近视的调查报告

时间:2023-11-22 08:25:23 调查报告 我要投稿

关于近视的调查报告15篇(优秀)

  在我们平凡的日常里,大家逐渐认识到报告的重要性,我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。你知道怎样写报告才能写的好吗?下面是小编整理的关于近视的调查报告,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

关于近视的调查报告15篇(优秀)

关于近视的调查报告1

  调查

  我国近年来近视眼人数大大提升,大多数是学生,其中小学生占了百分之25,中学生占了百分之45,大学生占了百分之30. 分析

  为什么会造成这么多的人近视呢?对于此刻来说,科技兴旺,可是近视眼还是必不可免,那么近视眼它的主要元素在哪里?为什么各人都找不到?我经过走访学生,来得出结论。

  结论

  造成近视眼的主要因素:

  一、每个人的'家里都有电视[电脑]学生们每一天都对着这些东西,眼睛对着反光的屏幕久了,眼睛会累,造成近视眼

  二、在光线十分强的地方看书[如:路灯旁] 三、在光线十分弱的地方看书[如:被子里] 四、写作业时,胸口压着桌子,眼睛离桌子太近 五、写作业的姿势不标准

  六、看电视,离电视太近

  提议

  我提议各人平时能够遵守以下的一下提议:

  一、写作业姿势端正

  二、写作业时胸离桌子一拳

  三、写作业时肩和眼睛离桌子一尺

  四、在离路灯约莫1米的地方看书

  五、看电视离电视远4米

  六、在家里种上一些绿色植物,养眼睛

关于近视的调查报告2

  一、问题的提出

  同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。

  二、调查方法

  1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。

  2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。

  3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

  三、调查情况和资料整理

  1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

  四、结论

  2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。

  3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:

  (1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。

  (2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......

  五、感受

  近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。

  关于小学生近视的调查报告6

  眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的'心情进行了一次调查。

  被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

  通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:

  1、因为遗传原因导致。

  2、因为环境原因导致。

  3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。

  4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

  根据这一调查报告,我提出以下几点建议:

  1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。

  2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。

  3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。

  4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。

关于近视的调查报告3

  一、问题的提出

  我们班有很多同学都近视了,都戴了眼镜,生活学习十分得不方便。有一次我尝试着带了三十分钟的眼镜,十分不好受,所以我要调查近视情况,趁还没近视及时预防,以免自己得了近视眼,也为了给身边的同学们敲警钟。于是,我对五一班近视情况进行了调查。

  二、调查方法

  1、上网搜集资料。

  2、调查五一班近视同学的用眼情况。

  3、都过各种途径搜集分析近视原因、提出解决办法。

  三、调查情况分析原因

  1、通过上网调查发现:小学生近视率达22.78%,近视的主要原因是:写作业时坐姿不正确;在光线微弱下看书;不认真做眼保健操;看电视距离太近;看电脑、电视时间太长;大多人爱躺在床上看书。

  2、五一班近视情况:全班62人,近视同学约22人,占全班学生的1/3。通过与近视眼同学对话发现,他们每天看电脑的总时间在40分钟以上,看电视时间30分钟以上。

  四、调查结论

  通过调查获取信息,我们了解到同学们近视的主要原因就是写完作业后,过度地使用的眼睛,强迫眼睛去看电视、看电脑、看书,使眼睛受到了损害,才得了近视眼。所以我们要好好的保护自己的眼睛,不让自己的`眼睛受到损害,具体应做到以下几点:

  1、养成良好的生活学习习惯,增强爱眼意识。

  2、加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻近视眼的发生。尤其是在室外体育运动,让孩子在空气新鲜、视野辽阔的郊外远眺,极目欣赏祖国的山河大地。

  3、注意补充营养,尤其是维生素B、矿物质的补充,因为他们是眼睛发育和功能进展所必需的。

  俗话说的好“眼睛是人类心灵的窗户”,让我们一起爱护眼睛,给自己一个明亮的世界。

关于近视的调查报告4

  一、近视的现象:

  据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

  二、调查问卷

  1.你是不是近视?

  A、是的

  B、不是

  2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度

  B、坐姿不端

  C、其它

  3你近视多少度?

