活动中发扬互助、互爱精神。
8.严禁散布反动言论,严禁诽谤攻击他人,严禁泄露他人隐私
户外活动方案6
一、活动背景及目的
"一进扬xx,便是一家人"。扬翔股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设,倡导家文化,xx有限公司作为xx股份的子公司,一直以来都注重企业文化的建设,关心员工的'日常生活。为了丰富公司员工的业余生活,让员工能够更加轻松愉快的工作、生活,公司决定组织全体员工到xx市xx森林公园进行烧烤活动,促进员工之间的沟通交流,增加企业的凝聚力,促使公司更好地发展。
二、活动主题
欢乐xx行,快乐大家庭
三、举办单位
xx有限公司人事行政部
四、活动时间
20xx年xx月xx日、xx日
五、活动地点
xx市xx森林公园
六、活动对象
xx有限公司全体员工及食品事业部在xx办公人员。
七、活动前期准备
1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数,做好相关的安排及调休工作;
2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备;
3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆;
4、由采购部协助购买出游相关的物品;
5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。
八、活动流程
1、8:00公司门口集中,坐车出发;
2、8:30到达目的地,组织好员工一起爬山到达烧烤地点;
3、8:30-9:00按照分组情况,做好烧烤准备活动;
4、9:00-13:00组织各小组进行烧烤
5、13:00-14:30自由活动时间,由各小组组长组织成员游玩,拍照留念。
6、15:00集合坐车回公司
九、注意事项
1、活动过程中注意安全,出发前提醒员工在活动过程中注意安全;
2、准备好简单的医药用品,预防有人受伤;
3、出发前和返程时注意清点人数,避免有员工落下;
4、衣着,鞋子要适于户外运动。早晚气温较低,请每位员工带好外套;
5、活动过程中听从指挥,不要单独行动,遇到问题可与组长或负责人联系,请不要擅作决定;
6、注意环境卫生,不要乱丢垃圾。
户外活动方案7
活动背景:
为增强专业凝聚力,体现团结友爱的团对精神,加深同学之间的感情,丰富同学们的生活让同学们体现新的活力,以积极向上的面貌学习态度,我们将进行中原工学院南苑野餐活动,在走进大自然自然美好风光享受美食同时,让同学们了解彼此走进彼此,建立深厚友谊。
活动目的:
走进大自然自然美好风光享受美食同时,促进友谊,提高团结意识,感受真实生活。
活动主题:
领略自然风光,吃自助烧烤美食
活动宗旨:
促进友谊,提高团结意识,感受真实生活。
活动时间:
20xx年5月18日
活动地点:
新郑市龙湖镇中原工学院南苑
活动对象:
应化13级全体学生
活动负责人:
杨启振王帅华朱玉新程兵杰
活动安排:
前期策划准备工作:
1、为保障全体同学的利益与安全,一起出发,禁止单独外出,相伴而随行。
2、了解此次路线与行程、价格,就相关的各类事项达成共识,小组长负责好各个组的同学人数,避免遗漏。
3、下达消息讲解当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。
4、把自助餐的食材和调料准备充足(前一天应备好一切不会变质的食材,当天把所有该买的全买好、注意:为节约资金食材统一购买且尽可能满足同学的各种要求)。
5、商量好价钱后出行,以及买食材的经费由班费统一出。
6、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
活动当天事宜:
1、活动时间:5月18日早上由王帅华带领同学们到达指定地点,杨启振带来领烧烤的工作人员带大指定地点。
2、10:00在指定南苑集合开始个组自助餐(各种食材已平均分配到个各组)。
3、在野餐活动中安排一些娱乐性的'游戏,如猜谜游戏、歌曲大PK等,及时调节气氛,避免野餐时冷场现象。
4、计划3:30活动结束(以人到齐为准)。
后期工作:
1、组长带头清理各组区域的卫生,确保活动场地的卫生,展现当代大学生的素质。
2、用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
注意事项:
1、出发前由负责人做好有关安全方面的宣传,提醒同学们不要私自离队,要集体行动。
2、行为举止大方得体,不在野餐时大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。
3、在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丢失或者损坏。
4、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人班干部及时处理好应变工作。
户外活动方案8
一、活动方案
活动时间:20xx年11月10日
活动地点:xx公园
活动人员:xx营销策划公司同事18人
活动目的:加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神,减轻工作压力,锻炼体质,为下一期物业预约、认购做调整好精神状态,以饱满的工作状态投入到工作中。
活动内容:
1、户外自助烧烤
2、分团队的气排球、羽毛球
3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏
4、(自由安排)“冲向高峰”爬山登顶活动等
活动组织者:敏盛公司销售部经理
活动要求:活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动,着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全,不允许在林区纵火,不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排:
集合时间为:20xx年xx月10早上8:30到龟山公园正门集合,分组,将人员划分为9人/组的'两小队,选出队长、起队名,做好出发准备。出发过程中思考,等到达公园时各对长进行介绍,介绍所在的队,以及为什么选用这个名字作为队名,游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为:8:00准时出发,约30分钟即可到达,全部人员在龟山公园门口集合,买票再进入公园。
游戏时间暂定为9:00——11:00
开始户外游戏活动(相继开展PK活动),气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答,挤爆气球等互动游戏
烧烤时间暂定为11:10——13:00
领取烧烤工具和食物,开始第一轮PK,最先烤熟食物的前三位同事获胜,每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间暂定为15:30——16:30:
全体同事以顶峰为目标,最先三位到达者有精美礼品赠送!
