养成好习惯的广播稿（通用21篇）
在学校广播站锻炼的同学们，广播前都会提前准备好广播稿，没有准备广播稿就不会有好的节目效果，那么你有了解过广播稿吗？下面是小编整理的养成好习惯广播稿，欢迎大家分享。
养成好习惯广播稿 1
甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是广播员甲。
乙：我是广播员乙
甲：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。
乙：留住一丝清风，播撒希望明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。
甲：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、
乙：一、饮食与健康
饮食（又称"膳食"）是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。
甲：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的'常识。
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
乙：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
甲： 饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
乙：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。
合： 总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
甲：二、养成良好卫生习惯
乙 ：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
甲：三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：
1、要养成良好的个人卫生习惯。
2、 要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；
3、 不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。
4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；
5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。
养成好习惯广播稿 2
背景音乐《鸟人》
甲：亲爱的同学们：大家好!很高兴红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是播音员xx。
乙：我是播音员xx。
甲：今天，与大家一起分享的内容有：《校园新闻》《读书星空》，《好习惯，益终身》
乙：告诉大家一个好消息，602班崔宏港是xx市德育好少年候选人了，昨天胡老师已经把他的材料上交区教育局了，我们期待他能给我们带回来好消息!
甲：同学们，本周我们学校的“语文周”活动开展得如火如荼，你参加了吗?听已经参加过活动的同学讲，那可真是趣味无穷啊，也请还没有参加过的班级同学今明两天要努力，加油哦，我代表全体同学在此祝愿大家在活动中比赛中能取得好成绩!
乙：近期，我们学校正在施工，希望大家注意安全，不要去施工现场玩耍，前几天大家做得很好，希望继续保持。
甲：今天的《读书星空》为大家推荐的是《我要做好孩子》
想做好孩子吗?那就来看黄蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。我们402班同学将和家长、老师一起共读这本书。故事的主人公：金铃是一个性子泼辣，性格直爽、天真的阳光女孩。虽然有些胖，但胖得可爱；虽然学习中等，却又有着执着向上的精神。她敢于向困难斗争，越难的题目她越要做出来；她注重感情，很相信朋友……读了这本书，你能从书中的人物里找到自己的影子，并且能够和金铃一起进步!你想知道她是怎么努力变成好孩子的吗?那么，就拿起书，一起走进金铃的世界吧!
乙：下面请听今天的广播主题
甲：首先，请同学们听一个故事：1998年1月21日至28日，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。这位诺贝尔获奖者的一席话是多么耐人寻味啊!良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易!
乙：同学们，从这个小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?我们也不难发现，在我们美丽和谐的校园里，也时常跳跃着不和谐的音符：当你漫步校园时，一阵风吹过，纸屑或薄膜扑面而来；当你上楼梯时，脚下踩到一个油渍渍的'食品袋；课间十分钟，一抬头看到墙上的脚印；草坪上、花坛里，被勿勿行走的同学“另辟蹊径”； 午餐时间，部分同学脱离整齐有序的路队，迫不及待地冲入食堂；食堂的废弃桶里，每餐都能看到大量的剩饭剩菜；有的同学上完厕所，忘了“来也匆匆，去也冲冲”；校园内不时能见到长明灯和长流水；有的同学习惯在教学楼大声喧哗，追逐打闹，释放能量，上体育课时却没了精、气、神；有的同学经常说脏话，到处涂鸦留下“杰作”；有的同学不戴领巾、胸卡进出校园，老师和同学提醒时还不屑一顾、强词夺理；有的同学不爱护公物，或是故意损坏门窗和桌椅；有的同学拾到东西不上交，有的将别人的钱物据为己有；有的同学甚至动辄喜欢和同学舞动拳脚……这些不良习惯行为，看起来都是小事、是小节，够不上违法违纪，却有伤大雅，违背社会公德，影响同学们健康成长。
同学们，们现在所处的阶段是形成良好行为习惯的关键时期、最佳时期，你们一定要善于培养自己良好的行为习惯，为将来的进一步学习和发展打下坚实的基础。那么，怎样培养良好的行为习惯呢?下面重点介绍如何养成良好的学习习惯。
甲：第一，要有预习与复习的习惯。
乙：第二，要有勤于思考与全神贯注的学习习惯。
甲；第三，要有参与课堂学习活动的习惯。
乙；第四，要有多动脑、勤动手的习惯。
甲；第五，要有大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。
乙：第六，要有独立完成作业与自我评价的习惯。
甲；第七，要有课外阅读的习惯。
乙：同学们，播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。原来，命运的基石就是养成习惯的行为。让我们从现在做起，从身边小事做起，从一点一滴的小事做起，克服过去的不良行为，刻苦学习，养成良好的行为习惯，达到良好的道德素质，为我们今后的发展打下良好的基础。
甲：同学们，为了我们灿烂的明天，为了我们美好的未来，请从培养每一个良好习惯开始努力吧!
乙：下面请听儿童歌曲《良好习惯早养成》
合： 下期节目不见不散!再见!
