电台广播稿(合集15篇)
在学校广播站锻炼的学生都知道，广播前一般都会预先准备好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的节目效果，那么什么样的广播稿才是好的呢？以下是小编精心整理的电台广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
电台广播稿1
亲爱的顾客朋友：
你们好！欢迎光临购物广场，本商场以“物美价廉”时尚消费的购物理念和一切为顾客着想的宗旨为您服务，它主要经营有超市、生鲜、肉菜、熟食、皮具、服装、玉器、钟表、小家电、精品、茶叶、化妆品、金、水吧等、是一家为百姓创造休闲、娱乐、美食为一体的一站式的购物乐园。
购物广场将坚持不懈的以顾客为中心，以追求卓越为动力以发展壮大为目标始终以丰富的商品优质的服务舒适的环境努力为顾客营造自已的.平价市场为求成为本区域最具水准、最具吸引力、最高销售量的一流商场，我们诚挚希望社会各界朋友与购物广场共创美好未来。
在新的一年里我们将继续为您提供优质的商品，亲切的服务，有了您的支持与鼓舞我们将会做得更好。请记住我们的口号“真心真意、真诚服务”最后祝大家在新的一年里事事顺心、步步高升。
电台广播稿2
新年的脚步渐行动渐远，经过一个寒假的休整，如今，我们带着希望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前，我想大家一定是斗志昂扬，因为我们的心中怀有一份美好的憧憬。校园之声广播稿，生活赋予了我们每个人不同的财富，关键是如何把握自己拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。
同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味；也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。泰安日报 ，忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的`结论。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受？生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢？没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗？
在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选择，他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待，期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢？()难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗？仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗？小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢？
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。电台广播搞也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到这里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。广播稿：田园诗人第一人广播稿：田园诗人陶渊明
电台广播稿3
在广播站锻炼的学生都知道，广播前都会提前做好广播稿，好的'广播稿会带来更好的节目效果，广播稿应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的情感电台广播稿（精选20篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
电台广播稿4