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏:开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳,放松心情培养团结协作的团体精神,增强凝聚力。因此,在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏,原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一:成语接龙(歌曲接唱)
游戏目的:
1、使小组充满活力,增进大家的知识面。
2、培养大家的参与意识,锻炼大家的思维能力。
游戏时间:约30分钟左右。
游戏规则:
1、按赛前分组,两组所有的队员都可以参与,甲组任选数字(单位)个字,让乙组说出一个包含此字的成语,乙组方说出成语之后,甲组要接龙下去,组员都可以抢答,在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题,不可借助网络科技手段。
2、比赛采用3打2胜制,胜方每人可获笔记本一份(8份),落后方每人可获笔一支(8支)。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之二:气排球
游戏目的:
1、友谊第一,比赛也第二,培养团结协作精神和活跃团队气氛。
2、让队员们都能够亲身参与和配合,加强体质锻炼,消除害羞和忸怩感。
道具:气排球、球网,一处宽敞的运动场。
游戏准备:事先标出运动场的边界线。
游戏时间:30分钟
游戏规则:
1、按赛前的分组进行,每队派5人首发,每局局分15分,按3打2胜制进行,每局结束休息2分钟,中途可以换人,争取做到每组队员都得到上场参与。
2、场下队员加油助威,战术指导,胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份),落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。
3、休息5分钟进入下一项游戏。
游戏之三:挤爆气球
游戏时间:30分钟
游戏目的:
1、“男女搭配,干活不累”,工作中如此,游戏中也是一样,锻炼协作配合能力
2、消除隔阂心理,害羞感,锻炼亲近、信任和胆量。
道具:充气气球N个,充气筒。
游戏规则:
1、按赛前分队,每队男女各3人分成3个小组,在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。
2、比赛采用3打2胜制,胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本),落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)
3、休息5分钟进入下一项游戏。
三、人员具体分工
准备工作:
活动方案策划:策划部
物品采购:x(9日列出需采购清单,领取采购费用,分两组开始采购(盛世百汇、工业品),当日完成采购任务,确认所有物资到位)
场地预约:x
10日分工:
集合负责人:x(确认参加人员出席情况,确保所有人员按时集合)
物资托运:x各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)
活动主持:x
现场协调:x
拍照:x
户外活动方案9
活动名称:高校生自律委员会趣味活动
活动背景及意义:自律会第九届新成员刚进入,彼此之间缺乏熟悉和了解,为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情,留下对自律会生活的美妙回忆,特此举办本次活动。
参加者:自律委员会全体成员
活动时间:xx年5月1日下午6:00
活动地点:西操场(足球场)
活动内容及活动支配:
1:下午6:00到西操场(足球场)集合,并进行签到(嬉戏时会用到)
2:通过抽人名的方法来进行嬉戏的分组,分组状况根据当天参加的人数而定。
3:第一关为默契双人跑,两人事先用胶带将腿绑在一起,跑50米的赛道后自行解开,进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回,将气球夹破需要重新来过。
4:其次关是你投我来接,一个人站在起跑线5米远的圈内,手拿一圆桶,另一人投沙包,投进十个后此环节结束。这非常考验两人的默契度。
5:第三关:心中的第六感,蒙眼,转十圈,40秒内,在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关;
6:第四关:调调达人,将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出,在30秒内全部队员都完成任务即可过关;
7:第五关:每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后,跳50个跳绳即可过关,看哪个组最先完成;