养成好习惯广播稿 3
陈：老师们，同学们早上好，欢迎大家收听“快乐阳光十分钟”红领巾广播。我是今天的主持人六（2）中队陈思含。
冯：大家好，我是播音员六（1）中队冯涛宇，很高兴又能与大家相约在此。
李：大家好，我是播音员六（5）中队李舒怡，我们会带给大家愉快的十分钟。
周：大家好，我是播音员六（6）中队周帅宇，让我们共享阳光，快乐生活
陈：今天红领巾广播的内容是——从小养成好习惯。你们三个先说说自己都养成了哪些好习惯？
冯：（简单说说自己的好习惯）
李：（简单说说自己的好习惯）
周：（简单说说自己的好习惯）
陈：你们三个的好习惯确实是很好。接下来建议同学们认真倾听怎样养成一些好的习惯。
冯：我国著名教育家叶圣陶先生曾经说过，好习惯属于“做人”的范畴，而“做人”比“做学问”不知要重要多少倍。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃‘亏啊！
陈：嗯，没错。你们建议建议大家怎样养成好习惯。
周：首先，要养成会听课的好习惯，听课的要求是很高的，不是简单老师讲，学生听，而是需要你精神高度集中，边听边想。会听课的学生，心神安定，坐姿端正，身体不会摇晃，当然板凳也不会发出“嘎吱嘎吱”的声响。
陈：周帅宇说的是如何养成听课的好习惯。会听课的学生，不仅听老师的'讲解，还会听同学的发言，会向老师学习，也会向同学学习。
冯：其次，要养成会读书的好习惯。读书是一个很大的话题，人的一生通过读书懂道理、长知识。然而，要成为一个学识渊博的人，光读书包里的书是不够的。
陈：嗯，冯涛宇说的是要养成读书的好习惯。古人说的好“读书破万卷，下笔如有神。”“行万里路，读万卷书。”这些名言指出了大量读书对一个人终身发展的重要性，所以，我们还要大量阅读课外书。今天，我们还想通过红领巾广播，提醒同学们注意，在每天早上和下午到校后，要养成主动学习的好习惯。上课前可以自己预习课文或是读自己喜欢的书，不要干坐着等老师来上课。
李：第三，要养成会锻炼好习惯。人们常说：“身体是革命的本钱，健康是人生的财富。”所以，我们要从小牢记：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
陈：你们三个的建议都非常棒。听课的好习惯、会读书好习惯、会锻炼的好习惯。同学们，这三个好习惯都是我们在校要养成的习惯。除了这些你们还有那些好的习惯，欢迎投稿到红领巾广播站，将你的好习惯分享给大家。今天的红领巾广播就要和大家说再见了，让我们抓住美好的校园时光，播撒希望的种子，设定目标，发挥潜能，从做好点点滴滴的小事做起，把养成好习惯作为我们一辈子要做的功课。感谢大家的收听，下次播音再见。
养成好习惯广播稿 4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
中国素来是礼仪之邦，是四大文名古国之一。但是好的生活习惯也是非常重要的。
习惯决定孩子的命运。习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益，孩子小时是培养习惯的时期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。说明了早期教育的重要性。如：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西。”这位科学家平静的说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到了什么。”“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。”这位科学家出人意料的回答，直接说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义，当然，学习习惯的养成也是如此。
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的`心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
在我们的生活中还有着许许多多的例子。正是因为他们的良好习惯造就了他们的成功。
谢谢大家！
养成好习惯广播稿 5
任：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在电波中；
李：说出我的欢乐，说出你的烦恼，让我们分享彼此的喜怒哀乐。
任：各位老师，同学们，大家好。这里是“快乐阳光十分钟”红领巾广播，我是主持人任义，欢迎收听本次播音。
李：大家好，我是李佳星
郭：大家好，我是郭炳志
付：大家好，我是付含韵
合：共享阳光，快乐生活。
任：一二一、一二一……
付：哎哎哎任义，今天是红领巾广播时间，你一二一干嘛呢？
任：我在跑步喊口令啊。刚才和大家开了个玩笑。不过，今天的红领巾广播是与跑步有关
李：那我们就快开始和大家说说今天的'内容吧
任：老师们、同学们，今天红领巾播出的内容是——养成跑步好习惯。
付：我来先说吧。一千多年前，在古希腊山上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想强壮，
合：跑步吧。”
郭：其实跑步，是最简单的运动方式，简单到几乎没有成本。然而，跑步又是最具活力的运动。
李：我最喜欢跑步。跑步能增加肺活量，锻炼心肌力；还能增强免疫力，提高身体韧性。
任：对于上班族来说，跑步可以消除紧张感；对于我们学生来说，跑步还能提高睡眠质量、锻炼意志。
付：常言道：“要想身强疾病少，天天跑步做早操。”
郭：嗯，没错。近年来，我国中小学生体质不断下降，肥胖率和近视比例从小学到初中不断增长，这些都是缺少锻炼的结果。
李：我们除了每周的体育课，我们锻炼身体的时间就是大课间活动了，所以我们应该珍惜每一个锻炼的机会。
任：是啊，每到寒冬时节，学校组织我们在大课间集体跑步。虽然冷风呼呼地刮着，但我们不畏严寒，坚持锻炼身体。
付：我提议，我们在周六、日休息时可以与爸爸妈妈一起去跑步，强健身体，不仅认真参加学校组织的跑步，还要抽时间利用休息、假期，养成跑步的好习惯强健体魄。
郭：我们要和同学们赛跑、
李：和老师们赛跑、
任：和自己赛跑，
付：跑的振奋人心，跑的朝气蓬勃，把我们的人生跑得春暖花开、五彩灿烂！
任：老师们，同学们，今天的快乐阳光十分钟红领巾广播到此结束，感谢大家的收听，下周四再见。
养成好习惯广播稿 6
甲：各位领导、老师、同学们：大家好!
乙：今天，我们讲话的题目是：“养成良好习惯，做文明小学生”。
甲：法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”
乙：的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
甲：纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。
乙：小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，抓紧时间，凡事都要早做，
甲：他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。
乙：这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。
甲：可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。
乙：良好的习惯对我们小学生来讲，尤为重要。
甲：今天，我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯!
乙：比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;
甲：在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好;
乙：平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行;
甲：在公共汽车上，能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座……
乙：“文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，我们的一举一动都可以体现文明。
甲：如果你还没有做到，就从现在开始。在家，做孝敬父母的好子女;在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。
乙：让我们爱护校园里的.一草一木，让我们在课堂上认真学习，课下和同学快乐友好地玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。
甲：将来当我们长大了，走向社会，我们就一定会成为一名好品德、懂法规的优秀小公民。
乙：你生活上的一点一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所谓聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。
甲：把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
乙：昨日的习惯，已经造就了我们的今日;
甲：今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，
乙：从身边做起，从小事做起，从小养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生!
甲乙：同学们，良好的习惯是成功的一半，做文明的、高尚的人，就从这些细节开始吧!
养成好习惯广播稿 7
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家上午好!
甲：我是主持人xxx。
乙：我是主持人xxx。
甲：红领巾广播又和大家见面啦!
