- 相关推荐
如何增强小学生记忆力
记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种,生活中有些记忆不需要人们长期保存在头脑中,有些东西要求我们记忆一个特定的时间,在此之后忘却也无妨。接下来小编为大家推荐的是如何增强小学生记忆力,欢迎阅读。
如何增强小学生记忆力
1、丰富孩子的生活环境
有的孩子年龄很小,却因为见多识广,能记住和讲述很多见闻。所以,父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境,多与孩子讲话,带孩子去游玩等,都会让孩子在耳闻目染中留下深刻印象,能在较长时间内保持记忆力。
2、给孩子布置识记任务
京翰教育心理辅导师张明建议,为了培养孩子的有意识记能力,可以布置有意识记的任务,随着孩子年龄的增长,布置识记的任务可趋复杂,如复述一个故事或讲出参观见闻等。
3、培养孩子的学习兴趣
年幼儿童往往对不感兴趣的东西很难记住。因此张老师认为,家长要幼儿学习某种知识和技能,不能靠强迫命令,而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子很小年纪就能认识很多字,都是因为他们对所学的内容感兴趣的结果。
4、指导孩子增强记忆力的方法
记忆力的好坏是可以训练和提高的,父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子记忆的不足之处,记不牢或记不正确的原因,耐心帮助孩子,要多给予鼓励,针对孩子的不同年龄段,进行记忆方法的指导。小学前的儿童已会有意识地记忆,可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。小学后,要背诵课文,可用整体记忆和分段记忆等方法。
延伸阅读:增强记忆力的技巧
1.树立信心,心情平静
树立信心,心情平静是增强记忆力的首要前提。
树立信心会使头脑更加灵活,增强人的记忆力。就像学一项技术一样,假如你总觉得“我肯定能学好它”,那么,只要认真学习,不断努力,你一定会学好的。
心情平静的人则更容易记住来自外部的信息。比如,把石子往碧波荡漾的湖水投掷,荡起的波纹会很快消失;但如果把石子往平静如镜的湖水中投掷,荡起的波纹则不会很快消失。同样的情况也会出现在人类的脑海里,当你心情平静的时候,你的大脑皮层就会安静下来,这时,外界传递给大脑的信息就会被牢牢记住。
2.消除身体疲劳
身体疲劳会很明显地降低脑细胞的活动能力,使记忆力也随着这种降低而减弱。要想提高你的记忆力,就必须经常调整自己的身心状况,使身体处于放松状态,使脑细胞处于活跃状态。
心理学家经过试验证明,在记忆新的事物时,每记忆20分钟以后休息5分钟,效果大大超过连续记忆。生活中经常会遇到这样的情况,前一天怎么也解不开的问题,第二天稍加思考,问题就迎刃而解了。可见,消除身体疲劳对增强记忆力来说非常重要。
3.好的方法,经常刺激
假如你通过长期的观察和实践,能够找到一个好的记忆方法,你的记忆效率将会显著提高。记忆的方法有很多种,因人而异。有的人边散步边学习,就能牢牢地记住所学内容;有的人边看电视边学习,也能记忆得更好。对你而言,最有效的记忆方法是什么呢?一定要好好运用和发挥它。
经常对脑细胞进行刺激,可以提高记忆的生命力,使它变得更加敏锐。很多科学实践也表明:要想使我们的脑细胞永远灵活,关键要经常给予它刺激。比如,一些职位很高的领导人,虽然六七十岁了,仍然朝气蓬勃,机智敏锐,原因虽是多方面的,但主要是他们经常处于接受新刺激的环境中。
4.激发兴趣,目标明确
著名的心理学家弗洛伊德曾经说过:“人最容易记住目标明确、感兴趣的东西。”激发兴趣是提高记忆力的促进剂。对于关心的事情,人们常常能够很轻松地记住。这样的例子很多,你生活的周围或许有很多家酒楼,你肯定最清楚那几家给你留下深刻印象的;如果那些酒楼没有特色,恐怕再多你也不会记住。
比如有人问:“你第一次获奖时的情况是什么样的?”几乎所有的人都能十分清楚地回忆起来。再问:“你还记得去年的今天在哪里吃的晚饭吗?”因为吃饭对于我们来说显得太平常,几乎所有的人都回答不出来,除非去年的今天确实值得纪念。可见,兴趣这个“促进剂”,对提高记忆非常重要。
目标明确,可以最大限度地集中精力,从而促进你的记忆。在别人的帮助下完成的游戏,肯定没有自己从头到尾玩下来印象深刻。再如,到朋友家去,自己开车和坐别人的车,效果完全不同。如果是自己开车去,你或许能把路线完全记住;坐别人的车,即使你坐在司机旁边,也不容易记住路线。或许这就是目的性强弱的结果,它同记忆的差别关系密切。
记忆的先决条件就在于兴趣。你如果对所从事的工作抱有强烈的兴趣,会使你的记忆效果迅速提高
【如何增强小学生记忆力】相关文章:
有效增强记忆力的方法07-20
增强大脑记忆力的方法10-26
增强记忆力的食物介绍03-25
想要增强记忆力:做梦去吧09-21
吃什么食物增强记忆力03-17
可以增强记忆力的食物有哪些03-25
增强记忆力的10种方法12-26
脂肪酸是否增强记忆力呢?11-09
增强记忆力的五大方法10-27
增强记忆力的保健品有哪些03-26