  A.100以下

  B.500以下

  C.更高

  三、调查分析:

  导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。

  而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1、看电视距离太近

  2、看电视的时间太长

  3、所看电视的画面浓度太深

  4、写作业时的姿势不正确

  5、在光线太强的阳光下看书

  6、在光线太弱的光下看书

  7、长时间的在电脑前

  8、不合理饮食

  9、看激光

  10、在车厢里看书

  11、遗传因素

  12、不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  五、建议

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的'时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  六、体会

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

关于近视的调查报告5

  一、问题的提出

  近年来,越来越多的小学生年纪轻轻便患上了近视眼,鼻子上架一副厚厚的眼镜。近视给我们小学生的生活、学习带为了极大的不便。那么,究竟是什么原因造成近视眼在小学生中越来越流行呢?我们应该用什么方法来预防近视呢?我决定对小学生近视原因进行调查。

  二、调查方法

  1、观察眼保健操同学的情况。

  2、采访40位以上同学,了解主要近视原因。

  3、上网查资料,知道如何防近视。

  4、访问一位家长,了解孩子为什么近视。

  三、调查情况和资料整理

  1、访谈录

  地点:某同学家

  采访人物:该同学家长

  我:你家孩子为什么近视?

  家长:遗传因素,根据大量的调查资料,比拟一致的结论是高度近视和遗传有关,中度以下近视那么存在较大的分歧。高度近视的遗传类型,多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代能够不同时出现近视。

  我:嗯。

  家长:环境因素,环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说,虽然至今仍存在一些争议,可是从大量国内外有关调查研究报告看,已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。

  我:那你想给不带眼镜的一些忠告吗?

  家长:当然,眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比拟脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。她们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时她们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多,总量越大,近视的发生率越高,近视的程度也越高。

  结论:不能近距离作业,不能有吃零食、挑食、偏食的习惯,多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。

  2、眼保健操调查

  眼保健操认不认真〔同学〕 1.不做眼保健的同学: 25人 2.有时做有时不做的同学: 10人 3.做眼保健操的同学: 9人 结论:

  我知道了:有些不做眼保健的同学是不近视的,反而做眼保健的同学是近视的,而有时做有时不做的同学呢:有的说话;有的在写自己的东西;有的在抽屉里看书……因此我们班近视的同学是越来越多的。我建议同学们想保护自己的眼睛,首先是要做到做眼保健操:而且还要标准,这是预防近视方法之一。我希望同学们能够保护自己的.眼睛。

  3、如何防近视 预防近视需注意八要点:

  (1)防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,能够预防近视。

  (2)不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

  (3)建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。

  (4)上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。

  (5)不要偏食挑食,不要过多吃糖。

  (6)必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。

  (7)预防近视眼的措施还包括注意饮食营养,多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟。

  四、建议

  研究结果说明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。我们提出了以下预防近视眼 的建议:

  1、眼保健操

  它经过对眼睛的周围穴位的按摩到达活血,解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操,动作穴位准确,就能够起到治疗和预防近视眼的作用。

  2、合理安排生活制度

  切实减轻学生的学习负担,保证学生有足够的休息,睡眠,活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时,每天坚持1小时的体育活动,并注意合理营养,防止偏食,增强学生体质和抗病能力。

  3、照明要标准

  不能过暗或过强,照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近,不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读,写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张,台灯应放在左前方,写字时不使手的阴影遮住光线。

  4、加强体育锻炼

  坚持课外活动,增强身体素质,提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机,电脑,电视中。

  5、生活规律

  保证充分的睡眠时间,注意合理 饮食 ,不能偏食,挑食,过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质,钙质和磷质,维生素等,另外还需补充锌,铁等元素。

关于近视的调查报告6

  调查人员:

  指导老师:

  调查时间:x.x.x

  摘要:本文在调查数据的基础上,分析当代大学生近视的具体情况及其近视率如此之高的原因,并给出一些具体建议,希望更多的人了解我们的眼睛,珍惜我们的视力。

  一、名词了解:

  什么是近视?我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。近视眼是视力缺陷的一种,能看清近处的东西,看不清远处的东西。近视是由于眼球的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强,使进入眼球的影像不能正确落在网膜上而落在网膜的前方。近视眼需要佩戴凹透镜:由于凹透镜对光线具有发散作用,它使原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚集在视网膜上。