乙：本次播音的主题是《让我们都养成好习惯》
甲：培根说：“习惯是人生的主宰。”习惯即命运,成功从培养习惯开始
叶圣陶说：“教育就是培养习惯。”
乙：爱因斯坦说：“什么是教育?当你把受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。”(剩下的就是习惯——好习惯或坏习惯。)一位诺贝尔奖获得者说：我的成功归功于小学，因为小学让我养成了良好的习惯。一切都是从童年开始的。不同的'童年造成了杰出青年与死刑犯青年之分，不同的基本点之一就是行为习惯的不同。
甲：一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所至。好的习惯是人们走向成功的钥匙，而坏的习惯是通向失败的敞开的门。
乙：让我们拥有良好的习惯，其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。健康的人生的基础是良好的行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，乙：一切都基于良好习惯的培养，抓住了习惯培养这一条主线，就抓住了问题的要害。
甲：对于我们来说好习惯的养成是一个需要成人共同努力的过程。帮助我们养成良好的行为习惯，是老师和父母重要的责任之一。 为了我们有一个美好的未来，改掉我们身上一些不好的习惯，虽然有点难，但是，我们却必须做。
乙：让我们先来听听我们要养成多少个好习惯吧!
甲：怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：
首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。
乙：其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。
甲：美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
乙：同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!
甲：本次播音到此结束!谢谢大家收听!
养成好习惯广播稿 8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
有人说过：“好习惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的道路，是终身的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今，它还是我的座右铭！生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的挫折，有些人会在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在挫折面前从容不迫，应对自如，然后脱颖而出。英国哲学家培根说：“习惯真的是一种顽强而又巨大的力量，它主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。
很久以前的美国，有一家豪华酒店，要招聘一位卫生检测员，一名衣冠楚楚的年轻人自信地走进了总经理的办公室，总经理觉得他谈吐优雅，知识渊博，所以对他很有好感。但是没想到的是那名年轻人转身的那一刻，无意识地抠了一下鼻孔，当然，就是这个不起眼的小动作也没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能做卫生检测员呢？
如果你想很快背完20xx个单词，当然不能死记硬背，你可以一天背10~20个，日复一日，年复一年。这样不仅不会对自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，就会有一种从未有过的喜悦！
一个好的习惯就是一句名言：“注意你的思想，它们会变成你的语言；注意你的`语言，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它们会决定你的命运。”
让我们一起来养成好的习惯吧！让好习惯伴我们成长，让我们的生活更加精彩！
谢谢大家！
养成好习惯广播稿 9
各位老师，同学们：
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写2000字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的.智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中可以把握得一天；只有今天才是我们用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。
养成好习惯广播稿 10
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家下午好!
甲：踏着轻快的脚步，沐浴着柔和的阳光，xx县解放路小学红领巾广播站——第七期“解小之声”又和我们相聚在这美好的时刻。
乙：本期“解小之声“有我们五(1)中队主播。
甲：我是五(1)中队的主持人
乙：我是五(1)中队的主持人
甲：今天，我与大家一起分享的题目是：好习惯，益终身。
首先，请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或者铜柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举的挣脱链子时，也不挣扎。同学们，小象是被链子绑住，而大象则是被“习惯”绑住了。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动，习惯的力量很大。英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，在谈到习惯时深有感触的说：“习惯真是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人的一生。”因此，养成良好的行为习惯是非常重要的。
乙：说到养成良好的行为习惯，又让我想起一个故事：1998年1月21日至28日，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。这位诺贝尔获奖者的一席话是多么耐人寻味啊!良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易!
甲：同学们，从这些小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?其实，在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。
乙：每天清晨，文明礼仪示范岗学生早早地来到学校坚守自己的岗位;教室、走廊、包干区等区域，总能见到值日生认真打扫卫生的身影;课前准备时间，同学们有条不紊地收交作业、自主投入新一天的学习;
甲：上课时，同学们认真倾听老师的讲课，倾听同学的发言，并不断地参与学习思考，有问题或有不同的想法能勇敢地举手发言;
乙：课间，同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业，同学能主动上前道一声：“老师，我来帮您!”;
甲：在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：“没关系”;
乙：放学的时候，有同学见到叔叔阿姨能主动问好，见到家人来接能主动迎上去，打招呼;离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室;当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘检查一下，看看窗户是否关实、插好。这些同学的行为表现，多好!他们的平凡的行动表现出他们不平凡的品质。
甲：但是，我们也不难发现，在我们美丽和谐的校园里，也时常跳跃着不和谐的音符：当你漫步校园时，一阵风吹过，纸屑或薄膜扑面而来;当你上楼梯时，脚下踩到一个油渍渍的食品袋;课间十分钟，一抬头看到墙上的脚印;草坪上、花坛里，被勿勿行走的同学“另辟蹊径”;有的同学习惯在教学楼大声喧哗，追逐打闹，释放能量，上体育课时却没了精、气、神;有的同学经常说脏话，到处涂鸦留下“杰作”;有的同学不戴红领巾、进出校园，老师和同学提醒时还不屑一顾、强词夺理;有的同学不爱护公物，或是故意损坏门窗和桌椅;有的同学拾到东西不上交，有的将别人的钱物据为己有;有的同学甚至动辄喜欢和同学舞动拳脚……这些不良习惯行为，看起来都是小事、是小节，够不上违法违纪，却有伤大雅，违背社会公德，影响同学们健康成长。
乙：俗话说得好，“沙不积无以成高塔，水不积无以成江河”。人的优良品质和良好的行为习惯，是一天一天培养起来的，可以享用终身;同样的道理，“小洞不补大洞吃苦”。一个人不注意克服小毛小病，不加以自我约束，常以恶小而为之，必然会变成大毛大病，令人遗恨终身。同学们，你们现在所处的阶段是形成良好行为习惯的关键时期、最佳时期，你们一定要善于培养自己良好的行为习惯，为将来的进一步学习和发展打下坚实的基础。那么，怎样培养良好的.行为习惯呢?下面我重点强调四个方面的行为习惯的培养。
一是培养良好的文明礼貌习惯
二是培养良好的学习习惯
三是培养良好的卫生习惯
四是培养良好的劳动习惯
甲：同学们，播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。原来，命运的基石就是养成习惯的行为。让我们从现在做起，从身边小事做起，从一点一滴的小事做起，克服过去的不良行为，刻苦学习，养成良好的行为习惯，达到良好的道德素质，为我们今后的发展打下良好的基础。
合：同学们，为了我们灿烂的明天，为了我们美好的未来，请从培养每一个良好习惯开始努力吧!
