孩子心情烦躁怎么办

时间:2022-05-02 00:37:02 教育 我要投稿
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孩子心情烦躁怎么办

  每个人都会有情绪,孩子也一样。以下是小编为您整理的孩子心情烦躁怎么办相关资料,欢迎阅读!

孩子心情烦躁怎么办

  1、宝宝烦躁的原因

  (1)独立行动受阻碍

  1~2岁的宝宝,他们会认为整个世界都是自己的,都是围绕着他转的,他们正在尝试独立,而且很多时候也确实收到了家长的赞扬。

  但是,有时候没有得到家长的支持,甚至受到制止,宝宝无法理解家长的做法,而且又无法表达自己的不开心,那么就只能用烦躁、大声哭喊等方式来表达自己的沮丧。

  (2)性格决定情感迸发方式

  有些宝宝的适应能力很强,随和又乐观,很容易转移注意力,可能永远都不会又踢又踹,只会冷着脸说“不”,或在家长教育自己的时候冷漠对待。这样的孩子虽然也有抵抗行为,却比较低调。

  而活泼好动的宝宝,那么他们烦躁的时候也会是非常的激烈。这时,宝宝的这些反应,都是正常的。和家长的能力大小、教育问题都没有关系,是成长发展的正常阶段,早晚都要经历的。

  2、宝宝烦躁,家长的五大雷区

  (1) 以暴制暴

  “再吵就不要你了”“再不乖就把你赶出门”之类的恐吓和威胁的话语。不但会扼杀孩子的自尊心,还会使孩子采取自我破坏和被动的攻击行为当报复。

  (2)贿赂孩子

  “只要你不哭,一会带你去吃肯德基”“给你买新玩具,别难过了”用贿赂,哄劝的方式息事宁人。这样会让孩子学会“情绪勒索”,产生依赖性。

  (3)不停说教

  “你看,我不是早就和你说过了……”孩子伤心、生气、难过的时候,情绪已经主导了全部意识,根本就不是说教的好时机。

  (4)负面标签

  “你是个坏孩子,那么粗暴”“你怎么这么爱哭,真让人讨厌”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。

  (5)归咎他人

  “跌倒不痛,怪这个桌子,我们来打它”孩子遇到挫折时,为了安抚孩子的情绪而归就外界的做法,会让孩子认识自己错误,从而反省。容易养成“遇到挫折只怪别人”的恶习。

  3、烦躁时家长注意事项

  (1)减少观众,采取平静中断

  如果宝宝烦躁时,家长单独和宝宝在一起,家长可以在确保环境安全的情况下离开房间;如果宝宝在烦躁的时候又踢又踹,家长应立即采取“平静中断”。

  (2)保持平静,远离公众场合

  如果宝宝在外面烦躁,家长应该平静的把宝宝带到洗手间、车里等没人的地方,这样宝宝就会停止自己的表演。在公共场合,不能带离宝宝,就用平静的语气和他说话,让其平静。

  (3)冷静坚决的发出命令

  在宝宝发完脾气之后,家长不要总提起这件事。如果是因为家长的要求而烦躁,家长可以再次平静的重复,并且语气要冷静和坚决,让宝宝知道,闹脾气也是没有用的。

  4、如何预防宝宝烦躁

  (1)友好的语气和措辞

  当家长要求宝宝做某件事的时候,使用友好的语气和措辞。让宝宝感受自己是受到了邀请而不是命令。多食用“请”或“谢谢”的词汇。

  (2)谨慎决定爆发“战斗”

  很多时候,宝宝可能是因为家长的逼迫才烦躁的。所以家长不要轻易逼迫孩子,除非这件事情是值得“战斗”的。

  (3)提供有限的选择

  对于穿什么衣服、玩什么玩具、读什么绘本等领域,家长可以鼓励宝宝自己做选择,这样可以培养宝宝在以后重要的时刻,更乐于倾向于遵循家长的意见。

  (4)预测矛盾并有效避免

  家长可以预测什么情况下,会引起和宝宝之间的摩擦,并尽量避免。如:宝宝总会和自己的某个伙伴吵架,那么可以让两个孩子分开一段时间。

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