8:第六关:30秒内全部人员读完一遍绕口令即可过关。
9:第七关:不听指挥,三名队员轮番和裁判竞赛,先剪刀石头布,谁赢谁指上下左右方向,输的人若与赢的人同一方向则输,反之,连续,三人中有两人胜即可过关;
10:工作人员统计每组每次嬉戏的得分状况,选出冠军;
11:宣布获奖、,由领导颁奖;
12:活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的'回收返还工作。
负责人:王元志
郝晶
富强及各部部长副部长
策划:高校生自律委员会策划部
所需物品:
1、第一关:胶带,一包气球,你划我猜项目题目可以多预备几张卡片在上面写,也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。
2、其次关:圆圈可以用粉笔画出来,或者用鞋带这类的圈出来,可以借到呼啦圈更好,圆桶可以用洁净的垃圾桶或者可以用帽子代替,还有足够每一个组的沙包。
3、第三关:几个可以用来蒙眼睛的布条,和几个足球。
4、第五关:跳绳若干,需借心里协会活动室及器材(主任或部长去借)。
5、第六关:预备几个难度适中的绕口令在卡片上。
备注:
1,粗略计算嬉戏至少六人一组;
2,再有所需由部长刘宏禄负责。
留意事项:
1、在活动进行期间须留意平安。
2、全部人必需听部长以上人的指挥,如有错误准时提示。
3、勤俭节省,不得铺张。
5、全部物品按时归还。
4、不得损坏公共物品。
户外活动方案10
一、指导思想:
深秋时节,为了让孩子更好地领略到大自然的美好风光,拓展学生的视野,培养孩子们的环保意识,特组织开展“寻找秋天的足迹”为主题的时间活动,现将有关事宜安排如下。
二、活动主题:
寻找秋天的足迹。
三、活动内容:
1、做树叶画比赛:学生在公园里寻找落叶存放在作业本内,返校后,班主任组织学生将落叶作为素材进行组合创作(人、动物图形),各班上交三幅树叶画参加评比。
2、漂流瓶:教师事先将写好活动内容的`小纸条塞入小瓶子里,然后将小瓶子分散藏到草坪中,让学生去寻找,学生找到后,要完成纸条上的任务,并给予小奖励。
四、活动要求:
1、各班将学生分成三组,以小组为单位进行活动,由三位带班老师分别指导学生展开寻找落叶活动。
2、班主任要做好活动的准备工作,如让学生准备好袋子或者小盒子存放落叶。
3、各小组带班老师在指导学生活动时,要制定活动地点和范围,并强调活动安全。
4、秋游结束后,美术老师发各班8K美术纸和标签(写上班级、姓名),学生作品周三前上交评比。
户外活动方案11
一、活动名称:
“会生活,懂睡眠”
二、活动时间:
20xx年3月21日(9:30—16:00)
三、活动地点:
学校机关楼门前
四、主办单位:
学院团委
五、承办单位:
学院学生会xx部
六、活动背景:
进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意
识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富,他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查,我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的.关注,特举办此活动。
七、活动目的:
提高学生们关注睡眠的程度,从而提高睡眠质
八、活动步骤:
1、前期准备
(1)活动申请
(2)制作宣传板、横幅和宣传海报,复印宣传卡片。
(3)安排工作人员工作项目。
(4)采购记号笔,小纪念品。
2、活动实施
(1)将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广
场准备开始,将海报张贴到宣传栏上。
(2)9:30活动正式开始,向前来参观的同学介绍科
学睡眠的重要性,引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。
(3)在中午下课人多的时段召集大家,请学校老师
讲话并提倡大家当日早睡。
(4)利用空白宣传板统计制作统计表统计图。
3、注意事项
(1)海报尽可能持久的保留,避免被覆盖
(2)由于活动时间较长,应合理安排人员,实现工
作人员流动。
(3)活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地
方多展出。
(4)尽量多印制贴士卡片以免不够用。
(5)活动结束后将桌椅还回原处。
(6)将制作的统计表统计图在学校展出,并上传。
(7)合计活动费用,上报。
户外活动方案12
为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动,具体如下:
一、活动意义:
丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间:
20xx年8月27日公司组织户外活动方案
三、活动口号:
放松心情、勇攀高峰!