甲：相聚的时光总是那么短暂。
乙：小小广播站，心系你我他，希望广播站能得到同学们更多的支持，也希望广播站能很好的为大家服务。
甲：各位老师，各位同学，本期“解小之声”到此结束。
合：感谢大家的收听，我们下期同一时间再见!
养成好习惯广播稿 11
甲：尊敬的老师，
乙：亲爱的同学们
合：大家早上好！
甲：伴随着这熟悉的乐曲
乙：聆听着这动人的旋律
甲：红领巾广播站又如期和你见面了。今天是xx年4月1号，星期五。我是主持人谭雨悦
乙：我是主持人段雅婷
甲：这次广播，我们要和大家一起探讨怎样养成良好的学习习惯。
乙：说到习惯，我想到了查·艾霍尔的一句名言“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运”。
甲：这句话说的对，成功源于良好的习惯，好的习惯是成功的阶梯。一个人要想在事业上有所成就，就必须培养良好的习惯。只要持之以恒，踏踏实实去实践，你将在潜移默化中获得巨大的成功力量。那我们该养成哪些良好的学习习惯呢？
乙：
1、首先要养成自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
甲：
2、专心上课的.习惯
教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
乙：
3、善于提问的习惯
我们要积极质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
甲：
4、独立作业的习惯
作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的过程也是一种学习和积累的过程。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
乙：
5、整理错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、70多分的、50多分的学生，如何整理错题？扔掉的分数就不要了，这次50分，下次60分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。
甲：
6、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
乙：
7、大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。优秀学生做优秀的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就。上得去、下不来，所以要让我们永不言败。
甲：
8、认真观察、思索的习惯。每门学科都要求学生有良好的观察力。数学的能力培养要以学生对图形关系与自然界数量关系的观察为基础；科学更离不开精确的观察和对生命现象和动植物进行持久的观察；语文的写作训练自是不用说。这些观察要求我们不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。我们要从身边的生活小事开始，经常提出问题并与他人讨论，能自己发现问题，提出问题，解决问题。
乙：以上几点希望能对大家有所帮助。其实许多名人之所以成功，主要源于他有良好的习惯。接下来为大家讲个故事《司马光警枕励志》
甲：司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的大文豪，写出了名著《资治通鉴》。
乙：听了这个小故事，我想大家一定对“好习惯的养成受益终生”这句话有了更深刻的理解。
甲：相聚的时光总是那么短暂，今天的播音即将结束。
乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；
甲：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
甲：感谢大家的收听，本次播音到此结束，下期再见。
养成好习惯广播稿 12
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好！
我是四（1）中队的学习委员刘欣雨。今天我演讲的题目是：培养良好的学习习惯，为人生奠基。
我们四年级语文课本上有一则著名的印度谚语——播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。这则谚语告诉我们，培养良好的习惯对人的成长是多么的重要。可是，拥有好习惯的前提是要有正确的行为。我们小学生要怎样做才算行为好呢？
1.“两早”到校后，是值日生要抓紧值日，为大家提供良好的学习环境。不是值日生的，要读书或写作业。如：我们班的杨鹤、曲家浩、王博等同学在这一个方面做的就很好。
2.做好课前准备，把书本作业摆放整齐。课堂学习时间最宝贵，课前准备做得好，才能充分利用好课堂时间。如:我们班的唐慧玉，李婉晴，段玉玺，赵紫路，等许多同学，课前都做的'非常好。
3.读课文，读英语，背古诗要放声读。越读越胆大，越读越优秀。如我们班的杨天棋，刘玉琳，张旭凡，赵振宇，刘一龙等许多同学都能放声读书。
4.课堂发言声音响亮。发言时声音要让教室所有的人能清楚地听到。如我们班的张旭东，兀晨斌、孙昱琪等好多同学都能积极发言。
5.作业书写要工整。不管是课堂作业，还是家庭作业，都要认真完成。有了错误，要在第一时间改正。
6.要主动预习新课，许多新内容我们自己就能搞懂，若要不懂地方，带着问题听课既轻松效果又好。比如就说我吧，由于我的爸爸妈妈从上学起时对我要求严格，我也注意培养自己的良好行为。我在各方面，特别是在学习上一直都很优秀。上上周的期中考试中，我的语文都得了满分。英语99分，数学94分，也是班里的最高成绩。
同学们，冬季来临，天寒地冻，但是有两句诗写得好：不径一番彻骨寒，哪来梅花扑鼻香？我想，冬天的寒冷不正好能磨练我们的坚强的意志吗？同学们，让我们积极行动起来，约束自己的不良行为，培养良好的学习习惯，为我们的人生奠定最坚实的基础。
我的演讲完毕。谢谢大家！
养成好习惯广播稿 13
甲：亲爱的同学们，度过了一个愉快的春节，我们又回到温馨的校园，开始了多彩的学习生活。
乙：我们的红领巾广播也再次与大家见面了。我是今天的主持人xx。
甲：我是xx。
乙：嗨，xx同学，寒假你到哪里去玩了？有什么难忘的事情和我们分享吗？
甲：哦，这个假期我一直呆在江门，虽然没有到外地去游玩，但是，江门的春节也是很有“年味”的。我和爸爸妈妈逛花市，参加庙会，欣赏烟花，都很难忘呢！
乙：说到烟花呀，我心里有点不是滋味。
甲：咦？为什么呀？
乙：烟花绽放起来五彩斑斓，让人赏心悦目。可是，如果不分时间，不分场合都随心所欲地放烟花，就让人心生厌烦了！年初五的晚上十二点钟，我正在甜美的梦中，突然被震耳的“砰砰”声吵醒，原来是邻居家的小孩子在放烟花。美梦被搅了，真让人好不气恼！
甲：是啊，我们政府已经严令禁止随意燃放烟花爆竹，这样的行为，是缺少公德心的行为。你邻居家的小孩儿真要接受公民道德教育。
轩：讲文明、懂礼貌、守公德，这是我们从幼儿园开始就常常听到的话，它从我们上学的第一天起就一直陪伴着我们走到现在，然而这简简单单的几个字又有几个同学能真正做到呢？
乙：我跟大家分享一个故事吧：有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您认为您在哪所大学、哪个实验室获得的知识最重要？”大家都在等待着这位诺贝尔奖获得者深思熟虑的答案。出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“是在幼儿园。”提问者一下了愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢？”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示自己的歉意；仔细观察周围的事物……”这位科学家一口气说出了许多我们习以为常的基本行为习惯。谁也没有想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，竟是成就这位科学家辉煌事业的重要因素！这位获奖者的确席话真是耐人寻味啊！