  二、调查背景及目的

  我国一向是近视眼大国,近视眼的人数已经达到3亿左右,因为学生课业的繁重和人们对自己视力的不重视,近视眼的发病率也在逐年增加,近视眼及其病症已经成为我国中高级知识分子最常见的眼病和第一位的盲眼病。本次报告希望通过对大学生的实际调查,来了解大学生的近视眼的实际情况,分析其产生的原因,调查大学生对近视知识的了解情况。

  三、调查人数及其方式

  本次调查的人数一共有三十人,全部都是我校的大学生,调查方式是采用问卷调查的形式,请大学生完成问卷来配合我们的调查。我们对于问卷的内容予以保密,学生的性别和年纪分布我们尽量保证其较为的平均。

  四、调查结果分析

  首先本次调查总计调查人数为:30。其中男生为16人,女生14人。保持了近似男女比例为1比1的比例。

  人数男生16女生14 30个人中,近视的人数达到了26人,占总人数的87%,是一个相当高的比例,可以看出来,在大学生之中,只有很少部分的同学不近视了,不近视视力正常的人数为4人,占总人数的'13%。这也恰恰说明了目前近视眼的情况非常严重。

  然后是近视开始时间的调查。没有人在小学时就近视,有4人在小学时就近视,有23人在中学近视,没有人在大学近视。说明学生们基本没有先天就近视的,大部分学生是在进入初中和高中时近视的。那时课业逐渐加重,学生们逐渐的视力下降,大学近视的同样没有,说明眼睛成年之后便逐渐稳固,不怎么会下降了。

  在近视程度的调查中,没有人的近视程度在50~150之间,这种近视程度是假性近视,可以算作不近视的,20%的人处于150~250,34%的人的近视程度在250~350,13%人的近视程度在350~450,23%的人的近视程度已经超过了450。

  从戴眼镜的时间来看,相当部分的人都已经戴眼镜时间长达4年以上。用眼习惯的调查结果:首先是关于是否喜欢在阳光下看书。3%的人有经常在阳光下看书的习惯,30%的人有时会在阳光下看书,40%的人很少会在阳光下看书,27%的人从不会在阳光下看书,这点可以看出大家对于阳光下看书还是很不赞成的。

  是否会在微弱的灯光下看书。

  关于是否会做眼保健操。

  很遗憾,从来没有同学每天会做眼保健操,有40%的人偶尔会做眼保健操,有60%的人经常会做眼保健操。这点看出,大家对于做眼保健操不是很在意。

  五、关于保护视力的一些建议

  从调查中看,有一部分大学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降,说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调,加强学生保护眼睛的意识。我们认为,眼睛的卫生教育应从小学开始,一上学就要进行"三要两不要"的习惯教育,使学生把这些基本要求从小习惯化。

  许多学生都可以在学习完后到处走走,看看周围的青山绿水,放松一下自己,这对眼睛也有很大的帮助,所以我们要多于大自然接触。而大沥生活富裕,电视、电脑和游戏机每户都有,学生课余时间都沉迷于电视、电脑或游戏容易造成视力下降。

关于近视的调查报告7

  一、调查课题

  近期,我班“近视眼”大军中又新增几人,我也是其中一员。为什么这么多都近视?有什么有效方法能预防或减缓近视吗?就此问题,我以本班同学为调查对象,展开调查。

  二、调查方法

  1。查阅书籍,了解人为什么会近视。

  2。通过调查问卷和访谈的形式,了解班级近视人数及近视原因。

  三、调查内容和结果:

  据调查,我班共有11人近视,班级近视率高达22%。小学生近视成因较多,有遗传因素、环境因素,但更多是个人因素,如不良用眼、写字姿势,过度看电视、玩电脑等。

  四、结论分析

  1、学习好的同学比学习一般的同学更容易近视,课间不爱活动的'同学比课间活跃的同学更容易近视,使用抗疲劳眼药水、认真做眼保健操的同学近视率较低。

  2、近视的同学普遍存在写作业姿势不正确、长看书或玩电脑等问题。

  3、部分同学有轻微近视,但不配戴眼镜,说明同学们对近视问题不够重视。

  五、我的建议

  同学们要合理、适度地用眼。看书、上网、看电视时,每50分钟后,应当休息10分钟;不要在太强或太暗的光线下看书;注意自己的写字姿势;做眼保健操;积极参与文体活动,多进行户外;定期进行视力检查,关爱。