盛大鞋城为答谢新老顾客对我们的关心和厚爱，在温州金鸿利人鞋业有限公司的鼎力支持下，在本商场举行20xx新款发布暨大型优惠展销活动。中国名牌金鸿利人鞋业有限公司位于“中国鞋都”温州，企业现有员工4000名，占地260亩，拥有国际一流水平的制鞋工艺和装备，年产中高档皮鞋近千万双。在…盛大鞋城为答谢新老顾客对我们的关心和厚爱，在温州金鸿利人鞋业有限公司的鼎力支持下，在本商场举行20xx新款发布暨大型优惠展销活动。
中国名牌金鸿利人鞋业有限公司位于“中国鞋都”温州，企业现有员工4000名，占地260亩，拥有国际一流水平的制鞋工艺和装备，年产中高档皮鞋近千万双。在“以质取胜，品牌兴业”的发展思路下，金鸿利人在过去近30年中得到了快速发展，目前金鸿利人已获得中国名牌产品、中国真皮标志产品、中国最具市场竞争力品牌、全国质量奖等200多项荣誉。该公司生产的皮鞋用料考究，制作工艺精良，款式新颖独特，穿着舒适，深受客户青眯。200x年该公司销售收入达18亿元，并挤身中国女鞋前10强。
此次参展的金鸿利人单鞋共有八十多个款，全部是20xx年最新款式，展销期间原价128元，盛大特价88元，原价118元，盛大特价78元，原价108元，盛大特价48元，原价98元、88元，一律48元特价销售。
活动期间：凡购金鸿利人任一款商品，均有机会获得一等奖：彩电1台，二等奖：饮水机1台，三等奖，苏泊尔电饭锅1个，四等奖：蒸气熨头1个，五等奖：电吹风1个。
告别时间就是金钱的可悲时代吧，用心的怜听，投入的'爱，真正的休闲，抽出时间尽情的挑选自己心诒的商品吧，还有意外惊喜等着你。
电台广播稿5
对于结婚来说，“温柔”这种品质便更重要了。
婚姻为何是爱情的坟墓，大概婚后的日子实在琐碎，两个人本来棱角分明的性子，都要交给柴米油盐的日子去磨，难免一地鸡毛。
在很多个剑拔弩张的时刻，若有人体贴地给双方间那根绷紧的弦松绑，便很好化险为夷，避开了关系急转直下。
毕竟，轻易挥舞着情绪的`刀子伤人的人，总是会制造芥蒂的——但温柔的人，恰好可以把芥蒂化解了，可以让两个人平心静气，好好梳理。
电台广播稿6
世界真的很小很小，好像一转身，就不知道会遇见谁；世界真的很大很大，好像一转身，就不知道谁会消失。
星光璀璨的今夜，此时此刻的你，正错过着谁，又或者，正遇见谁，开始或是结束着怎样的一个故事。
北京时间23：00整，感谢您依旧倾心守候在星光电台，我是今晚的主播凤霞，情感夜班。
车将继续与大家畅谈【情缘世界】昔时，人群中，我看见你；今日，我看见你，在人群中？我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，
像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
或许，这就是传说中一见如故再见陌路的悲哀吧。其实，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，蓦然回首，才发现自己咬着牙走了很长很长的路。在路途上想起爱来，觉得最好的`爱是两个人彼此做个伴。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。
而应该是，我们两个人，并排站在一起，看看这个落寞的人间。醒来时，我尚年少，你未老爱，不过是，跋山涉水，搭乘第一班列车，千里迢迢，风雨兼程，去见想见的人，别犹豫，因为，每一个今天都是你余生的第一天
不必怅惘错过了谁受谁伤害了，你的人生不会没有出口，属于你的自己的翅膀，不必经过任何人同意就能飞。心它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。
情缘世界，有你有我有他，感谢您的温馨陪伴，下周同一时间我们再会！
电台广播稿7
现在人们都在关注低碳生活，而在人们日常生活中都离不开的交通工具方面，汽车厂商们也投入了大量精力，新开发了各种混合动力车、电动汽车等低耗能交通工具。这个周末，我去参观了北京国际汽车展，对电动汽车、混合动力车、水氢燃料电池汽车等以及汽车在环保方面的各种新技术有了更深入的认识。
一进新国展的大门，各种各样的新型汽车就令我眼花缭乱、目不暇接。我发现，各个汽车制造商除了展出许多新型汽车之外，还都专门设立了展台，用来展示他们的“绿色环保技术”或“低排放技术”。有的展厅的大屏幕上还在不断播出各种环保知识，有的展厅还通过多媒体技术宣传他们的环保产品。
在福特展台上，我看到了一个很有趣的'实验：有两个玻璃桶，里面都放了很多绿色的小球，这两个玻璃桶分别与普通发动机和绿色环保发动机相连接。发动机运转后，与绿色环保发动机相连的玻璃桶中的小球蹦的很高，排出的废气很少;这说明这种新型绿色环保发动机的功率更强，废气排放量更低。