甲：的确，良好的行为习惯会影响我们的一生，有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。而行为习惯是道德习惯的`一部分，因此说，养成良好的行为习惯，可以培养高尚道德。
乙：萱轩同学，你说说看，作为中小学生，我们应该养成哪些良好的行为习惯呢？
甲：哦，良好的行为习惯包括很多方面，比如学习习惯、生活习惯、与人交往习惯、遵守规则习惯等等，我们在这里是没办法都一一讲清楚的。今天，我们就说一些大家容易做到的吧。
1、早晨进校遇见老师要主动打招呼，喊声“老师早，”“老师好”。
2、向别人询问应主动讲“请问”。
3、见到长辈的时候，我们应该主动说：“叔叔（阿姨），早上好（中午好等）”。
4、当朋友给你介绍陌生人认识的时候，我们应该说：“您好，很高兴认识您。”
5、你不小心碰到了别人，你要说：“对不起，我不是故意的，请原谅”。
6、当别人向你表示歉意的时候，你可以说：“没关系，请不要放在心上。”
7、到老师办公室去，要先打招呼，喊“报告”，得到老师同意后再进办公室。
8、当你在任何场合迟到了，你要说：”很抱歉，让您久等了，请原谅。”
9、当你请求别人帮助的时候，你应该说：“您好，麻烦您，可以帮我吗？”
10、当别人对你进行帮助后，你要说：“谢谢您的帮助”。
11、当与别人告别时，你可以说：“很高兴遇到您，下次再见”。
12、早晨起身时第一次遇见长辈，应招呼一声，表示请安。
13．有人打电话到你家，接电话的时候，你要会说：“您好，请问您找谁”？
14、离家以前，应向家庭成员道别，以便家长知道你的行踪。
15、送客人应送到大门外，主人要为客人开门，让客人出门后，在门口相送。分手告别是，应招呼“再见”。
16、向别人询问应主动讲“请问”，别人作答后应道谢。
17、乘公共车辆时，对老人、病者、及其他有困难者应主动让座，车上拥挤碰痛对方，应主动道歉，被碰痛时不要斤斤计较。
18、不要以别人的残废、生理的缺陷开玩笑，或以此起绰号，损伤他们的自尊心。
19、在别人面前说脏话、粗话，是不文明的行为，打扰别人或插话时，要说声“对不起”“请原谅”，当别人求助于你时应说“没关系”“请说”。
20、拜访别人时进入室内应先敲门，即使房门开着也应站在门口招呼，未经允许，不可随便闯入，未请坐先不坐下。
乙：同学们，让我们一起培养良好行为习惯。
甲乙：以上就是今天红领巾广播的全部内容，同学们再见！
养成好习惯广播稿 14
男：我不是你的影子，但我和你最亲密。
女：我不是你的手脚，但我最听你的话。
男：对成功的人来说，我是功臣。
女：对失败的人来说，我是坏蛋。
甲：我到底是谁？
合：我就是习惯。
合：老师们，同学们，大家中午好！六年五班智慧窗广播站《养成好习惯，做个好少年》特别节目现在开始。
男：我是主持人张和平。
女：我是主持人穆宇飞。
男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗？
女：我来告诉大家，习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。习惯就是一种经常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种习惯。
男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。
女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的.是好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯？
男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好习惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好习惯。我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。这是爱运动的好习惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。这是勤俭节约的好习惯。
女：你的好习惯还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强。那你有哪些坏习惯呢？
男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候我还随便乱扔垃圾。
女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。
男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。
养成好习惯广播稿 15
甲：敬爱的老师!
乙：亲爱的同学们!
合：中午好！
甲：我是六（2）班的主持人夏泽。
乙：我是六（2）班的主持人邓月兰。
合：红领巾广播又和大家见面啦！
甲：今天播讲的内容是好习惯伴我成长。
乙：同学们经常会听到父母和老师在讲习惯的问题，那么你们是否已经知道：什么是习惯？
甲：习惯就是长期重复的做，是逐渐养成的不自觉的行为活动。习惯涉及到我们学习、生活的方方面面，按性质可分为好习惯和坏习惯。
乙：就我们小学生来说，遵守《小学生守则》、《日常行为规范》就是好习惯，违背《守则》和《规范》就是坏习惯。
甲：培根说：“习惯是人生的主宰。”习惯即命运，成功从培养习惯开始。叶圣陶说：“教育就是培养习惯。”
乙：一位诺贝尔奖获得者也曾说过：我的成功归功于小学，因为小学让我养成了良好的习惯。
甲：可见，好的习惯是多么重要。它是人们走向成功的起点，是我们快乐成长的阶梯。不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都离不开良好习惯的培养。
乙：我们小学生是习惯形成的重要时期，这个时侯的教育非常重要。那么，我们应该培养哪些良好的行为习惯呢？我认为，我们至少要做到：爱阅读、爱思考、爱劳动、讲卫生、不睡懒觉、对人有礼貌。
甲：如果没有这些好的习惯，那成功只能是海市蜃楼，可远观，而永远无法靠近。
乙：试想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，他怎么约束自己勤奋工作？
甲：一个不爱阅读，不关心身外世界的人，他能有怎样的胸襟和见识？
乙：一个自以为是，目中无人的人，他如何去和别人合作和沟通？
甲：一个杂乱无章思维混乱的人，他做起事来的效率会有多高？
乙：一个不爱独立思考的人，人云亦云的人，他能有多大的指挥和判断力？
甲：从我做起，从现在做起吧。你的好习惯越多，你离成功越近。
乙：是啊，习惯的力量是巨大的。如果是好习惯，则会让你终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。
甲：心理学家研究发现，“一个好的举动，如果能坚持21天，就能形成受用一生的好习惯;。在这里，我想再给同学们介绍十条受用一生的好习惯，作为大家今后努力的方向。
乙：
①见人微笑、问好，欣赏他人，重于合作。
②信守诺言，言出必行。
③爱护环境，不随意丢弃废物，干净每一天。
④遵守交通规则，横穿马路要小心，上下楼梯要右行。
⑤服装朴素，干净整洁。
⑥爱惜物品，勤俭节约，不浪费一滴水、一分钱。
⑦按顿就餐，不吃零食，养成健康饮食的'好习惯。
⑧耐心听别人讲话，公共场所不喧哗。
⑨利人利己，别人的东西不要乱动。
⑩学会感恩，主动和爸妈谈心，向爸妈、亲人、朋友问好
甲：同学们，我们播下一个行动，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格。让我们积极地行动起来，养成良好的习惯——爱学习、会生活、懂文明、讲卫生、常运动、能自护。这是我们一生最大的财富。
乙：让我们从身边的点滴小事做起，告别那些不文明习惯，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草。相信，经过我们全体师生的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、和谐、美好的校园环境。
养成好习惯广播稿 16
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的同学们!
