培养高情商孩子的经验

培养高情商孩子的经验

　　导语：父母在教导孩子的时候，常常不处理情绪，或是觉得情绪是不重要的，长久下来，孩子就会跟自己的感受愈来愈远，但是疏远并不代表情绪消失了，其实感受还是在的。但是，人一定要感知自己的情绪后才有办法处理，所以，当家长否认孩子的情绪时，不但造成孩子不被尊重的感觉，也会使孩子感到混乱，觉察情绪的能力退化。

　　培养高情商孩子的经验

　　1. 保持正面思考

　　家长请先自问：是否常有正面情绪与思考的表现呢?因为成人也必须面对很大的压力，如果家长本身在工作时撑了很久，回到家疲惫之余，还说些丧气话，孩子也就无法有一个快乐的环境;相反地，如果家长每天回家都可以找有趣或正面的事与家人分享，孩子渐渐地也会学习多观察事物的正面及与人分享的习惯。

　　2. 正确表达负面情绪

　　当出现负面情绪的时候，家长如何正确且恰当的表现自己的负面感受呢?正确的表达情绪并不是要家长每天都一定要心情愉快，虽然愉快比不愉快来得令人舒服，但是人总会有负面情绪，请家长自身要先觉察自己有负面的情绪，并和缓的传达给孩子，不要以不耐烦的.口吻责骂孩子。

　　3. 勇敢面对挫折

　　家长碰到挫败时，用什么样的态度?也是孩子在学习的重点。家长是否能让孩子学习到，碰到挫折时，可以在克服的过程与结果中得到真实的快乐是关键。但是很多家长都太过矜持，往往在家里可能会报喜不报忧，所以杨俐容认为，在孩子可以承受的程度内，适度的和孩子分享挫折，也能让孩子收到很好的学习效果。

　　培养高情商孩子的经验

　　言出必行始终如一

　　你也许会认为：孩子小，偶然骗骗他没关系。其实这要不得，除非你希望以后也被他骗。

　　我不骗孩子。还刻意要他知道：妈妈不会骗他，妈妈说到做到。这一点很重要，一方面可以获得他的信任;另一方面也能树立妈妈言出必行的威信，避免她因侥幸而无理取闹。

　　尽量做到始终如一，避免造成孩子思维、判定的混乱。处理同样的事件要给出同样的标准，假如你今天答应孩子这么做，明天没有任何理由却告诉他不行，就会造成混乱。你或许会忘记自己的不一致，可孩子绝对不会忘。久而久之，你会发现自己的命令很难贯彻。是孩子任性吗?其实一部分是你造成的。

　　别把自己的`意愿强加给孩子

　　每个孩子都有自己的喜怒哀乐，即使父母，也无权要求他们事事按照你的意愿来做，即使你是为了他好。比如：你认为他该睡觉了，你一定要他把一碗饭全部吃掉，或者你一定要让他放下手里的玩具去做你要他做的事……强加的结果只能适得其反。让孩子按照自己的意愿行事，孩子不但开心、乐观，还能养成独立、有主见的性格。

　　对待孩子要有耐心

　　对待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。当你们精心预备好大餐，他却一口都不吃;当你有一大堆事等着他入睡以后再做，他却无论如何不肯睡;当你晚上瞌睡得要命，小东西却哭个没完……这时，你得拼命压制着自己的怒火，心平气和地对待孩子。但家长能做到吗?家长能一次次都做到吗?