我们还去了一个名叫阿尔特的展厅，这里面展出的全部都是电动车和混合动力车，其中包括“易的”、“竹风”、“武峰”等新开发的混合动力车，这些车可以作为出租车、家庭轿车、跑车等。
通过这次参观，我知道了相对于汽车的舒适性和操作性来说，环保排放才是最重要的。开发具有无污染、低耗能的汽车，将是低碳生活的一次革命。
电台广播稿8
（音乐起：风雨无阻）
（音乐停）
（背景音乐渐大——渐小）
白：曾经看到过一篇名字叫做《恋人》的文章，看过之后真的很感动，感动于文章中那样的一种平淡，感动于文章中那样一种随意、年轻而又深情的描写。相信每个刚刚恋爱的朋友都会是那样的一种样子。下面我就把它读出来让大家一起分享……
（背景音乐渐大——渐小）
白：……在走了十三公里的夜路后，我回到了学校。真想不出在北京还有什么比没钱更可怕的了。晓龙一直在骂我：“就在苏磊那睡嘛，这么晚了还走这么长的路，你是不是有病。明天我过去时又不是不可以帮你带钱，干嘛这么傻呀？”。我想了想：“其实当时没想别的，只是想今天无论如何都要回来。”
“为什么？”。
“因为她给我的信是寄到学校呀，我要看信就得回来呀！”。 “我拷，就为这个，明天看会死呀？”
“没有呀，我是想她一定算好了信今天到，也一定会想我看到信时是怎么样的心情，我不能让她空想呀，所以我今天一定要看信的。”。
“我服了你了，她是你什么人呀？值得你这样的跑。”。
我抬头看见了星星，轻轻的闭上眼睛：“恋人呀，一个把我当做她的幸福的人，她说我像只猫。”
“猫？不会吧，为什么说你像只猫？”
“你不懂的啦，等你也有了恋人的时候你就知道了。多谢你等我，走吧，去睡了，明早还有课。”我站起了身，小心的把信收好，再把它和其他的信分开，藏在一本书里，之后就和晓龙回了……
（背景音渐小——停）
（音乐渐起：爱情）
（音乐停）
（背景音乐渐大——渐小）
白：小心的把信收好，再把它和其他的信分开，藏在一本书里。恩，这样的一段动作描写其实更应该算是一种心理描写吧？我相信除了作者本身的写作技巧以外更多的是作者的.一种感动。看完这篇文章的时候，**想起一位朋友说过的话，谈恋爱的人从没谈恋爱的人来看其实就是小提大作。真的这样吗？我想这个问题只有谈了恋爱的人才知道咯（笑）？其实别人怎么看都无所谓，总要的是自己知道就好，不是吗？
（背景音乐渐大——渐小）
白：好了，时间已经来到了节目结束的时候了，愿朋友们每天都开心，每个人都不会孤独，每个人都能看见和自己刚刚吵完架的朋友眼里的眼泪，每个人都能在拥抱的时候闭上眼睛……最后一首歌，送给你们，希望你们感动在地平线……
（背景音乐渐小——停）
（音乐起：美丽心情——渐大）
（完）
电台广播稿9
有位朋友念影视研究生，前几天跟我讲，你发没发现，是什么让荧幕里的“铁汉”真正成为英雄？其实很多时候不是因为他们战功显赫，而是他们在不经意间，泄露出来的柔软。
一位胸怀天地、游走四方的侠客，在踏遍人间离奇后，记起要围拢双手护住一双摇晃晃的小花，最难能可贵。
想起之前有一次聚餐，出了包间已经是深夜了，几个男生准备各自打车回去时，有一位留了下来，一一询问我们几个女生是不是方便叫车，得到肯定答案后，才开始给自己叫车，还嘱咐我们一定小心，最好结伴。
那时我对这位男生的印象，便非常好。
温柔的'人会悄悄考虑到每个人的感受，社交场中，会让每个人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空调那样，殷勤如通稿，随意散发，而是小心翼翼地，为了大局，也为了体谅每个人，兜住很多不适和难堪。
迷人之处在于——这种心细绝非来源于谄媚，而是自然而然的周全。
跟温柔的人谈恋爱，不用在他面前隐藏情绪，不用斟词酌句，或许你偶有窘态，他都试图理解，他也都包容，他不盛气凌人逼问，也不语锋尖锐地辩驳。
电台广播稿10
片花：：
开头语：朋友您好，欢迎继续收听我们得节目，这里就是《下午茶》。我就是某某。？每日正能量？伤疤之所以会疼，就是因为我们热衷于去抚摸，去回味，去示人。若情动于记忆，必心痛于过往。愚者伤之更甚，智者伤而弥坚。时光会熨平一切悲欢，无须太多得惆怅、抱怨、愧恨，过去没删去，未来岂会来。要相信那些您无法战胜得、克服得、隐忍得、宽容得，只要不曾置您于死地，都会令您更坚强
就是什么力量，让我们成长N１：又到一年高考时，人人上又就是铺天盖地得一片高考加油得声音。学长学姐们此时都空前得热情，仿佛世上除了高考，再无大事。