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了!
甲：我是今天的主持人
乙：我是今天的主持人
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
甲：带走一片笑容，永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
乙：今天我们为大家带来了《如何养成良好的卫生习惯》、《好书推荐》、《点歌台》三个环节。
乙：同学们，三月月是个春暖花开的季节，可你还知道三月月是传染病高发月吗?因为个人的卫生习惯关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生清洁，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
甲：接下来这个环节我么会就来讨论下如何养成良好的卫生习惯：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、三是卫生日常见小知识
乙：一、饮食与健康
食品卫生与安全知识宣传，旨在增强同学们的食品卫生与安全意识，掌握相关常识，具备安全防范能力，从而更好地热爱生活，关爱生命，保护自己。
饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害，饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关
甲：二、养成良好卫生习惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍)，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的`商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
乙：三、卫生日常见小知识
1、什么是食物中毒?
食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1-2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。
3、冰箱内食物也能引起中毒
冰箱冷藏室的温度一般在0—5℃左右，这温度对大多数的细菌的繁殖有明显的抑制作用，可是一些嗜冷菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌等都依然很活跃。它们的大量繁殖自然会造成食品的变质。所以，食用这样的食物后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等全身症状。这就是人们所不知道的“电冰箱食物中毒”。
4、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。
个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手。
甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：
1、热爱生活：关爱生命，保护自己。
2、注意卫生：养成好习惯
3、管好嘴巴：防止“病从口入”
4、合理膳食：营养平衡不挑食
5、勤俭节约：吃饱不浪费
(音乐起)
甲：接下来我们走进《好书推荐》栏目，今天我们为大家带来了一本畅销书，它叫《窗边的小豆豆》。
乙：《窗边的小豆豆》讲述了作者上小学时的一段真实的故事：小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。小林校长却常常对小豆豆说：“你真是一个好孩子呀!”在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。
这本书不仅带给全世界几千万读者无数的笑声和感动，而且为现代教育的发展注入了新的活力，成为20世纪全球最有影响的作品之一。
甲：窗边的小豆豆简介有两个人物是非常让我感动的，一个是小林校长，那么有新意，有创意的学校，学习方式，吃饭方式，开运动会方式，小彻子真是幸运，人生当中碰到这样一位校长，不是每个人都那么幸运的。看了窗边的小豆豆简介，知道的确是一本好书，老少皆宜。每个人，每一次阅读，都会有所收益。
乙：大家是不是已经被这本书吸引了呢?那就快去买来读一读吧!!
(音乐起)
甲：接下来是《点歌台》栏目。
乙：让歌声为你送上深情的祝福!
甲：让歌声传递你们美好的心声!
乙：今天，我们503班的全体同学为全校师生点了一首歌，希望大家在这个阴霾的日子里有一份阳光的心情!
甲：请听《父亲》
(歌曲起)
乙：同学们，老师们，在送完祝福的同时，我们的节目也已经接近尾声女：是啊!也该是我们和大家说再见的时候了。
甲：感谢你们的收听!本次播音到此结束!下次节目再见!
乙：再见!
