孩子情绪低落该如何引导

时间:2022-05-26 01:18:59 教育 我要投稿
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孩子情绪低落该如何引导

  你家孩子的脾气好吗?能够摸清楚孩子的性格吗?当孩子情绪低落的时候你会怎么做呢?如何引导孩子化解坏情绪?

孩子情绪低落该如何引导

  每个人都有情绪低落的时候,宝宝也是一样,而且他可能比我们成人更容易沉浸在难过的情绪中。这时候你可以尝试聆听孩子说话,或是带他出去散散步、找朋友,适当的鼓励一定可以让他振作,转换沮丧的心情。

  一、孩子心情不愉快爸妈如何引导

  1、当宝宝情绪低落的时候,赞美是一个很好的方式让他平静、冷静下来,并且破涕为笑,像是赞美宝宝最近做的很好的事情。

  2、马上开始跳舞

  谁会在跳舞的时候发脾气?当你的孩子沮丧的时候,打开收音机,让音乐大声一点,并且开始跳舞,让宝宝随著你一起跳舞,放松心情。

  鼓励宝宝转换心情很重要。

  3、试著做些运动

  当宝宝心情不好的时候,鼓励他到外头跑跑跳跳。运动可以让孩子暂时忘记他的不愉快,并且产生快乐的脑内啡,而且还可以让他身体更健康。

  4、聆听孩子说话

  有时候孩子心情不好,只是想找一个人听他说话,抒发他的情绪。因此,停下你手边的工作,聆听他说话,并且适时给予建议。

  5、出门寻找朋友

  宝宝跟家人或是朋友相处时,通常会比较快乐。因此,试著带他去找祖父母或是同龄的孩子,让他可以抛下他的不开心。

  6、玩想像的游戏

  宝宝都喜欢玩想像、扮演的游戏。像是当宝宝心情不好时,你可以将他当作比萨面团揉捏,这样一定可以让他因为很痒而笑出来。

  7、去外面散散步

  适时的转换环境也可以暂时让宝宝忘记不开心的事情,因此,带他到外头散散步,走一走,呼吸新鲜空气之后,宝宝一定会好多了。

  二、如何让宝宝拥有好脾气

  一、立规矩

  什么时候陪他玩要大体规定一下,比如:妈妈在做饭,就不能陪她玩,饭后则一定要陪她玩一会儿。当然,一开始是不可能有什么结果的,但是,早种下“守规矩,妈妈才喜欢”的种子,会早开花结果。

  二、转移注意

  10个月的孩子注意力很短暂,可以利用这个特点,把发脾气消灭在萌芽阶段,也就是说不等到她大发脾气以前,就已经化解了。

  三、表扬宝宝的好行为

  比如她安静地玩玩具3-5分钟,抱在手里上街不哭闹等,应该多亲亲她,夸她乖,甚至给她一块小山楂片(要投其所好)作为奖励。

  四、千万不要与宝宝直接顶撞

  如果有一两次你“败下阵来”,后果就很难收拾了。

  五、家人要一致,绝不要一人一个态度,使孩子无所适从,或有所依恃。

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