确实，十二年得教育一直一直都在告诉我们，除了高考，再无大事。那天，车辆绕行，社区静音，家长们如临大敌，一层一层围在考场得周围，唯利就是图得网吧老板都会阻止高考生进入，风战战兢兢地吹着。我在一个阴天走向考场，老师们一个一个来拥抱握手，就好像这样可以把毕生得运气传给我们，祝我们在考场上遇到自己熟悉得题目；整个考点里充斥着一种“风萧萧兮易水寒"得悲愤，而我们毕竟不被允许以荆轲得惨淡方式收场。只有盲目地勇往直前，奋斗再奋斗。
那天所有得疑问都很轻，所有得云都很遥远。
而未来，更就是瞧不到边。Ｎ2：高考完得暑假就像一幅怎么也展不完得画，充满惊奇与混乱，就
像一桶混合颜料还没来得调匀，就急匆匆往画布上一倒，浓浓淡淡，精彩纷呈。
聚会，旅游，争吵，考试失利得消息传来，同病相怜得朋友，拍微电影，一群人得离散与道别。欢笑与眼泪在那个夏天炸开，陪伴与离开平行进行，失败与成功变成了孪生兄弟。我甚至都不知道用什么形容词来形容那个暑假，因为她太复杂。
尽管在那之前我会用各种方式解开一个方程，会从各种Ａ、B、C、D得反应中推断物质得成分，会计算一个小球飞出地球所需要得速度，会从她得爸爸妈妈爷爷奶奶中分析出她得遗传病得概率，可就是那个夏天，太复杂。
也许就是那个时候我才明白，也许很多事情，课本上并没有教会我们。课本不会教我们怎么与人相爱，怎么面对触手可及却无法达到得成功，怎么忍受朋友得离开，怎么珍惜人与事。毕竟在那之前，我们经历得，也就就是学习与考试。而帮助我们最终成长得，也就是那些课本以外得事。
N３：等到终于到了大学，才突然发现什么都变了。
我们与不同得人相遇相爱，学会着维持异地得友情，开始通宵得学习或狂欢，觥筹交错，有得时候彻夜苦读，眼泪不再值钱，连成绩也不算什么。幸运得人找到了真正对自己有意义得事，不幸得人演绎各种各样得不幸。失恋得与表白得在楼下同时进行，她丢弃得玫瑰正好砸在她摆得心型蜡烛上。而在此之前，我们还就是什么都不明白得高中生，就仿佛晚上得风一吹，就要长大了。
又或许，我们只就是在生活得熔炉里百炼成钢。Ｎ4：所以到了今天才明白那句：“高考得魅力不就是如愿以偿，而就是阴差阳错。”我差一点点就不能与您相逢。
我差一点点就可以与您相遇。
我差一点点就不用与您相离。
我差一点点就能够与您相聚。
这种命运感简直让人着迷。会让人不自觉地接受着命运带给您得一切。可能会有一种“挣扎都就是徒劳得错觉”，只就是命运，总会偏爱那些努力得人，因为“越努力就越幸运"，也就是一种命运得必然。
“然而人类天生忧伤”辛波斯卡这么写得时候，不知道就是触着了我哪根文艺得神经，让我有种无处遁形得感觉。
我为那些爱我得，我爱得人与事哭泣，就好像学会了成长。Ｎ5：就是什么力量，让我们坚强。
在一个地方久了便会渐渐产生惯性，习惯那里得气候那里得环境那里得风土人情，以此为根据地猛然换一个地方就会有诸多不适。当我们尚在襁褓中时，母亲得怀抱便就是我们得根据地，每当有人把我们抱走便会哭闹不停。后来学会独立行走，家便成了根据地，偶尔也会趴在窗前好奇地张望外面得世界，但还就是觉得这20平米得空间才就是我得阵地了。再后来长大些，有了小伙伴，胆子便大了些，根据地得范围也在扩大，从自己得家到所有小伙伴得家到所有家之间得沿线，大桥下、小河旁、铁道上、山洞里、树上、房上都成了我们得地
盘，根据地得范围逐渐扩散到整个城市。之后我们读书识字，了解到故乡得外面还有更广阔得世界，年少轻狂，血气方刚，好奇心与好胜心促使我们想要将整个世界都变成自己得根据地。当真出来了才发现，外面得世界虽然精彩，奇花异草奇人异士，开开眼界还则罢了，若要当作根据地总觉得缺了点什么，诸多不适阵阵袭来。或许根据地得范围以故乡为界已经到达极限了，以后也只会越来越小了，可能在我们临终回光返照之际，根据地已缩小到那个最早得家里，那个遥远而熟悉得怀抱里。这到也符合道家从无到有从有到无得理论，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，循环往复，终归无极…… N6：回家数日，抓紧时间与小伙伴们纵情欢畅，之所以还称之为“小伙伴”就是因为人虽然长大了，却依然就是当初得那些人，历经十几年依旧没有改变。很多人怀旧就是因为再也找不到小时候天真快乐无忧无虑得感觉了，入世越深越就是少言寡语忧心忡忡，幸好还有这么一群小伙伴，大家只要凑到一起便可以令时光倒流，重新找到那些很纯粹得快乐。此时此刻，在粼粼得月光下大家可以围着熔熔得炭火肆意欢歌手舞足蹈，快乐至此夫复何求。