关于近视的调查报告8

  一、问题的提出

  眼睛是心灵的窗户,眼睛是我们人类重要的器官,如果没有了眼睛,就等于失去了这美好的世界。在本班中有好多的同学都因为因近视而戴上了厚厚的“啤酒盖”。其中,多名同学的近视度数较深。为什么他们的近视度数如此之深呢?这个疑团在我心中一直纠缠着我。于是,我便展开调查、访问,想弄个明白。

  二、调查方法

  1、调查访问

  2、阅读相关的书籍、报刊

  3、上网查找关于近视的.资料

  三、结论

  近视眼是视力缺陷的一种,能看清近处的东西,看不清远处的东西。近视眼是由于晶状体的曲度过大造成的,假性近视是可以带凹透镜加以纠正的。

  我国近视发病率已从1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位,我国近视率人数达4.3亿。现在连我们班30 人,已经有十几个人近视了,而且还有很多同学快步入近视的行列中来。如果这样计算下去,中国的近视人数几乎要占50%了!所以,我们要从小时候做起!预防近视!

  近视的原因有很多,主要是由于不注意用眼卫生,长时间用眼疲劳。如:读书习惯不好,看书较近,趴着看书,在光线暗的地方看书引起的近视。学生负担重,没得到足够的睡眠时间引起近视等等。但是,身体营养的缺乏也是引起近视的重要原因。缺乏维生素A、维生素b、葫萝卜素、维生素C、维生素B6锌、铬、硬质食物的的咀嚼都会造成近视。

  近视眼是可以预防的,要做到“三要”和“四不看”。一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操。 一不看:不在直射的强光下看书。 二不看:不在光线暗的地方看书。 三不看:不躺卧看书。 四不看:不走路看书。

  珍爱自己的眼睛,保护自己的视力,不要让自己的眼睛受到伤害,眼睛是心灵的窗户,有了它,就等于拥有了整个世界!

关于近视的调查报告9

  一、研究目的

  眼睛是心灵的窗口。但是随着年级的升高戴眼镜的同学越来越多,我也是其中一员,戴眼镜给我的生活带来了许多麻烦,让我们近视的原因是什么?怎样预防?发现近视之后戴眼镜还是不带眼镜?

  二、调查方法、研究背景

  1、调查时间:20xx年3月20日

  2、调查范围:班里47名同学

  3、调查方法:上网查资料

  三、研究情况分析与整理

  通过我的调查发现近视的原因是:

  1、长期不注意用眼卫生。

  2、长期疲劳用眼,看手机电脑等电子产品。

  3、写作业姿势不正确。

  4、光线过强或过弱。

  四、研究结论

  如何预防近视

  1、不能用手揉眼睛,在眼睛不舒服时要洗干净手,闭上双眼用手轻轻的按摩。

  2、看书时间不适宜过长,40到50分钟应休息10到15分钟,不要沉迷于游戏要合理规定时间。

  3、写作业时眼与书本应距离30厘米左右,字不要写的太小,不要趴着写作业看书。

  4、不能在太阳光底下看书,光线反射会刺激眼睛,如果光线弱眼睛看书会很费力。

  每天做眼保健操劳逸结合,多看绿色植物,多望远处,保证充足的睡眠。多吃蔬菜补充维生素。如果发现近视一定要上正规医院进行检查,假性近视表现为短时间视力出现下降,经过闭眼或远眺等休息后视力会适当恢复,假性近视可不带眼镜。真性近视必须带眼镜。

  同学们眼睛一旦近视就很难恢复,所以请同学们好好爱护眼睛。

  关于小学生近视的调查报告7

  一、问题的提出

  现在我们班许多人都戴上了眼镜,从“二只眼”变成了“四只眼”。而且他们常常开玩笑说:“一看我们知识就渊博,以后肯定是个大博士。”对于他们的夸夸其谈,我打心底不认同。可是,戴眼镜的人越来越多,这引起了我的注意,于是我和同学对五年级所有人员做了一次近视情况的调查。

