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如何应对孩子的起床磨蹭
现在很多家庭的孩子起床的时候都喜欢磨蹭,有的磨蹭几分钟,有的磨蹭几小时。导致起床晚了造成不好的后果。对于这种情况,家长应该怎么办呢?
一、原因分析:睡觉太晚造成早晨不起床
解决办法:规定好上床睡觉的时间,不管孩子乐意不乐意都要上床躺下。从这个时间开始让孩子安静下来。很多孩子嘴里说着不睡,但一会儿就睡着了。
科学睡眠时间参考:
3岁孩子每天保证睡眠10-12个小时;
4-5岁每天保证睡眠10-11小时;
小学生每天保证睡眠10小时;
中学生每天保证睡眠9小时;高中生每天保证睡眠8小时。
二、原因分析:和妈妈一起不习惯早起
解决办法:与孩子多交流感受
睡觉前和孩子聊聊,坦白地告诉孩子自己也起不来,问问孩子怎么办,然后约定早晨互相呼叫对方起床。孩子因为担负了叫醒家长的责任,会变得积极起来。 另外,还有提醒孩子,要自己承担责任,和孩子说好迟到了要自己承担责任。没吃饭、迟到挨批都和家长无关,不得埋怨家长。
家长注意:
孩子迟到,父母帮孩子请假会强化孩子赖床的习惯。妈妈不要自己不起来还批评孩子,孩子可以允许妈妈犯错误,但不允许妈妈不公正。 当孩子叫妈妈起床的时候,妈妈要迅速行动,给孩子做一个好榜样。否则第二天孩子也不起床了。
三、原因分析:习惯性赖床
解决办法:小孩子磨蹭要盯紧
叫孩子起床要彻底把孩子叫醒。要看着孩子离开床、穿上衣服、开始洗漱。不要让孩子觉得还有机会再躺下来。 大孩子磨蹭上闹钟,买一个孩子喜欢的闹钟,放在孩子必须爬起来才能够到的地方。闹钟响起来时候由孩子自己起来关上闹钟,妈妈不要帮助。
家长须知:
改掉坏习惯对于孩子来说是一件痛苦的事情。孩子心里一定很郁闷,不自觉地带出痛苦的表情。妈妈不要发怒和心软,温和地陪伴孩子就可以了。孩子处在不痛快的过程中,妈妈不当的语言往往会激起孩子的逆反心理,如果不能保证自己说的话孩子爱听,那么最好不说。
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