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关于如何帮助孩子合理规划时间
很多孩子都有磨蹭、拖拉的毛病。这其实是没有时间意识的表现。家长们要想把孩子从磨蹭、拖拉的深渊中拯救出来，最好的方法就是让孩子认识时间和合理分配时间。以下是小编为大家收集的关于如何帮助孩子合理规划时间，欢迎阅读与收藏。
如何让孩子有节制地看电视？这里向你介绍的方法是——让孩子积极参与制定作息时间表，并能自觉遵守。
和孩子一起制定一张时间表
据调查，不少孩子在没有父母监控的情况下，可以连续看电视七八个小时。怎么来控制孩子看电视的时间呢？控制孩子看电视的时间要和全面安排儿童作息时间结合起来，要把父母控制和儿童自控结合起来。下面我们来看个例子。
孩子放暑假了，教一年级的梅老师关照家长要合理安排孩子的作息时间，最好制定一张时间表。假期中，梅老师进行了一次家访。
虎头蛇尾的“作息时间表”
梅老师来到倩倩家，倩倩的母亲说，我们一放假就给倩倩制定了一张作息时间表。我们的指导思想是：在保证孩子足够的学习时间的前提下，发展她的兴趣爱好，适当控制看电视的时间，每天不超过两个小时。上午头脑清醒，所以安排她做暑假作业和读课外书；下午到游泳池参加游泳初级培训班——因为她体质弱，趁假期让她锻炼锻炼；从培训班回来后练琴、学书法；晚上看电视。
梅老师微笑着点点头，问倩倩：“这个时间表你遵守得怎么样啊？”倩倩红着脸说：“开始还好，后来就没有遵守。”梅老师问：“为什么呢？”倩倩说：“因为上午有一个好看的动画片。”倩倩的爸爸说：“孩子要看动画片，所以上午的任务就完不成，只好挪到下午，这样原来的计划就乱了。”
梅老师建议，重新制定一张作息时间表，把倩倩喜欢看的电视安排进去，只要看电视的时间不超过两个小时就行。另外，倩倩不够合群，是不是安排一点时间让倩倩和周围小伙伴一起玩？倩倩的父母说一定采纳梅老师的建议。
后来，梅老师又跑了几家，发现一个共性问题：孩子们遵守父母制定的作息时间表，几乎都是虎头蛇尾，其中大多是因为电视。
让孩子一起来制定才有积极性
梅老师想，到晨晨家看看，他的父母会有什么高招。梅老师经过多次接触，知道晨晨的父母不光重视孩子的教育，而且懂得孩子的心理，常常会有好点子。梅老师来到晨晨家，落座以后开门见山地问：“我是来讨教的，你们是怎么为孩子制定作息时间表的？”
晨晨抢着说：“我的作息时间表是我和爸爸妈妈一起定的。每个星期的周末，爸爸拿来《广播电视报》，让我画出下个星期我想看的电视节目和动画片，优先安排。然后再安排做暑假作业的时间。剩下的时间，是给我发展兴趣爱好和户外活动的时间。”
梅老师很有兴趣地问：“一般家长总是优先考虑学习的时间，你们为什么要优先安排看电视的时间呢？”
晨晨的爸爸说：“因为电视节目的时间是固定的，有孩子喜欢的电视节目的时候，硬要让孩子去做作业，心挂两头，反而做不好。倒不如把他爱看的电视节目时间留出来，他既能安心地做作业，又满足了娱乐的需要。”
晨晨的妈妈补充说：“所以，我们的作息时间表，每个星期都要根据每周《广播电视报》进行修改。”
晨晨的爸爸又说：“我们不把家长的意见强加给孩子，让孩子一起来参与制定，就知道孩子有些什么要求。合理的，我们尽量满足他。比如，孩子提出，看电视的时间是不是有点弹性，好看的电视多，这个星期看电视时间就安排得稍多一点；好看的电视少，这个星期看电视时间就安排得少一点。但是总体上不超过平均每天两个小时。我们满足了他，所以，他执行起来很有积极性。”
梅老师饶有兴致地听着，心想，晨晨的父母果然和一般家长思路不同。但是还有一个问题：孩子们喜欢无拘无束，作息时间表总是对他们的一种约束，怎么做到让孩子自觉遵守呢？
培养孩子自控——督促加奖励
晨晨的爸爸说：“让这么大的孩子完全自觉遵守，这不可能，多少要有一点强制的成分。比如，我们把有成果可查的事情安排在大人不在家的时候做，我们下班回来检查，如果不合乎要求必须重做，而且下周减少看电视时间。有些事就安排在大人下班后，在大人的督促下做。”
梅老师问：“如果孩子遵守得好，有没有奖励呢？”
晨晨抢着回答：“有，我们家有一份奖励菜单。”说着跑进里屋拿出一张纸，梅老师接过来一看，上面写着：
一等奖：双休日带晨晨去博物馆、动物园、游乐场……任选一种；
二等奖：爸爸妈妈陪晨晨去游泳、打一次电子游戏……任选一种；
三等奖：买图书、航模、空模……任选一种。
爸爸笑着说：“这也是按照晨晨的要求制定的。”
梅老师问：“晨晨，你有没有享受过奖励？”
“享受过。有一回得的是二等奖，爸爸妈妈和我一起去灯光游泳池游泳；还得过一次三等奖，喏，就是这个大船模。”晨晨得意地说。
梅老师说：“谢谢你们给我很多启发。我要向其他家长介绍你们的好经验。”
高三成长要合理规划时间
冲刺高三：重视知识体系
高三的学习不再只是关注“点”，更多的是关注“面”，关注点与点之间的联系。
高考复习有三种境界：
第一种境界：做一道题，会一道题。
第二种境界：做一道题，会一类题。
第三种境界：做一道题，会出一题。
高三全年成长历程事件表
时间重要事件
9月学校做学期分析，制定合理计划，重点学校开始一轮复习。
10月11月期中考试，大部分学校开始总结性复习。
12月-次年1月期末考试次年2月全面进入总复习，全面开始一轮复习。
次年3月-4月底一模考试，全面开始第二轮复习，二模考试。
次年5月三模考试，重点专项复习，查缺补漏次年6月初至中旬6月7、8、9日高考，各校大型招生咨询会。
家长如何引导孩子合理规划学习时间
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
总之，想要提高学习效率，家长应引导孩子合理规划学习时间，每天做好该学习的部分，那样就不用担心什么也没学会了。
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