　　因此，家长应该以所能有的耐心，最大限度满足孩子的合理要求。孩子其实就是父母的影子，你以怎样的态度对她，这种态度也会潜移默化成她的性格的一部分。但是，人的耐心究竟是有限的，因此家长也需要让孩子承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如当你在忙时，孩子要求你陪他玩。你可以告诉他： “等一会儿，妈妈忙完了再陪你。”

　　忽视孩子的无理要求

　　遇上孩子提无理要求，或提出合理要求你也无法满足时，假如他哭闹不休，也要最大限度满足他吗?恰恰相反。对于孩子的无理要求，你一定不要满足，而且一次也不能妥协。否则只会使同样的不愉快一而再再而三地发生。

　　当你对孩子说“不行”、“不能做”时，孩子往往不会马上放弃他的行动，他会一边看着你，一边继续试探你是否真的不让他做。这时，你应该果断地走过去，把孩子抱开，让他做别的事;而不是继续坐在那里，重复说着“不行”，持续与孩子较量。孩子从你果断的态度上，可以知道这件事是真的不能做。

　　让孩子承担一点责任

　　看到这个小标题，你或许会跳起来，这么小的孩子你让她承担什么责任?其实，孩子的责任感就应该从小培养。孩子应该从对自己做的事承担责任开始，树立起责任意识。

　　当孩子把一大堆玩具弄得满地都是，家长可以叫着孩子一起收拾玩具，或者引导他自己收拾。孩子掉落的东西让他自己捡起来，摔倒后让他自己爬起来。凡是孩子自己能做的事情，家长都应该让孩子自己做。

　　培养高情商孩子的经验

　　1. 面对负面情绪

　　家长最直接感受到困扰的通常是孩子的负面情绪，事实上，负面情绪并非全然不好，专家认为，孩子感受到害怕才会知道要注意安全;孩子懂得羞愧才会知道有些事情是不对的;有难过的经验，才能同理他人的悲伤。所以负面情绪是人类很重要的反应之一，但是如果处理方式不当，就会为周遭的人带来困扰，一般来说，家长总是第一个被困扰到的人，但是，如果家长能够理解：当孩子碰到负面情绪的时候，正是进行情绪教育最好的时刻，并以了解、同理、接纳和引导带领孩子面对负面情绪，孩子就能了解负面情绪并非不好，并学会面对问题、克服困扰、表达和恰当地处理负面情绪。

　　2. 给情绪正面存款

　　往往家长在日常生活中，认为只要孩子不吵，日子就这样过了，但是生活中有许多深刻的正面感受，父母却未必会去体验和强化，因为当孩子的情绪是正面的时候，父母不会感觉困扰，所以也就没有想到要特别强化。杨俐容提醒家长，生命价值感建立在正面情绪经验上。她认为，每个人都有一本情绪存款簿，正面情绪就是收入，负面情绪就是花费，正面情绪的经验愈多，负面情绪就能处理得愈好。如果一个人对于生活没有正面的评价，觉得活着一点意思都没有，当然对解决生活中的难题也是兴趣缺缺。但是正面情绪并非是像孩子爱吃麦当劳，就带孩子去吃这般浅层的快乐，而是更为深层、正面的情感，例如：让孩子感受自己是被爱的、被了解的、了解自己是可以有所贡献的，虽然孩子年纪很小，当他想帮家长做事的时候，请家长肯定孩子，并常带孩子接近大自然，丰富孩子的知觉，如此便能厚植孩子快乐的情感存款。

　　3. 学会忍耐与等待

　　3～6岁最重要的'课题就是学习忍耐及等待，也就是培养孩子忍耐、等待一下，以期得到更深刻的满足态度的关键期。至于父母如何引导，将影响孩子后天自我克制机制的发展。成就表现与人际关系都和忍耐及等待有关，以学习为例：即使非常喜爱学习的孩子，也一样会对求知的某些过程如写字感到枯燥乏味，但是当孩子认真的学会这个字而开始可以阅读文章的时候，他从阅读所得到的乐趣，正弥补了之前的忍耐与等待得到充分的回报。

　　3～6岁是建立良好EQ习惯的萌芽期，假设没有发展好，父母还可以趁孩子小学5、6年级时做加强，因为这个阶段的孩子正在发展自我反省能力(meta cognition)，也就是可以跳脱出自己的角色来看事件;EQ发展得不错的孩子，回家不再只是抱怨同学很讨厌，而会使用后设认知检讨人际关系不佳的来龙去脉。

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