  二、调查方法

  1、游览网页,搜索有关预防近视的资料。

  2、走访有关班级,了解各个班级近视人数。

  3、通过多种途径,调查同学们近视的原因。

  三、调查情况和资料整。

  五(1)班总人数:44人,近视人数:8人;

  五(2)班总人数:46人,近视人数:6人;

  五(3)班总人数:43人,近视人数:7人;

  五(4)班总人数:49人,近视人数:11人;

  五(5)班总人数:48人,近视人数:13人;

  总人数:230人,近视人数:45人;

  四、分析原因

  从表格可以看出,每个班都有近视的人数,五(5)近视人数最多,五(2)近视人数最少,所以做好预防近视刻不容缓。

  通过了解,产生近视有以下几个原因:

  1、其中有2个同学是因为先天性遗传导致近视。

  2、其中有9个同学是因为写字时坐姿不端正,从而造成近视。

  3、其中有11个同学是因为做眼保健操时不认真做,或用脏的手揉眼睛,从而导致了近视。

  4、其中有23个同学是因为长时间使用电子产品,使眼睛过于疲劳,或看电视时距离太近,所以导致了近视。

  五、提出建议

  1、保持充足的睡眠,让眼睛有充分的时间休息。

  2、看书时不要在太过明亮或太过黑暗的.地方看,也不要看太久,看完书后多看绿色的植物,也可以多向远方眺望。

  3、每天都做眼保健操,一次五分钟,一天两次。

  4、少用或不用电子产品,使用电子产品不要超过半个小时,使用时要保持一定距离。

  当我们悠闲读书时,动人的词句需要它;当我们外出游玩时,美丽的风景需要它……为了满足你的“需要”,请好好爱护它——我们的眼睛。

  关于小学生近视的调查报告8

  一、问题的提出

  随着科技的逐渐发展,现在越来越多的电子产品横空出世,有手机、电脑、ipad等,人们都与它们交上了,一些“四只眼”也日益变多。究竟是不是我认为的这样呢?于是,我对竹君作文近视的状况做了一次调查。

  二、调查方法

  1、浏览网页查找近视原因。

  2、走访班级,记录近视的人数。

  3、多种途径了解近视人员的生活。

  三、调查情况和资料整理

  三年级总人数:20人,近视人数:1人;

  四年级总人数:18人,近视人数:2人;

  五年级总人数:16人,近视人数:5人;

  总人数:54人,近视人数:8人;

  四、分析原因

  从表格中,我发现了一个秘密,其中三年级的近视人数比高年级的近视人数少了很多,因此年龄越大的人,近视的可能性就越大;年龄越小,近视的可能性就越小。

  通过各种渠道的了解,得出了他们近视的原因有以下几点:

  1、一些人不吃新鲜的蔬菜、水果等,导致营养不均衡,而患近视。

  2、一些人过度玩电子产品,不知道休息,使眼睛过度疲劳而近视。

  3、一些人写字时的姿势不正确,常趴着像一堆烂泥一样,使眼睛的球状肌不受调节,从而近视。

  4、一些人不好好做眼保健操,没找准穴位,使眼操无效果,患近视的概率增加。

  五、提出建议

  为了保护眼睛,不患近视,我衷心提出以下三点:

  1、多吃蔬菜、水果,补充维生素A。

  2、多做眼保健操,动作规范。

  3、看书写字有好姿势,做到身正头正背要直。

  用心灵的窗,开启的房,美丽的天堂。用美丽的瞳,放开梦的幻想,留恋纯洁的。请我们的眼睛,保护视力,常做眼保健操。

  关于小学生近视的调查报告9

  一、问题的提出

  同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。

  二、调查方法

  1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。

  2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。

  3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

  三、调查情况和资料整理

  1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

  四、结论

  2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2。7亿。我国8—12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。

  3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:

  (1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。

  (2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......