四、活动地点:
翠华山国家森林公园
五、参加人员:
20xx年新进公司员工76人人企部3人
六、行程安排:
公司组织户外活动方案
①、7:00从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。
②、8:30到达翠华山景区,进入山门开始游览。
③、9:30—12:00步行沿十八盘攀登而上,沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上,登上山顶,在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览,了解山崩地震、地质科普知识,体验冰风洞奇特景象,领略夏日春景,感受大自然得到魅力。
④、12:00—13:00在在天池边用餐、休息。
⑤、13:00—15:30在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神,或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥、15:30—17:00在度假村就餐。
⑦、17:00—18:30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
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七、注意事项:
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1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适服装、鞋袜、相机以及必要的`日常用品。
2、游玩当天早餐自备,中午由公司统一配发简便午餐,下午三点半在景点处统一就餐,员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。
4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队张三15119881511张四18692587456
第二队李五13622221111李六15112345678
第三队王七18991919911王九18478965284
具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。
人力资源科
时间
户外活动方案13
活动宗旨:
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求,以坚持“健康第一”为指导思想,以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线,我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神,营造丰富多采的户外课间活动,体现奥运精神,展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求,设计了次活动,活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点,推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标:
1、培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、使幼儿掌握基本的`运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展。
3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备:
1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。
2、音乐:行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程:
一、练习行走,变换队形。
1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习,由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、音乐“草帽舞”变换十字路队形,随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、器械操:
旋转魔棒
1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队,接龙去拿活动器械。
2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、互动游戏:
1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞,另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、游戏进行两遍,幼儿互换角色。
3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上,玩“跳格子”游戏。
4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队,按接龙游戏将魔棒整齐摆放,变成大圆圈进行“我拍拍,你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动:
拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱,进行动作表演。
五、活动结束:
幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退常
活动反思:
此项活动全过程22分钟,孩子们能以饱满的热情,积极的态度投身到整个活动中去,活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力,整个活动流程和谐、有序、愉悦,孩子们在活动中注意力集中,精力充沛,互动游戏,交流感情。此活动内容丰富多彩,通过游戏拉近了师幼之间的距离,使幼儿的积极性得以充分调动起来,孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的,但也存在着需要进一步改进的地方,如:活动器械—旋转魔棒使用率不高,应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后,让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动,最后活动自然结束。
户外活动方案14
一、活动设计的背景
新学期伊始,老孩子升班,新生入园,幼儿园随即进入较为忙碌的时刻,教师身心较为疲惫。与此同时,新的教师团队刚刚稳定,团队成员处于磨合期。教师节来临,教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。
二、活动目的
a.放松身心,体验大家一起游戏的快乐。
b.增进团队成员之间的相互了解,提高团队凝聚力。
三、活动介绍
户外拓展培训,把受训人员带回到大自然中,通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程,利用种种典型场景和活动方式,让团队和个人经历一系列考验,磨练克服困难的毅力,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团结合作的团队意识,通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼,达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的,拓展训练,作为老师、平时在课堂上教书育人,用授课的方式在指导学生。
而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会,却能深深的铭记在心中。
也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如:CS野战,安全的激光对抗游戏,模拟战场的紧张刺激,模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走,只有相信同伴,才能迈出“高空一小步,人生一大步”等项目。
四、活动组织
总指挥xx、副总指挥xxx、联络员xx
活动时间:20xx年x月xx日(星期六)
活动地点:xxx
参与人员:全体工会成员(除公、私事请假外。)
全程的摄影、报道
五、活动方案
1、活动准备
1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。
2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上,9个字分开;硬心型卡6张,35——50的大型拼图两套,奖品若干,幸运礼包两个,里面写着“请你大喊:我受伤了,没法走路,谁来帮帮我?”)