《播放音乐》
养成好习惯广播稿 17
亲爱的老师们，亲爱的学生们:
当新年还在我们身边荡漾的时候，新学期已经早早开始了。“人很勤奋，春天很早。今年春天来得早，新学期也是。中国人推崇的传统生活习惯是早上起床扫院子。“早晨”字表示勤奋，勤奋。俗话说，勤奋胜于快乐。我们早早投入到工作和学习中，要用勤奋和勤奋来陪伴我们的未来。
这学期，我们江海一小学将更加注重师生良好行为习惯的培养，为学校的良好声誉做出贡献。法国学者培根曾说:“习惯是人生的主宰，人要努力追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。纵观历史，大多数成功人士长期坚持良好的行为，养成习惯，形成天性。鲁迅小时候养成了不迟到的习惯。他要求自己快点，总是告诉自己一切都要早点做。坚持久了就成了习惯。这个是“跑一辈子”他在中国乃至世界文学史上取得了辉煌的成就，成为世界文学史上十大作家之一。可以看出，行为习惯对一个人各方面的素质起着决定性的作用，尤其是对我们小学生来说。就拿和我们关系密切的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有的学生平时不努力，不认真学习，考试往往得不到高分；我们也看到有些同学只在周末玩，把作业拖到周日晚上，开了夜车也做不好。其实完全是学习习惯和方法的问题。众所周知，一个好的、科学的学习习惯和方法可以让我们高效、轻松地学习。如果你不能养成良好的习惯，比如不注意听，不热情地说，不钻研难题，这些习惯不仅不能提高效率，还会对你的身心发展产生不利影响。所以，我们学习的时候，最重要的是养成良好的学习习惯；“好习惯会让你受益终生。这样可以事半功倍。
“读万卷书，行万里路”中华民族历来是一个爱学习、勤学习的民族，是我们民族精神力量的不竭源泉。我们的`童年就像生命的春天。只有热爱学习，勤奋学习，养成良好的行为习惯，为各方面的素质打下良好的基础，长大后才能成为祖国、人民和社会的有用之材。
亲爱的同学们:昨天的习惯造就了今天的我们；今天的习惯将决定明天的我们。让我们从现在开始，从今天开始，培养良好的行为习惯，做一个和谐社会的文明天使，共同创造辉煌的未来！
养成好习惯广播稿 18
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在我们班里，每个人都有自己的好习惯和坏习惯，我也不例外。
我在我们学校里有两个习惯，第一个就是珍惜时间。记得又一次，科学老师说：“因为考试已结束，所以这节课看电影。”同学们欢呼一声，我也暗暗自喜。我立刻拿出作业，写起来。起初，握在埋头写着作业，无论那电影声有多大，我总是认真的写起作业，就像耳朵聋了似的。我一些，就是到下课，我的信息都沉积在了作业的世界里。电影声、说话声仿佛都无法打破我的作业世界。
儿也因为这个珍惜时间的好习惯，也让我产生了一些不好的习惯，那就是赶作业。他与写作业既然不同，写作业是在老师允许的情况下或安静的情况下写，而赶作业多半是在下课的时候，它们有什么区别呢？区别就在于时间，下课的时间和短，不及上课的一半，这样的情况下写起作业就会有想快一点的.心理，质量就减退了。我就是一个名副其实的“作业狂”。
在家里，我也有我的两个关于干净的习惯。我每次饭前都要洗手，把细菌统统赶走，我为我这个习惯而感到自豪！这样我的健康就有保证了呦！
但是乐极生悲，因为这个爱干净的习惯而又产生了另一个坏习惯。就是有洁癖，擦桌子的时候，那个抹布我一直不敢拿，因为有米饭里和一些剩菜，上次因为无可奈何的时候，才擦了。
我希望我的好习惯会发扬，坏习惯可以改正，成为真正优秀的好学生！
养成好习惯广播稿 19
各位老师，亲爱的同学们：
红领巾电台再次遇见你！我是播音员XX。当明亮的黎明温暖了整个校园，聚集一缕阳光，编织出五颜六色的花环。带走一个微笑，与我们永远同行。我太激动了，我们在红领巾电台又见面了。我很高兴我们再次相聚在这个美好的时刻。
同学们，天气渐渐变暖了。减衣时要注意饮食卫生。因为卫生关系到每个人，请在日常工作、学习和生活中主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。
红领巾电台本期有两个方面:一是饮食健康，二是养成良好的卫生习惯。
第一，饮食与健康
饮食是指我们通常吃的食物和饮料。我们应该合理饮食。饮食不合理，营养过剩或不足都会给健康带来不同程度的危害。接下来我想给大家讲一些卫生健康常识。其实处处要注意卫生。在路边，在街上，在小巷里，在摊贩的摊位上，我们经常做一些油饼、臭豆腐之类的食物，但千万不要买。谁知道这些东西是什么做的？其实光是摊位就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，甚至出现腹泻、头晕等症状。
学生只想享受一段时间，却不知道这些香喷喷的食物是不是来自地下工厂，是不是非法制造的，有些油炸食品还在重复使用。吃了这种不健康的食物，就会拉肚子，肠胃炎。
饮食中长期营养缺乏会导致营养不良、贫血、多种元素和维生素缺乏，影响我们的智力生长发育，降低人体抵抗疾病和工作、工作、学习的能力。食品卫生与人类健康密切相关。食物中所含的细菌和有毒化学物质随食物进入人体，可引起急性和慢性中毒。总之，适当的饮食不仅对自己的健康长寿有很大的影响，也影响着后代的健康。因此，只有合理的饮食才能改善营养和卫生。疾病来自口腔。关闭。
第二，养成良好的卫生习惯
饭前饭后洗手，也是一种卫生行为。谈到健康，有些人可能会说:“如果你吃得太多，你就会健康。”其实健康不在于多吃。你要经常锻炼，多喝水，定时吃饭，按时睡觉等等，这样才健康。我在报纸上看到，吃太多的水果和蔬菜，多吃维生素对我的健康有好处。卫生和健康密切相关。缺乏卫生不仅使你的身体容易生病，有时甚至你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到金钱、陈腐的书籍之类的东西时，千万不要揉眼睛，否则手上的细菌会跑到眼睛里，使你患上沙眼，导致视力下降。为了有一个健康的身体，我们平时应该养成良好的卫生习惯。良好的'卫生习惯不是一个抽象的概念，而是生活的一点点。比如保持个人清洁，要勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前饭后洗手；定期清洁环境；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人只有在生病的时候才知道健康的重要性，才意识到健康有多幸福。而健康与我们平时良好的卫生习惯有关。我想，在我们上小学的时候，老师和家长已经教育过我们了。关键是要时刻提醒自己。养成非常好的生活习惯。
第三，是春天，春天是各种传染病高发的时期。请执行以下操作:
1、养成良好的个人卫生习惯。
2、正确洗手:饭前饭后洗手；从外面回家后立即洗手；肥皂或洗手液应停留在手上至少6秒钟；
3、不喝生水，不吃凉的食物；不要去学校门口的摊位买零食。
4、每天打开教室的窗户，保证空气清新流通；
5、尽量避免去空气流通不畅、人口密集的公共场所。在这里，特别提醒学生不要去不适合我们学生的地方，比如网吧和游戏室，这些地方已经被学校禁止了。
疯狂一天广播到此结束！虽然我不愿意放弃同学，但一切都是有尽头的。下周同一时间我们会在那里。我在这里等你！
养成好习惯广播稿 20
亲爱的老师们，同学们：
大家下午好！