  五、感受

  近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。

关于近视的调查报告10

  一、问题的提出

  以前一提起眼镜,大家都认为是教师、科学家、大学生的专利,而近几年,我们却发现,同学当中有不少人也戴上了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板报上的字,影响了学习。据调查日显示,小学高年级学生的近视率达到了20%,初中学生的近视率达到了60%,高中则达到了90%。这些情况引起老师和同学们的足够重视。造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我决定对此项课题做一番调查研究。

  二、研究目的

  近些年来,在校小学生配戴眼镜的人数逐年上升,怎样预防和矫正近视成为人们普遍关注的问题。通过本课题的研究,了解在校小学生的近视率,了解近视产生的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强保护眼睛的意识,预防和减少近视眼。

  三、研究计划

  1、研究内容

  (1)造成近视的原因。

  (2)怎样预防近视

  2、调查方法

  (1)查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的;

  (2)通过多种途径,了解目前青少年近视状况

  (3)上网查与相关资料

  四、研究过程

  (一)观察调查近视同学,了解平时用眼镜情况。

  在对身边的同学和朋友进行观察调查,我了解到多数近视的同学不注意用眼卫生。

  (二)咨询眼科医生和查阅资料,了解近视的成因及防治的措施。

  去图书馆去查阅有关资料,并到医院对眼科医生进行咨询,并做详细记录。

  (三)对调查材料进行总结分析,写出调查报告,

  调查研究访问结束后,我将调查采访的资料进行整理、分析、写出课题研究报告。

  五、结论

  通过调查分析,我发现:

  1、从整体来看,多数同学作业负担较重,并且年级越高,负担越重;

  2、多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;

  3、近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够。

  六、建议

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要长时间使用视力,每学习30分钟,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离

  不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。

  七、体会

  眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素,人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,如果不能从小预防、矫正近视,就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力,关心小学生的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

  关于小学生近视的调查报告5

  眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。

  被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的`10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

  通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:

  1、因为遗传原因导致。

  2、因为环境原因导致。

  3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。

  4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

  根据这一调查报告,我提出以下几点建议:

  1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。

  2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。

  3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。

  4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。

关于近视的调查报告11

  一、问题的提出

  我们现在才刚刚上小学,可我们发现我们学校戴眼镜的同学特别多,有的同学的视力甚至低于了4.5,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以,我们小组想借助这次机会,去研究一下小学生的视力下降主要涉及哪几个因素。我们希望通过这次活动,能为那些眼睛还未近视的同学提供一些帮助。

  二、调查方法

  (一)查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  (二)调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  (三)通过多种途径,了解我们学校一共有多少人近视了。

  三、调查情况和资料整理

  说明:发放调查问卷90份,收回90份。有效问卷90份,统计结果如下:

  (一)患有近视眼的同学:31人(33.3%)在近视的同学中,用眼卫生情况分别如下:

  1、你做作业时的姿势怎么样?

  A.很好15人B.一般9人C.很差7人

  2、你一天花多少时间上网?

  A.不上网 4人B.半小时13人C.一小时以上11人

  D.两小时以上3人

  3、一天花多少时间看电视?

  A.半小时5人B.一小时20人C.两小时以上6人

  4、做完作业会不会到窗口往外看?A.经常9人B.偶尔10人C.从不15人

  5、做眼保健操认真吗?

  A.非常认真3人B.偶尔5人C.不认真23人

  6、经常躺在床上看书吗?

  A.经常5人B.偶尔10人C.从不16人

  7、是否经常在摇晃的车厢中看书?A.经常0人B.偶尔2人C.从不29人

  8、看电视时是否把电灯关掉?

  A.是5人B.不是26人

  (二)没有患近视眼的同学:59人(66.7%)在近视的同学中,用眼卫生情况分别如下:

  1、你做作业时的姿势怎么样?

  A.很好15人B.一般42人C.很差

  2、你一天花多少时间上网?

  A.不上网 26人B.半小时24人C.一小时以上7人D.两小时以上2人

  3、一天花多少时间看电视?

  人A.半小时35人B.一小时10人C.两小时以上14人4、做完作业会不会到窗口往外看?A.经常13人B.偶尔18人C.从不28人

  5、做眼保健操认真吗?

  A.非常认真27人B.偶尔26人C.不认真8人

  6、经常躺在床上看书吗?

  A.经常25人B.偶尔10人C.从不24人

  7、是否经常在摇晃的车厢中看书?A.经常0人B.偶尔8人C.从不51人

  8、看电视时是否把电灯关掉?