每当这个时候大家就调侃说此情此景只差Ｓ了，想来S本也就是个多愁善感之人，如今却能只身一人枪挑东南，无论胆识身手着实另我们钦佩。只就是每个人得心里都有自己得一块根据地，最痛苦得就是新得根据地没有找到，旧得却已丢了……
电台广播稿11
就比如我男朋友，一个不善言语的博士，最打动我的地方是什么呢，不是他聪明，不是他严谨，而是——他爱猫。
他总忍不住给学校里的流浪猫买火腿肠，几乎看见一次买一次，还会蛮孩子气地跟它说话，督促它进食。前段时间被猫挠了，以为他会从此很戒备，但没有，打完狂犬疫苗，他还是笑嘻嘻地给楼下的.胖花猫买牛奶。
那时候我就觉得，“温柔”才是一个人真正的动人之处，是那种水滴石穿的温柔，没有太多埋怨，没有自私规避，跟他在一起，像被十二月的阳光，晒到浑身发一点点微热。
电台广播稿12
也许很多人会说，谁都愿意有一个好情绪，但是生活中让人烦心的事太多，怎样可能总是持续好情绪?生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。
我们能够透过学习，具备用心看待问题的态度和方法。同样，我们也能够透过学习，使自我具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。
一、认识自我，明白“我是谁”
自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自我的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自我反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自我等等。
二、确立目标，明白“我到底想要什么”
此刻的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自我想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自我还是随波逐流都是要付出代价，两种选取间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。
人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自我立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自我确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自我能够做什么，二是清楚自我的`目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自我的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自我的潜能又有了新发现，那就有必要为自我设计新的更高的人生规划。
三、能建设性地满足自我的需要
每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自我的需要，结果使自我陷入困境，而所谓建设性地满足自我的需要，是指用那种能使自我进入良性循环的方式去满足自我。
四、能与自我和他人友好相处
对自我友好就是不苛求自我，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自我，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自我。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 ， 共享生活。这不仅仅能够满足我们与人交往的社会需求，使自我多一份好情绪，还有助于我们建立强的社会支持系统。
五、能持续开放的心态
首先是指能敞开心扉应对世界，让欣赏和选取多于批判和拒绝，这能使我们与世界持续良好的接触与交流，也有助于持续情绪舒畅;其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。
六、注意躯体健康
身体健康的人通常精力饱满，这不仅仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要持续躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能透过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。