答:蓝色的大海里，鱼儿在自由游动；蓝天下，鸟儿无忧无虑地歌唱。世界上最有活力的是生活！正是这些鲜活的生命让我们整个地球充满活力。据相关调查数据显示，我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通等安全事故。排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故，通过预防措施和紧急处理，约80%的异常死亡是可以避免的。
b:有个名人说过，“安全是‘1’，除了安全以外的'都是‘1’后面的‘0’。如果“1”消失了，那么所有“0”都没有意义。看来安全是多么重要。
答:食物是我们人类生活中不可或缺的，但是食物的质量和人们饮食的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒。
B:食品安全关系到人们的生命和健康。在校园生活中，我们经常看到，为了方便，一些学生会在学校门口的路边摊上随意买一些食物，但他们不知道这些香喷喷的食物大多来自地下工厂，是非法制造的，有些油炸食品被重复使用。吃这种不健康的食物容易损伤胃粘膜，增加多种疾病的风险，如脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胃病、肥胖症，甚至增加心脏病和各种癌症的风险。
答:所以要注意食品安全，掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护。请注意以下几点:
(1)不要去卫生条件差的街边餐桌或个体摊点吃饭、买菜；
(2)生吃的蔬菜、瓜果应去皮或清洗皮肤上残留的农药。食用前最好用开水烫3 ~ 5分钟。
(3)在商店购买食品时，注意生产厂家和生产日期，不吃无标签或非正式生产厂家的包装食品，不吃过期变质食品和死禽死畜肉；
B: (4)吃鱼、虾、肉、蛋、奶等食物时，一定要保证选料新鲜干净，不要吃隔夜变味的饭菜。
(5)储存食物的容器应清洁无毒。食物，尤其是熟食，应存放在干净、干燥、通风良好的地方，并有老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂等。应防止污染食物，并应避免化学品和食物混合在一起；
(6)注意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯，尽量不要用手直接接触食物；
(7)坚持一日三餐，规律饮食，避免暴饮暴食，根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，患病期间特别注意饮食卫生。
答:人生最珍惜的就是生命，最重要的是安全。只有安全有保障，我们生命的花朵才会芬芳，我们美好的追求才能实现，我们所拥有的一切才有存在的价值。
b:同学们，从现在开始，让我们增强安全意识，养成良好的卫生习惯，学会合理选择食物，拒绝三无产品，共同为健康而努力。
养成好习惯广播稿 21
甲：当春日的暖阳温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。
乙：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染辉煌。
合：亲爱的同学们，你们的好伙伴——红领巾小广播又来到你们身边。
甲：我是六（5）中队的张雨娇。
乙：我是六（3）中队的何潇。
甲：今天的节目就由我们俩为大家主持。
乙：刚刚度过了一个愉快的寒假，今天，我们又回到熟悉，美丽的校园，开始新的学期，开始新的努力，开始新的希望。当五星红旗在国歌声中冉冉升起，当清脆的铃声在耳畔再次响起，你们的心中是否又充满了无限的憧憬？
甲：作为一名新时代的小学生，在新的学期里，希望大家可以做得到以下几点：
一、争做文明守纪的好孩子。罗曼罗兰说：没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家、伟大的行动者。对于每一个人来说，养成良好的行为品德是最重要的。希望同学们在新学期中，学会微笑、感恩、承诺、节俭、合作……强化行为规范、卫生习惯、学习习惯，养成良好的道德素养。
二、争当勤奋学习的好学生。任何一个人的成功都离不开勤奋。我国著名的数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。意大利著名画家达芬奇说：勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。一日之计在于晨，早晨来到学校抓紧早读，认真上好每一堂课，认真听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，及时解决问题，一丝不苟完成作业，不断用我们的心灵去发现、思索、获取知识，不断践行勤奋。
三、争当一专多能的现代少年。我们身处的时代需要各方面综合发展的人才，仅仅学好书本上的知识远远不能满足现代社会的需要。我们应当从小培养自己的特长和技能，课余时间积极参加学校阵地活动，熟练掌握现代信息技术，养成勤于课外阅读的习惯，不断拓宽事业，丰富知识。同时，我们还要加强锻炼，练就强壮的体魄。
让我们行动起来，把希望播种在春天的土壤里，用实际行动吹响新学期的号角！
乙：中国是文明古国，有“礼仪之邦”的`美称。礼貌待人是中华民族的优良传统。周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。有一次，周恩来总理请一位理发师给他刮脸，一不小心，刮了一个小口子，师傅忙说：“对不起。”总理笑着宽慰他。事后，总理还一再向那位师傅道谢，尽力消除了他的顾虑。
甲：是啊，我校的校训就是“讲礼善学”，可是，有的同学是怎样做的呢？在家里，稍不如意，对长辈就任意发脾气，在学校，不但对老师不理不睬，甚至给老师起绰号。同学之间打架，骂人，说脏话的现象，到处可见。明明是自己不对，却死不承认，当别人不对时，不能原谅别人的过失，当别人对自己表示歉意时，更是得理不让人。
学校办公室是老师工作、学习和课余休息的地方，学生不应该随便进入。如果有事一定要进入办公室，应该先敲门，喊报告，经同意后再进入办公室时，要轻手轻脚，避免发出响声，影响他人。学校办公室是老师工作、学习和课余休息的地方，学生不应该随便进入。如果有事一定要进入办公室，应该先敲门，喊报告，经同意后再进入办公室时，要轻手轻脚，避免发出响声，影响他人。可是，我发现有小部分同学不是这样做的，他们不仅旁若无人的随随便便进出办公室，大声喧哗，影响了老师办公，这样真是太不文明了。
我要奉劝那些不讲文明，不懂礼貌的同学，改掉自己的坏毛病。希望通过学习《小学生日常行为规范》《南丰小学学生礼仪规范》，使同学们的日常行为真正规范起来。同学们，让我们共同努力，争当新世纪的文明少年吧！
乙：有了健康才有一切，请和我一起关注《健康你我他》
春季天气变化大，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病，另一类是过敏性疾病。
但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。
另外，对于过敏体质的同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
甲：快乐的时光从这里开始，来吧，音乐起跑线等着你。《最初的梦想》送给大家，让我们迎着梦想前进吧。
乙：在美妙的乐曲声中，本周的七色花小广播马上就要和大家说再见了，本次播音由大队部主播，下次播音由四（1）中队负责，主题是争当礼仪小明星（文明礼仪教育）。请做好准备！
合：我们下次节目再见！
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