孩子喝的牛奶怎么挑选

时间:2022-06-04 04:47:17 购物 我要投稿
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孩子喝的牛奶怎么挑选

  导语:我们都知道小孩喝牛奶好,有利于补充营养,而且牛奶中富含蛋白质及钙,有助于孩子健康发育。家长们只要逛超市看见牛奶、乳二字都想着买回家给孩子喝,生怕孩子错过了利于发育的好东西。

孩子喝的牛奶怎么挑选

  但并不是所有的牛奶、乳制品都很有营养价值哦,比如以下这5种:

  1、儿童奶

  很多家长一看到儿童奶标志都会忍不住购买,想着质量不会太差,是专门给儿童喝的牛奶。其实家长们想错了,很多商家为了利润,都会打着儿童奶的旗号来生产食品。我国的家长把孩子的事看的比自己、比父母还要重要,再加上,儿童奶比普通的纯牛奶口感香甜好喝,深受孩子们的喜欢,孩子只要喜欢喝,家长们自然是乐得买。

  其实,儿童奶只是一种调制乳,有的甚至是采用乳粉来调制,里面添加了很多添加剂,如香料、甜味剂、防腐剂等,对孩子的肾脏是一种负担,并不利于孩子的健康发育,经常喝儿童奶的小孩子还容易挑食、偏食、食欲差等,影响孩子正常进食、摄入营养物质

  2、复原乳

  目前超市中有些牛奶打着复原乳的标签,看样子和牛奶没什么区别,其实很多家长都不知道什么是复原乳。所谓的复原乳其实就是把奶粉进行液化,调制成牛奶一样的奶制品。这样的奶制品在经过多道程序加工后,营养价值已经大打折扣了,其所含的营养价值还不如奶粉呢,家长们实在不用浪费这个钱。

  3、高钙奶、红枣奶、核桃奶

  所谓的高钙奶,里面添加的钙基本上都是以碳酸钙的形式存在,并不是人体所需要的那种钙,而且人体对这种钙的吸收也很有限。红枣奶里面虽然有红枣味,其实添加的是红枣的浓缩粉,核桃奶也是如此,如果真想补充红枣、核桃里面的营养物质,各位家长还不如直接让孩子吃红枣或者核桃呢,通过这种方式补充这些物质,浪费钱不说,营养价值实在高不到哪里去,而且还因此摄入了大量的食品添加剂。

  4、乳酸菌饮料

  正常的牛奶或者奶制品,配料表上排在第一位的是生牛乳,但是现在的乳酸饮料、乳饮料配料表上排在第一位的是水或者奶粉,此外,还有各种添加剂,这样的就是乳饮料,尽管很多厂家会标注含有大量乳酸菌,家长们可不要被忽悠了,这其实只是一种勾兑饮料,营养价值实在低的很,而且因其酸酸甜甜的口感深受小孩子们的喜欢,但实际对幼儿健康发育不利。

  5、早餐奶

  早餐奶和核桃奶、红枣奶、儿童奶差不多,并没有像人们想象中那样具有很高的营养价值,能满足孩子一天的营养需求,这其实只是一种营销手段而已。

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