七、不断提高解决问题的潜力
一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的潜力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备必须的问题解决潜力。而具备此潜力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。
八、要建立一个社会支持系统
人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的状况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的潜力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。
九、要懂得劳逸结合
要学会富有创造性地休息，还要为自我留出能使自我更新、成长、补充能量的时光。
十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮忙
生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。应对这类事件，我们能为自我做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自我的能量用到有好处的、能使自我摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自我成长的资源，我们的痛苦就没有白受。
电台广播稿13
甲：敬爱的老师！
乙：亲爱的同学！
合：大家下午好！
甲：我是五年二班主持人曹梦竹。
乙：我是五年二班主持人陈雯雯。
甲：当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。
乙：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染辉煌。
合：红领巾广播又在熟悉的旋律中与大家见面了。
甲：3月5日，一个大家熟悉的日子。
乙：雷锋叔叔离开我们已经40多年了。
甲：可雷锋精神却永远留在我们心中，一代一代地传承下去。
乙：就让我们在本期的红领巾广播中再次来缅怀这位伟大的革命战士，再次感受他忠于人民的高贵品质。
甲：下面让我们请张晨同学介绍一下雷锋叔叔的事迹吧：
乙：再多的语言都不能道出雷锋叔叔的伟大，有人说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。
甲：雷锋的一生就是永不停息的，全心全意地为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋。
乙：同学们，三月是学雷锋月，但是我们更希望，我们能够把一年365天，天天化成这个日子，因为我们的身边需要雷锋这样的人。
甲：献出一份爱心，付出一份努力，也许你我就是新世纪的小雷锋。
乙：今天我们为大家带来的还有有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：今年的3月28日是第十六个全国中小学生“安全教育日”，今年安全教育日的主题是：强化安全意识，提高避险能力。
乙：在紧张的学习之后，在快乐玩耍的时刻，在归心似箭的回家途中，有些同学却忘记了“安全”二字，忽视了安全问题，让关心我们的老师、家长时时担心着，时时牵挂着。
甲：是啊，在校园里，你们是否经常有看到过以下这样的情景：楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……
乙：每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的`同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能会导致终身残疾或者丧失生命……
甲：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。
乙：这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。如果我们不树立安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，我们倡议，提高安全意识，做到以下几方面：张平超