  A.是15人B.不是40人

  四、结论

  通过调查统计显示,不良的.用眼卫生习惯是导致视力下降的主要原因。

  五、原因分析。

  通过调查问卷的方式,我们得出了会对视力下降造成影响的地方主要集中在以下几点:

  1、做作业时的姿势不正确。

  2、每天花在上网、看电视上的时间比较多。

  3、做眼保健操时不够认真,时不时要睁开眼睛。

  4、经常躺在床上看书的人数超过七成。

  六、活动建议

  (一)尽量不要在傍晚5点30分以后不开灯看书或做作业。

  (二)做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的标准。

  (三)晚上看电视或者使用电脑,尽量不要关灯,因为这是导致视力下降的一个重点。

  (四)不要长时间坐在电视、电脑前,更不要长时间玩游戏。

  (五)每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操。

  (六)不要轻易去戴其他同学的眼睛,这样不但对自己的眼睛没有好处,反倒会使自己的视力慢慢下降。

  这就是我们小组的一份简单的研究报告。限于水平,资料中难免有疏漏错误之处,恳请各位读者批评指正。

关于近视的调查报告12

  一、问题的提出

  1、我们班同学为什么近视?有什么感受?

  2、怎样预防近视?

  3、全国学生的近视率?

  二、调查方法

  查阅有关近视的书籍,阅读报刊、上网浏览;了解近视的原因,全国学生的近视率;怎样预防近视。

  三、调查情况和资料整理。

  1、通过访问和观察,我知道了我们班同学近视的原因:大多同学写作业时离书太近。许多同学都觉得近视后很难受,做事情不方便,据统计我们班的近视率达42.7%。

  2、过上网浏览的方法,我知道了预防近视要多看绿色植物。

  3、通过查阅书籍的`方法,我知道全国小学生近视率达22.78%。

  4、我访问了许多同学,其中一个同学这样说:“吃饭的时候,饭菜的热气把眼镜给弄模糊了,有时连菜也看不着,脱衣服时还要把眼镜先拿掉,然后再戴回去,十分麻烦。”

  四、结论

  1、我国近视率十分高,小学生达22.78%,初中学生达到55.22%,高中学生达70.34%,大学生达76.74%。看看这一系列数据,我们应当好好保护视力。

  2、近视的主要原因:

  (1)、看电视距离太近,时间太长;

  (2)、写作业时的姿势不正确;

  (3)、在光线太强或太弱的阳光下看书;

  (4)、不认真做眼保健操;

  (5)、遗传因素等其他原因。

  3、 为了防止理更多同学近视,这里我想给大家提出几点建议:

  (1)、多看绿色植物;

  (2)、看书、写作业或读书时姿势正确,做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”

  (3)、不要坐在车上或行走时看书,也不要躺下看书。

  (4)、每天坚持做两次眼保健操。

  (5)、不要让眼睛长期处在疲劳状态。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,让我们好好保护眼睛吧!

关于近视的调查报告13

  一、问题提出

  眼睛是人类身体中最重要的一部分,也是看世界最重要的器官。但是现在随着生活水平的高,我们班近视的人越来越多,我也是其中一位。为了我们班不再有更多人近视,我决定做一次调查。

  二、调查方法

  1、查阅有关保护眼睛的知识合什么是近视眼的资料。

  2、调查近视人数,及访问近视原因。

  三、调查情况和资料整理

  (一)信息渠道涉及方面具体内容:

  书籍:上网什么是近视眼近视眼是视力缺陷中的一种,能够看清远处的东西,却看不清近处的东西。

  调查:近视人数我班有51人,近视人数11人,大概占我们班的`四分之一。

  (二)采访他们为什么近视:

  1、看电视太多:人数3人。

  2、躺着看书:人数3人。

  3、书写姿势不正确:人数3人。

  4、不爱做眼保健操:人数1人。

  5、玩电脑游戏:人数2人。

  四、结论

  1、不注意用眼睛和长时间用眼,就很容易造成眼睛近视。如:看电视太多,躺着看书,书写姿势不正确,不爱做眼保健操,玩电脑游戏,等等。

  2、近视眼是可以避免的,但要做到“二要”“二不要”。“二要”是:

  (1)读书写字姿势要端正,眼睛和书本距离要保持一市尺。

  (2)连续看书一小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿。

  “二不要”是:

  (1)不要在光线昏暗和直射阳光下看书,写字。

  (2)不要躺在床上和走路时看书或在动荡的车厢里看书

关于近视的调查报告14

  一、提出问题

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%,大学生为80%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。

  二、调查方法

  1. 上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。

  2. 调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。

  3. 查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。

  4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。  四、结论

  1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

  2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  (1) 要养成良好的读写习惯;

  (2) 要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;

  (3) 学习环境要合理、采光;

  (4) 要注意均衡饮食,多点户外活动;

  (5) 要定期检查视力。

  “三不要”:

  (1) 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;

  (2) 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;

  (3) 不要在被窝里打着手电筒看书。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!

  一、课题的提出:

  我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。

  二.调查方法:

  1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。

  4. 通过班级博客发表问卷。

  三、调查情况和资料整理:

  我班共有11个人近视。

  我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。

  近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。

  现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  四、结论

  通过对调查问卷的分析,我发现:

  1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

  2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

  3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的.高度重视。

  4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;

  我提出了以下几点建议:

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要。

关于近视的调查报告15

  “眼睛是心灵的窗户。”拥有一双健康明亮的眼睛,有利于我们更好地工作和学习。但是,随着时间的推移,我们班越来越多的同学患上了近视。个个都成了有名的“博士”。同学们的视力越来越差,这是为什么呢?最近,我们对本班同学的视力进行了一次调查。希望通过本次调查,能够了解本班同学近视的原因以及矫正的方法和近视的预防措施,并增强本班同学保护眼睛的意识,从而预防和减少近视的发生。

  通过调查表明:本班同学患有近视的人数大约占了本班总人数的19.23%。其中80%的同学都是自上初中以后才患有近视,20%的同学则是从小学就开始患有近视。

  一、患近视的原因:

  通过进一步调查,我们发现大多数的同学患有近视都是因为在写字看书的时候眼睛距离书本太近所致使的;其次就是长时间看电视、上网,致使眼睛疲劳过度而引起的;有的同学是因为在昏暗的情况下看书、走路看书以及在强光下看书而造成的近视;还有一部分同学晚上睡觉前有看书的习惯,为了舒服,便躺着睡,久而久之,也患上了近视。

  此外,我们还发现,城市同学比乡村同学的近视患病率明显高,并且随着年龄的增长,这种现象变得越发明显,这是为什么呢?据调查显示,这是因为乡村生活更接近大自然,空气也比较新鲜。并且乡村同学看电视和使用计算机的频率相对于城市同学而言则明显更少。

  另外,阅读姿势不良会造成视力减退,阅读时间长的同学近视眼患病率明显高于阅读时间短的同学,阅读距离越接近书本的,近视眼则进展得越快。

  由以上资料表明:本班同学的近视归纳起来无非三点:用眼过度、用眼不卫生、缺乏保护眼睛的意识。

  二、预防近视的方法与措施:

  为了取得本班同学近视的预防和治疗方法,我们对本班视力良好的同学也展开了调查。根据调查的结果,我们总结出了以下几点预防和治疗近视的方法与措施:

  1、每天坚持做两次眼保健操。

  2、看书、写字姿势要正确:眼离书本一尺,胸离书桌一拳,手离笔尖一寸。

  3、不要行走是看书,不要在强光下看书,不要在昏暗的地方看书以及不躺着看书等。

  4、尽量少上网,注意作息时间的安排(例:不长时间看书、看电视等),不让眼睛过度疲劳,看一小时书或写一小时作业远眺十分钟等。

  5、睡眠要充足,并多接近大自然,坚持锻炼身体和加强营养,不能偏食,常吃青菜,坚持良好的用眼习惯,并定期检查视力(正常情况下,人眼3个月左右屈光情况就有可能发生变化,所以要定期检查视力,做到早发现、早矫正、早治疗)等。

  近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。

  现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的.发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  三、结论

  通过对调查问卷的分析,我发现:

  1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

  2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

  3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……

  我提出了以下几点建议:

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。

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