3)提前踏察活动场地,最好是远离幼儿园情境的,当地有山、有空场地的休闲旅游区,方便教师们在拉练之后还可以自由活动。
4)工作人员安排:总策划,总指挥:xx、第一现场,第三现场负责人:xx、第二现场负责人:xxx、现场布置:xx、主持人:xx
通知所有教职员工,后勤职工自愿参加,教师必须参加。中午午餐安排:园长负责各类奖品。
2、活动流程:
1)上午9:00准时在xx山脚下集合
2)主持人带领大家开展热身游戏,目的在于活动教师的四肢,为拉练做好准备。
3)园长宣布活动开始,介绍此次拓展活动的安排:此次活动的主题是:体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后,才能继续前进。最后,哪个团队最先到达目的地,哪个团队获胜。好,现在发给每个队一面队旗,大家出发!(教练注意记录好时间)
4)主持人:“1,2”报数,分成两组,选出队长,排好顺序,准备出发前,没人讲一个笑话,团队笑过后,方可以出发,最后一人给主持人讲。
5)到达第一现场。(负责人:xx)游戏《森林寻宝》,找齐队名,知道“我是谁”①场地:一片树林。②道具:xx提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队,兔八哥队,逐字分开藏起来,藏到树枝树叶之间或石头缝理。③游戏规则:最先到达指定的场地的'队伍获得优先寻宝权,第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后,将名字贴在自己的队旗上,继续前进。
6)到达第二现场(负责人:xx)游戏《爱心传递》①场地:开阔的场地②道具:心形卡片3张③游戏规则:小队排成一列,列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个,一直到列尾。如果中间掉了,需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后,继续前进。
7)当第一组完成时,主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包,让指定成员拆开,并作出呼喊状,寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时,主持人如法炮制……
8)到达第三场地(负责人:xx)游戏《拼图》①场地:一个石桌或空地上铺一张大报纸。②道具:35-50片的拼图一张。③游戏规则:提前将拼图打散,要求小队全体队员参与,排好之后继续前进。
9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。(建议奖品:香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品:小件的毛绒玩具)
10)小队内部进行讨论,分享体验,总结胜利或失败的经验。
11)全园全体教师分享心得,主持人点评。
12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。
3、自由活动。
教师可以自由开展活动,游览风景四,教师集合,聚餐时间:11:00由队长负责点名,整队。上车。
五、注意事项
A:拓展训练活动以三个平行班级为单位,其中组长为队长,后勤、行政分配入各组中,原则上要求人人参与。
B:各人最好穿运动服、运动鞋;
C:各人自备湿纸巾、或毛巾
D:各人必须注意运动和活动的安全;
E:保健室准备好室外活动的常用药品。
F:由于本次活动为休闲拓展训练活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带其他物品,以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子,根据活动的特点,十岁以上的孩子才能允许进入活动场地,费用家长自理。
户外活动方案15
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练,提高孩子的心理素质,让孩子建立积极良好的心态,加强孩子之间彼此的了解和沟通,培养集体主义品质,形成优秀的团队合作精神,磨练孩子意志,加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧,真正以团队为核心,将拓展心得转化到孩子的实际生活中,使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感,形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动:通过团队破冰活动加深孩子之间的了解,消除紧张,建立团队,以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中,每组孩子佩带本组LOGO徽章,以便与其它组别区分。
2、培训项目:以趣味性、复杂性,个人能力与团队协作相结合性为特征,专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享:交流拓展心得,进行回顾总结。与培训师互动沟通,以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合,从而影响孩子今后的.行为,最终实现培训目标。
三、注意事项
1、关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位,所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师,让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
2、队员准备
全体参训人员(包括家长)着运动装、穿运动鞋,切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;
请做好防晒工作,准备好防晒霜等物品;
积极开放的心态将有助您取得良好成绩;
相信团队的力量,相互协作、积极沟通、主动参与;
特别提醒:由于本次活动为户外活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带物品,以免丢失和影响你的活动效果。
3、保险购买
如果进行高空项目,需要将参训者的身份信息提前一周左右上报,以便购买安全保险。
4、项目简介
1、攀岩:佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙,以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水:利用长绳,在人员足不落地的情况下,完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数:10x20人。记住,孩子可以利用的只有一根绳子,还有孩子的智慧……
3、生死电网:在两棵柱子之间挂一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则“触电”。只要有一人“触电”,全组失败,先前通过的人,都必须重新来过。
4、不倒森林:在规定时间内,所有人完成步调一致的位置更换,同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数:10x20人。所有孩子围成一个圈,每人手持一根竹竿立在地上,棍子不动,人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子,不能让棍子倒下。
5、盲人摸号:分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下,完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端,跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)。
7、天使之手(男女搭配,借助空中的三根绳子走钢丝)。
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)。
9、信任背摔(双手被绑住,从1.5米高处背部倒下)。
10、毕业墙(墙高4米,不借助任何外力,靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。
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