甲：接下来我们将为大家推荐一首校园安全诗歌。鞠雅欣
甲：同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。
乙：让宁车沽小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位宁小的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。感谢大家的收听，我们下次节目再会！
张晨：雷锋，湖南望城县人。参加儿童团，担任儿童团长。加入了中国少年先锋队。在乡人民政府当通讯员。不久，调到中国共产党望城县委当公务员，被评为工作模范。2月8日加入中国共产党主义共青团。曾参加沩水工程、团山湖农场和鞍钢的建设，多次被评为劳动模范和先进生产者。参加中国人民解放军，被编入工程兵某部运输连四班，当汽车兵，同年加入中国共产党。当抚顺望花区和平人民公社成立时，他把自己在工厂和部队积存的100元钱捐献给公社。当他得知辽阳地区遭受百年不遇的大水灾时，又将100元寄给了辽阳市委。他还十分关心少年儿童的成长，担任驻地附近小学少先队辅导员。在入伍不到的时间里，荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获模范共青团员称号，出席过沈阳部队共青团代表会议。升为班长，被选为抚顺市人民代表。8月15日因公殉职。
陈帆：1月7日，国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。周恩来题词“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”。
校园安全歌
自我保护很重要，安全常识记心上。
下课出教室，走向运动场；
不狂奔不乱跑，楼梯道路靠右行。
游戏应安全，预防意外伤；
玩具和棍棒，切莫带身上。
活动要有序，防止意外伤；
实验课上认真听，安全事项记心上。
信息课上要记住，电源插座莫乱动；
食品卫生要记住，不在小摊乱购物。
你和安全交朋友，身心就会保健康；
学习才会步步高，生活就会更美好！
张平超：
4、甲：流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带来我的祝福。
乙：本周生日的同学有：
大自然，触动了我的心灵
流星划过夜空，触动了文人的心灵；瀑布飞流直下，触动了诗人的心灵；美妙山河，触动了英雄的心灵。----题记
日落·惜时
我喜欢坐在软绵绵的草地看日落。那个红色的火球慢慢的降落，悄无声息。刚想伸手去抓住它，它却以消逝，真不知道它何时落向西山。这不就像时间吗？没有源头，没有尽头，只知曾今拥有过，那烂漫时光不就像日落在悄然流去吗？我觉悟了，夕阳在告诉我要爱惜时间，才不会像辛弃疾老时发出“可怜白发生”的感叹。
蚂蚁·团结
一只小蚂蚁在洞口发现了一粒大米，便匆匆归去“搬人马”，不一会，一群黑色的蚂蚁争先恐后而来，他们互相不住这，将大米搬回了巢中。“沉重”的大米对于一只小蚂蚁来说是“以软击石”，可是对于两只呢？三只呢······“千里之堤毁于蚁穴”可不是捏造的。如果我们人类像蚂蚁一样团结，那还会有什么办不到的呢？
小草·坚强
在一望无际的草地上，狂风卷积乌云，小草想坚强不屈的卫士，高傲的守卫它们自己。雷声轰响，暴风雨就要来了！狂风掠过草地，紧紧地揪住小草，恶狠狠地把他们吹的左摇右晃。雨点毫不留情的打在他们身上，“滴答···滴答”。这是胜利的预言家在叫喊：··让暴风雨来的更猛烈些吧！()在这叫声里，我们听出了胜利的信心。“野火烧不尽，春风吹又生。”转眼又是雨过天晴，狼狈不堪的草儿们又站起来了，脸上还挂着胜利的泪水，举目远望，一片欣欣向荣的绿色。我又何尝不愿做一株坚强的野草呢？
一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。大自然是一位“犹把琵琶半遮面”的老师，总在不意间，深深触动我的心灵！
落叶赞
每当秋风秋雨愁煞人之时，寒意便无情的吞噬了叶片上绿色的期盼，把落叶的梦想击的粉碎，但又补偿似的给了落叶色彩斑斓的衣裳，红得耀眼，黄的诱人，喝的深沉，紫的发亮，于是，秋天造就了落叶，落叶也装点了秋天。
落叶是秋天在美丽的舞者，随风而起，漫天飞舞，飘飘洒洒，自由自在。天空是舞台，大地是观众，看，多么奇妙而壮观的舞蹈啊！落叶在离开枝头的瞬间，就开始谱写深秋的旋律，把这秋天的绝唱演绎的无比精彩。想一想，在这充满凛冽与寒冷的时候，有谁敢把自己置于如此境地，还依然有着坦然与乐观的情怀？
落叶充满了悲剧色彩，是悲情的角色，它是生命的毁灭，是诀别的葬送，是无奈的飘零，是沉重的叹息。落叶是时间在树上留下的痕迹，是岁月的巨轮碾出的凋零，是季节走过时留下的痕迹，是大自然在更迭时对大地母情的回报。当每片残叶，寂寞孤独地躺在荒芜的草地上，干涸的沟渠边，贫瘠的山岭旁，总有一颗颗断残的老树屹立在它的身旁。这些老树，站在夕阳下，想高耸的天空伸出颤抖的枝丫，好像在表达什么，申诉着什么，哭泣着什么。曾经的鲜绿，鲜花，浓荫，硕果，都随着叶子的坠落而踪迹全无。
电台广播稿14
度过连绵的阴雨天气 阳光明媚的日子又和大家见面了。
老师们同学们大家好
欢迎大家收听由校园之声每周四为您带来的 爱乐时间。
我是主播XXX。
用声音传递心情，让电波把你我的距离拉近.、用心灵体味生活，让感动谱写乐章。
律动的校园，阳光下成长，飞扬的音符，快乐中生活，让我们一起分享聆听歌曲的快乐！
在今天的节目中将会为大家介绍激情炫舞的拉丁音乐：在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。在人种方面，除了 原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都在这里互相混杂，所以可以说，多元混合型文化是这一地区文化的最大特色。在这些混合因素中，最重要的有三 点：原住民印第安人的音乐文化；曾经征服和统治中、南美洲，以伊比利亚半岛人为主体的欧洲人的音乐文化和很早开始就作为欧洲人的农奴而被送到新大陆的非洲 黑人的音乐文化。
拉丁音乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐。它在欧洲文化的`基础上，汲取了印第安文化和非洲黑人文化的精髓，逐渐形成了一种多姿多彩的、充满活力和动感的音乐形态。
从拉丁音乐的来源中我们可以明显看到，拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐。它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律，而是作为一种音乐的灵魂使其上升到主导地位。这种音乐形态看似原始，却魅力无穷，我们熟知的天王天后，也是蒙着拉丁音乐的恩泽而被世人所仰慕。
夏奇拉不仅代表着一个狂野中带有优雅，性感又不失纯真浪漫气息的女子，更传递出一个奔窜着拉丁血统的浓郁热情因子，蕴藏着充满侵略性的摇滚元素，同时又充满 多样化诗词意境的独特音乐风格，夏奇拉打破了拉丁流行音乐既有的公式化模式，赋与拉丁乐界从未有过的真实的声音。但对于她，却始终找不到一个太确切的词来 形容。有时她宛如热情奔放的西班牙女郎；有时却宛如惹人怜爱的纤弱女子。她可以妖艳，可以娇美，可以不羁，可以柔情，也可以深邃而神秘。在当今变幻无常的 流行乐坛里，如一的坚持自己的风格实在是一种难能的可贵，也许所有喜欢夏奇拉的人也都会有这种可贵而继续自己的坚持吧！
下面 就让我们一起走进她的世界：wakawaka。
电台广播稿15
夜，已深了，星星都倦了。劳累了一天的你也该享受一下属于的轻松了。午夜情感电台能在一个个失眠的夜晚陪你度过，伴着你静静入睡，感情故事是最能触动人们的，午夜情感电台倾听他人的烦恼，解决生活中的纠结，或许这也是一种。
午夜情感电台片花;
就让我们淡淡的品一杯香茗，静静地诉说自己的感情故事。
电台，是我们年少轻狂时
深夜里撕下面具后，依赖的东西
也是我们，寂寞孤独时最好的证明和表现
如今
离我们生活是越发的远了
而今日广播钩起了高中大学那段时光
就当怀念吧
现在的电台充斥着大量的垃圾广告
就怀恋吧永远不破坏心中那份纯洁的电台
那些年在外边的时候，也习惯了在电台里的晚上里静静睡去..
从出生，我们就开始了生命的成长：童年、青年、中年、老年……不管是哪个年龄层，我们都在不断地成长。而这个过程中自然会有悲伤有欢喜，这些点点滴滴就组成了我们的人生。不管是欢笑还是泪水，全都是生活的'组成部分，我们今天称之为“成长的烦恼”。现在，就让我们来相互分享一下彼此生命中的“成长的烦恼”，或许烦恼将不再烦恼。
心灵的风采，心灵的回眸，心灵的倾诉，心灵的语言似脉脉月华，拂去你心灵的燥热;如涓涓细流，洗去那世俗的尘埃像荧荧灯火。
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